Juli 18

Yoga Praxis – Die Kunst des inneren Gleichgewichts

Balance und Harmonie oder die Kunst des inneren Gleichgewichts

Mit Yoga Übungen aus der Yoga Praxis kannst du leichter in deine innere Mitte finden und stärkst so deine Resilienz

Trotz aller äußeren Turbulenzen gibt es ein inneres Gleichgewicht, das stabil bleibt.
Wenn es dir gelingt, in dich selbst einzutauchen, deine innere Stimme wahrzunehmen und dich mit deiner Seele zu verbinden, kannst du von dort aus viel bewirken.
Hinter dem ständigen Wandel, den Höhen und Tiefen des Lebens, den unterschiedlichen Jahreszeiten und den wechselnden Gefühlen bleibt die Tiefe deiner Seele bestehen.
Indem du immer wieder in Kontakt mit dieser Tiefe trittst, bewahrst du dein inneres Gleichgewicht.

Was ist denn deine innere Stimme fragst du dich?

Free Download DIN A4 Poster Balance und Harmonie- Die Kunst des Inneren Gleichgewichts - deine Yoga-Übungsanleitung

Yoga Praxis - Die Kunst des inneren Gleichgewichts- Mit Yoga Übungen aus der Yoga Praxis kannst du leichter in deine innere Mitte finden und stärkst so deine Resilienz
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Halte Inne, atme ruhig und spüre.
‚Höre auf mich, denn ich bin dein erster Impuls, deine erste innere Antwort auf jegliche Frage!‘
Flüstert die Intuition leise in dir.

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Meditationshaltung aus dem Yoga


Die Übung Vrikshasana, auch bekannt als der Baum, trägt zur Stärkung der körperlichen und geistigen Stabilität bei.

Diese Asana unterstützt das Gleichgewicht, fördert Zielstrebigkeit und Selbstbestimmtheit.

Durch Vrikshasana wird das nervliche Gleichgewicht verbessert und die Beine, Fußgelenke und Fußmuskeln gestärkt.

Diese Übung lehrt dich, auch inmitten der Lebensstürme stabil zu bleiben.

Der Baum (Vrikshasana)

Trikonasana erfordert auch ein gewisses Gleichgewicht.

Bestimmte Muskeln in den Beinen müssen trainiert werden, um Trikonasana zu halten, insbesondere wenn man die Augen schließt.

Sich in Trikonasana immer wieder nach vorne und hinten zu beugen und dabei die richtige Ausrichtung zu achten, erfordert eine gute Koordination und Selbstwahrnehmung.

Yoga Dreieck (Trikonasana)

Garudasana ist eine Balanceübung, die die Flexibilität in den Hüftgelenken, Beinen und Schultern verbessert.

Durch Garudasana werden Nacken und Schultern gedehnt und entspannt.

Diese Übung hilft auch dabei, den unteren Rücken zu dehnen und zu entspannen.

Darüber hinaus stärkt Garudasana die Beine, Waden, Hände und Knochen, während auch die Hände gedehnt werden.

Durch die Praxis von Garudasana kannst du Losgelassenheit und Gleichgewicht entwickeln, um eine bessere Zentrierung in dir selbst zu finden und dich als Herr über dein eigenes Leben zu fühlen.

Yoga Haltung der Adler (Garudasana)

Juni 21

Wie kann Yoga dazu beitragen, Einheit und Verbundenheit zu fördern?

Praktiziere die Yoga Asanas mit Achtsamkeit und Intention

Yoga ist nicht nur eine körperliche Übung, sondern auch eine spirituelle Praxis, die dazu beitragen kann, Einheit und Verbundenheit zu fördern. Durch die verschiedenen Asanas oder Körperhaltungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht, was zu einem Gefühl der Einheit führen kann.

Tadasana (Bergstellung) - Diese einfache Standhaltung fördert ein Gefühl von Stabilität und Zentrierung.

Yoga lehrt uns, im Hier und Jetzt zu sein und bewusst auf unseren Atem zu achten. Dies hilft uns, uns von äußeren Ablenkungen zu lösen und uns mit unserem inneren Selbst zu verbinden. Durch regelmäßige Yoga-Praxis können wir lernen, uns selbst und die Welt um uns herum besser wahrzunehmen und eine tiefere Verbindung zu allem Lebendigen zu spüren.

 

Savasana (Totenstellung) - Diese Endentspannung hilft, Körper und Geist vollständig zu entspannen und in Einklang zu bringen.

Es gibt viele Yoga Asanas, die helfen können, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Einige Asanas, die besonders gut dafür geeignet sind, siehst du hier.

Vrikshasana (Baumstellung) - Diese Balancehaltung fördert Konzentration und innere Ruhe.

Darüber hinaus kann Yoga auch dabei helfen, uns mit anderen Menschen zu verbinden. In einer Yoga-Klasse teilen wir oft gemeinsame Erfahrungen und Emotionen, was zu einem Gefühl der Verbundenheit führen kann. Durch das Praktizieren von Yoga mit anderen können wir uns gegenseitig unterstützen, stärken und inspirieren.

 

Balasana (Kindesstellung) - Diese entspannende Asana hilft, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen

Die Yoga Praxis in der Gruppe trägt dazu bei, dass wir uns sowohl mit uns selbst als auch mit anderen verbunden fühlen. Es lehrt uns Mitgefühl, Akzeptanz und Respekt für uns selbst und unsere Mitmenschen zu haben. Durch die Praxis von Yoga können wir also nicht nur unsere körperliche und mentale Gesundheit verbessern, sondern auch Einheit und Verbundenheit in unserem Leben fördern.

Warum fördert Mantra Singen in der Yoga Praxis Verbundenheit ?

