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Nov 18

Der 7 Chakra Mandala Ausmalkurs in 7 Wochen zur Entspannung in der Weihnachtszeit

Mach mit beim 7 Wochen Ausmalkurs, in dem du jede Woche ein Chakra Mandala ausmalst.

Bilder zum Ausmalen Chakra Mandala

Muladhara Chakra coloriert von Ella Bley mit Photoshop

Chakra Mandala zum Ausmalen

Chakra Mandala zum Ausmalen

Ein PDF zum kostenfreien Download siehe grüner Button links unter dem Chakra Mandala . Dieses PDF könnt Ihr downloaden und ausdrucken.

Ab jetzt steht 14 tägig jeden Freitag ein neues PDF zum Download insgesamt alle 7 Chakren bereit.

Am letzten Freitag vom Ausmalkurs kannst du dann das wunderschöne Kronenchakra Mandala ausmalen.

Bei dieser Achtsamkeitsübung beruhigst du deinen Geist durch Fokussierung.
Die Aufmerksamkeit wird gebündelt. Die Konzentration ist gefordert, weil man nicht über die Linien malen darf. Deine Farbwahl ist natürlich frei, kann sich aber an den Grundtönen des jeweiligen Chakras orientieren zum Beipiel Muladhara Chakra: überwiegend Rottöne.

Wenn das Bild fertig ist, hast du ein Ergebnis, dass sich sehen lassen kann und in einem Bildderrahmen die Wand deines Yogaraums oder Studio schmückt.

Gerne kannst du dein fertiges Bild auch im Kommentarfeld unten hochladen.

Wichtig ! Das schönste Bild erhält ein Muladhara Chakra Wandtattoo 30cm kostenfrei.

Der Prozess des Mandala Malens hilft dir dich mit deiner eigenen schöpferischen Lebensenergie zu verbinden und mit ihr zu fliessen.
Kreatives Gestalten setzt Freude und innere Kraft frei.

Nutze deine Potentiale und probiere es aus.

TIPP !!!  Das Chakra Mandala auf möglichst dickem (ab 100g ) Papier ausdrucken und dann colorieren mit Buntstiften oder speziellen Finelinern, die man hier bei Amazon bestellen kann. >>
Staedtler 334 Fineliner triplus 36 Stück, dreikant, 0,3 mm, VorteilspackFineliner

 

 

 

 

 

 

 

Muladhara Chakra Mandala ByLichterleben (0.0 B, 222 downloads)

Anleitung Vorwärtsbeuge Klick Hier                                                                       Anleitung Drehsitz Klick Hier

Yoga ASana zur Stärkung des Wurzelchakra

Yoga Asana zur Stärkung des Muladhara – Wurzelchakra Sitz am unteren Ende der Wirbelsäule

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ein Klick auf das Foto führt direkt  >> zum Produkt im Shop !

 

Das Wort Mandala kommt aus dem Sanskrit und bedeutet: Kreis, um dessen Zentrum sich alles dreht.
Das Mandala steht symbolisch für das gesamte Universum mit Himmel, Erde und Unterwelt.
Im Hindusimus und Buddhismus dient es als visuelles Hilfsmittel, um durch die Darstellung von Göttern,
Landschaften oder Zeichen komplexe religiöse Zusammenhänge verinnerlichen zu können.

Anbei ein Video über tibetischew Mönche, wie sie ein Sand-Mandala herstellen. Nach etlichen Tagen intensiver Arbeit des Sandzeichnens wird es zerstört. Ein Akt der Vergänglichkeit. ‚ Lasse los und hafte nicht an materiellen Dingen ‚ heisst die Botschaft.

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HIER  kannst du das Ergebnis deines ausgemalten Chakra Mandala  gerne hochladen zur Ansicht für uns Alle wir feuen uns !!!!
DAS SCHÖNSTE MANDALA wird belohnt mit einem kostenfreien Chakra Wandtattoo in 30cm. Der Upload muss erst freigegeben werden.
Bitte nicht wundern, wenn das Bild nicht gleich erscheint.

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