Auf der Landkarte der Sinne zum Medizin Buddha

Die Medizin Budddha Praxis ist besonders geeignet für die heilenden Berufe

Medizin Buddha Statue 20cm
Medizin Buddha Statue 16cm Messing Stone Finish
Medizin Buddha Mantra Wandtattoo
Wandtattoo Medizin Buddha Mantra bei Lichterleben.com

Nach der Lehre des Mahayana-Buddhismus heilt der Medizinbuddha alle Krankheiten und befreit die Lebewesen von den drei Geistesgiften: Gier, Hass und Verblendung. Die Medizin Buddha Einweihung zu empfangen bedeutet, dass du besondere Segnungen deines Körpers, deiner  Rede und deines Geistes erhältst. 
Die Medizin Buddha Einweihung wird auch vielfach in tibetischen Zentren in Deutschland durchgeführt momentan manchmal auch Online. Die Meditation und buddhistische Geistheilung des Medizinbuddhas kann jeder erlernen. 
Die Einweihung in die Medizin Buddha Mantren gehört auch dazu.

Das Mantra in der Kurzen Version: 
Tayata Om Bekandze Bekandze Maha Bekandze Radza  amudgate Soha  und die Bedeutung des Mantras ist: 
Mögen all die vielen Lebewesen, die krank sind, schnell von ihrer Krankheit erlöst sein. Und mögen all die Krankheiten dieser Wesen Niemals wieder auftreten. 
Mit der Einweihung in die Medizin Buddha Praxis wird dir die Erlaubnis erteilt, dich mit der Praxis der Medizin  Buddhas zu verbinden, so dass du eine besondere Kraft von Körper, Seele und Geist bekommst, die es dir ermöglicht, allen Lebewesen zu helfen.
Es ist eine empfehlenswerte Praxis für Menschen in heilenden Berufen. Es ist das vom Buddha offenbarte Prinzip der ultimativen Medizin, das heilend wirken kann. Die Methode und das dahinter stehende Prinzip wird seit 2500 Jahren in Form von mündlichen Unterweisungen weitergegeben. 
Medizin-Bodhisattvas als weltliche Vertreter des Medizin-Buddhas können dabei als Helfer und spirituelle Heiler wirken – ohne jedoch selbst zu heilen, sie vermitteln immer nur das heilende Prinzip. Sie treten aber oft da auf, wo Heilung ersehnt wird oder wo Menschen nach transformativem Wissen suchen.

Wandtattoo Medizin Buddha Mantra
Wandtattoo Medizin Buddha Mantra
Medizin Buddha Tibet
Medizin Buddha Statue
Buddha Lotus Ausmalbild Vorschaubild
Buddha Lotus Ausmalbild
Buddha Lotus Ausmalbild Lichterleben (845.2 KiB, 159 downloads)

„Eine Meditionsanleitung“
Die Praxis des Medizinbuddha hier zum 
PDF Download Link zum ausdrucken von Soenam Choekyi
Quelle das  Tibetischen Zentrum in Hamburg e.V.

Wie sich Krankheiten und andere Situationen verwandeln lassen von Gyalse Tokme Zangpo

Namo Guru!

Diese illusionsgleiche Anhäufung in Form eines Körpers, den ich, gleich anderen, besitze –
sollte er krank werden, so sei es! Ich werde mich über die Krankheit freuen!
Denn sie wird meinem negativen Karma der Vergangenheit ein Ende bereiten
und schließlich ist es das, worauf viele der Dharma-Praktiken abzielen:
die zwei Verdunkelungen zu reinigen.

Wenn ich gesund bin, so sei es! Ich werde mich über die Freiheit von Krankheit freuen!
Wenn es Körper und Geist gut geht und sie entspannt sind,
kann tugendhafte Praxis gedeihen und an Kraft gewinnen,
und schließlich ist es das, was diesem menschlichen Leben Bedeutung verleiht:
sich mit Körper, Sprache und Geist tugendhaften Handlungen zu widmen.

Bin ich mit Armut konfrontiert, so sei es! Ich werde mich über den Mangel an Reichtum freuen!
Ich werde nichts haben, das ich schützen muss oder verlieren kann.
Sämtliche Streitigkeiten und Konflikte
entstehen aufgrund von Gier nach Reichtum und Gewinn – so viel ist gewiss!

Bin ich vermögend, so sei es! Ich werde mich über den Wohlstand freuen!
Wenn ich das Ausmaß meines Verdienstes vergrößern kann, reicht es aus.
Was auch immer mir an Vorteil und Glück zuteil werden mag, jetzt wie in der Zukunft,
ist alles das Resultat meines eigenen Verdienstes – so viel ist gewiss!

Muss ich bald sterben, so sei es! Ich werde mich über mein Sterben freuen!
Ohne mich von negativen Umständen hindern zu lassen
und mit Hilfe der positiven Tendenzen, die ich mir zu eigen gemacht habe,
werde ich mit Sicherheit den wahren, unfehlbaren Pfad einschlagen!

Sollte ich lange leben, so sei es! Ich werde mich meines Daseins erfreuen!
Ist die Frucht authentischer Erfahrungen einmal herangewachsen,
wird sie, solange die Sonne und der Regen der Anweisungen nicht nachlassen
und gut für sie gesorgt wird, mit Sicherheit zur Reife gelangen.

Lasst also alles, was auch geschehen mag, stets Grund zur Freude sein!

Auf die Frage eines Sakya-Geshe, was im Falle von Krankheit und Ähnlichem zu tun sei, habe ich, der Mönch Tokme, der das Dharma lehrt, diese Wege aufgezeigt, wie Krankheiten und andere Situationen auf den spirituellen Pfad gebracht werden können.

Sarva Mangalaṃ!  

Quelle Lotsawa House
| Übersetzung ins Englische: Adam Pearcey 2007, unter Mitarbeit von Phillippa Sison. Überarbeitung 2012.
Deutsche Übersetzung: Jurek Schreiner, 2013, unter Mitarbeit von Erika Bachhuber und Karin Behrendt.

Verehre Mutter Erde mit Mantra und deiner Herzenergie – Oneness

Wirkungsvolles und heilendes Mantra um Mutter Erde zu verehren und wieder ins Gleichgewicht zu bringen

Es ist schwierig für mich meine Beziehung zu Mutter Erde zu beschreiben, weil diese Beziehung tief und für mich sehr bedeutungsvoll ist. Ich fühle eine tiefe Herzensverbindung zu Mutter Erde, die ich mit Liebe und Kommunikation zum Ausdruck bringe.  Ich ehre diese Verbindung zutiefst.
Ich fühle mich berufen ein Hüter von Mutter Erde zu sein und ich fühle mich berufen Mutter Erde zu beschützen.
Es gibt viele Möglichkeiten, wie ich meine Beziehung zu diesem großartigen Planeten nähre und und vertiefe.   – So einfach wie Müll aufsammeln.
Eine der subtileren energetischen Arten, wie ich diese Beziehung ehre, ist das Gebet, insbesondere das Mantra.
Da der Zweck der Wiederholung eines Mantras fast ausschließlich darin besteht, sich auf eine bestimmte Frequenz auszurichten, ist dies eine der wirksamsten Methoden, mit denen wir nicht nur unsere eigene Schwingung für die Liebe und Dankbarkeit zum Ausdruck bringen.
Es ist eine Möglichkeit unsere Intention und unsere Energie zu fokussieren,  Mutter Erde wieder ins Gleichgewicht zu bringen und zu heilen.

Mantra OM Shri Gaia Ma
Mantra für Mutter Erde
Tshirt Design mit Mantra *OM SHREE GAIA MA* für Mutter Erde

Vorerst richten wir unseren Fokus auf die Heilung der weiblichen und mütterlichen Seite in uns selbst.

Yoga Poster Chakra_Empfangen

Ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht, wir alle haben diese Seite der männlichen und weiblichen Eigenschaften. 
Ich setzte meine Absicht auf das spezielle Mantra um verbinde mich mit meiner Herzensenergie mit  Mutter Erde.
Heute möchte ich Euch einladen, es für euch auszuprobieren.  Ich ermutige Euch, herauszufinden, wie Eure Beziehung zum Planeten aussieht.
Nimmst du aktiv teil? Kannst du das Bewusstsein aufbringen dafür, wie du mit Mutter Erde und allen Lebewesen umgehst? Oder nimmst du von ihr, erwartest Dinge von ihr, glaubst, dass das, was sie hat, deins ist?
Bist du abgelenkt, wenn du in der Natur bist?
Vielleicht hast du überhaupt keine Zeit, um in der Natur zu sein … Dies sind wesentliche Dinge, über die du nachdenken kannst um dir bewusst zu werden. Und ich kann dir versprechen – wenn du frustriert bist, weil du nicht das Gefühl hast, der Spirit unterstützt dich oder er spricht nicht mit dir, ist es gut für dich innezuhalten, um zu überlegen, wie du es ihm zeigst. Im Zusammenspiel zwischen Geben und Nehmen gibt es den Zusammenhang von Führung und Klarheit,  die du bekommst und der Liebe und dem Respekt den du gibst.
Der Spirit (das höhere Selbst) manche nennen es auch Gott,  Universum etc…. fließt in, um und durch jede einzelne lebende Zelle auf diesem Planeten.

Affirmation Weiblichkeit DINA4 (976.4 KiB, 273 downloads)

Ein guter Anfang ist es, sich in Demut und Respekt vor Mutter Erde zu verbeugen.
Das einfache Mantra Om Shree Gaia Ma fordert Heilung für Mutter Erde. Es richtet deine Aufmerksamkeit  auf  Dankbarkeit und die Elemente von Erde, Luft, Feuer, Wasser und Geist (Spirit).  Es ist ein kraftvolles Mantra und verstärkt deine intuitive Kommunikation mit Natur und Tieren und dient dazu, die Energie des kollektiven Bewusstseins in Richtung der Ganzheit, des Friedens und der Fülle wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Es ist ein reines Opfer von Liebe, Hingabe und Heilung für Mutter Erde, für Muttergöttin Shakti – die Kraft aller Schöpfung und für das Leben selbst – die physische Manifestation des Geistes im Herzen eines jeden Lebenden.
Die Übersetzung dieses Mantras / Gebets lautet
Om und Grüße an die göttlichen Erde, Gaia Mutter Erde, ich huldige der Fülle deiner Schönheit und göttlichen Vollkommenheit. Sie sind reich an Leben und werden von Saison zu Saison immer wieder neu geboren. Ich respektiere dein Land, Wasser, Luft und alle Einwohner.
Mögen alle mit Ihrer perfekten Regenerationskraft eine Einheit bilden.
Eine mögliche Übersetzung:
Om (Aum): Das göttliche Wort und der ursprüngliche Ursprung des Klangs
(verwendet, um in einen Zustand des achtsamen, physischen und emotionalen Bewusstseins einzutreten)
Shree: Grüße (Groß / Göttin / Herr / Göttlich)
Gaia: In der griechischen Mythologie war „Gaia“ die Muttergöttin, die die Erde repräsentierte.
In der gegenwärtigen Kosmologie erhöht Gaia unser Bewusstsein für den gesamten Planeten der Erde.
Ma: Regeneration & Wiedergeburt, eine Möglichkeit, die Freude an der Verbindung mit dem göttlichen Weiblichen als „Mutter Erde“ zu erleben.

Oneness Verehrung von Bhumi Devi – die Göttin Erde, die Erdgöttin in Sanskrit
Oneness Verehrung von Bhumi Devi – die Göttin Erde, die Erdgöttin mit Sanskrit Schriftzug
Oneness Verehrung von Mutter Erde
Oneness Verehrung von Bhumi Devi – die Göttin Erde, die Erdgöttin mit Sanskrit Schriftzug siehe oben

Affirmationen für das Muladhara Chakra das Wurzelchakra - unsere Verbindung zu Mutter Erde

Chakra Poster Muladhara Affirmationen Mother Earth
Affirmationen für dein Wurzelchakra Muladhara

5 Mantras die das Leben verändern

5 Mantras "die Klangschwingung", die dein Leben verändert

Manchmal verliert man sich im Fluß des Lebens und darüber gerät in Vergessenheit, dass eine angeborene Kraft tief in uns verankert ist. Mir wird es immer bewusst,  wenn es mir nicht gut geht und dann hebt ein Mantra wirklich meine Stimmung und erinnert mich daran, dass ich noch mehr bin als nur dieser Fluß des Lebens.
Wenn ich dann anfange Mantren zu singen und die Bedeutung zu visualisieren, spüre ich die Worte in meinem ganzen Körper. Ich fokussiere mich auf die Klangschwingung und auf die Bedeutung der Worte bis ich fühle wie die Worte ein Teil von mir werden. Höre dir die Mantren an. Sie helfen dir den Sinn zu verstehen.

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OM Mani Padme HUM das wichtigste Tibetische Mantra um aus dem Kreislauf der Wiedergeburten zu entkommen durch 'Erleuchtung' bei Wandtattoo. Design als Wandtattoo in 31 Farben

Bedeutung: Das Mantra OM ist die Klangschwingung oder die Vibration des Universums. Das universelle Mantra; das ursprüngliche Wort, das alles in sich enthält. OM ist die Representation des Urklangs der Schöpfung,
Om steht für die Dreieinheit. Es verkörpert zum Beispiel die drei Bewustseinszustände: Wachzustand, Traumzustand und den Tiefschlaf.
Es ist jenseits von Anfang oder Ende und symbolisiert die Dreieinigkeit  von Vishnu, Brahma und Shiva.
Wirkung: Das Tönen von OM bringt uns in einen ruhigen und ausgeglichenen Zustand. Die Vibration hilft dem Geist, ruhelose Gedanken zu lösen und sich auf den Moment zu konzentrieren.

Bedeutung: Om Mani Padme Hum ist das wichtigste Mantra im tibetischen Buddhismus. Es bedeutet „ein aus Juwelen bestehender Lotus“ und wird auch interpretiert als eine angerufene Person, die diese Qualitäten besitzt und meint damit Juwel (Kostbarkeit) und Lotus (Reinheit)“.
Es ist das wichtigste Mantra im tibetischen Buddhismus und drückt die grundlegende Haltung des Mitgefühls aus und mit dem Rezitieren wird der Wunsch nach Befreiung in Schwingung gebracht. (Befreiung aus dem immer wiederkehrenden Rad der Wiedergeburten)
Wirkung: Das Rezitieren des Mantras vertieft das Mitgefühl und regelmäßiges Singen mit guten Absichten reinigt den Geist.

Bedeutung:  Das Gayatri Mantra wendet sich an das immanente und transzendente Göttliche im Menschen und verbindet uns so mit diesem inneren Aspekt, der auch SAVITA genannt wird: „das, woraus all dies geboren worden ist.“ übersetzt: Om – Wir meditieren über den Glanz und die Strahlung der Anbetungswürdigen höchsten Göttlichen Wirklichkeit, der Quelle alles Seins, der physischen, astralen und kausalen Ebene. Möge das höchste Göttliche Wesen unseren Geist erleuchten und unser Unterscheidungsvermögen erwecken, damit wir die absolute Wahrheit erfahren.
Wirkung: Anrufung an das göttliche Licht in uns:  Bei regelmäßiger Rezitation beseitigt es Täuschungen und reinigt unser Denken und unsere Gefühle. Es energetisiert uns mit Prana und schenkt ein langes Leben in Gesundheit, Reinheit und Weisheit und erweckt uns zum universellen Bewusstsein der Erleuchtung und zur Verwirklichung der nicht-dualen, absoluten und allumfassenden Einheit des Bewusstseins.

Bedeutung: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu übersetzt
„mögen alle Wesen im Glück leben, frei von Leiden und in göttlicher Vereinigung“. Dieses Mantra wird oft am Ende einer Meditation oder Yoga-Praxis gesungen, fast wie ein Gebet.
Wirkung: Das ist ein mächtiges Mantra, das hilft, Ärger und Hass loszuwerden, und was noch wichtiger ist, dass alle Wesen verdienen, was wir alle wollen – Glück. Das Mantra stimmt uns  friedlich und erzeugt die Bereitschaft Liebe zu geben.