1. Gemeinschaftsgefühl: Das gemeinsame Singen von Mantren in einer Gruppe schafft ein Gefühl der Gemeinschaft und des gemeinsamen Zwecks. Durch das gemeinsame Praktizieren können sich die Teilnehmer verbundener und näher zueinander fühlen.

2. Spirituelle Verbindung: Mantras sind spirituelle Klänge oder Worte, die eine tiefe Bedeutung haben und oft als Gebete oder Affirmationen verwendet werden. Das Singen von Mantren kann dazu beitragen, eine tiefere spirituelle Verbindung zu sich selbst, zu anderen und zum Universum herzustellen.

3. Energieaustausch: Beim Mantra-Singen wird Energie erzeugt und freigesetzt, die sich auf alle Teilnehmer auswirkt. Diese positive Energie kann ein Gefühl der Verbundenheit und des Zusammenhalts schaffen.

4. Harmonisierung: Durch das Singen von Mantren werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht und harmonisiert. Dies kann dazu beitragen, Konflikte und Disharmonien zu lösen und ein Gefühl der Verbundenheit mit sich selbst und der Welt um einen herum zu schaffen.

Insgesamt fördert das Mantra-Singen in der Yoga-Praxis Verbundenheit, indem es die Teilnehmer dazu bringt, sich miteinander, mit sich selbst und mit der spirituellen Welt zu verbinden. Es trägt dazu bei, eine Atmosphäre des Zusammenhalts, des Friedens und der Harmonie zu schaffen.

Juni 09

Entspanne Körper und Geist mit Yin Yoga – lass los, finde Ruhe und Balance in dir selbst

Entspannung pur: Erfahre die heilende Wirkung von Yin Yoga

  1. Verbesserte Flexibilität: Yin Yoga hilft, die Flexibilität zu verbessern, indem es tiefes Dehnen der Muskeln und des Bindegewebes ermöglicht.

  2. Stressabbau: Durch die langsamen und meditativen Bewegungen wird das parasympathische Nervensystem aktiviert, was zu einer tiefen Entspannung und Stressabbau führt.

  3. Förderung der Durchblutung: Yin Yoga hilft, die Durchblutung zu verbessern und die Versorgung der Organe und Gewebe mit Sauerstoff und Nährstoffen zu fördern. 

  4. Verbesserte Körperhaltung: Durch das Dehnen und Stärken der Muskeln und des Bindegewebes können Haltungsprobleme reduziert und die Körperhaltung verbessert werden.

  5. Stärkung des Geistes: Yin Yoga fördert das mentale Wohlbefinden, indem es zur inneren Ruhe, Achtsamkeit und Konzentration beiträgt.

  6. Bessere Gelenkgesundheit: Durch die sanften Bewegungen und das Dehnen werden die Gelenke geschmeidig gehalten und die Beweglichkeit verbessert.

  7. Regeneration: Das bedeutet, dass Yin Yoga helfen kann, den Körper nach anstrengenden körperlichen Aktivitäten schneller zu erholen und Muskelverspannungen zu verringern. Durch die ruhigen und lang gehaltenen Positionen des Yin Yoga können die Muskeln entspannen und sich erholen, was die Regeneration unterstützt.

Yin Yoga mit Bea Rusu aus Rösrath bei Köln

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Yin Yoga mit Bea Live: Kommst du aus der Nähe von Köln, Bonn oder Siegburg, Lohmar ?
Es gibt die Möglichkeit an unserer monatlichen Live Veranstaltung in Lohmar Donnerstags von 18.45 Uhr bis 20 Uhr teilnehmen.(Spendenbasis) Link zur Gruppe bei Spontacts-Gemeinsam Erleben: Entspannungsoase Wohnzimmer Yin Yoga für Alle

Wer noch Yoga Anfänger ist, dem empfehle ich an Yoga Präsenz Veranstaltungen teilzunehmen, damit die Yogalehrerin gegebenenfalls Korrekturen bei den Haltungen vornehmen kann, und dich davor bewahrt eventuelle Fehler bei den Yoga Haltungen zu machen, die für deine Gesundheit nicht förderlich sind.
Bea’s umfangreiches Wissen (und auch ihr Humor sowie ihre motivierende Art den Yoga zu vermitteln) und die jahrelange Praxis als Fitnesstrainerin und Reha Sportlehrerin gibt immer stets wertvolle Tipps, wenn jemand mit körperlichen Vorerkrankungen teilnehmen möchte, zum Beispiel ein Bandscheibenvorfall.
Die Yoga Übungen werden dann entsprechend verändert und deinen persönlichen Bedürfnissen angepasst.
Bei erfahrener Yoga Praxis kannst du selbstverständlich auch das Online Angebot von Bea (Kosten 49€ monatlich) nutzen.

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Hier kannst du in einem 45 Minuten Online Video Yin Yoga mit Bea Rusu praktizieren.
Youtube Kanal  mit weiteren tollen Yoga Videos mit Yoga Übungsanleitungen und verschiedenen Yoga Stilen von BEA RUSU 
Versuche auch am nächsten Tag die Wirkung in deinem Körper von Yin Yoga wahrzunehmen.

