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Teil 3) Niynches weiter Weg in die Domstadt, sein Kulturschock und die Yogapraxis im Westen In der westlichen Grosstadt angekommen, ist der Mönch Niynche sehr verwirrt über die vielen Menschen , die in Höchstgeschwindigkeit in der Stadt herumhetzen, ob  mit Auto, Fahrrad oder zu Fuss. Es ist die Atmosphäre von “keine Zeit haben” und unglaublicher …

Yoga Mantra Gayatri Wanddeko Fotoprodukt Die Klangschwingung des Gayatri Mantras führt den Mönch Nyinche und Lucien in den Westen, … ein weiter Weg mit Hindernissen Es wurde Mitternacht und während eine Singpause begannen die beiden Reisenden zu plaudern. Der Mönch Nyinche berichtete von seinem Kloster in den Bergen Tibets und dem verschwundenen Saraswati Thangka aus …

Teil 1) Die abenteuerliche Reise durch 7 mystische Bilderwelten und warum du dich plötzlich im Kloster in den Bergen Tibets wiederfindest Der Mönch Nyinche war auf dem Weg in den Meditationsraum um seine Morgenmeditation zu beginnen. Die wenigen Sonnenstrahlen eingehüllt vom Morgennebel liessen sanfte Schattenformen auf dem Weg durch das alte Gemäuer erscheinen.  Das Kloster …

Yoga Inspiration für das Herzchakra dein Zugang zu Liebe und Freude Das Herz-Chakra, Anahata (Sanskrit), bedeutet: Chakra des nicht angeschlagenen Tones. Es symbolisiert das Bewusstsein und die Manifestation der Liebe zu sich selbst und zu Anderen, Zuneigung, Mitgefühl, Akzeptanz, Dankbarkeit und Freude. Beim Herzchakra geht es darum, Liebe zu geben und zu empfangen. Mit der …

Der ayurvedische Lebensstil ist gesund, bewusst und entspannt Welche Vorteile bringt der ayurvedische Lifestyle? Der ayurvedische Lebensstil ist ein natürliches Heilungssystem, das vor mehr als 5. 000 Jahren geschaffen wurde und bis in unsere Zeit überlebt hat. Viele haben es als die älteste Heilwissenschaft in der Geschichte betrachtet. Überraschend vielleicht für Interessierte, dass Ayurveda immer …

Die Farbe Grün wirkt entspannt & harmonisiert   Es ist das stark einsetzende Sonnenlicht nach einer Winterzeit, daß den Frühling ankündigt und mit Ihm die ankommenden grünen Farbakzente aus der Natur,  die unser Inneres zur Entspannung aufruft.  Es ist wieder angenehm sich auf der Terrasse zu sonnen oder im Wald zu spazieren. Folge deiner Intuition …

Zauberhafter Ganesha dein Glücksgott für 2019 als Ausmalbild zum Download Bedeutung von Ganesha Der hinduistische Elefantengott Ganesha ist der beliebteste in Indien, wird von allen verehrt und seine Bedeutung kommt von “Gana” die Engelwesen,  das sind die guten Geister oder guten Wesen. “Isha”  bedeutet Herr also der Herr aller  Engelwesen oder der Herr über alle …

  Dein Weg zur Selbstliebe mit Chakra Affirmationen Möchtest du mehr Selbstliebe und   Selbstvertrauen  erfahren? Die Affirmationen stärken die Selbstliebe hier in Verbindung mit der Konzentration auf das jeweilige Chakra Komme in einen kreuzbeinigen Sitz, in eine Meditationshaltung oder in den Fersensitz und schliesse die Augen.  Atme mehrmals tief ein und aus. Verbinde dich …

    Komm in den Fluss der Kreativität mit der Göttin Saraswati und gestalte phantasievoll deinen Kraftort. Sie ist die hinduistische Göttin der Weisheit, Kreativität und Künste.     Jeder Mensch ist kreativ und kann der Kreativität auf unterschiedliche Weise Ausdruck verleihen Es kann die Musik, der Klang sein oder die darstellende Kunst (Grafik) oder …