Bedeutung: Om Gum Ganapatayei Namaha bedeutet „Ich verbeuge mich vor Ganesha, der Entferner von Hindernissen. Ich bete für Schutz und Segen „. Ganesha symbolisiert die Qualität in uns selbst, die anspruchsvolle Schwierigkeiten überwinden kann, sei es im Inneren (wie negative Gedanken) oder im Außen.
Wirkung: Nimm die Fähigkeit an, Schwierigkeiten zu überwinden.
Das macht dich stark.
Auch wenn es vielleicht nicht der einfachste Weg für dich ist, Schwierigkeiten wurden gemacht um überwunden zu werden – auch wenn das bedeutet, dass die Realität dich lehrt wie man Niederlage oder Verlust annimmt.

Buddhas 10 Regeln für dein erfolgreiches Leben

Buddhas 10 Regeln für dein erfolgreiches Leben

1) Finde deinen eigenen Weg
„Glaub nicht an irgendetwas, nur weil du es gehört hast. Glaube nicht an irgendetwas, nur weil es von vielen gesagt und gemunkelt wird. Glaube nicht an irgendetwas, nur weil es in deinen religiösen Büchern steht. Glaube nicht an irgendetwas nur weil es eine Autorität, dein Lehrer oder ein Ältester gesagt hat. Glaube nicht an Traditionen, nur weil sie seit vielen Generationen überliefert worden sind.
Nach langer Beobachtung und Analyse, wenn du festgestellt hast, dass alles seinen Sinn hat und
dem Wohl aller Lebewesen förderlich ist, dann akzeptiere und lebe danach.
Im Leben geht es nicht darum, das zu tun was alle machen sondern herauszufinden, was für einen persönlich gut funktioniert.

Das bedeutet, entdecke deine Leidenschaft, und verfolge sie auf dem Weg zu deiner Vision vom Leben.
Ohne deine eigene Vision vom Leben (die für dich Sinn macht) fühlst du dich vielleicht verloren.
Obwohl Freunde und Familie es gut meinen, ist es extrem wichtig, Zeit für sich selbst zu nehmen, um eigene Bedürfnisse zu entdecken und das Leben danach auszurichten.

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2) Lass dich durch nichts erschrecken
„Es gibt nur zwei Fehler, die man auf dem Weg zur Wahrheit machen kann; nicht den ganzen Weg gehen und nicht beginnen.“ Deine Vision vom Leben oder deine Leidenschaft mag manchmal wie eine Sackgasse erscheinen. Dennoch ist sie ein Teil von dir.  Ohne diese Einstellung kannst du auf dem Weg deines Lebens viel Selbstmitleid erfahren.
Erfolg hängt nicht von Geld oder Anerkennung ab; es hängt von dem Glück und der Erfüllung ab, die aus deinen Handlungen resultiert. Ehre deine Wahrheit.

Budha Weg Meditation

3) Schritt für Schritt zum Ziel
Eine unüberwindliche Aufgabe ist nicht so überwältigend, wenn du jeden Tag kleine Schritte unternimmst.
Setze dir kleine Ziele für jeden Monat des Jahres und tue alles um sie zu erreichen. Dann fange an.

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4) Arbeite fleißig
„Untätig zu sein ist ein kurzer Weg zum Tod und fleißig zu sein ist eine Lebensart; dumme Menschen sind müßig, weise Menschen sind fleißig.“
Eines ist sicher: Erfolg kommt nicht, wenn man auf der Couch sitzt und nichts tut. Sobald du dich auf Erfolg eingestellt hast, sei bereit, fieberhaft hart dafür zu arbeiten.
Du mußt Opfer bringen… aber sie sind es wert, wenn du deiner Vision und deinen Träumen folgst.

Farbkombinationen Yin Yang auf dem Weg der Gegensätze

5) Positiv denken
„Wir sind von unseren Gedanken geprägt; wir werden zu dem, was wir denken. Wenn der Geist wie ein Licht ist, folgt dir die Freude wie sein Schatten.“
Beobachte deine Gedanken; betrachte sie eher wie reale Dinge als wie imaginäre Konstruktionen.
Dies hilft dir zu verstehen, wie mächtig sie wirklich sein können.  Gedanken sind mächtige Schöpfungen, die dein Leben prägen.

6) Liebe deine Fehler
„Verweile nicht in der Vergangenheit, träume  nicht von der Zukunft, konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment.“
Mache einen Schritt zur Seite und schau dir deine Erfolge und Misserfolge an.
Deine Fehler waren deine Herausforderungen auf dem Weg zum Erfolg. Das gilt für alle Anstrengungen arbeite weiter, und fahre mit dem nächsten Schritt fort. Es ist alles nur ein Teil des Prozesses.

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7) Vergleiche dich nicht mit Anderen
„Bewerte nicht, was du bekommen hast, noch beneide andere. Wer andere beneidet, erhält keinen Seelenfrieden.“
Indem du dich mit anderen vergleichst, versetzt du dich in einen negativen Zustand des Seins. Das macht dich nervös und unsicher. Je glücklicher und fokussierter du bist, desto wahrscheinlicher ist es, dass du Erfolg hast.

 

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8) Finde die richtigen Freunde
„Ein unaufrichtiger und böser Freund ist mehr zu fürchten als ein wildes Tier; ein wildes Tier kann deinen Körper verwunden, aber ein böser Freund wird deinen Geist demütigen.“
Die Umwelt ist stärker als dein Wille. Wenn du in allem, was du tust, erfolgreich sein willst, umarme diejenigen, die dich wertschätzen und dich in deinen Zielen ermutigen. Negativität belastet dich.

9) Lebe ein ausgeglichenes Leben
„So wie eine Kerze nicht ohne Feuer brennen kann, können die darfst auch spielen und deine spirituelle Praxis finden! Die „innere Harmonie finden“ ist der Schlüssel, um Müdigkeit oder Verschleiß zu vermeiden, was wiederum deine Erfolgschancen erhöht.

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10) Es geht um die Reise
„Es ist besser, gut zu reisen, als anzukommen.“
Letztlich kommt die Freude am Erfolg von dem, was du tust. Wenn du das erkennst, kannst du dir viel Leid ersparen. Die beste Perspektive auf dem Weg zum Erfolg ist, präsent zu sein, bei dem was du tust, und es zu genießen. Das gibt dir Freiheit und ein Gefühl der Erfüllung… und das ist wahrer Erfolg.

Buddhas Lehren sind so tiefgründig… es ist schwer, mit diesen wenigen Regeln seine gesamte Lehre wirklich zu erfassen.
weiterführende Literatur siehe Foto Rechts

Biografie
Zuallererst ist Thich Nhat Hanh praktizierender Buddhist. Darüber hinaus ist er Mönch, Zenmeister und Lehrer. Außerdem ist Thich Nhat Hanh noch Lyriker und Bestsellerautor. Seine zahlreichen Bücher zeugen von Lebenserfahrung und Weisheit. Thich Nhat Hanh wurde 1926 in Vietnam geboren, auf Kriegserfahrung und Verfolgung folgte das Exil in Frankreich. Nicht zuletzt deshalb ist Thich Nhat Hanh bis heute ein stetiger Streiter für Gewaltlosigkeit und Frieden. 1971 gründete er zusammen mit anderen in der Nähe von Paris eine Landkommune: „Les Patates douces“. 1982 kam das Buddhistische Zentrum „Plum Village“ bei Bordeaux hinzu, wo regelmäßig Retreats stattfinden. Menschen aus der ganzen Welt finden Jahr für Jahr ihren Weg dorthin.
  Quelle Amazon

 
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Ein Grundlagentext (mit einem Vorwort von Thich Nhat Hanh) der religiösen Weltliteratur aus dem Urtext neu übertragen. Diese authentische und originalgetreu übersetzte Sammlung von Worten des Gautama Buddha (563–483 v. Chr.) ist wohl die meistgelesene Schrift des Buddhismus – nicht zuletzt dank der aufschlussreichen Sinnbilder und der kristallklaren Sprache. Die vorliegende Neuübersetzung erläutert die Grundbegriffe des Buddhismus und stellt die Weisheit und die Lebenseinsichten des
Buddha vor.

Fliesse mit deiner Kreativität und male ein kraftvolles Affirmationsbild in Aquarellfarben mit Veredelungstechnik Ausmalbild zum freien Download

Lerne deine Kreativität kennen und vertraue ihr - so stärkst du auch dein Urvertrauen im Leben

Komm in deinen entspannten Zustand. Sowie es kreativ und ehrlich wird, bleibt die Zeit ein wenig stehen. Ein begrüßenswerter Zustand, anders ausgedrückt. Du nimmst dir die Zeit um deinen Organismus herunterzufahren. Kreativität funktioniert nicht auf Knopfdruck oder unter Leistungsdruck. Sie kommt in den Fluss wenn du in deiner Mitte bist. Bei der Farbauswahl nimm nicht alle Farben gleichzeitig sondern überlege dir ob du vielleicht entweder warme (gelb, orange, rot lila) oder kalte Farben (Hellgrün Blau türkis dunkelgrün) wählst. Du kannst in beiden Farbharmonien selbstverständlich Farbakzente setzen. Lass dich führen. Vertraue deiner Intuition. Paint Your Heart !

Mach MIT beim intuitiven Ausmalen und downloade dir die Malvorlage kostenfrei .

TIPP!! Die DINA4 Malvorlage direkt auf das Aquarellpapier ausdrucken und sofort loslegen! 

Mandala OM coloriert

Was brauchst du ? Dein Zubehör zum Malen für ein Aquarellbild mit Goldener Veredelungstechnik

Malzubehör Mandala malen

Malanleitung
Es ist Übung wie viele Farbpigmente aus dem Aquarellkasten du mit Wasser vermischen musst um die gewünschte Farbintensität zu erhalten. Übe diesen Vorgang auf einem Probeblatt bevor du mit dem eigentlichen Motiv beginnst. 

Malvorlage auf Normalpapier DINA4 ausdrucken und am Fenster auf Aquarellpapier abpausen oder
TIPP!!! Malvorlage direkt auf Aquarellpapier ausdrucken!

Überlege dir erst grob deine Farbrichtung, die du bevorzugst. Du kannst zum Beispiel die Nass in Nass Technik beim Aquarelllieren verwenden, wenn du  Farbverläufe erzeugen möchtest. Suche dir einzelne Flächen aus, die du zuerst colorieren möchtest, beginne von Aussen nach Innen beim Mandala Motiv. Male kleine Flächen erst mit Wasser kurz an (Nass in Nass Technik) und dann darüber eine Schicht mit Farbe. Beachte die Trocknungszeiten der einzelnen Flächen oder habe Geduld oder einen Fön. 
Wenn du die Trocknungszeiten nicht beachtest, kann es passieren, dass nebeneinander liegende Farben sich miteinander vermischen.  Wenn alles trocken ist, kannst du mit der Reliefpaste beginnen. Das OM Zeichen kannst du gut mit der Reliefpaste hervorheben. Die Wort Affirmation kannst du entweder in der Druckschrift vom Drucker lassen oder mit Gel Tintenroller nachzeichnen.

Malvorlage abpausen am Fenster
Foto Links Malvorlage (ausgedruckt auf Normalpapier) ans Fenster geklebt Foto Rechts Aquarellpapier darüber geklebt und abgepaust
Farbmuster
Farbtipps Gold Relief für ein königliches Erscheinen. Edel und anmutig! Von Links nach Rechts: Striche oben Weiss, Silber, Schwarz; Kringel: Silber, Gold, Gold Glitzer
Mandala OM mit Aquarellfarbe anmalen
beim Mandala anmalen kann das Papier gedreht werden dann lässt es sich leichter Flächen genau anmalen. Beginne von Aussen nach Innen
   
Mandala Om Stern Ohne Affirmation DINA4 (1.3 MiB, 53 downloads)
Mandala Flächen anmalen
Ausmalbild Mandala OM mit Affirmation Liebe
   
Mandala Vorlage Mit OM Liebe Harmonie (1.4 MiB, 55 downloads)
DINA4 Aquarell mit Gold Veredelung ***Preis auf Anfrage info@yogastudio.design
Ausmalbild Blume des Lebens Affirmation Dankbarkeit
   
Mandala Vorlage Mit BDLAffirmation Dankabrkeit (1.6 MiB, 53 downloads)
Blume des Lebens Mandala in Aquarellfarben mit Affirmation Dankbarkeit
DINA4 Aquarell mit Gold Veredelung ***Preis auf Anfrage info@yogastudio.design
Mandala OM Ausmalbild mit Affirmation Vertrauen
   
Mandala Vorlage Mit Vertrauen Affirmation (1.5 MiB, 48 downloads)
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Chakren harmonisieren und klären mit Bija Mantren und Mudras

Yoga Poster für deine Yogapraxis Thema *Chakra harmonisieren und klären mit Bija Mantra und Mudra*

Mit verschiedenen Meditations- und Entspannungstechniken ist es möglich das Energiesystem des Menschen auf physischer und psychischer Ebene zu harmonisieren und zu reinigen.
Aus dem vedischen System kommen die Übungen mit Mudras und Bija Mantras, die auch bei der Yogapraxis angewandt werden.
Das Chakra System wird auf feinstofflicher Ebene angesprochen und sorgt für ausgleichenden Energieaustausch über die Chakren.
Mit der Konzentration auf die Chakren ist es möglich Blockaden zu lösen, Chakren zu reinigen, zu klären oder zu öffnen, damit Energie gut fliessen kann. Einfach ist das Üben mit Mudras (= energielenkende Hand- und Körperhaltungen) und Bija-Mantras (= Samen-Mantra, Keimsilbe; Mantra, das nur aus einer Silbe besteht) in Verbindung mit der Aufmerksamkeit auf das jeweilige Chakra.
Mit dem Wahrnehmen des Atems, dem Klang und dem Fließen der Energieströme lernt der Übende sich besser zu spüren.
Auf dem Weg der Achtsamkeit werden einzelne Chakren erspürt (ausgedehnt) während der Energiefluss der einzelnen Chakren für eine Harmonsierung des gesamten Chakrasystems sorgt.

Übung Chakra Meditation mit Bija Mantra und Mudra für Anfänger:

Wähle einen ruhigen Ort, an dem du gerne bist und sitze aufrecht in einer Position, die dir angenehm ist.
(zum Beispiel Lotussitz oder Aufrechter Sitz auf einem Meditationskissen)
Schließe deine Augen und beobachte deinen Atem.
Gehe mit deiner Aufmerksamkeit einmal durch den ganzen Körper und lasse alle Anspannung los.
Fühle den Boden unter dir, der dich trägt und stell dir vor wie mit jedem Atemzug alle Anspannung in den Boden abfliesst.
Beginne mit dem Wurzelchakra und gehe die Chakren durch bis nach oben.
Mit jeder Einatmung atmest du reine, klare Energie oder Licht in das Chakra ein, hältst dabei das Mudra in der richtigen Position und mit jeder Ausatmung tönst du das Bija Mantra des jeweiligen Chakras.
> wiederhole für jedes Chakra 3 x
> spüre nach jedem Chakra kurz nach
Probiere diese Übung aus und finde deinen eigenen Rythmusdu kannst auch 5-7 mal das Mantra tönen
oder 1-3 Minuten an jedem Chakra verweilen.

Chakra-Mantra-Mudra  als Poster Hier

Yoga Poster Chakra harmonisieren mit Bija Mantra und Mudra
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Chakra Kettenanhänger Schmuck
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Wandtattoo Chakra Yogi in 31 Farben für Yogastudio oder Gesundheitspraxis
Chakra Yogi Wandtattoo

Herz-Chakra Mandala Download Ausmalbild für Liebe und Freude

Öffne dein Herzchakra und spüre Liebe und Freude

Anahata Chakra Herzchakra Bild

Ein PDF zum kostenfreien Download siehe grüner Button links unter dem Chakra Mandala .
Dieses PDF könnt Ihr downloaden und ausdrucken.