Yin Yoga und die Vorteile für die Faszien

Yin Yoga kann eine Reihe von Vorteilen für die Faszien bieten, die bindegewebige Strukturen im Körper sind, die Muskeln, Knochen, Organe und andere Gewebe umgeben und unterstützen. Hier sind einige der Vorteile, die Yin Yoga für die Faszien haben kann. Verbesserte Flexibilität: Durch das Halten von Dehnungen für längere Zeit können die Faszien gedehnt werden, was zu einer verbesserten Flexibilität und Beweglichkeit führt. 
Erhöhte Durchblutung: Yin Yoga kann die Durchblutung in den Faszien verbessern, was dazu beiträgt, dass sie mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt werden und Abfallprodukte abtransportiert werden.
Reduzierung von Verklebungen und Verhärtungen: Durch Yin Yoga können Verklebungen und Verhärtungen in den Faszien gelöst werden, was zu einer besseren Mobilität und Schmerzlinderung führen kann.
Stressabbau: Yin Yoga kann dazu beitragen, Spannungen und Stress in den Faszien zu reduzieren, was zu einer Entspannung des gesamten Körpers führen kann.
Unterstützung der Gelenke: Durch das Dehnen und Stärken der Faszien können sie dazu beitragen, die Gelenke zu unterstützen und zu stabilisieren, was Verletzungen vorbeugen kann.
Insgesamt kann Yin Yoga eine wertvolle Ergänzung zu anderen Trainingsformen sein, um die Gesundheit und Flexibilität der Faszien zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Mai 30

Wie kann ich im hektischen Alltag achtsamer mit mir selbst umgehen und meine Selbstfürsorge verbessern?

Sei achtsam im Alltag - Unsere Tipps für mehr Gelassenheit und Entspannung

1) Nimm dir Zeit für dich selbst:
Plane regelmäßige Auszeiten in deinen Tag ein, in denen du einfach nur für dich bist und deine Gedanken zur Ruhe kommen lässt. Ob das beim Yoga, einer Meditation oder einem Spaziergang in der Natur ist, finde etwas, das dir hilft, zu entspannen und zu regenerieren.
Empfehlung Yin Yoga:
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Form des Yoga, die darauf abzielt, tiefe Spannungen im Körper zu lösen und die Flexibilität zu verbessern. Bei Yin Yoga werden die Positionen für eine längere Zeit gehalten (meist zwischen 3-5 Minuten), um die tieferen Schichten des Bindegewebes und der Faszien zu erreichen. Dies kann zu einer verbesserten Mobilität, Entspannung und Stressabbau führen.
Yin Yoga wird oft als ergänzende Praxis zu anderen aktiveren Yoga-Stilen oder Sportarten empfohlen.
Viel Spass bei deiner Yin Yogastunde mit Bea:
Hier kannst du einmal Yin Yoga mit Bea für dich ausprobieren. 

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2) Meditationen zur Entschleunigung und für Inspiration im Leben 
Achte auf deine Bedürfnisse: Höre auf deinen Körper und deine Gefühle und handle entsprechend. Es ist wichtig, auf deine Bedürfnisse zu achten und sie ernst zu nehmen. Wenn du müde bist, gönne dir eine  Pause. Wenn du gestresst bist, suche Wege, um dich zu entspannen.
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3) Empfehlung: Praktiziere Affirmationen
Sei freundlich zu dir selbst: Sprich liebevoll zu dir selbst und behandele dich mit Mitgefühl und Respekt. Sei geduldig mit dir selbst und erkenne an, dass du nicht perfekt sein musst. Erlaube dir, Fehler zu machen und aus ihnen zu lernen. 

Wiederhole die Affirmationen regelmäßig: Wiederhole deine positiven Affirmationen jeden Tag mehrmals, um sie zu verinnerlichen. Du kannst sie laut aussprechen, aufschreiben oder in Gedanken wiederholen.

Visualisiere die positiven Ergebnisse: Stelle dir vor, wie sich die positiven Affirmationen in deinem Leben manifestieren. Visualisiere, wie du dich glücklich, erfolgreich und selbstbewusst fühlst.

Glaube an die Wirksamkeit der Affirmationen: Vertraue darauf, dass die positiven Affirmationen dein Mindset und dein Leben positiv beeinflussen können. Glaube an deine Fähigkeit, positive Veränderungen herbeizuführen.  

Sei geduldig und konsequent: Veränderungen brauchen Zeit und es ist wichtig, geduldig zu bleiben und konsequent an deinen positiven Affirmationen zu arbeiten. Lass dich nicht von Rückschlägen entmutigen, sondern bleibe dran.

Indem du diese Schritte befolgst und regelmäßig positive Affirmationen praktizierst, kannst du ein positiveres Mindset entwickeln und mehr Freude, Erfolg und Erfüllung in dein Leben ziehen.  

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4) Pflege deine körperliche Gesundheit: Achte auf eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und genug Schlaf. Dein Körper ist dein Tempel und verdient, gut behandelt zu werden.


Empfehlung Gesunde Ernährung: LECKERE Ideen zum Ausprobieren > Vegan/Vegetarische Rezepte von Yoga-Vidya

 5) Suche Unterstützung: Es ist okay, um Hilfe zu bitten, wenn du sie brauchst. Das können Freunde, Familie oder professionelle Unterstützung sein. Sprich über deine Gefühle und Sorgen und lass dich unterstützen.

Indem du achtsamer mit dir selbst umgehst und deine Selbstfürsorge verbessert, wirst du in der Lage sein, den hektischen Alltag besser zu bewältigen und mehr Frieden und Ausgeglichenheit in dein Leben zu bringen. Denke daran, dass du es wert bist, gut für dich zu sorgen.

März 28

Was macht eigentlich ein Schamane? Wirksame und bedeutende Ritualpraxis in Verbindung mit der Natur

Welche Rituale und Praktiken werden weltweit von Schamanen ausgeführt?

