Dein Schlafzimmer ist dein persönlicher Rückzugsort – ein Raum zum Ankommen, Loslassen und Durchatmen. Ein Mandala-Wandtattoo bringt genau diese meditative Ruhe an deine Wände.
Schon seit Jahrtausenden schenken Mandalas Geist und Seele Orientierung und innere Balance.
Über dem Bett oder dem Sofa platziert, durchbricht ihre sanfte, fließende Symmetrie die strengen Linien deiner Möbel.
So entsteht ein wunderbarer Ausgleich zwischen Ecken und Rundungen, der deinen Raum spürbar harmonisiert und in eine Oase der Gelassenheit verwandelt.
Entdecke unsere filigranen Ethno-Motive und schenke deinen Wänden eine beruhigende, achtsame Note.
Der Schlaf des Yogi ist Tiefenentspannung am richtigen Ort. Wie du schläfst, so lebst du auch, an deinem Ort zum Wohlfühlen.
Yoga NIDRA – Der Schlaf des YOGI
Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Schlaf.
Der sogennannte Schlaf im Yoga wird der Zustand genannt, in dem der Körper ganz entspannt ist und das Bewusstsein wach. Das Bewusstsein denkt ist aber nicht nach außen gerichtet und denkt womöglich nach, es ist in einem passiven Zustand und nach Innen gerichtet.
Es ist vergleichbar mit dem Zustand vor dem Schlafen bzw. mit dem Traum. Mit dem Bewusstsein wird jetzt gearbeitet, das heißt: es geht durch alle Körperteile.
Das Bewusstsein kann fokussiert werden auf bestimmte Chakren, oder Mantras es arbeitet und dadurch entsteht Energie, es Kann auch ausgedehnt werden dann wird das Energiefeld erweitert.
Andere Einschlafhilfen sind auch die Videos von Uwe Borchers zur Hypnose für tiefen Schlaf.
(mit Kopfhörer anhören!) Diese Hypnose ist nicht nur dafür gedacht gut einzuschlafen, sondern nach dem täglichen Hören von ca. zwei Wochen lang generell zutiefst gut zu schlafen.
Sehr empfehlenswert und eine angenehme einschläfernde Stimme.
Hier gehts zum Video Hypnose für tiefsten Schlaf
Uwe Borchers auf Youtube