Anahata Herzchakra Mandala ByLichterleben (2.8 MiB, 1483 downloads)
Chakra Mandalabild Ausmalbild

Das Anahata Chakra ist das vierte der Haupt-Chakras im Hatha Yoga.
Anahata heißt „Innen“, weil es das mittlere, also das innerste der 7 Chakras ist. Anahata heißt auch „unverletzt“. Das bedeutet, dass der Mensch tief im inneren, ganz tief im Herzen, stets unverletzt bleibt.
Dem Anahata Chakra werden Freude und Liebe zugeordnet. Spürt der Mensch sein spirituelles Herz, ist er voller Freude und Liebe.
Das Anahata Chakra steht für Liebe, Mitgefühl, Uneigennützigkeit und Hingabe.
Zentraler Sitz des Anahata Chakras ist die Mitte der Brustwirbelsäule.
Von dort strahlt  ein Energiefeld, aus und füllt den ganzen Brustkorb bzw. strahlt weiter nach vorne aus. Das spirituelle Herz, Hrid Chakra, in der Mitte der Brust entspricht dem Anahata Chakra. Deshalb wird es auch als Herzchakra bezeichnet. Dem Anahata Chakra entspricht die Thymusdrüse sowie das Herzgeflecht (Plexus Cardialis).
Im Anahata Chakra ist der Berührungspunkt zwischen dem Individuum und dem Kosmischen.

Es ist auch Sitz des Luft-Elementes, Vayu, und damit von Flexibilität, Offenheit, Anpassungsvermögen, Ideenreichtum.
Das Ayurveda Dosha Vata entspricht dem Anahata Chakra.
So drehen sich die Symbole des Anahata Chakra um Liebe und Freude sowie um das Luft-Element.
Das Anahata Chakra steuert das Herz und die Lungen.
(Quelle Yoga Vidya Chakra Blog)

TIPP !!!  Das Chakra Mandala auf möglichst dickem (ab 100g ) Papier ausdrucken und dann colorieren mit Buntstiften oder speziellen Finelinern, die man hier bei Amazon bestellen kann. >>

Staedtler 334 Fineliner triplus 36 Stück, dreikant, 0,3 mm, Vorteilspack

  

Yoga Asana zur Stärkung des Herz Chakra Fisch & Kobra

Anahata Chakra Yoga Asana

10 positive Affirmationen für dein Seelenglück

Die Magie der Affirmationen und wie unglaublich wirkungsvoll sie sind

Yoga Poster mit Affirmationen
Affirmationen für dein Seelenglück als Poster bei *Yoga ME Happy*

Du kannst deine Gedanken beobachten und wenn du feststellst, es sind zu viele negative Gedanken dabei dann versuche Sie  in Positive umzuwandeln. Deine negativen Gedanken kosten dich viel wertvolle Energie. 
Wenn du dich selbst kritisierst, denkst du negativ über dich selbst nach, die Folge dein Energiefeld fühlt sich an wie ein Ballon aus dem die Luft rausgeht.
Wie oft am Tag sagst oder denkst du etwas Negatives über dich selbst …? 
Wenn du mehr Energie haben möchten, ist es ein wichtiger Schritt, diese Gedanken und Annahmen zu ändern. Affirmationen helfen dir, unbewusste Überzeugungen neu zu schreiben. 
Affirmationen sind effektiver, wenn du sie regelmäßig wiederholst, versuche sie einige Wochen lang jeden Tag zu wiederholen und beobachte wie sich dein Leben verändert. Schaffe dir ein positives Mindset.

  • Ich liebe mich so wie ich bin
  • Ich vertraue dem Leben und empfange alles, was für mein höchstes Wohl bestimmt ist
  • Ich bin dankbar für Menschen, die postive Energie in mein Leben bringen.
  • Ich wähle meine Ziele mit Leichtigkeit, Freude und Magie zu erreichen
  • Ich nehme meine Gefühle an
  • Ich bin wertvoll 
  • Ich entscheide mich für innere Ruhe
  • Ich bin bereit für bedingungslose Liebe, Fülle und heilige Verbindungen in meinem Leben
  •  Liebe und Harmonie erfüllt mein Leben
  • Ich tue, was ich liebe 

10 Buddha Weisheiten zur Inspiration deines Geistes

Buddha's weise Empfehlungen sind sehr wirkungsvoll für uns

Wanddeko Bild Buddha walking into Light
Wanddeko Fotoprodukt Buddha mit Lotus und OM Symbol bei Sonnenuntergang im Wald

Du kannst Buddhas Weisheiten im Geiste manifestieren, wenn Körper und Geist im Einklang sind

Niemand würde widersprechen, das die Lehren Buddhas weise sind und uns tiefgreifend beeinflussen können. Seine Lehren sind zeitlos und tausende von Jahren alt. In unterschiedlichsten  Kulturen und Orientierungen wirken einfache Sprüche als tiefgreifender Glaubenssatz auf unser Leben. Einige Auszüge der Weisheiten, die er zu Lebzeiten verbreitet hat, stellen wir euch gerne vor. Schaut selbst ob euch diese Sprüche inspirieren und vielleicht zu euren Glaubenssätzen werden. Manchmal entdeckt ihr negative Glaubenssätze, die abgespeichert sind in euch selbst und es fehlen die Worte für neue positive Glaubenssätze.  Mit einer Ausrichtung deiner Einstellung zum Leben, wirst du erfahren wie mächtig sich positive Affirmationen (Glaubenssätze) auswirken. Affirmationen bestärken euch in den Eigenschaften, die ihr in euer Leben ziehen wollt.

10 Buddha Weisheiten zur Anregung deiner Geisteshaltung (Mindset)

Inhaltsverzeichnis

  1. Teile dein Glück
  2. Urteile nicht
  3. Habe keine Angst
  4. Lass deine Wut los
  5. Werde aktiv
  6. Sei widerstandsfähig
  7. Nimm dein Inneres wahr
  8. Finde deine Bestimmung
  9. Kultiviere dein Mitgefühl
  10. Hilf Jemandem
Wanddekobild Namaste Fotoprodukt
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  1. Teile Dein Glück 
    Mit einer einzigen Kerze können Tausende von Kerzen angezündet werde, und die Lebensdauer der Kerze wird nicht verkürzt. Freude wird nicht weniger wenn du sie teilst.
  2. Urteile nicht
    Am Himmel gibt es keinen Unterschied zwischen Ost und West;  Menschen erschaffen Unterschiede die nur in ihrem Kopf existieren und glauben dann, das sie wahr sind.
  3. Habe keine Angst
    Der der weise gelebt hat, hat keine Angst vor dem Tod.
  4. Lass deine Wut los
    An der Wut festzuhalten ist, als würde man nach einer heißen Kohle greifen um sie auf einen anderen zu werfen, und verbrennt sich selbst.
  5. Werde aktiv
    Ich glaube nicht an ein Schicksal, dass Menschen trifft, wie auch immer sie handeln:
    aber ich glaube an ein Schicksal, dass sie trifft,  wenn sie nicht handeln.
  6. Sei widerstandsfähig
    Chaos ist in allen zusammengesetzten Dingen individuell. Arbeite daran.
  7. Nimm dein Inneres wahr
    Dein schlimmster Feind kann dir nicht soviel Schaden zufügen wie deine eigenen unreflektierten Gedanken.  
  8. Finde deine Bestimmung
    Entdecke die Welt um sich ihr mit ganzem Herzen hinzugeben.
  9. Kultiviere dein Mitgefühl
    Besser als tausend leere Worte ist ein Wort, das Frieden bringt.
  10. Hilf Jemandem
    Wenn du eine Lampe für jemanden anzündest, wird es auch deinen Weg erhellen.

Positive Intentionen setzen in 8 Mondphasen mit fokussierter Aufmerksamkeit

Setze positive Intentionen in einem Mondzyklus mit 8 Mondphasen und manifestiere deine Vorhaben

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Wenn du deine Aufmerksamkeit umleitest, auf das was du in deinem Leben vermehren möchtest, dann erhält, das was du deiner Aufmerksamkeit widmest mehr Energie.
Konzentriere dich darauf und es wird wachsen.
Absichten, Vorhaben oder Vorsätze  gibt es in unterschiedlichen Formen, nenn es fokussierte Aufmerksamkeit oder Begeisterung. Denke an jedes Projekt was du gerne übernehmen willst.  Wenn es dich begeisterst und du fühlst das es großartig wird,  wird es so sein.  Jedoch wenn du Angst hast und du es tust weil es getan werden muss, ist das Ergebnis wahrscheinlich angemessen aber nicht herausragend. Verbindest du deine Intention noch mit einem Gefühl verstärkst du die Wirkung.
Die eigene Absicht könnte sein: mehr Freundlichkeit zu verbreiten und täglich einen Menschen mit einem Lächeln zu verzaubern: dann teile deine Freundlichkeit und dein Mitgefühl.
Möchtest du positive Intentionen in deinem Leben manifestieren,  verstärkt die Mondenergie dein Vorhaben und nach den 8 Mondphasen kannst du dich ausrichten.
Der Mondzyklus dafür beginnt an Neumond: die Phase der Erneuerung und des Neuanfangs.
Der Mondkalender zum kostenfreien Download siehe unten (und ausdrucken) zeigt dir den  Zeitpunkt der einzelnen  Mondphasen. 
Der Mond wird von  vielen Völkern und Kulturen als die göttliche, weibliche Kraft der Natur verehrt und nach wie vor dient er als eine ganz selbstverständliche Orientierung. Schon immer haben gerade die Bauern und Fischer den Mond und seine Rhythmen für sich genutzt.  Er bildet den Gegenpol zur Sonne und damit, wie Yin und Yang, eine Einheit.
Mit dem Mondgruß im Yoga versuchen wir, die Energie des Mondes zu nutzen, ihm gleichzeitig zu danken und zu ehren.  Der Mondgruß  stärkt deine weiblichen  Eigenschaften und am Abend ausgeführt, beruhigt er und wirkt positiv auf den Schlaf. 
Bea vom BEA-INSTITUT meine liebe Yogalehrerin zeigt dir, wie der Mondgruß funktioniert (Chandra Namaskar). Zusätzlich findest du auf ihrem Videokanal verschiedene Yogastunden, die du Zuhause üben kannst.
(z.B.: Yogastunden für Rückenyoga, Yoga für Alle, Power Yoga, Yoga Relax)

Von der Sonne, die im Yoga im Sonnengruß (Surya Namaskar) verehrt wird, geht die lebendige Energie aus, die, warm, hell und aktiv, nach außen gerichtet ist (Yang).
Der Mond hingegen schafft die Balance, den Ausgleich dazu: Er ist kühl, empfänglich und strahlt eine nach innen gerichtete, meditative Kraft aus (Yin). Der Mond stärkt unser Bewusstsein, inneren Frieden und Ruhe. Er richtet sich an unsere eigenen Bedürfnisse und hilft uns dabei, Ausgleich und Tiefenentspannung zu entwickeln.

Mondkalender2022Vorschaubild
kostenfreier Download zum Ausdrucken auf A4
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Mondkalender 2022 Wandtattoo.Design (465.6 KiB, 130 downloads)

Komm in den Moonlight Yoga Flow und verwirkliche deine Intentionen

Neumond  *Neubeginn*
Zeit für Erneuerung und Neuanfang
Lege deine Intention fest für Neues
Was soll in meinem Leben verwirklicht werden? Was möchte ich anziehen und verstärken (zum Beispiel Leichtigkeit, Fülle oder Freude, Klarheit  (klares Ziel)
YOGA  TIPP ! 
atmen, fühlen, aufladen, meditieren, visualisieren

zunehmender Sichelmond  *Ziele Formulieren*
Brainstorming,  Aktionspläne aufschreiben,  Ideen,  Möglichkeiten,  Maßnahmen ergreifen,
Kreativität üben (neu zusammensetzen)
YOGA  TIPP !  Stimmung machen, mehr Bewegungen, Power Yoga oder Posen

zunehmender Halbmond erstes Viertel  *Handeln*
Bleibe in Bewegung und setze deine Ideen um. Beginne Pläne in die Tat umzusetzen.
Diese Zeit steht für Stärke, Entschlossenheit, Konzentration und Engagement
YOGA TIPP !  Energieschub, Power Yoga, Handeln

zunehmender dreiviertel Mond  *Feinschliff*
Gebe deinen Vorhaben den Feinschliff und bereite  dich auf die Manifestation durch kontinuierliches Handeln, Kreativität und Engagement vor
YOGA TIPP !  Yoga Übungen zur Erdung, Dehnübungen

Vollmond  *Ernte und Prüfe*
In dieser Zeit kannst du dein Absichten vorantreiben, die du während des Neumondes gemacht hast um die Energie zu verstärken.
Bereite dich auf die Transformation und die erste Ernte vor
YOGA TIPP !  Zeig dich präsent und genieße den Moment, Mondgrüße praktizieren, intuitiver Yoga Flow

abnehmender Dreiviertel Mond  *Dankbarkeit*
Lasse los und lass los,  was dir nicht dient
Während des Vollmonds nehme die Offenbarungen an und übe dich in Dankbarkeit
YOGA TIPP !  Annerkennung, Dankbarkeit, Herzöffner und kreativer Yoga Flow

abnehmender Halbmond  *Loslassen*
Werde dir deiner Transformation bewusst und zeige dich anmutig
Lasse los und lass los,  was dir nicht dient
YOGA TIPP !  wenig  Energie schaue nach Innen und meditiere, Yin Yoga

abnehmender Sichelmond  *Ruhe*
Nimm dir Zeit um dich auszuruhen
Bereite die neuen Samen vor, die bald gepflanzt werden sollen
YOGA TIPP !  Ausruhen und Aufladen, spirituelle Praktiken oder spirituelles Yoga

 

Wandtattoo in Gold Moonlight Lotus Design
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Wanddekobild Moonlight mit Thai Buddha Design
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Sonne Mond Design Live by the sun Love by the moon
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Ganesha dein Glücksgott in der Glücksoase 6 Ganesha Mantras für jede Prüfung des Lebens

6 Ganesha Mantras um jede Prüfung des Lebens zu überwinden

Ganesha Dein Glücksgott beseitigt Hindernisse

Ganesha der Hindugott, hol ihn dir in deine Glücksoase

Ganesha ist eine der ältesten und am meisten verehrten Gottheiten im Hinduismus.
Fast der gesamte Osten hat eine Verbindung zu diesem dickbäuchigen Kraftpaket!
Das liegt wahrscheinlich an dem, wofür er steht: Überwindung jedes Hindernisses, das im Leben auftaucht.
Es überrascht nicht, dass es eine enorme Menge an Mantras gibt, um die Energie des Glücksgotts anzuzapfen.
Ganesha hat auch die Gemütlichkeit des Kapha Elementes (ein Dosha der drei verschiedenenen Doshas: Körperkonstitutionen aus dem Aryuveda).
Er ist freundlich, er ist lustig (Musiker) und darin steckt auch die Symbolik wenn man etwas mit Gemütlichkeit, mit Freude angeht und tatsächlich angeht, Ganesha ist ja auch der Gott des Anfangs, dann kommen alle guten Kräfte ebenso.
Wer die Ganesha Mantren mit aufrichtiger Hingabe und dem richtigen Pranayama (rhythmische Atmung) singt, wird positive Veränderungen in sein Leben holen. 

Ganesha Mantras sollen alles Böse abwehren und den Gottgeweihten mit Fülle, Klugheit und Erfolg segnen.
Im Besonderen sind diese unten aufgelisteten Mantras bewährte Wege, um sich wieder mit deiner inneren Kraft zu verbinden!

Ganesha Ausmalbild Free Download
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Die Vorteile des Chantens von Ganesha-Mantras: 

  • Entfernt alle möglichen Hindernisse.    
  •  Macht den Geist stabiler und ausgeglichener.     
  • Macht die Person ruhiger.    
  •  Verbessert den Fokus.     
  • Hilft dir, dich leichter zu entspannen.     
  • Fähigkeit, Probleme anzugehen und zu lösen.     
  • Macht den Weg frei für spirituellen und materiellen Fortschritt.     
  • Reduziert die Angst bei der Person.     
  • Gesamtverbesserung der Lebensqualität.     
  • Reinigt den Geist.     
  • Vertieft die Meditation.

1) Om Gam Ganapataye Namah
Om = Der Klang des Universums
Gam = Der geheime Power-Sound von Ganesh. Es ist seine „Keimsilbe“ oder Bija-Mantra.
Ganapataye = Ein anderer Name von Ganesh, der Brecher von Hindernissen.
Namaha = Ich verbeuge mich

Das ist ein Mantra aus der Ganapati Upanishad. Das ist großartig, bevor du eine Reise beginnst – einen neuen Kurs in der Schule, eine neue Karriere oder Arbeit oder bevor du ein neues Unternehmen gründest. Das Ziel ist, Hindernisse zu beseitigen, damit deine Reise von Erfolg gekrönt wird.