Diese Rituale dienen dazu, die spirituelle Verbindung zu stärken, Heilung zu fördern und Schutz vor negativen Energien zu bieten. Sie werden traditionell von Schamanen auf der ganzen Welt verwendet, um in Kontakt mit den spirituellen Ebenen zu treten und Heilung und Wohlbefinden zu fördern.
Die Verbindung mit der Natur und ihren Elementen: Luft, Wasser,  Erde und Feuer spielt dabei eine grosse Rolle.  Die Verbindung mit den Elementen fördern folgende Eigenschaften:

  • Wasser: Emotionen, Empathie, Intuition, Sensibilität
  • Feuer: Leidenschaft, Mut, Energie, Durchsetzungsvermögen
  • Luft: Kreativität, Flexibilität, Kommunikationsfähigkeit, Geistigkeit
  • Erde: Stabilität, Bodenständigkeit, Sicherheit, Verlässlichkeit
Schamanin bei Trommelzeremonie

Was sind die wichtigsten und wirksamsten schamanischen Rituale ?

Trommelreisen: Durch das rituelle Trommeln können Schamanen in Trancezustände eintreten, um mit spirituellen Wesen zu kommunizieren und Visionen zu empfangen.
Bei sogenannten Schamanischen Reisen wird eine Reise in das Unterbewusstsein herbeigeführt. Es ist leichter sich mit dem Unterbewusstsein zu verbinden, mit dem Rythmus der schamanischen Trommel. Dabei können Krafttiere oder andere Helfer um Unterstützung gebeten werden. Die Krafttiere dienen bei einer schamanischen Reise als spirituelle Führer und Beschützer, die dem Reisenden Hilfe, Unterstützung und Heilung auf seiner Reise durch die spirituelle Welt bieten.
Sie repräsentieren bestimmte Eigenschaften, Fähigkeiten oder Lektionen, die der Reisende in seinem Leben benötigt. Durch die Verbindung mit seinen Krafttieren kann der Reisende tiefe Einsichten gewinnen, spirituelle Kraft und Heilung erfahren und verborgene Potenziale in sich entdecken. Die Krafttiere können auch als Boten dienen, die wichtige Botschaften oder Warnungen übermitteln, um den Reisenden auf seinem spirituellen Weg zu leiten und zu unterstützen.

Schamanin in der Trommelreise

Rauchzeremonien: Das Verbrennen von heiligen Kräutern wie Salbei oder Zedernholz dient dazu, negative Energien zu vertreiben und positive Energien anzuziehen. Rauchzeremonien vor der schamanischen Reise dienen dazu, die spirituelle Verbindung herzustellen und die Energie in der Umgebung zu reinigen. Der Rauch wird oft durch das Verbrennen von heiligen Kräutern oder Hölzern erzeugt, was als Schutz und Reinigungsmittel gilt. Durch die Rauchzeremonie wird ein heiliger Raum geschaffen, der es dem Schamanen ermöglicht, die Reise in die spirituelle Welt sicher und geschützt anzutreten. Darüber hinaus dient der Rauch auch dazu, den Geist zu klären und die innere Ruhe zu fördern, was während der schamanischen Reise von großer Bedeutung ist.

Räucherungen als Ritual

Reinigungszeremonien: Zu den Reinigungsritualen gehören das Schwitzhüttenritual und das Energiereinigen durch das Verbrennen von Räucherwerk oder das Besprengen mit heiligem Wasser.
Im Schamanismus werden Schwitzhüttenrituale als eine Möglichkeit der Reinigung, Heilung und spirituellen Verbindung durchgeführt. Durch das Schwitzen in der engen und heißen Hütte wird der Körper gereinigt
und Giftstoffe werden ausgeschwitzt.
Darüber hinaus wird auch der Geist gereinigt und negative Energien werden abgeführt. Teilnehmer an solchen Ritualen berichten oft von tiefer spiritueller Erfahrung, Klarheit und Erneuerung.
Das Schwitzhüttenritual kann auch als eine Art Initiationsritus dienen, um eine Verbindung zur Natur, den Elementen und den spirituellen Kräften herzustellen. 
Insgesamt helfen solche Rituale den Schamanen, sich zu zentrieren, ihre Energien auszubalancieren und sich mit der Welt der Natur-Geister (auch höheres Selbst, Schöpfer, Göttlichkeit, Allmächtiger oder Quelle genannt: verschiedenen Bezeichnungen sind individuell selbstverständlich möglich),  und der Natur zu verbinden.

Die Schwitzhütte zur Reinigung und Klarheit

Tierzeremonien: Schamanen nehmen oft die Hilfe von tierischen Führern in Anspruch, um spirituelle Unterstützung und Weisheit zu erhalten. Durch Tierzeremonien können sie ihre Verbindung zur Natur und zu den geistigen Welten vertiefen. 
Im Schamanismus sind tierische Führer oder Krafttiere Wesen, die eine spirituelle Verbindung zu einem Menschen aufnehmen und ihm auf seinem spirituellen Weg helfen.
Die Krafttiere können während der schamansiche Reise  bildlich auftauchen. Diese Tiere werden oft als Geistführer betrachtet und können dem Schamanen oder der Person, die mit ihnen arbeitet, Kraft, Schutz und Führung geben. Die Krafttiere können auch als Quelle von Weisheit und Heilung dienen und dem Einzelnen helfen, sich mit seiner inneren Natur und seinem persönlichen Potenzial zu verbinden. Im Schamanismus wird davon ausgegangen, dass jeder Mensch mindestens ein Krafttier hat, das ihn begleitet und unterstützt.

Der Schamane und seine Krafttiere

Über Mich: Meine Arbeit als Textildesignerin ist fast immer inspiriert vom Yoga und Schamanismus. Aus der Yogapraxis sind es die Sanskrit Mantren und Symbole aus dem Hinduismus.
Das Thema war hier Vereehrung von Mutter Erde. Das Thema ist inspiriert aus dem Schamanismus, der mich mit seiner Naturspiritualität fasziniert und beeinflusst.
Rechts mit dem Saat des Lebens (Blume des Lebens) Motiv: die Göttin Mutter Erde & die Saat des Lebens. Betrachte die Erde als Göttin um sie zu verehren, respektvoll mit ihr umzugehen und dankbar zu sein, für die Geschenke, die sie dir täglich macht.
Design Motiv Rechts: Oneness Verehrung von Bhumi Devi – die Göttin Erde, die Erdgöttin mit Sanskrit Schriftzug, s.oben.
Design Motiv Links: *Om Shree Gaia Ma* das Mantra zur Verehrung von Mutter Erde mit Infinity, Lotus und Lebensspiralen.