Ayurveda und Yoga eine heilsame Kombination auf dem Weg zur Achtsamkeit Als Yogis streben wir immer danach unsere Yogapraxis zu verbessern und auf ganzheitlichem Weg dem Körper achtsam zu begegnen  Grundlage für das Verständnis des Ayurveda sind die so genannten ‘Doshas’ Übersetzt man den Begriff Dosha > ‘(den Körper) beeinflussende Faktoren’ Zur Vereinfachung wird häufig …

‘Boho’  die neue Wohntrendströmung ist der alte Ethno Look Es gibt sie noch, die Trends, die sich unabhängig vom Einfluss der Marketing-Experten auf dem Markt durchzusetzen scheinen. In den Wohnzimmern und Sozialen Netzwerken breitet sich derzeit ein Virus aus, der das Interior Design ein Stück weit verändern dürfte: der Boho-Style. Was sich mit dem Vintage-Stil …

  6 Ganesha Mantras um jede Prüfung des Lebens zu überwinden Ganesha der Glücksgott hol ihn dir in deine Glücksoase Ganesha ist eine der ältesten und am meisten verehrten Gottheiten im Hinduismus. Fast der gesamte Osten hat eine Verbindung zu diesem dickbäuchigen Kraftpaket! Das liegt wahrscheinlich an dem, wofür er steht: Überwindung jedes Hindernisses, das …

5 Mantras “die Klangschwingung”, die dein Leben verändert Manchmal verliert man sich im Fluß des Lebens und darüber gerät in Vergessenheit, dass eine angeborene Kraft tief in uns verankert ist. Mir wird es immer bewusst,  wenn es mir nicht gut geht und dann hebt ein Mantra wirklich meine Stimmung und erinnert mich daran, dass ich …

Der Yoga Sonnengruß mit Surya Mantras Der Yoga Sonnengruß ist die wichtige Übung vor der Yogapraxis zum Aufwärmen des Körpers. Er wird  im Hatha Yoga normalerweise nach den Atemübungen (Pranayama) und vor den statisch gehaltenen Yoga Asanas geübt. In so gut wie allen anderen Yogarichtungen wird der Sonnengruss als Aufwärmübung praktiziert. Je nach Yogarichtung werden …

Das Sahasrara Chakra verbindet das Unendliche oder Göttliche mit dem Individuum weiter unten das Kronenchakra Ausmalbild zum kostenfreien Download siehe grüner Downloadbutton ‘viel Spass beim Ausmalen’ Das Kronenchakra befindet sich als siebtes Haupt-Chakra direkt am und über dem Scheitelpunkt des Kopfes. Das Kronenchakra ist nach oben geöffnet, denn es verbindet das Menschliche mit dem Göttlichen …

Intuitives Wissen und höchste Erkenntnis fliessen im Energiezentrum dem Ajna Chakra ‘Drittes Auge’  zusammen   Das Ajna Chakra ist das sechste der sieben Haupt-Chakras. Es wird auch als Drittes Auge, als Auge der Intuition, bezeichnet. Das Ajna Chakra ist das Chakra der besonderen Erkenntnis. Ajna heißt “befehlen”, “steuern”, “wahrnehmen”. Das Ajna Chakra steht für höhere …

Aktiviere das Hals Chakra, höre deine innere Stimme und finde Unabhängigkeit    Ein PDF zum kostenfreien Download siehe grüner Button links unter dem Chakra Mandala . Dieses PDF könnt Ihr downloaden und ausdrucken. Das 5. Chakra heisst  Halschakra / Vishuddha-Chakra (Vishuddhi = reinigen) Das Halschakra sitzt in Höhe des Kehlkopfes. Symbolisch steht es für die …

Öffne dein Herzchakra und spüre Liebe und Freude Ein PDF zum kostenfreien Download siehe grüner Button links unter dem Chakra Mandala .Dieses PDF könnt Ihr downloaden und ausdrucken. Das Anahata Chakra ist das vierte der Haupt-Chakras im Hatha Yoga.Anahata heißt „Innen“, weil es das mittlere, also das innerste der 7 Chakras ist. Anahata heißt auch …