2) Aum Ekadantaya Namah
Om = Der Klang des Universums
Ekadantaya = Ein Stoßzahn
Namah = Ich verbeuge mich

‚Ekadanta‘ bezieht sich auf einen Stoßzahn des Elefanten gegenüber Lord Ganesha. Das bedeutet, dass Gott die Dualität durchbrach und dich zu einem vollkommen einseitigen Geist machte. Das Chanten dieses Ganesha-Mantras wird dazu beitragen, deinen Geist mit den Gefühlen der Einheit für eine zielstrebige Hingabe zu erfüllen.

3) Aum Lambodaraya Namah
Om = Der Klang des Universums
Lambodaraya = Ein Name von Ganesh, der seinen großen Bauch mit der unbelebten und belebten Schöpfung und Weisheit des Kosmos gleichsetzt
Namah = Ich verbeuge mich

Dieses Mantra bedeutet, dass sich alle Himmelskörper in einem Individuum befinden.
Das gesamte Universum ist im Mantra und der Klangschwingung von Aum (Om) enthalten, der Klang der Schöpfung. Das Bewusstsein von Aum bedeutet, dass du eine Verbindung zum Universum aufbaust und diese Verbindung in dir fühlst.

4) Aum Vighna Nashanaya Namah
Om = Der Klang des Universums
Vighna = Hindernis
Nashanaya = Turm oben
Namah = Ich verbeuge mich

Es wird geglaubt, dass Lord Ganesha die Macht hat, alle Hindernisse in unserem Leben zu beseitigen. Durch das Singen dieses Mantras werden alle Hindernisse und blockierten Energien in euren physischen und kosmologischen Körpern freigesetzt.

5) Aum Ganadhyakshaya Namah
Om = Der Klang des Universums

Ganadhyakshaya = Ganeshs Name als der Führer von Gana
Namah = Ich verbeuge mich

Lord Ganesha ist der Anführer der Gana. Es wird angenommen, dass du während des Chanten dieses Mantras in einer Gruppe von Menschen, dein Geist geheilt wird.

6) Aum Gajakarnikaya Namah
Om = Der Klang des Universums
Gajakarnikaya = Ganeshs Ohren, die sich ständig auffächern und nur das empfangen, was wichtig ist
Namah = Ich verbeuge mich

Die Ohren von Ganesha, dem Elefantengott, fächern sich ständig auf, was bedeutet, dass die Leute viel reden können, aber du empfängst nichts anderes als das, was wichtig ist. Es bedeutet auch, dass Sie überall sitzen und die Stimmen der Himmelsröhre (der Körper) hören mit sieben Kanälen (Chakren) und alle 72.000 Nadis, zu jedem Loka Ahnen, Engel oder die Stimme Gottes hören oder auch die Stimme von Propheten.
Dieses innere Ohr wirst du durch dieses Mantra entwickeln.

Verbinde dich mit der Energie Ganeshas dein Glücksgott Download Ausmalbild

Zauberhafter Ganesha dein Glücksgott als Ausmalbild zum Download

Die Bedeutung von Ganesha dem Hindugott aus Indien

Der hinduistische Elefantengott Ganesha ist der beliebteste in Indien, wird von allen verehrt und seine Bedeutung kommt von „Gana“ die Engelwesen,  das sind die guten Geister oder guten Wesen. „Isha“  bedeutet Herr also der Herr aller  Engelwesen oder der Herr über alle guten Kräfte.

Aufgabe von Ganesha

Ganesha ist auch der Gott des Anfangs und wenn du dann frohen Mutes eine neue Unternehmung angefangen hast, dann werden dich die Engelwesen bei deinem Vorhaben unterstützen. Beginne das Jahr 2019 frohen Mutes mit einer neuen Vision .

Dein Anteil bei einem neuen Vorhaben

Es geht darum nicht zu warten bis alles gut wird sondern etwas mit Freude und Enthusiasmus zu beginnen um dann die guten Kräfte herbeizurufen.
Ganesha hält positive Dinge für dich bereit. Du kannst zusätzlich  ein Ganesha Mantra rezitieren oder singen:  „Om Gam Ganapataye Namaha. Om Gam Ganapataye Namaha.“
Und so wendest du dich an Ganesha und bekommst so alles,  was du brauchst.
Ganesha – der Gott des Anfangs ist gleichzeitig der Gott der Gemütlichkeit.
Man kann auch sagen, der Gott des gemütlichen Anfangs oder des anfangenden Gemüts.

Was ist zu tun ?

Erschaffe dir für dein Jahr 2019 eine neue Vision und beginne mit dem Ganesha Ausmalbild,  während du an deine (Zukunfts) VISION denkst.
Male die Vision genau aus in deiner Vorstellung mit allem was dazugehört.
Zu deiner Vision gehört eine Umgebung, deine Aufgabe und alle Menschen, die zu deiner Vision in Interaktion stehen.
Das vollendete ausgemalte Ganesha Bild verbindet dich mit der Energie Ganeshas.
Mit dem Ausmalen und den ausgewählten Farben, die du verwendest schaffst du dir deine ganz individuelle Version des Ganesha, die gleichzeitig deine Vision für das neue Jahr festigt. Es kann eine neue Wohnung, ein neuer Job oder auch ein neues Koch-Rezept sein.
Es ist eine Vorstellung von dem, was du dir für das kommende Jahr wünschst oder was dein Leben verbessert.
Ich wünsche viel Spass beim Ausmalen. Das Ganesha Ausmalbild steht zum Download bereit, drucke es auf 100 gr Papier aus in DINA 4. Du kannst es als Fenster oder Wandbild verwenden, hauptsache es ist in deiner Nähe und erinnert dich stets an dein neues Vorhaben.

 

Ganesha Ausmalbild Free Download
Ganesha Ausmalbild Download
Ganesha Lichterleben (1.0 MiB, 482 downloads)

Die Grüne Tara dient als Schutzpatronin der Menschen und bewahrt vor 8 großen Lebensgefahren

Die grüne Tara die Schutzgöttin aus dem tibetischen Buddhismus

Zum 80. Geburtstag Seiner Heiligkeit
dem 14. Dalai Lama, zu Losar, Tara Mantras rezitieren

Unser Geschenk für Seine Heiligkeit:
Gemeinsam Tārā Mantras ansammeln

„Om Tare Tuttare Ture Soha“

Derzeit wurden bereits über eine Million Mantras  gesammelt…
Mantras zählen ist immer ebenfalls heilsam und wohltuend für einen selbst. Und die gewidmeten Rezitationen sind auch für das eigene lange Leben sehr gut, wie Khen Rinpoche Geshe Pema Samten lehrt.

Das eigentliche Geschenk
Am Geburtstag Seiner Heiligkeit, Montag, den 6.7.2015, schickt das Tibetische Zentrum e.V. in Hamburg unser gemeinsames Geburtstagsgeschenk auf die Reise.
Seine Heiligkeit erhält von uns eine Mail mit der Summe aller für ihn gesammelten Mantras.
Wie geht das praktisch?
Die gezählten Mantras (gerne auch mehrfach mitmachen) können wie folgt an uns übergeben werden: 
Über E- Mail: taramantras@tibet.de 

Seine Heiligkeit der Dalai Lama zum 80. Geburtstag
His Holiness the Dalai Lama speaking at Lungrik Jamphel Ling Institute at Palpung Sherabling Monastery in Upper Bhattu, HP, India on March 12, 2015. Photo/Tenzin Choejor/OHHDL

Die Grüne Târâ

tibetisch: „sGrol ma ljang gu“
Sanskrit: „Syamatârâ“
Die grüne Tara ist die beliebteste Göttin im tibetischen Buddhismus.

Die Târâ ist eine weibliche Gottheit im Bodhisattvarang,
(Bodhisattva=Erleuchtungswesen): Sie besteht aus fünf Grundformen (grüne, weiße, blaue, rote und gelbe Târâ) mit zahlreichen Varianten (davon 21 Hauptformen). Târâs gehören zu den beliebtesten Göttinnen im tibetischen Buddhismus.
Sie wird verehrt in Tibet, Nepal, Indien, Ladakh, Sikkim, Bhutan, Indien, Indonesien und in der Mongolei. Die grüne Tara verkörpert den aktiven Aspekt des Mitgefühls, sie wird angerufen als Helferin in der Not. Sie repräsentiert die weiblichen Energien der Intuition, – der spontanen Grosszügigkeit, – des klugen Handelns und – der tiefen Einsicht.
Die grüne Tara symbolisiert das weibliche Prinzip und die göttliche Energie.
Târâs Beliebtheit beruht auf der Schutzfunktion, die gemäß dem Volksglauben den Menschen vor den acht großen Lebensgefahren bewahrt, nämlich:    

1. [Schnee-]Löwen2. Wilde Elefanten
3. Feuer (Waldbrände)4. Schlangen
5. Räuber6. [Haft im] Gefängnis
7. Wasserfluten8. Dämonen (Böse Geister)
Die grüne Tara die Schutzgöttin aus Tibet
Tara Mantra Tibet
Das Wandtattoo Tara Mantra in weiss von Wandtattoo.Design
6. Den Fesseln des Geizes
7. Der Flut der Begierde8. Dem Gespenst des Zweifels

Um ihren Ursprung ranken sich zahlreiche, zum Teil widersprüchliche Legenden; der häufigste Version nach entsprangen die verschiedenen Manifestationen Târâs den Tränen, die der Bodhisattva Avalokiteshvara vergoß, als er auf die Leiden der Welt blickte. Aus diesem Geist entstand die Bildform der Târâs als Retterinnen aus den Acht Gefahren.

Im 8. Jahrhundert wurden die beiden Gattinnen des tibetischen Königs Srong brtsan sgam po als Inkarnationen von Târâ erklärt, die chinesische Gattin als weiße und die nepalesische als grüne Târâ, womit die erste Splittung dieser Gottheit vollzogen wurde, der bald weitere Göttinnen in fünf Regenbogenfarben folgten. Daneben existiert auch eine Gruppe von 21 sogenannten Regenbogentârâ.

Die Grüne Târâ ist die Schutzpatronin Tibets und symbolisiert das weibliche Prinzip und die göttliche Energie. Nach indischer Tradition ist die Grüne Târâ eine Verkörperung Mayas, der Mutter des historischen Buddhas Shakyamunis. Ihre grüne Farbe soll aus der dunklen Hautfarbe Mayas abgeleitet sein.

Ihre grüne Körperfarbe zeigt, dass Târâ von den fünf Elementen des Buddha das Element der Bewegung oder des Windes verkörpert und somit fähig ist, schnell und ohne Verzögerung zu handeln. Weiter steht die grüne Farbe für die den fühlenden Wesen zugewandte Heilsaktivität, die dem Wirken einer Mutter für ihrer Kinder gleicht.

Grüne Tara Darstellung vom Dharmapala Center School od Thangka Painting

Das auf dem Hauptlotossitz ruhende Bein drückt aus, dass sie in der Meditation über die Non-Dualität der Erscheinungen verweilt, der auf dem separaten kleinen Lotosthron ruhende rechte Fuß deutet auf ihre immerwährende Bereitschaft zum Einsatz für das Wohlergehen der fühlenden Wesen hin. Diese Fußstellung ist ein Zeichen dafür, dass Târâ jederzeit bereit ist, helfend zur Erde herabzusteigen.

Da auf dem Boden der Heilsaktivität die Erleuchtung heranreift, wird Târâ auch als die „Mutter aller Buddhas der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft“ bezeichnet, was bildlich durch die Frucht, die Blüte und die Knospe des Blauen Lotos angezeigt wird. Târâ hat 21 Haupt-Erscheinungsformen und wird durch das heilige Mantra „Om Tare Tuttare Ture Soha“ angerufen.

Das Wort Târâ ist abgeleitet von der Sanskrit Wurzel „tr“ (= hinübersetzen). So ist Târâ diejenige, „die einen heil hinüberbringt über den Strom der Existenzen“.

Târâ bedeutet aber auch „Stern“ und „Sternbild“.  

weiterführende Info zur Tara bei  Wiki Yoga- Vidya

Gruene Tara Felsmalerei Tibet
Güne Tara Felsmalerei Tibet
Tara Yantra
Tara Yantra

Bei Statuen siehe Foto oben lassen sich beide am besten durch die unterschiedliche Fußhaltung voneinander unterscheiden.
Während die Weiße Târâ in der Meditationshaltung sitzt, ruht der rechte Fuß der Grünen Târâ auf einer kleinen Lotusblüte, die sich vor dem Thron separat erhebt.
Diese Fußstellung zeigt ihr Verweilen in immerwährender Meditation an, aus der heraus sie jederzeit zum Wohle aller fühlenden Wesen wirkt. Ein weiteres Unterscheidungsmerkmal sind die nur bei der Weißen Târâ vorhandenen zusätzlichen fünf Augen auf Handinnenfläche, Fußsohlen und Stirn.

Yoga Sonnengruss mit Mantragesang für einen kraftvollen Yoga Flow

Der Yoga Sonnengruß mit Surya Mantras

Der Yoga Sonnengruß ist die wichtige Übung vor der Yogapraxis zum Aufwärmen des Körpers.
Er wird  im Hatha Yoga normalerweise nach den Atemübungen (Pranayama) und vor den statisch gehaltenen Yoga Asanas geübt.
In so gut wie allen anderen Yogarichtungen wird der Sonnengruss als Aufwärmübung praktiziert. Je nach Yogarichtung werden einzelne Asanas oder Abfolgen der Asanas abgewandelt.
Oft wird der Yoga Sonnengruß auch unabhängig von den anderen Yoga Übungen ausgeführt.
Der Yoga Sonnengruß besteht aus einem Ablauf von 12 Asanas, die zügig aufeinander folgen. Sie werden mit dem Atem koordiniert und bei Bedarf auch mit Mantren verbunden.
Der Yoga Sonnengruß kann in unterschiedlicher Zeit ausgeführt werden je nach Yogastil wird er schneller fliessend oder langsamer geübt,
auch das längere Verweilen in einzelnen Asanas ist möglich.

Wird der Sonnengruß mit Mantrabegleitung ausgeführt, entfaltet sich eine kraftvolle Atmosphäre.

Die Bewegungen des Yoga Sonnengrußes werden fliessend und jedes Chakra wird auf energetischer Ebene angesprochen.
Jedes Asana hat ein eigenes Mantra, dass sich an die Sonne unter folgenden Namen auf Sanskrit richtet:
Mitra (Gefährte), Ravi (Sonne), Surya (Sonnengott der Hindus), Bhanu (Licht), Khaga (der am Himmel Gehende-Vogel), Pushan (vedischer Gott der Vieh-Herden beschützt), Hiranyagarbha (goldenes Ei oder goldener Mutterschoß), Marichi (Lichtstrahl), Aditya (himmlische Gottheiten der Sonne), Savitri (Antreiber), Arka
( Blitzstrahl) und Bhaskara (Lichtbringer auch Sonnengott)  (die Namensform im jeweiligen Mantra entspricht im Sanskrit der Form des Dativs)

Auf der linken Seite der Grafik sieht man die einzelnen Yoga Asanas (als Silhouette) zum Sonnengruss und auf der rechten Seite die dazugehörenden Chakra Symbole für die Chakren, die jeweils durch das Asana aktiviert werden.