Oneness Om Shree Gaia Ma Verehrung von Mutter Erde
Oneness Om Shree Gaia Ma Verehrung von Mutter Erde
Saat des Lebens Einheit Göttin Mutter Erde
Saat des Lebens Einheit Göttin Mutter Erde
Wandtattoo Lebensbaum Julie in Braun
Wandtattoo Lebensbaum Herz in Kupfer

Jan. 20

Peach Fuzz Die Farbe des Jahres 2024 von Pantone – Die warme Herzlichkeit


Wandtattoo Lotusranken in Kupfer

Peach Fuzz 13-1023 ist ein zarter Pfirsichfarbton mit einer umfassenden Aura, die Wohlbefinden für unser Herz, unseren Geist und unseren Körper schafft.

Peach Fuzz 13-1023 ist ein freundlicher Pfirsichfarbton, der subtil Sinnlichkeit ausstrahlt. Er symbolisiert Liebenswürdigkeit und Zartheit, sowie die Werte der Zuwendung, des Teilens, der Gemeinschaft und der Zusammenarbeit. Dieser warme und angenehme Farbton erfüllt unser Bedürfnis nach Zugehörigkeit und bietet gleichzeitig einen Moment der Stille und des Friedens.

Peach Fuzz 13-1023 ist eine attraktive Mischung aus Rosa und Orange und erzeugt dadurch ein Gefühl von Zugehörigkeit, Neuausrichtung und Fürsorge.
Er schafft eine Atmosphäre der Ruhe und ermöglicht es uns, uns zu fühlen, zu heilen und zu erblühen. In ihm finden wir Geborgenheit und Frieden, was sich wiederum positiv auf unser Wohlbefinden auswirkt.
Peach Fuzz 13-1023 verkörpert die Idee und das Gefühl von Geborgenheit und ermöglicht es uns, die wärmende Präsenz greifbarer, umhüllender Wärme zu spüren.

Sein gefühlvoller, süßer und luftiger Charakter bringt eine neue moderne Note mit sich. Als zentraler Farbton des menschlichen Erlebens bereichert und nährt er Geist, Körper und Seele.

Dennoch ist er auch subtil und zeitgemäß, mit einer dezenten Helligkeit, die Schönheit in die digitale Welt bringt. Peach Fuzz 13-1023 ist ein poetischer und romantischer Pfirsichton mit einem Hauch von Vintage. 


Peach Fuzz ist eine beliebte Farbe für in der  Yoga Community (speziell Yogafashion), da sie eine beruhigende und erdende Wirkung hat und gleichzeitig eine positive Energie und Aufgeschlossenheit ausstrahlt. 
Das zarte, warme Peach Fuzz verleiht Ihrem Raum einen Hauch von Leichtigkeit und Optimismus. Es ist eine Farbe, die die Sinne anregt und gleichzeitig beruhigt.
In Verbindung mit dem metallischen Glanz des Kupfers bei uns als Wandtattoo entsteht eine elegante Ästhetik, die das Auge anspricht.
Bei YogaMEHappy unserer Yogafashion Brand gehts hier entlang > zur Farbharmonie von PeachFUZZ

Inspirations-Board auf Pinterest > Peach Fuzz Color 2024 im Trend von Mode und Wohnen


Blume des Lebens Wandtattoo und Buddha Blumenranken Wandtattoo in Kupfer

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Nov. 18

Wie richte ich einen Yogaraum ein mit Wandtattoos um meine mentale Gesundheit zu verbessern?

Das Einrichten eines Yogaraums mit Wandtattoos kann eine tolle Möglichkeit sein, um deine mentale Gesundheit zu verbessern. Hier sind einige Schritte, um dies zu tun:

1. Auswahl der richtigen Yoga-Symbole: Beginne damit, die Yoga-Symbole auszuwählen, die für dich eine besondere Bedeutung haben oder dich inspirieren. Beliebte Symbole sind zum Beispiel der Om-Schriftzug, das Lotusblume-Symbol oder die Blume des Lebens und der Lebensbaum.

2. Wahl der richtigen Farben: Wähle Farben aus, die eine beruhigende und entspannende Atmosphäre schaffen. Pastell- oder Erdtöne (Elfenbein, Flieder, Braun oder Grün) sind oft eine gute Wahl. Vermeide zu kräftige Farben, die zu aufdringlich wirken können. Gold oder Kupfer sind im Mega-Wohntrend und die beliebtesten Wandtattoofarben bei uns im Shop. 
Schaffe eine Atmosphäre der Gelassenheit und Stärke mit unseren Gold und Kupfer Wandtattoos und fange das reflektierende Licht ein. Dein Yogaraum wird mit einem Hauch von Luxus und Fülle erstrahlen. 

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3. Platzierung der Symbole: Überlege, wo du die Wandtattoos im Raum platzieren möchtest. Du könntest beispielsweise ein großes Symbol in der Mitte der Wand anbringen und kleinere Symbole um es herum anordnen. Achte darauf, dass die Symbole gut sichtbar sind und dich positiv beeinflussen.

4. Verwendung von affirmativen Worten: Ergänze deine Wandtattoos mit affirmativen Worten oder Mantras, die deine mentale Gesundheit unterstützen. Du könntest beispielsweise Worte wie „Harmonie“, „Balance“ oder „Frieden“ auswählen und sie um die Yoga-Symbole herum platzieren.