Hier zum Shop Sonnengruß mit Mantra als Poster

Yoga Poster der Sonnengruss mit Mantren
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Yoga Übungen für dein Herzchakra die Energie von bedingsloser Liebe und Freude

Yoga Inspiration für das Herzchakra dein Zugang zu Liebe und Freude

Das Herz-Chakra, Anahata (Sanskrit), bedeutet: Chakra des nicht angeschlagenen Tones. Es symbolisiert das Bewusstsein und die Manifestation der Liebe zu sich selbst und zu Anderen, Zuneigung, Mitgefühl, Akzeptanz, Dankbarkeit und Freude. Beim Herzchakra geht es darum, Liebe zu geben und zu empfangen. Mit der Stärkung und dem Bewußtsein von Prana und Lebenskraft verbinden wir uns mit dem Herzzentrum.
Das Anahata-Chakra ist unser innerer Tempel, in dem Atma, unsere Seele (das wahre Selbst) liegt.
Mit einem besseren Gleichgewicht in den unteren Chakren wird es leichter, die emotionale Verbindung durch die Liebe auszugleichen. Wir werden langsam offener für ein höheres spirituelles Bewusstsein, da es sich auf natürliche Weise durch Mitgefühl, Dankbarkeit, Freude, Liebe, Selbstliebe und kosmische Liebe manifestiert.
Das Herzchakra Anahata ist das vierte Chakra und befindet sich in der Brustmitte auf Herzebene. Die entsprechende endokrine Drüse ist die Thymusdrüse. Das Element ist Luft. Seine Farbe ist grün und das Bija-Mantra ist YAM.

Herzchakra Mandala Ausmalbild
Klick auf das Bild wenn du das Herzchakra Bild zum ausmalen downloaden möchtest > kostenfreier Download
Yoga Übung Herz Chakra Sequenz

Yoga-Übungen für das Herzchakra
Das Ziel dieser Yoga-Sequenz ist es, das Bewusstsein für dein Herzchakra zu schulen.
Mit Yoga Haltungen ( Asanas 1-6 ) wie Rückbeugen und Brustöffnungen kannst du dein Herzchakra aktivieren und öffnen. Bevor du diese Sequenz durchführst, stelle sicher, dass du ein paar Katze-Kuh Yoga Übungen vorher machst, um deine Wirbelsäule aufzuwärmen, und mache auch ein paar Runden Sonnengruß um im gesamten Körper Wärme zu erzeugen.
Verbringe etwas Zeit in der Halbmond Haltung (1. Haltung der Sequenz), um den Quadrizeps und die Hüftbeuger richtig zu dehnen. Du kannst der Haltung eine zusätzliche Dehnung hinzufügen, indem du das Schienbein des hinteren Beins vom Boden abhebst und das untere Bein in Richtung des Gesäß ziehst. Der Schlüssel zum Zurückbiegen ist die Länge der Hüftbeuger!
Und wenn die Rad Haltung im Yoga noch nicht für dich zugänglich ist, mache ein paar Runden Brücke.
Übe jede Haltung ca. 1-2 Minuten und schliese deine Yoga Sequenz ab mit Savasana die Endentspannung für einige Minuten.

Ungleichgewicht im Herz Chakra kann führen zu:

  •      emotionaler Schmerz
  •      Mangel an Mitgefühl
  •      Unentschlossenheit
  •      über Abhängigkeit in Beziehungen
  •      sich von sich selbst getrennt fühlen
  •      Angst vor Ablehnung und Verlassenheit
  •      negatives Selbstgespräch
  •      geringes Selbstwertgefühl und harte Selbstkritik

Gleichgewicht im Herz Chakra kann führen zu:

  •      das Positive in dir und anderen sehen
  •      sich freundlich und mitfühlend fühlen
  •      Optimismus, Hoffnung, Motivation
  •      kooperativ, teilen
  •      sich geliebt und liebevoll fühlen
  •      sich glücklich in dir fühlen

Affirmationen zum Ausgleich des Herz Chakra

  •      Ich liebe und akzeptiere mich
  •      Ich bin dankbar
  •      Ich bin geliebt und liebevoll
  •      Ich habe Mitgefühl und Empathie für alle Lebewesen
  •      Ich vergebe mir und anderen
  •      Ich lasse Ärger und Wut los
  •      ich liebe
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Herzchakra-MudraHridaya Mudra
Es sieht so aus: Du nimmst zunächst eine oder beide Hände, dann beugst du den oder die Zeigefinger und berührst zunächst einmal die Hand an der Wurzel des Zeigefingers. Dann berührst du mit dem Daumenglied den Zeigefinger und mit der Daumenspitze berührst du die Spitze von Mittelfinger und Ringfinger. Der kleine Finger ist dabei gelöst.
Quelle: Yoga Vidya

Mudra Herzchakra
Mudra Herzchakra

Ätherische Öle zum Ausgleich des Herzchakras
Lavendel, Angelica, Rose, um Emotionen in der Umgebung von Anahata auszugleichen.
Eukalyptus, Pfefferminze, Rosmarin, um das Kreislaufsystem zu beruhigen und Herz und Lunge zu öffnen, wenn die Brust angespannt wird.

Meditation für das Anahata Chakra

Musik für das Herzchakra


Möchtest du noch mehr erfahren wie es um dein Herz Chakra steht?
Folgende Fragen helfen dir es herauszufinden >

  • Glaube ich, ich bin der Liebe wert?
  • Bin ich offen für die Liebe?
  • Gibt es ein Gleichgewicht zwischen dem Geben und Empfangen von Liebe?
  • Was hindert mich daran, die Liebe in meinem Leben zu begrüßen?
  • Verbringe ich genug Zeit damit Dinge zu tun, die ich liebe?
  • Wenn nicht, was hindert mich daran, mehr von dem zu tun, was ich liebe?
  • Was bedeutet Mitgefühl für mich?
  • Wann erlebe ich Mitgefühl für andere?
  • Wie drücke ich es aus?
  • Wann erfahre ich Mitgefühl von anderen?
  • Wie drückt es sich aus und wie fühlt es sich an?
  • Was  hindert mich daran ein mitfühlender Mensch zu sein?
         Mein Herz ist…
         Ich bin dankbar für ….
    Schreibe dir einen Brief über dich. Erwähne alle Dinge, die du an dir liebst und an alle Dinge, die du in deinem Leben überwunden hast, und alle Dinge / Ereignisse / Personen / Gefühle, für die du dankbar bist.

Chakrenharmonisierung durch Meditation mit dem achten Chakra

Meditationsanleitung - Chakrenharmonisierung mit dem achten Chakra

Das achte Chakra aus dem Inka System

Das achte Chakra wird in den meisten Chakra Systemen – wie im Inka System – als ‚Quell des Heiligen‘ oder ‚Quelle des Göttlichen‘ bezeichnet.
Das achte Chakra findet sich auch in der hinduistischen Tradition und anderen Chakrasystemen wieder.
Mit dem achten Chakra verbinden wir uns mit Gott oder der allumfassenden Liebe. Da wir im Laufe unseres Lebens die Verbindung verlieren, zeigen wir hier eine Übung wie wir eine Rückverbindung herstellen können. Und wer seine Aufmerksamkeit zum achten Chakra hin ausrichtet , ‚hat Zugang zum ursprünglichen Wissen, das ihm zur Verfügung steht auch wenn er es nicht direkt erworben hat‘. (Zitat von Alberto Villoldo)
Mit der Meditation über das achte Chakra können wir mit  hochschwingenden Energien die Chakren reinigen, indem  wir die Energie aus dem achten in die anderen Chakren fliessen lassen.

Mit folgender Meditationsübung kannst du deine Chakren ausgleichen/reinigen:
Setze dich in einen bequemen aufrechten Sitz und beobachte deinen Atem. Lasse alle Anspannung los.
Stelle dir vor du atmest reines klares Licht ein und lässt alle Anspannung des Tages mit dem Ausatmen los.
Lasse die Energie bis tief in die Erde abfliessen und und stelle dir tiefe Wurzeln in die Erde vor, die dir Halt und Kraft geben.
Atme nun in dein achtes Chakra reines Licht  und atme in dein unterstes Chakra das Wurzelchakra aus.
Mit der nächsten Ein Atmung wieder in dein achtes Chakra und atme aus in das Wurzelchakra.
Stelle dir einen Kreis aus deinem Atem vor und wie die Energie dich in einem Kreis umfliesst.
Mache den Zyklus mit jedem Chakra 3x .
Fahre mit dem Sakralchakra fort, dann mit dem Solarplexus Chakra, Herzchakra, Halschakra, Strinchakra, und dem Kronenchakra.

Stelle dir vor wie jetzt alle Chakren mit Licht aufgeladen sind.
Alle Chakren haben sich ausgedehnt und sind weit geöffnet.
Ein weites weisses Energiefeld umgibt dich als Ganzes.

In diesem Videobeitrag beschreibt  Roland Rettke eine weitere Form der Meditation mit dem achten Chakra.
In dieser Übung wird das Herzchakra mit dem achten Chakra verbunden.

In einem ganzheitlichen System bleibt der Mensch gesund, wenn er sein Energiesystem und seinen Körper fit hält.
Eine gute Erdung und Achtsamkeit verhilft uns zu einem energetischen Schutz. Bei Müdigkeit, Stress oder Krankheit
verlieren wir den Schutz leicht. Eine regelmässige Chakrenreinigung ist daher von Vorteil, dabei können uns die Energien für Erdung
und hochschwingende Energien aus dem achten Chakra helfen.
Wenn sich Fremdenergien festgesetzt haben, genügt eine energetische Reinigung oft nicht, die man selbst durchführt.
Die Auslöser für Fremd – Energien sollten bearbeitet werden. Mit Hilfe eines Schamanen kann das Energiesystem überprüft werden.
Gegebenenfalls kann der Schamane Fremdenergien herauslöschen, die nicht zum eigenen System gehören.

Wie du durch den Energiefluss Lakshmis aufblühst und Gutes bewirkst

So kann die Glücksgöttin Lakshmi durch dich Wirken eine Meditationsanleitung, ein Mantra und ein Altarbild zum freien Download

Lakshmi, die Glücksgöttin aus der indischen Mythologie symbolisiert Schönheit und Fülle. Sie ist auch eine selbstlose Dienerin für das Allgemein-Wohl. In Indien wird sie von Geschäftsleuten verehrt damit die Geschäfte erfolgreich laufen. Lakshmi sorgt nicht nur für dein eigenes Glück sondern auch dafür das du anderen zu Ihrem Glück verhelfen kannst.
Möchtest du Konzentrationsfähigkeit, Mut, Willenskraft, Bescheidenheit und Geduld in dir manifestieren, hilft dir Lakshmi. In der Praxis kannst du das Lakshmi Mantra singen oder auf Lakshmi meditieren.
Und nun zur Symbolik in den häufigsten Lakshmi Abbildungen.
Sie steht auf einem Lotus in einem großen See. In Indien gilt Wasser als sehr wertvoll und fruchtbar.
Durch Wasser kann alles wachsen, Bäume und Blumen gedeihen. Daher symbolisiert Lakshmi auch das Fließen.
Manchmal ist es hilfreich, du stellst dir vor, dass du dich für den Fluss der Glücksgöttin öffnest, um anderen etwas zu geben. Wir können uns immer wieder für den Segen öffnen, für Intuition, Kreativität, alles Positive, alles Lichtvolle.
Die Glücksgöttin hat vier Arme. Zwei sind nach oben gerichtet, zwei sind nach unten gerichtet. Die nach oben gerichteten Hände mit den Lotusblüten bedeuten, du kannst dich öffnen für den Segen, deinem höheren Selbst oder dem Universum und Empfangen
Du kannst dir vorstellen, dass ein Segen durch dich hindurchfließt. 
Elefanten und Schwäne sind Glückssymbole. Verbinde dich auch mit der Natur und den Tieren.
Sei freundlich zu den Pflanzen. Und die Glücksgöttin hat zwei Hände, die nach vorne und unten zeigen. Der Segen fliesst in Lakshmis Hände nach unten um etwas abzugeben.

 

Lakshmi Göttin der Fülle, Schönheit und der Weiblichkeit
Lakshmi *Hindu Göttin für Fülle und Schönheit & Weiblichkeit

Das heißt: bewirke Gutes. Öffne dich, um Gutes zu bekommen, und gib Gutes. So wirkt die Glücksgöttin durch dich hindurch.

Lakshmi Göttin der Fülle, Schönheit und der Weiblichkeit
Altarbild DinA4 mit Lakshmi Yantra und Lakshmi Mantra
Lakshmi Mantra Download A4 zum Ausdrucken (953.2 KiB, 100 downloads)

Meditationsanleitung

Gehe in deine Meditationshaltung. Richte besonders die Wirbelsäule gerade, lasse den Kopf, den Scheitel, Richtung Decke, Richtung Himmel wachsen, so dass Segen von oben in dich hinein fließen kann. Zu Beginn kannst du ein paar Mal das Lakshmi-Mantra „Om Shri Mahalakshmyai Namah“ wiederholen – erst ein paar Mal laut, dann leiser werdend, dann geistig. Durch den Klang des Mantras stimmst du dich auf diese Lakshmi-Energie und Lakshmi-Eigenschaften ein. Wenn du ein Bild oder eine Statue von Lakshmi hast, kannst du jetzt parallel zur geistigen Wiederholung des Mantras ein paar Minuten lang das Bild bzw. die Lakshmi – Statue – anschauen und auf dich wirken lassen.
Dann schließe die Augen und denke intensiv an den Aspekt von Lakshmi und versuche, dir die Darstellung vor deinem inneren Auge zu vergegenwärtigen: Wunderschön, in wunderschöne Gewänder gehüllt, mit Ornamenten und Schmuck, oft auf einem Lotos stehend oder sitzend dargestellt. Mit zwei Händen nach oben, als Symbol für das Empfangen, das Aufnehmen, und mit zwei Händen nach unten, als Symbol für das Weitergeben, das Fließenlassen des Segens. Oft auch mit Goldmünzen, die aus der unteren Hand nach unten fallen, als Symbol für Wohlstand auf materieller und subtiler Ebene. Oft wird Lakshmi auch mit einem oder zwei Elefanten ihr zu Seite dargestellt, als Symbol für Glück und Erfolg in allen Unternehmungen.
(Quelle Lakshmi Meditation von Yoga-Vidya)

Lakshmi Göttin der Fülle, Schönheit und der Weiblichkeit
Lakshmi Mantra Tshirt deine Glücksgöttin der Schönheit
Wandtattoo Lakshmi Mantra *Fülle und Schönheit*

Liebe dich selbst und du wirst frei mit Chakra Affirmationen für die Selbst-Liebe

Dein Weg zur Selbstliebe mit Chakra Affirmationen

Möchtest du mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen  erfahren?

Die Affirmationen stärken die Selbstliebe hier in Verbindung mit der Konzentration auf das jeweilige Chakra

Komme in einen kreuzbeinigen Sitz, in eine Meditationshaltung oder in den Fersensitz und schliesse die Augen.  Atme mehrmals tief ein und aus. Verbinde dich zuerst mit dem Chakra und wiederhole dann die Affirmationen des jeweiligen Chakras für 3-5 mal. Mache diese Übung vom Muladhara (Wurzel) Chakra dem untersten zuerst und gehe dann durch die Chakren nach oben bis zum Sahasrara (Scheitel) Chakra.

Yogi in Chakra Mediattion

Beginne unten mit dem Muladhara (Wurzel) Chakra und fahre fort mit den höher liegenden Chakras. Die Affirmationen werden laut gesprochen und erreichen dein Unterbewusstsein und wirken somit auch auf dein Bewusstsein und verändern es.
Die Chakras sind unsere feinstofflichen Energieräder. Sie stehen sowohl in Verbindung mit physischen Organen als auch mit den Drüsen unseres Hormonsystems.

Die Selbstliebe Chakra-Affirmation als Grafik, kannst du dir auch als Poster bestellen und an deiner Wand aufhängen
Hier entlang Poster auf Fotopapier seidenmatt in verschiedenen Größen
Chakra Affirmation Selbst-Liebe Mantra

Chakra Affirmation Selbst-Liebe

Beginne mit dem Muladhara (Wurzel) Chakra, hier geht es um Sicherheit, um die Wurzeln deines Lebens. Sind sie stark, stabil, gesund, so dass du gut geerdet mit vollem Selbstvertrauen durch dieses Leben gehen kannst?
Die Chakra Affirmation lautet hier:
Ich bin sicher, geborgen und beschützt. Ich bin voller Lebensenergie‘
Bist du gut geerdet und fühlst dich sicher in dieser Welt, dann kannst du auch die Themen Kreativität und Sexualität voller Freude in dein Leben integrieren und so munter wie ein Delfin durch den Ozean des Lebens schwimmen.