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Wanddeko Buddhabild von Yogastudio.Design Rechts Mandala OM Wandtattoo in Gold von Wandatttoo.Design

5. Schaffe eine ruhige Atmosphäre: Stelle sicher, dass dein Yogaraum eine ruhige Atmosphäre hat, in der du dich entspannen kannst. Füge gegebenenfalls weitere Elemente hinzu, wie zum Beispiel Pflanzen, Kerzen oder eine angenehme Beleuchtung.

6. Reinigung und Pflege: Achte darauf, dass du den Yogaraum sauber und aufgeräumt hältst und keine überflüssigen Gegenstände herumliegen, die die Aufmerksamkeit der Yoga Praktizierenden ablenken könnten.  Neben der Einrichtung des Yogaraums mit Wandtattoos ist es wichtig, regelmäßig Zeit für die Praxis des Yoga und der Meditation einzuplanen, um deine mentale Gesundheit weiter zu verbessern. Schau dich gerne auch in unserem Wanddekobilder Shop mit Wandbildern um und unseren *YogaMeHappy* Shop mit Yoga Übungsanleitungen auf Postern.  

Nov. 17

3 Wünsche für die Weihnachtszeit Frieden Liebe Freiheit

In der dunklen Jahreszeit ist es Zeit für Affirmationen und meditatives Ausmalen Free Download und Inspiration

Feng Shui Zeit für Achtsamkeit

Deine Dekoration für Wand, Wohnraum und Fenster DIY zum Ausmalen und Downloaden

Wir wünschen unseren lieben Kunden von Wandtattoo.Design  Frieden, Liebe und Freiheit für die besinnliche Jahreszeit und mögen wir zum Wohle Aller dazu beitragen eine Fülle von Liebe und Harmonie zu säen im Hier & Jetzt und in der Zukunft. AHO!

Für das diesjährige Fest der Liebe geben dir meine Bilder Inspiration mit Affirmationen.
Die Ausmalbilder  zum Ausdrucken auf DINA4 dienen dazu deine Kreativität in den Fluss zu bringen.
Hier gilt:  Ausmalen und als Dekoration für die Wand oder das Fenster verwenden.
Die Blume des Lebens und das OM Zeichen sind dabei stets anwesend in der Yogawelt und bilden einen willkommenen Ausgangspunkt oder Ursprung.  Die Farben meiner colorierten Bilder dürft ihr gerne als Anregung nehmen oder ihr horcht mal in euch hinein, welche Farbwünsche euch vor dem inneren Auge erscheinen. Die Rot-Orange-Lila Kombination oder Die kühlere Variante von Grün-Türkis und Gelbtönen selbstverständlich auch völlig neue von euch selbst kreierte Farbvarianten dürfen ausprobiert werden.
Wer noch Anregung für Maltechniken und Farbauftrag wünscht darf gerne hier vorbeischauen > Fliesse mit deiner Kreativität mit Aquqrellfarbe und Verdedelungstechnik 

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Blume des Lebens Wandtattoo in 31 Farben bei Wandtattoo.Design
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Bedingungslose Liebe Affirmationen DINA4 Download

Ich bin eine wundervolle Schöpfung der Liebe.
Mein Körper ist das Zuhause für meinen Geist.
Ich bin einzigartig und wähle mich gut zu nähren.
Ich nehme meinen Körper wahr und höre meine innere Stimme.
Ich bin sanft und freundlich zu mir selbst.
Ich ruhe mich aus, wenn ich es fühle. Ich nehme mir Zeit für Stille.
Ich spreche nur positive Worte über mich selbst. Ich liebe, akzeptiere und respektiere mich selbst jederzeit. Ich bin ein Wunder. Ich werde geliebt. Ich bin versorgt. Ich bin wertvoll.
Ich bin schön. Ich bin liebenswürdig und deshalb kann ich andere bedingungslos lieben.

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Aug. 05

Wandle in Schönheit das Prinzip der Navajo Indianer

Wer in Schönheit wandelt, bringt Frieden und Gelassenheit mit, weil sein Herz friedvoll gestimmt ist. 

Das Konzept von ‚Hózhǫ́‘ ist tief in der Kultur und der spirituellen Praxis der Navajo verankert und spiegelt ihre enge Verbindung zur Natur und ihrem traditionellen Lebensstil wider. Es ist ein Konzept, das die gesamte Lebensweise der Navajo-Gemeinschaft prägt und sie ermutigt, in Harmonie mit der Welt um sie herum zu leben.

‚Hózhǫ́‘ umfasst die Idee, dass die Welt in einem Zustand des Gleichgewichts und der Schönheit existiert, und dass die Menschen bestrebt sein sollten, dieses Gleichgewicht zu erhalten und zu fördern, indem sie in Einklang mit der Natur, anderen Menschen und dem Universum leben.
Dies beinhaltet Respekt, Dankbarkeit, Mitgefühl und ein bewusstes Handeln im Einklang mit den natürlichen Zyklen und Gesetzen. 

Seit wann gibt es die Navajo Indianer?
Archäologische Beweise zeigen jedoch, dass die Vorfahren der Navajo in der südwestlichen Region Nordamerikas bereits vor tausenden von Jahren präsent waren.

Vor etwa 2.500 bis 3.000 Jahren begannen die Vorfahren der Navajo als Jäger und Sammler zu leben und begannen, Keramik herzustellen und Ackerbau zu betreiben. Die heutige Navajo-Kultur ist das Ergebnis einer langen Geschichte der Anpassung, Resilienz und Bewahrung von Traditionen. Die Navajo-Gemeinschaft setzt sich weiterhin dafür ein, ihre Kultur und Identität zu bewahren, während sie sich den Herausforderungen und Chancen der modernen Welt stellt.

Navajo Indianer
Walk in Beauty

Den Fokus auf besondere Eigenschaften zu richten hilft dir und deinem Umfeld : Freundlichkeit, Mitgefühl und Schönheit. 
Daraus entstehen natürlich viele andere wie Respekt, Harmonie, Frieden, Verständnis, Vertrauen und Liebe.
In vielen alten Kulturen gelten unsere persönlichen Qualitäten als „Medizin“ – so heilen wir andere und uns selbst. Als Lichtfunken hinterlassen wir unterwegs Spuren dieser Tugenden, damit auch andere Licht haben, wenn sie es brauchen. Wir denken vielleicht, dass unsere Freundlichkeit nicht gewertschätzt wird – jedoch wird sie Spuren im Bewusstsein eines anderen hinterlassen. 
Liebe heilt. Komplimente heilen. Ermutigung heilt. Unterstützung heilt. Inspiration heilt. 
Im Schamanismus tragen Tiere auch ihre eigene Medizin für uns – und wenn sie irgendwie unseren Weg kreuzen und sich als Tiergeistführer, Totems oder Omen zeigen, können wir etwas über ihre Energie erfahren und sie als Führer und/oder Heiler nutzen.

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Wenn ich Schönheit sage, meine ich nicht den oberflächlichen Glamour der sozialen Medien und der Werbung – ich meine die wahre Schönheit – das, was du fühlst, was dein Herz und den Geist öffnet. Schönheit ist ein Zusammenspiel von Harmonie, Anmut, Ausgeglichenheit und Verbundenheit: körperlich, emotional und spirituell zugleich. 

Der Schönheitsweg ist ein anmutiger Weg, der die Natur und die Tierwelt verbindet. Im Wald gibt es viele Tiere und Lebewesen mit eigenen Nährstoffkreisläufen, und diese Kreisläufe leben auch in uns. 
Der Weg der Schönheit ist im Wesentlichen ein spiritueller Lebensweg, der von Akzeptanz, Erlauben und Vertrauen geprägt ist und dem Kreislauf der Natur unterworfen ist.

Schönheit ist sowohl ein Weg zum inneren Frieden als auch ein Weg in die Welt. Unser Erkennen der Schönheit – in all ihren verschiedenen Formen  in uns selbst, in anderen, in Tieren, in der Natur, in Objekten und in der Kunst – kann im täglichen Leben einen liebevoller Zufluchtsort für unsere Seele und unser Herz schaffen.

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Mai 18

Wie ein Yogi die Kleshas beseitigt- die Ursachen deines Leidens

Mit Achtsamkeit das Leiden minimieren - hier erfährst du wie es geht

Nahezu jeder hat ein Hindernis im Leben oder? Es kann auch nur ein Stolperstein sein, der ein oder mehrere Bereiche im Leben betrifft. Es gibt etwas, das ständig Probleme bereitet: Das, was dich zurückhält, das dich daran hindert, vollkommen glücklich zu sein. Die Sache, dass du dir immer wieder einredest, dass mein Leben gut/vollständig/perfekt sein wird, wenn es erst einmal *repariert* oder *gelöst* oder *geheilt* oder *sortiert* ist.

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Das Problem ist bei jedem anders. Es könnte an deinem Körper, deiner Familie oder deiner Stimmung liegen.
Vielleicht suchst du die Lösung in Ablenkung oder Substanzen mit denen du dich betäubst. Dein Problem könnte sein, dass du nie genug Schlaf bekommst oder ständig in Überforderung oder in Zyklen panischen Aufschiebens lebst. Vielleicht ist es dein Ding, daran zu glauben, dass eine Partnerschaft oder eine Familie dein Leben vollkommen macht.  Vielleicht fühlst du dich auserwählt in bestimmten Bereichne immer die gleichen Probleme zu haben.  Vielleicht fühlst du dich von deiner Familie und deinen Freunden nicht gesehen oder missverstanden. Vielleicht hat sich dein Leben nicht so entwickelt, wie du  es erhofft hattest und du wurdest viele Jahre lang enttäuscht. Was ist das Ergebnis, wenn du dein aktuelles Leben und deine Vergangenheit reflektierst?

  1. Wie wirken sich die Probleme heute auf dein Lebens aus?
  2. Wie haben dich deine Probleme geprägt?
  3. Wie lange machst du schon mit ohne etwas zu ändern?
  4. Was hat dir geholfen ein Lösung zu finden?
  5. Was hat dich zurückgehalten?
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Das Schöne an YOGA ist, dass es für viele von uns zwar in erster Linie eine körperliche Übung ist, in Wirklichkeit ist es aber viel mehr. Es gibt ACHT Pfade des Yoga, und die Asana oder körperliche Praxis ist nur EIN Pfad davon. Im wesentlichen geht es im Yoga auch darum, wer wir im Inneren sind, wie wir mit den Menschen um uns herum umgehen und um unsere Fähigkeit, nach innen zu gehen, um tiefere Schichten der Stille, des Friedens, der Konzentration usw. zu erfahren letztendlich um Glückseligkeit.
Der Yoga gibt uns einen Weg, dem Leiden zu entkommen.

Die Kleshas bezeichnen die 5 verschiedenen Ursachen von Leiden und wie der Mensch dazu neigt sein Leiden zu verstärken. Diese 5 Elemente sind wie Speichen am Rad des Leidens und dieses Rad dreht sich permanent und verwickelt uns in Kreisläufe, die schwer zu erkennen sind und die es zu überwinden gilt.