Swadisthana Chakra (Kreuzbein) Affirmation:
‚Ich bin in Kontakt mit meinen Gefühlen. Ich genieße mein Leben in Fülle.‘
Das Swadisthana Chakra steht für Sex, Familie und damit der Arterhaltung.

Manipura Chakra (Nabel) Affirmation:
‚Ich lebe in Fülle und habe genug Energie um meine Wünsche zu realisieren.
Meine Bedürfnisse sind erfüllt.
Das Manipura  Chakra speichert die Lebensenergie und wird auch als innere Sonne bezeichnet.
Ein starkes Manipura Chakra bewirkt eine starke Ausstrahlung.

Anahata Chakra (Herz) Affirmation:
‚In jeder Minute meines Lebens empfange ich Liebe‘
Das Anahata ist Sitz von Liebe und Freude.
Es steht auch für das Luftelement und damit von Flexibilität, Offenheit, Anpassungsvermögen, Ideenreichtum.

Vishuddha Chakra (Hals) Affirmation:
‚Ich drücke meine Gefühle frei und respektvoll aus. Meine Gefühle werden gehört und gewertschätzt‘
Das Vishuddha Chakra steht für den Ausdruck, Kommunikation und die Geborgenheit im Unendlichen.

Ajna Chakra (drittes Auge) Affirmation:
‚Ich vertraue meiner Intuition, meine Vision ist klar. Ich folge den zeichen des Universums‘
Das Ajna Chakra steht für die Intuition, Erkenntnis und die höhere Wahrnehmung.

Sahasrara Chakra (Scheitelchakra) Affrimation:
‚Ich bin verbunden mit dem Göttlichen‘
Das Sahasrara Chakra steht für für die Verbindung mit dem höheren Selbst oder auch die Verbindung vom Individuum mit dem Unendlichen (Göttlichen).

Jedes Chakra wird unter einem ganz besonderen Aspekt betrachtet. Natürlich hängen alle Chakras eng miteinander zusammen, genauso, wie auch die Hormondrüsen ein synergetisches Spiel miteinander spielen, was noch längst nicht bis ins allerletzte Detail erforscht und belegt ist. Wenn du eine Störung in einem deiner Chakras hast sind alle anderen indirekt auch davon betroffen, eins funktioniert nicht ohne das andere.
Ängste, Traumata, Schockerlebnisse sind gespeichert im Muladhara Chakra, dem Fundament des ganzen Chakra Systems.
Wenn also das Fundament deines Körpers schon defekt ist, wie sollen dann die anderen Chakras harmonisch und voller Lebenskraft ihr Potential leben können? Du kannst ein Haus ja auch nicht auf Sand bauen, vermutlich steht es dann nicht lange.
Alles hängt miteinander zusammen, alles ist eins, im Mikrokosmos wie auch im Makrokosmos.
Quelle Textauszüge :  ‚wiki.yoga-vidya.de/Chakra_Yoga‘

Verbinde dich mit lichtvoller Energie durch das Hare Krishna Mantra und stärke dein Vertrauen in das Göttliche

Die Anrufung Krishnas als die Kraft, die das Leben erhält und bewahrt

Hare Krishna Mantra Wandtattoo
Mantra Wandtattoo "Ich grüße die göttliche Kraft, die durch Krishna wirkt, Krishna, Krishna du göttliche Kraft. Ich grüße Rama, die göttliche Verkörperung Krishnas, Rama, Rama, du göttliche Kraft."

Das Hare Krishna Mantra ist auf der ganzen  Welt eines der bekanntesten Mantras überhaupt. Dieses Mantra stundenlang zu singen, ist in Indien Hauptteil des Gottesdienstes zu Ehren Krishnas.
Krishna und Rama sind irdische Verkörperungen (Inkarnationen) des Großen Gottes Vishnu. Krishna ist bekannt als Freund und Lehrer der Menschen, Rama als die Verkörperung des Menschen, der diese Leheren empfängt und ein ehrbares und ethisches Lebens führt.Das Mantra reinigt den Geist des Sängers und schingt ihn ein auf Reinheit und Klarheit. Krishna und Rama sind ein Symbol für diese Eigenschaften und befreien die Welt von negativen Schwingungen.
Dieses Mantra wird in der Regel sehr oft wiederholt (üblich sind 16 Runden tägich je 108 Wiederholungen). Mit dieser Mantrapraxis wird der Geist von der Schwingung durchdrungen und entfaltet seine Wirkung.
Der Mensch kann sich nun leicht mit der Kraft verbinden und alles im Leben wird in die rechte Ordnung zurückgeführt.
Wirkung Das Mantra spendet inneren Frieden und lässt uns zutiefst darsuf vertrauen, dass alle Schöpfung von Gott geschützt und bewahrt wird.
Visualisierung Stellen Sie sich vor , dass das Göttliche Ihnen als eine freundliche Kraft (hier Krishna) zur Seite steht – wie ein Lehrer, der Sie unterstützt Ihr Potenzial unter allen Umständen zu entfalten. Spüren Sie in Ihrem Inneren die Sehnsucht ein Leben zu führen in dem Sie sich frei entfalten und Ihr Potenzial leben (wie Rama). Verbinden Sie sich in Ihrer Vorstellung mit den beiden Aspekten des Göttlichen und lassen Sie in Ihrem Inneren den Raum für Zuversicht und inneren Frieden immer grösser werden.
Energie lichtvoll, aufbauend, heilend
Tradition Hinduismus; Ursprung im Brihannaradiya-Purana, einer umfassenden Sammlung von Mythen um verschiedene Hindu Götter

Mantra Wand-Tattoo Hare Krishna
Krishna Mantra Wandatttoo in weiss
Mantra Wandtattoo in Pflaume in 31 Farben erhältlich

Mit  Mantren in unserem Alltag können wir eine entspanntere Atmosphäre schaffen sei es im Wohnraum oder im Yogastudio. Mantren von uns selbst wiederholt bringen uns in eine besondere Schwingung oder die Mantramusik, die wir uns anhören schafft Harmonie und Frieden im eigenen Wohnraum.
Bei uns zu Hause oder im Yogastudio erinnern uns Mantra Wandtattoos an diese heiligen Texte und eine Auswahl bekannter Mantra Wandattoos findet Ihr Hier bei uns im Shop.
Gerne praktizieren wir Yoga mit Mantrabegleitung und werden durch die Mantra Rezitation bewusster und verstärken die Bedeutung und Schwingung des Mantras im Raum.
Mantra Rezitationen besonders gesungen helfen unserer täglichen Yoga Praxis und unsere Yoga Asanas mit Mantrabegleitung werden leichter und flüssiger.
Wer seine Yoga Praxis oder Meditation mit der Mantra Rezitation unterstützen möchte, kann zur Hilfe eine Mala benutzen  „Mala“ (buddhistische Gebetskette) mit 108 Perlen + 1 Sumeru / Meru / Guru-Perle.

Anbei verschiedene Versionen des Hare Krishna Mantra zum anhören und eine supertolle CD (BOX Yogi Beats 3 Cds) von zeitgenössischer Mantramusik,  die ich an dieser Stelle gerne weiterempfehle…

Wohnidee
Das Hare Krishna Mantra einzeilig in 2 oder 3 Meter länge erhältlich bei uns im Shop kann auch als Verzierung oder Flächen Akzent auf der Wand montiert werden zum Beispiel in der Küche über dem Fliesenspiegel oder als Bordüre über einem Sofa siehe Fotos in unserer Gallerie.
Das Hare Krishna Mantra Wandtattoo ist einzeilig oder mehrzeilig bei uns im Shop erhältlich.

Sondergrössen auf Wunsch bitte anfragen. Kontakt HIER.

Lass die Energie fliessen und beleben mit mehr Sauerstoff im Blut durch Haritaki Pulver die Königin der Heilpflanzen aus Indien

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 Haritaki Pulver  /  Kadukkai Podi

Haritaki  „Königin der Heilpflanze (Terminalia chebula)“

Auch wenn der Geschmack nicht gerade als Gaumenfreude durchgeht, (jetzt auch in Kapselform erhältlich) ist es dennoch eine der wichtigsten Heilpflanzen, wenn nicht sogar die wichtigste Heilpflanze im Ayurveda.
Die Frucht dieses süd- asiatischen Baumes wurde schon vom verehrten Charaka als bestes Kraut zur Verjüngung und Krankheitsbekämpfung deklariert.

Haritaki bedeutet im Sanskrit. „der, der aus Gottes Haus stammt“ und es wird gesagt, dass er durch ein Tröpfchen Gottesnektar (Amrita), der auf die Erde fiel, entstand.
Haritaki bildet die Grundlage für Triphala (=aus drei Früchten bestehend).

Haritaki nährt das Gehirn und die Nerven und verleiht die Energie von Shiva.
Der Yoga Praktizierende wird in seiner spirituellen Praxis unterstützt und die drei Doshas (persönliche Konstitution) werden harmonisiert und revitalisiert.

Die individuelle Konstitution (Dosha) wird am besten von einem Ayurveda Arzt bestimmt. Dieser wendet zunächst die Pulsdiagnose an. Danach untersucht er den Körper: Er schaut sich Hände, Haut, Haare, Augen, Zunge, Zähne und andere Aspekte des Körperbaus genau an.
Er befragt den Klienten nach Gewohnheiten (zum Beispiel den Ernährungs- und Schlafgewohnheiten) und bestehenden Beschwerden.
So bestimmt er sowohl die Prakriti als auch den aktuellen Zustand.
Er sieht, ob die individuelle Konstitution sich in Harmonie befindet oder nicht.
Prakriti ist die Konstitution, die seit der Geburt besteht.
Sie ist von Natur aus harmonisch. Im Ayurveda strebt man danach, den natürlichen Zustand, das natürliche Gleichgewicht, zu erhalten bzw. wiederherzustellen.

In der Medizin Buddhas, der die Weisheit an die tibetische Medizin weitergab, hält in seinen Darstellungen symbolhaft einen Haritaki-Zweig in der Hand. In der tibetischen Heilkunst ist Haritaki die „Königin aller Heilpflanzen“. In der Anwendung ist sie vor allem als Teil des Ayurveda–Tonikums Triphala bekannt, zeigt aber auch als Einzelmittel alleine oder als Zusammensetzung mit anderen Heilpflanzen beachtliche Heilwirkungen.
Haritaki Frucht wird häufig als ein Grundbestandteil verschiedener revitalisierender Therapierezepte erwähnt, aufgrund seiner vielfältigen Heilwirkungen.

Aktuelle wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass die Haritaki Frucht bedeutende antioxidierende Eigenschaften aufweist, die bei konstanter Verwendung das lebendige Gewebe des Menschen verbessert.
Die Haritaki Frucht ist reich an Vitamin C, das eine bedeutende Rolle bei der Verbesserung der psychomentalen und kognitiven Funktionen hat und gleichzeitig zu einer guten Anpassung des Organismus an Stresssituationen beiträgt.

Haritaki Pulver Hier im Shop erhältlich  !!!  jetzt auch in Kapseln

Haritaki Pulver aus Indien 100% Organic BIO zertifiziert

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Übersicht der Eigenschaften: 

  • Verjüngungsmittel / Nerventonikum / Anit-Stess-Mittel
  • revitalisiert und regeneriert – Vitalisierung viele Körperfunktionen
  • bis zu  300 % erhöhter Sauerstoff-Gehalt im Blut, dadurch mehr Energie, verbesserte Konzentration & Gedächnisleistung
  • erholt & ausgeruht am Morgen – weniger Schlafbedarf & und trotzdem fit
  • reinigt den Magen-Darm-Trakt, verbessert die Darmflora,
    reduziert Blähungen und unterstützt die Leber- & Milzfunktion
  • positive Wirkung bei Bluthochdruck, Diabetes & Herzerkrankungen
  • wirkt heilend auf alle Geschwüre, Aphten
  • nährt Gehirn & Nerven / kräftigt Stimme & Sehkraft
  • bessert Organsenkungen & übermässige Absonderungen
    (Auswurf, Schweiss u.a.)
  • vermindert angesammeltes Vata & harmonisiert die drei Doshas
  • Blutreiniger – unterstützt den Körper auf natürliche Weise
    beim Abbau von belastenden Stoffen und Fetten
  • fördert das spirituelle Wachstum – spiritueller „Reiniger“

weiterführender Link Haritaki im Yoga Wiki INFO

Anwendung:
Haritaki wird auf verschiedene Arten angewandt.
Der Indische Meister Premavatar Paramahamsa Nityhananda empfiehlt:

Vor dem Schlafengehen einen Tee-Löffel Pulver direkt in den Mund zu nehmen und mit Flüssigkeit hinunterspülen.

Königin der Heilpflanzen im Ayurveda Haritaki

Königin der Heilpflanzen im Ayurveda Haritaki

 

Vorsicht ! Bei der Anwendung bitte beachten:
Nicht regelmäßig anwenden bei bestehender Schwangerschaft, Dehydration, schwerer Erschöpfung oder Abmagerung.

Rechtlicher Hinweis! Es wird keine Haftung für die Richtigkeit des Textes oder der gesundheitlichen Wirkungen oder Auswirkungen bei der Einnahme von Heilpflanzen Pulver. Die Einnahme von Heilpflanzen ersetzt in keiner Weise die vom Arzt verordneten Medikamente oder dient als Behandlungsempfehlung bei Krankheitsbilder. Im Zweifelsfall betreffend der Einnahme konsultiere bitte deinen Arzt.

 

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Meditation mit Sri Chakra Yantra

Yantra Wandtattoo in elfenbein
Yantra Wandtattoo in elfenbein
Wandtattoo Yantra Rund
Yantra Wandtattoo Rund in Pink

Als das kraftvollste Yantra (Energiediagramm) im Universum wird das Sri Chakra Yantra bezeichnet.
Das Yantra hier als Wandtattoo und Wanddekoration in Ihrem Zu Hause setzt Energien frei, die der Seele helfen ihre spirituellen und materiellen Wünsche zu verwirklichen.
Das Sri Yantra setzt sich aus insgesamt 2816 Energien oder Göttinnen zusammen. Die Verehrung dieses Yantras heißt, dass man all diese Energien verehrt. Es ist die Quelle um alle irdischen Wünsche zu erreichen und Erfüllung aller Wünsche durch die kosmische Kraft.
Das Yantra kann als Werkzeug zur Meditation benutzt werden:
das heisst absichtsfreies Betrachten und Konzentration auf das Yantra. Die göttlichen Energieschwingungen werden freigesetzt.
Die Energieschwingungen eines Yantra werden auch übertragen durch das Aufhängen in Meditationsräumen, Praxen oder ihrem Zuhause.
Das Sri Chakra Yantra vermittelt in Zeiten des Wandels und der Unbeständigkeit ein Gefühl der Ordnung und Struktur in Ihrem Wohnbereich und weckt Lebensfreude. 
Versuchen sie das Yantra in sich selbst zu fühlen. Es kann auch unter das Bett gelegt werden oder am Körper getragen werden. Mit der Konzentration auf das Yantra wird das  Bewusstsein von der Aussenwelt immer mehr zurückgezogen um nach Innen zu schauen dabei kann das Bewusstsein erweitert werden.

Ein Yantra harmonisiert den Wohnbereich reinigt energetisch und lädt auf.
Auch in Praxen, Büros und Krankenzimmern, ist ein Sri Chakra Yantra sehr geeignet.
Heilbehandlungen aller Art können unterstützt und möglicherweise beschleunigt werden.

Ein Yantra als Wandtattoo ist einfach und schnell anzubringen, (Videoanleitung) dabei können Sie die Farbe und Grösse frei wählen.

Die drei Pfade der Spiritualität im Hinduismus sind Yantra, Mantra und Tantra.

Dabei steht Yantra für den Pfad losgelöster Handlung,

Mantra für den Pfad der Erkenntnis und Tantra für den Pfad der Hingabe. Ein Mantra ist eine Klangschwingung. Es stellt einen Aspekt des Göttlichen in Form eines Lautes dar.
Rezitieren wir ein Mantra, setzen wir diese göttliche Schwingung frei.
Ein Yantra gilt als Repräsentation des Göttlichen und kann als physischer Ausdruck eines Mantra betrachtet werden:
Das Mantra stellt einen Aspekt des Göttlichen in Form eines Lautes dar, das Yantra dagegen in Form einer geometrischen Figur.

Aufbau des Yantra
Am Anfang geht es um einen Punkt, den Bindu: äußerste verdichtete Energie – die gesamte kosmische Energie.
Der Kreis steht für die zyklische Entwicklung des Sichtbarwerdens.
Der zentrale Punkt mit dem Umkreis symbolisiert auch Shiva-Shakti. Je geringer der Radius, um so höher die Frequenz.
Wenn es keinen Radius mehr gibt und Punkt und Umkreis eins geworden sind, haben sich Shiva und Shakti vereint.
Das Dreieck steht für den Geschlechtsaspekt der Energie, die Spitze nach oben bedeutet männliche, die Spitze nach unten weibliche Kraft.
Das Quadrat: stabil und fest, bildet es das Element Erde, die Kraft der Verdichtung und der Manifestation
Beim Yantra ist das Quadrat ein heiliger Bezirk, der durch 4 t-förmige Pforten, die Initiationsschwellen sind und zur Außenwelt geöffnet.
Der Lotus: für den Tantriker eine Konzentrierung subtiler Energie, die Blüte ist auch die Yoni, das weibliche schöpferische Prinzip
Die vier Tore des Yantra stehen für die vier Himmelsrichtungen, symbolisch für die Verbindung des geheiligten Raums des Yantra zur Außenwelt.
Die meisten Yantras setzen sich aus einer unterschiedlichen Kombination dieser Elemente zusammen.

Die heiligen Formen und Ihre Energie daher auch Energiesymbole genannt

Yantras spiegeln die Konzepte des Kosmos wieder und symbolisieren damit aber gleichzeitig auch spirituelle Aspekte des menschlichen Erfahrungsspektrums.
Durch konstantes Aufladen des Yantras wie zum Beispiel durch die rituelle Verehrung erwacht die in der feinstofflichen Form schlummernde spirituelle Kraft und wird für den Praktizierenden erlebbar. 
Yantras können zwei- oder dreidimensional sein. Zweidimensionale Yantras werden in der Regel auf Papier, Stoff und andere Materialen gezeichnet.
Dreidimensionale Yantras sind meistens Strukturen aus Metall, zuweilen aus Kristall oder Stein, oft Maha Meru genannt. 
Das beeindruckendste Maha Meru weltweit ist allerdings der Sri Maha Meru Nilaya Tempel in Devipuram selbst. Er ist ein dreidimesionales Yantra als architektonischer Bau. 108 Yogini-Statuen bewohnen den Tempel, fast lebensgroß, sinnlich und anmutig.ri Amritananda Natha, ein großer Guru in Südostindien und Begründer des Ashrams Devipuram baute diesen Tempel.
Der promovierte Atomphysiker bezeichnet Maha Meru als den intelligenten genetischen Code des Kosmos und erklärt, dass die Formen und die Geometrie von Yantras spezifische schöpferische, heilende usw. Frequenzen und Energiemuster ausstrahlen sowie friedliche, organisierende und liebende Frequenzen anziehen.
Maha Merus werden von ihm auch zur Heilung, energetischen Reinigung, Herstellung von innerer und äußerer Balance und zum Schutz eingesetzt. Sie werden in verschiedenen Größen und aus unterschiedlichen Metallen in höchster geometrischer Präzision und begrenzter Auflage hergestellt. 

Ein Yantra als Heiliges Diagramm kannst du für deine eigene Transformation nutzen
Das Yantra benötigt ständige Verehrung durch physische und metaphorische Opfergaben dann wird es zu dem Werkzeug für deine eigene Transformation.

Yoga für guten Schlaf – Wie tauche ich ein in meine Traumwelt?

Komm gut in deine Traumwelt mit der Yogapraxis für guten Schlaf

Yoga Poster für den guten Yogischlaf
Yoga Poster im *YogaMEHappy* Shop

Yoga für guten Schlaf mit Übungen aus der Praxis – Deine Traumwelt wirkt in der Tiefe auf dein Bewusstsein 
Mit Yogaübungen, die den Geist und Körper harmonisieren, kannst du gut einschlafen. Diese spezielle Yogapraxis ist abgestimmt auf deine Chakren und Energiebahnen im Körper. Sie wirken ganzheitlich beruhigend auf Körper und Geist. Nimm dir Zeit, bevor du beginnst und atme ruhig ein und aus im Lotussitz. Halte nun alle Yoga Asanas, die du auf dem Yoga Poster siehst, für 1-2 Minuten. Versuche so wenig wie möglich Muskeln anzuspannen und unterstütze deinen Körper mit Kissen oder Bolster um noch besser zu entspannen. In der Endentspannung der letzten Yogastellung *Savasana* „lasse alles los“. Stelle dir vor, dass du alle Anspannung in den Boden abgibst und Mutter Erde dich vertrauensvoll trägt. Nur an einem Ort mit Wohlfühlfaktor, ist eine entspannte Atmosphäre für dich möglich. Einige schöne Wohnraumaccessoires, die sich positiv auf die Energie im Wohnraum auswirken zum Beispiel die Blume des Lebens ein Ornament, dass überall auf der Welt seit 645 v. Chr. gefunden wurde. Von der Blume des Lebens Bettwäsche mit Rosenquarz bis Dreamcatcher oder Blume des Lebens Lampen, die das schöne Blume des Lebens Muster im Raum reflektieren. Fühl dich inspiriert zum Thema Traumwelt. 

Traumwelt - die Welt existiert in deiner Phantasie

Bettwäsche Blume des Lebens Lichterleben.com

Traumwelten sind die Welten, in denen wir unsere Träume erleben. Es ist schön die eigenen Träume wahrzunehmen. In seiner eigenen Traumwelt kann man sich alternative Wirklichkeiten ausmalen. Letztlich beginnt alles in seiner Vorstellung. Traumwelten sich innerlich auszumalen, ist geradezu das Charakteristikum eines kreativen Menschen, eines Menschen, der dann auch einiges bewirken will.
Zum Zweiten gilt: Manchmal sind Menschen in einer schlimmen Situation, voller Schmerzen, voller scheinbarer Ausweglosigkeit.
Da kann das Flüchten in eine Traumwelt eine vorübergehende Lösung sein, aus der man dann die Kraft bekommt, aus der Situation wieder auszubrechen. Es ist möglich z.B. bei einer schmerzlichen Erfahrung sich in eine Fantasiereise in eine Traumwelt zu begeben und sich auf diese Weise ablenken. Es kann sehr sinnvoll sein mit Meditation in Erlebniswelten zu reisen um in einen entspannten Zustand zu kommen und auf diese Weise Kraft zu tanken.

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Blume des Lebens mit Ranken Wandtattoo
Dreamcatcher dein Traum ist federleicht
Tshirts und Hoodies *Dreamcatcher träume dir dein Leben federleicht*
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Träume lieber federleicht mit Dreamcatcher Capiz Muscheln 64cm

Der Baum deines Lebens braucht Sonnenlicht

Der Lebensbaum als Symbol für dein ganzheitliches Leben

Wandtattoo Lebensbaum
Lotusbaum Wandtattoo
Wandtattoo Lebensbaum
TREE OF LIFE JULIE-LEBENSBAUM

Mit den richtigen Nährstoffen bildet er tiefe Wurzeln, das Symbol für das Unbewusste und die Äste, die in den Himmel ragen stehen für unsere Bestimmung, denn sie stellen die Verbindung zu unserem höheren Selbst her. Mit tiefen Wurzel kann kein Wetter dem Baum etwas anhaben.  

Dein Lebensbaum braucht Sonnenlicht
Dein Lebensbaum braucht Sonnenlicht

Betrachte dein Leben genau. Du möchtest  Ausgeglichenheit.  Dein Handeln, Denken und Fühlen sind gefragt.  Lebst du zuviel in deinem Kopf? oder in einer Fantasiewelt  deiner Tagträume? Dann ist es sinnvoll dich mehr mit deinem Körper zu verbinden deine Wurzeln möchten gestärkt werden. Mit Körperlicher Betätigung gelingt es dir.  Oder bist du in deiner Alltagsroutine verfallen? Dann hilft es dir dich zu öffnen um die Inspiration des Himmels aufzunehmen. Deine Wurzeln und deine Äste richtest du nach deinem Herzen aus.  >>> Lebensbaum Wandtattoos und Naturmotive von Wandtattoo.Design

 Was brauchst du für Nährstoffe um gut zu wachsen? In karger Erde  oder ohne Sonnenlicht kann kein Same spriessen. Welche Träume möchtest du leben um in Achtsamkeit zu sein? Welche Blüten möchtest du an deinem Lebensbaum hervorbringen? Welche Früchte möchtest du ernten? Komm in deine Schöpferkraft mit Bedacht.
Mit der Yin Yoga Stunde stärkst du dein Wurzelchakra, deine Erdung und dein Urvertrauen. Denk dran dein Baum des Lebens braucht starke tiefe Wurzeln. 

Impressionen Lichtreflexe aus Gaudis Sagrada Familia in Barcelona

Sagrada Familia von Gaudi in Barecelona

Sagrada Familia von Gaudi in Barecelona

Sagrada Familia in Barcelona von Innen Übersicht

Sagrada Familia in Barcelona von Innen

Sagrada Familia Lichtimpression

Sagrada Familia Lichtimpression

Kirchenfenster Sagrada Familia von Gaudi

Kirchenfenster in Photoshop bearbeitet Sagrada Familia von Gaudi

Lichtreflexe von den bunten Kirchenfenstern von Gaudis sagrada Famila

Lichtreflexe von den bunten Kirchenfenstern von Gaudis sagrada Famila

Lichtreflexe der Kirchenfenster in der Sagrada Familia auf die Kirchensäulen in Barcelona

Lichtreflexe der Kirchenfenster in der Sagrada Familia auf die Kirchensäulen in Barcelona

Lichtimpression in orange und grün der Kirchenfenster von Gaudis Sagrada Familia in Barcelona

Lichtimpression in orange und grün der Kirchenfenster von Gaudis Sagrada Familia vom Sonnenschein

Die Sonne wirft Lichtreflexe der Kirchenfenster auf die Säulen im Innenberiech in der Farbe der Kirchenfenster von Gaudi in der Sagrada Familia

Die Sonne wirft Lichtreflexe der Kirchenfenster auf die Säulen im Innenberiech in der Farbe der Kirchenfenster von Gaudi in

Wunderschöne Orange und Grüne Lichtimpressionen der bunten Kirchenfenster von Gaudis Sagarada Familia in Barcelona

Wunderschöne Orange und Grüne Lichtimpressionen der bunten Kirchenfenster von Gaudis Sagarada Familia in Barcelona

 
Geometrische Symmetrie der Architektur von Gaudi

Geometrische Symmetrie der Architektur von Gaudi

Blaue Lichtimpressionen der Kirchenfenster

Blaue Lichtimpressionen der Kirchenfenster von der Sonne, die hereinscheint

Farbenspiel aus Lichtreflexionen

Buntes Farbenspiel aus Lichtreflexionen

Lichtimperssion mit Photoshop interpretiert in pinker Farbstimmung

Lichtimperssion mit Photoshop interpretiert in pinker Farbstimmung

Detailapplikation oben auf den Kirchensäulen der Sagrada Familia von Gaudi

Detailapplikation oben auf den Kirchensäulen der Sagrada Familia von Gaudi

Lichtimpression bearbeitet mit Photoshop

Lichtimpression bearbeitet mit Photoshop
faszinierend die Symmetrie

Symmetrie der Säulen im Hauptschiff der Sagrada Familia 45m hoch

Symmetrie der Säulen im Hauptschiff

Symmetrie der Architektur von Gaudi

Symmetrie der Architektur von Gaudi

Lichtreflexionen von den Kirchenfenstern

Lichtreflexionen von den Kirchenfenstern

Unter der Kuppel

Unter der Kuppel

Ausschnitt Kirchenfenster in Blumenoranmanet

Kirchenfenster in Blütenform

Lichtimpression durch den Lichteinfall der Kirche von Gaudi

Lichtimpression durch den Lichteinfall

Unser  Winter-Urlaub führte uns dieses Jahr nach Barcelona und so wurden faszinierende Lichtreflexionen aus der Sagrada Familia unser Thema in diesem Winter. Licht,- Strahlen, Lichtreflexionen in allen Facetten und Bereichen sind unsere Inspiration für neue Produktideen.
Aus dieser Idee heraus entstand unsere Aufgabe einen Onlineshop mit besonderen Produkten zu schaffen um das Feng Shui zu optimieren oder auf unterschiedlichen Wegen mehr Licht in das Leben zu bringen. Die entstandenen Farbstimmungen inspirieren uns leuchtende Farbstimmungen  im Wohnraum zu kreieren.
Mit grafischer Symmetrie und  Ornamenten werden unsere Räume zu heiligen und harmonischen Orten, in denen unsere Stimmung und die Energie deutlich angehoben wird. TIPP!!! Schauen Sie hier bei unseren Spirituellen Wandtattoos vorbei

Infos zur Sagrada Familia:
Mark Burry aus Neuseeland ist heute neben dem Spanier Jordi Bonet der wichtigste Architekt der Sagrada Família und bis 2026 planen Sie mit Gaudis Bauwerk den höchsten Kirchturm der Welt  fast 180 Meter hoch zu bauen. Wenn sich Gaudis Todestag zum 100. Mal jährt soll der Bau fertiggestellt sein mit einem gewaltigen Kreuz aus Glas und Stahl. Der Bau von der Sagrada Familia verzeichnet dann bereits eine 126-jährige Geschichte.

Das Kirchengewölbe der Sagrada wird das Höchste der Welt.
75 Meter sind es von der Apsis bis zur Decke, überragt von 18 Türmen, der höchste fast 50 Meter höher als der Kölner Dom.
Gaudí hinterließ keine Baupläne, nur Modelle in Gips – und Zeichnungen. Etwa jene zur Außenform der Türme.
So musste der Meister auch bei den Proportionen ein schlüssiges System hinterlassen, damit andere die Kirche weiterbauen konnten.
Dieses System wiederzufinden war wie eine Detektivarbeit.

Die elegant geschwungenen Stahlseile zwischen den Trägern folgen einer definierten geometrischen Kurve, was auf den ersten Blick nicht auffällt.
Inzwischen wurde allerdings festgestellt, dass die gesamte verspielte Deckenform mit ihren trichterartigen Öffnungen strengen Regeln unterworfen ist.

„Alles in dieser Kirche ist Mathematik“, sagt Jordi Bonet, der verantwortliche Architekt der Sagrada Família.
Sie sei Gaudís wahres Vermächtnis. Oder, wie Mark Burry es sagt, der Melbourner Professor für Innovation: „Gaudí hat uns seinen Kodex hinterlassen.

Eine Gerade, die sich auf einer Linie bewegt, erzeugt dadurch eine Regelfläche. Wenn sie beispielsweise auf einem Kreis rotiert, entsteht ein Zylinder.

Alle Flächen hier sind sogenannte Regelflächen, Paraboloide, Hyperboloide, die wie Sanduhren aussehen.
Wer in der Sagrada Família nach Regelflächen sucht, braucht zwar einen geschulten Blick. Denn in den Säulen der Kirche gehen oft mehrere dieser Flächen ineinander über. „Aber ich habe die spezielle Fähigkeit, Regelflächen zu sehen“, sagt Mark Burry. „Sie sind die Botschaft Gaudís.“

So legte Gaudí über Jahre hinweg das Gesamtkonzept fest. Er schuf ein ausbalanciertes Tragwerk aus schräggestellten Säulen, die in einem kontinuierlichen Verlauf miteinander verschmelzen und einen großen Lichteinfall durch die Kuppeln erlauben. Wenn die Stützpfeiler sich dabei unterhalb der Decke zu Ästen verzweigen, folgt die Konstruktion einem exakten Regelwerk.

Nur so ist es möglich, dass derart zart wirkende Säulen ein solches Gebäudevolumen tragen. Während bei anderen Kathedralen wie dem Kölner Dom die Außenfassaden auch statische Funktion haben, erarbeitete sich Gaudí fast völlige gestalterische Freiheit. Seine strenge Geometrie machte es möglich.

Für die Gaudi Architektur waren typische Merkmale geschwungene Linien, unregelmäßige Grundrisse, schräg gemauerte Stützen, naturnahe weiche Formen mit Motiven der Flora und Fauna. Weitere Vorlieben waren Bruchsteine und bunte Keramikfliesen, die er als Gestaltungselement in seinen Bauwerken verwenden ließ.

Die Trendfarbe des Jahres 2021 von Dulux und Pantone – Dein Wohntraum *Mit Kraft und Zuversicht singt das Lied deiner Seele in dir*

Die Wohntrendfarbe 2021 *Brave-Ground* von Dulux sorgt für inneren Frieden mit einer warmen Ausstrahlung von Erdverbundenheit

Brave Ground wirkt als Neutralfarbe und bringt alle Farbakzente zum leuchten.
Besonders unsere Wandtattoofarben Gold und Kupfer als schimmernde Lichtblicke harmonieren wunderbar und zählen zu den beliebtesten Wandtattoofarben besonders in der Yoga- und Wellnesswelt.
Aus dem aktuellen Zeitgeschehen 2021 geht hervor, dass wir zunehmend alle Werte überdenken, die im Leben zählen. Mit dem Klimawandel wird Nachhaltigkeit weiterhin sehr stark im Fokus bleiben. Wir überdenken unsere eigenen Lebensbedingungen immer mehr. Der zunehmende Wandel und die damit einhergehenden gesellschaftlichen Veränderungen führen uns immer mehr zu uns selbst. 
An einem Kraftort finden wir Sicherheit, Geborgenheit und der Weg der Selbstoptimierung durch Yoga und Meditation oder einem positiven Mindset ist unerlässlich und stärkt uns. Es erfordert Mut und Zuversicht sich auf Veränderung einzulassen.
Unser Heim wird zu einem Kraftort, unsere Basis von der wir aus in das Spiel mit der Kreativität einsteigen und unser Leben immer wieder neu zusammensetzen. 
Die Wohntrend Farbenwelt in Kombination mit den Energiesymbolen unserer Wandtattoos beschäftigt uns jedes Jahr im Januar neu. Hier dürft ihr eintauchen in unsere favorisierte Farbstimmung mit Lieblingsmöbeln von Bretz. BE INSPIRED! siehe unten

Hier die Farbpalette 'Die Natürlichen' die Welt zu sich nach Hause holen: Blau- und Grüntöne, abgerundet durch die Dulux-Farbe des Jahres, Brave Ground. Diese Töne passen gut zu Naturholz, recycelten Möbeln, formschöner Keramik und Zimmerpflanzen.
Kombiniert die Farbe Brave Ground mit den erdigen Farben der Farbpalette 'Die Vertrauten' für ein einladendes Gefühl. Diese feinen und edlen Farbtöne eignen sich für Möbel aus der Mitte des letzten Jahrhunderts und Oberflächen aus Kupfer, Marmor und Samt.
Im Mittelpunkt unserer Farbpalette 'Die Ausdrucksstarken' stehen auffällige Schattierungen in Rot und Rosa. Kombiniert mit Brave Ground können Sie damit einem Raum eine einheitliche und ausgewogene Stimmung verleihen
Wandtattoo Mantra Asato MA in Brave Ground bei uns die Wandtattoofarbe beige mit Medizin Buddha Statue von Lichterleben
Farbstimmung Brave Ground mit Naturtönen und Medizin Buddha Statue und das Asato Ma Mantra Wandtattoo (Wandtattofarbe beige) "Bitte um Führung in schwierigen Zeiten" bedeutet übersetzt 'Führe uns vom Unwirklichen zur Wahrheit, von der Dunkelheit zum Licht, von der Sterblichkeit zum ewigen Leben.
Buddha Lotus Wandtattoo in elfenbein auf der Wandfarbe Brave Ground Quelle Foto von Dulux
OM Zeichen Lotus Symbol Wandtattoo in braun Quelle Foto von Dulux
Wandtattoo Lotusblume auf Brave Ground Wandfarbe von Dulux
Herzbaum Wandtattoo in Grau und Wohnfoto Dulux Farbstimmung Rosa und Rotnuancen

Pantones Farbwahl des Jahres 2021 *Illuminating & Ultimate Grey* vermittelt Stärke und Hoffnung

Ein leuchtendes Gelb namens Illuminating und Ultimate Grey. Die Farbauswahl von Pantone ist eine positive und vorausschauende Reaktion auf die jüngsten globalen Ereignisse und es geht mehr darum, die Emotionen der Gesellschaft zu erfassen als um Trends . Die Vereinigung beider Farben drückt eine positive Botschaft aus. Praktisch und solide - gleichzeitig wärmend und optimistisch. Diese Farbkombination gibt uns Widerstandskraft und Hoffnung.

Pantone Farben 2021 mit der Chakra Inspiration aus der Yogawelt
Farbtrend 2021 Illuminating und Ultimate Grey unsere Inpiration für die Yogawelt: das Solarplexus Chakra (Das Sonnenchakra ein Kraftwerk für die Gefühle) mit Citrin und Sterling Silber 'Lass deine Chakra-Sonne scheinen'

ULTIMATE GRAY UND ILLUMINATING FÜR WOHNDEKOR Mit dem fantastischen Ensemble aus PANTONE 17-5104 Ultimate Gray und PANTONE 13-0647 Illuminating lässt sich in jedem Wohnraum eine sonnig positive Stimmung erzeugen. Die Gegenüberstellung von Illuminating und Ultimate Gray verleiht Tischwäsche, Bettwäsche, Kissen und anderen Wohnaccessoires eine muntere Energie. während ein Anstrich in leuchtendem Illuminating Gelb mit Akzenten in solidem, zuverlässigem Ultimate Gray einer Eingangstür eine freundlich einladende Note verleiht. Die ideale Kombination auch für Büro und Homeoffice: Ultimate Gray bildet den soliden Hintergrund für Illuminating, ein strahlendes Gelb, das das Bewusstsein schärft, die Intuition stärkt und den Weg beleuchtet zu freigeistiger Neugier, Eigenwilligkeit und Einfallsreichtum.

Das resiliente PANTONE 17-5104 Ultimate Gray und das hoffnungsfrohe PANTONE
Quelle: https://www.pantone.com/eu/de/color-of-the-year-2021-paletten

Lebe deinen Wohntraum in der Lieblingsfarbenwelt von Lichterleben

3 Lifestyle Trends 20/21 Das entspannte Wohngefühl & Wanddeko inkl. Classic Blue Trendfarbe des Jahres 2020

Classic Blue Trendfarbe 2020 entspannt und nachhaltiges Braun, die Farbe für Erdung stillt die Sehnsucht nach Balance

1. Selbstverwirklichung

Der Trend nach Selbstverwirklichung meint das Streben nach idealen Bedingungen um die beste Version des eigenen Selbst zu werden. Wir versuchen alles zu  werden,  was möglich ist um unsere individuellen Bedürfnisse zu befriedigen. Daher gibt es eine Strömung in der Bedürfnisse personalisiert werden. Die Erfüllung der Bedürfnisse wird zunehmend überprüft (Self Tracking) mit verschiedenen Tools, die hierfür eingesetzt werden z.b.: Smartwatches oder Smart Homes.

2. Balance

Die Menschen brauchen nicht MEHR  Dinge sondern sie versuchen vor den zu vielen Dingen zu flüchten. Dafür wird ganzheitliches Wohlgefühl benötigt und Digitale Vorsorge. Das analoge Leben wird idealerweise mit dem digitalen Leben so verknüpft, das Ausgewogenheit möglich wird. (das Chaosgefühl vieler Menschen möchte ausbalanciert werden)

3. Flexible Identitäten

Wir überlagern Identitäten. Arbeit, Wohnen, Reisen. Gemeint sind die Entstehung von Städten,  in denen  Arbeiten, Wohnen und Freizeit an einem Ort Stattfinden. Flexibilität ist ist das neue Zauberwort. Flexibilität, Vielseitigkeit, Multifunktionalität – diese drei Konzepte werden vom Stadtnomaden heute voll und ganz gelebt, und Interior-Marken wissen, dass sie modulare oder robotergesteuerte Möbellösungen anbieten müssen. Wir haben Home Offices in jeder Ecke unseres Hauses integriert, Küche und Wohnzimmer sind der gleiche Raum, und Innen- und Außenbereich haben keine getrennte Ästhetik, Gestaltung oder Materialien. Es entsteht die Notwendigkeit für ein ausgewogenes Leben in der heutigen Gesellschaft. Es wurde  eine zunehmende Verlagerung festgestellt – die Freude, etwas zu verpassen.
Konzepte wie Self-Care-Interiors, (Selbstfürsorge im Wohnbereich) ganzheitliches Wohlbefinden und achtsames Handeln wird nicht nur unter den Yogis sondern im ‚Mainstream der Gesellschaft‘  ankommen.
Das allgemeine Wohlbefinden des Menschen wird zum Mittelpunkt der Aufmerksamkeit. Rituale werden eingesetzt als ein nützliches und wesentliches Instrument, das Körper und Seele dabei hilft, sich zu beruhigen.
Der Fokus liegt auf persönlichem Wachstum, Transformation und Heilung.
Innerhalb und Außerhalb unseres Wohnbereichs wird  ein wohltuender Geisteszustand geschaffen, der sich in allen Bereichen ausbreitet. Unser Lebensstil und unser Zuhause wird immer mehr nach Entspannung und Selbstreflexion ausgerichtet.

Wandtattoo Yin Yang Lotus in weiss bei Lichterleben.com
Wandtattoo Yin Yang Lotusblume bei Lichterleben.com
Herzbaum Wandtattoo Hellblau
Herzbaum Wandtattoo bei Lichterleben.com
Wanddeko Lotusmeer bei Yogastudio.Design
Wanddeko Lotusmeer bei Yogastudio.Design Sofa Mooncraft von Bretz
Wanddeko Gayatri Mantra
Wanddeko Gayatri Mantra Bretz Möbel
Wanddeko BIlder Fotoleinwand oder ALU Dibond
Geniesse deinen Wohntraum .Geborgenheit.Harmonie.Fülle. *BE INSPIRED*

IMM Cologne 2020​ - Nachhaltigkeit - Made in Germany - Recycling

B.K.S Iyengars wirkungsvoller Yogaspruch *Glücklich Wohnen in deiner Yogawelt*

Glücklich wohnen 'Die klare Vision deiner Yogawelt'

B.K.S.Iyengar Yogaspruch Glücklich Wohnen
Wanddekobild als Fotoprodukt bei Yogastudio.Design

Was für den einen klar ist, bedeutet für den anderen Geschmackssache. Lichtvoll darf es für Yogis  sein mit der Eleganz von Kupfer oder Gold als Metall-Blickfang, der das Licht widerspiegelt und edel wirkt. Kupfer und Gold bleiben im Megatrend in der Wohnwelt und Brauntöne finden sich in allen Nuancen wieder.  Mit den  Werten von Nachhaltigkeit wird der Wunsch nach Naturmaterialien immer beliebter. Im Möbeldesign gibt es 2020 eher rundlich oder oval anmutende Möbelformen, die sich an die natürliche Formensprache anlehnen. Massivholz bleibt bei den Möbeln im Trend.
Leuchtobjekte gewinnen mit Atmosphäre im Wohn oder Schlafzimmer. Unsere Wandtattoos in Gold oder Kupfer sind die beliebtesten Farben unter den Wandtattoos, denn sie halten ihr Versprechen nach edler Wirkung im Raum passend zur Buddha oder Ganesha Statue. 2020 überwiegt die Tendenz zur Behaglichkeit und auch für die Yogis unter Euch empfehlen wir zum entspannt yogischen Weihnachtsfest #xmas2019 die passenden Wohnaccessoires für deine Wohlfühloase zum
*Glücklich Wohnen*.

Wandtattoo Spruch BKS Iyengar Yogaspruch
Wanddeko Yogamotiv auf Fotoleinwand
Leuchtobjekte von Matana Design
Leuchtobjekte von Matana Design
Massivholz Möbel Matana Design
Massivholz Schrank Johannesbrotbaum von Matana Design
Ganesha_Statue_Lichterleben
Ganesha Statuen bei Lichterleben.com
Ganesha_messing_Lichterleben
Ganesha Messing Statuen bei Lichterleben.com

B.K.S Iyengar Yogispruch Ausmalbild

Unser #XMAS2019  Ausmalbild ist in diesem Jahr dem Yogaspruch von B.K.S. Iyengar gewidmet, es hat uns inspiriert und begleitet uns in unseren Herzen auf dem Weg in das Jahr 2020.  Einfach downloaden und auf DINA4 ausdrucken und ausmalen. Wir wünschen  Achtsamkeit und Freude beim Ausmalen.

Ausmalbild zum Ausdrucken auf DinA4
Ausmalbild coloriert von Ella Bley
  
BKSIyengar Yogispruch Ausmalbild (891.5 KiB, 270 downloads)
 

Das Yogastudio in der Domstadt & Niynches Weg dahin „inkl. Kulturschock“

Teil 3) Niynches weiter Weg in die Domstadt, sein Kulturschock und die Yogapraxis im Westen

In der westlichen Grosstadt angekommen, ist der Mönch Niynche sehr verwirrt über die vielen Menschen , die in Höchstgeschwindigkeit in der Stadt herumhetzen, ob  mit Auto, Fahrrad oder zu Fuss. Es ist die Atmosphäre von „keine Zeit haben“ und unglaublicher Geschwindigkeit, die ihn die friedlich-fröhliche und zeitlose  Stimmung Tibets vermissen lässt.  Mit Lucien fährt er in das Yogastudio und merkt, das die Zeit hier etwas achtsamer tickt. Angenehme Räume in wohliger Atmospähre mit  Altaren und  Hindu Göttern  beruhigen Niynche und er sieht durch einen Türspalt  die Yogaschüler bei der meditativen Praxis einer Yogastunde.

Yoga Taenzerin in Düne am Meer
Yoga Wanddeko Asana Tänzerin am Meer in Dünen

Vorbei am Yogaraum, findet er die Bibliothek des Yogastudios. Zwischen unzähligen Büchern über Yoga und Meditation  entdeckt er ein altes Buch über Yogahaltungen von B.K.S.Iyengar. Er nimmt es um darin zu lesen und ein graues Pergament fällt heraus und landet direkt vor seinen Füssen. Er hebt es auf und findet eine kleine Abbildung vom vermissten Saraswati Thangka mit einem Hinweis zum Altar im Yogaraum. Aufgeregt betritt er  den Yogaraum und sieht die vielen Abbilder von Hindu Göttern an der Wand und eins davon ist schon vergilbt und hat Risse. Es ist das verlorene  Saraswati Thangka. Die Hindu Göttin für Kreativität und Weisheit. Saraswati wird im Tibet Kloster vermisst in der Galerie im Meditationsraum oben auf dem Berg des Klosters. Freude breitet sich in ihm aus.

Yoga Mantra Wanddeko Saraswati Mantra Sanskrit
Yoga Mantra Wanddeko Fotoprodukt Saraswati in Sanskrit

Er fragt Lucien nach dem Thangka und Lucien berichtet woher sie das Thangka haben,  es wurde einst in Indien in der Nähe des Klosters in Tibet gefunden bei einer Zeremonie am Ganges einer heiligen Beerdigung eines Priesters. Ein Yogaschüler der daran teilnahm erhielt es als Geschenk. So reiste das Thangka mit in den Westen.  Niynche konnte es vor Freude kaum fassen und wollte so schnell wie möglich das Thangka zurückbringen an seinen alten Platz.  Die Rückreise war lang und Niynche voller Vorfreude auf den geliebten Meditationsraum konnte es kaum abwarten.  Der Meditationsraum oben auf dem Berg verströmte eine ruhige Atmosphäre der Harmonie mit allen acht Thangkas an den Wnden und Saraswati erstrahlte im Licht des Sonnenaufgangs.  Alle 8 Mönche nahmen Platz auf ihren Meditationkissen und begannen dankbar unzählige Rezitationen von Saraswati Mantras. Die Musik des Harmoniums  im Hintergrund zauberte den Mönchen ein sanftes Lächeln auf ihr Gesicht.
„Om AIM Saraswatyei Namah.“

Saraswati Thangka Göttin für Kreativität und Weisheit