 

Wenn diese Kleshas im Rahmen deiner persönlichen DING(E) näher betrachtet werden, können sie uns dabei unterstützen, das Leidens in uns selbst zu lösen, damit wir die Schönheit des Lebens in jedem einzelnen Moment erleben können.
Oder du kannst meditieren über das Gegenteil, über Zufriedenheit, bedingungslose Akzeptanz, und letztlich Viveka, ständige Unterscheidung, die Unterscheidung zwischen dem, was du bist, und dem, was du nicht bist, zwischen dem Ewigen und dem Vergänglichen, zwischen wahrer Freude und Nicht-Freude.
Meditiere jeden Tag. Langfristig wird die Meditation helfen, alles mögen und nicht mögen, alle Ängste, alle Identifikationen zu überwinden. Meditation führt dich zur höchsten Erfahrung des Selbst. 

Wie überwindest du die Kleshas?  

  1. Avidya
    Das erste Leiden ist Avidya, du hast vergessen, wer du wirklich bist, du hast vergessen, dass du das unsterbliche Selbst bist. Du bist unzufrieden, da du die Realität nicht so akzeptierst wie sie ist. Wenn du das Leben zu seinen Bedingungen akzeptierst, wird es dir mehr Frieden und Bodenständigkeit bringen, die du nutzen kannst um tatsächlich die Realität zu schaffen, die du dir wünschst.
    Die Affirmation dafür: Es ist was es ist.
  2. Asmita
    (Identifizierung, Ego, Ich-Gefühl)
    Nimm die Dinge NICHT persönlich.
    Wir nehmen alles wahr was sich um uns persönlich dreht und tendieren dazu Vorstellungen von uns zu  glorifizieren. Aus mangelndem Selbstwertgefühl streben wir nach einem IDEAL Bild von uns selbst das unrealistisch ist anstatt zu akzeptieren wie wir sind.
    Die Affirmation dafür:
    Ich bin wertvoll und akzeptiere mich so wie ich bin.
  3. Raga = Mögen
  4. Dwesha = Nicht-Mögen
    Das mögen wir und das mögen wir nicht. Wir mögen es, dass Menschen uns so sehen und wir mögen es nicht, dass Menschen es auf eine bestimmte Weise machen. Interessanterweise wollen die meisten Menschen dafür gelobt werden, womit sie sich identifizieren. Sich dem Stellen was wir nicht mögen ist der Schlüssel zur Akzeptanz. Nur das Wollen was wir mögen egal ob es gut für uns ist oder nicht.
    Die Affirmation dafür: Ich vertraue darauf, daß alles was mir passiert meinem Wohl und dem Wohle der Gemeinschaft dient.
  5. Abinivesha
    Die Angst vor dem Tod und der Vergänglichkeit der Dinge. Es geht auch um die Angst, das zu verlieren womit du dich identifiziert hat. Am besten ist es, dass wir erkennen das wir das unsterbliche Selbst sind.  Dass wir immer wieder schauen, dass wir uns nicht mit unseren Wünschen oder Abneigungen identifizieren und eher spielerisch damit umgehen. Präsenz üben.
    Affirmation dafür:  Es ist wie es ist. 
Wandatttoo Narayanaya das Friedensmantra
Friedensmantra Om Namo Narayanaya = Gott ist in jedem Wesen und im ganzen Universum
Mantra * Om Namo Narayanaya* Wandatttoo in 31 Farben hier Purpurrot
Mantra Wandtattoo Friedensmantra in Türkis für das Schlafzimmer

Okt. 06

Die 11 wichtigsten Mudras – empfehlenswert für jeden Yogi

Finde dein Lieblings Mudra - Bedeutung und Wirkung

Mudra Dhyana die wichtigsten Mudras
Das Dhyana Mudra findet sich bei vielen Buddhastatuen und wirkt beruhigend.

Nach den uralten  Lehren der Veden liegt deine  Gesundheit buchstäblich in deinen Händen. 

Dies liegt daran, dass die vier Finger und der Daumen die fünf Hauptbausteine oder die „5 Elemente“ darstellen, aus denen das gesamte Universum besteht, nämlich. 

Himmel (Äther), Luft, Feuer, Wasser und Erde. Krankheit entsteht, wenn diese fünf Elemente aus dem Gleichgewicht geraten.

Feng Shui 5 Elemente

Die Grundlagen der Mudras

Daumen – Das Feuer (Agni)
Zeigefinger – Die Luft (Vayu)
Mittelfinger – Der Äther (Aakasha)
Ringfinger – Die Erde (Prithvi)
Kleiner Finger – Das Wasser (Jala)

Um das Gleichgewicht in den fünf Elementen wiederherzustellen, gibt es einige spezifische Methoden zum Berühren und Ausrichten der Finger zueinander. Diese werden als „heilige Handbewegungen“ bezeichnet und werden zusätzlich zur Therapie eingesetzt. So kann eine Linderung deiner Krankheit ein Mudra dein praktisches Werkzeug werden.

  • Akash Mudra: Für Ohrenprobleme
  • Dhyan Mudra: Für Konzentrationskraft, Depression und für alle Probleme im Zusammenhang mit dem Geist
  • Hridya Mudra: Für Herzkrankheiten, Asthma und Atemwegserkrankungen
  • Jala Mudra: Dies ist für die Blutreinigung und alle Hautkrankheiten.
  • Prana Mudra: Augenprobleme, Nervenprobleme und lädt alle Körperteile auf.
  • Surya Mudra: Fettleibigkeit, Cholesterin etc.
  • Vayu Mudra: Bei Gelenkschmerzen, Magenproblemen etc.
  • Prithvi Mudra: Für Seelenfrieden, Energie etc.

So geht’s:
Fassen Sie die Finger beider Hände zusammen und lassen Sie einen Daumen nach oben zeigen. Großartig bei Atemproblemen und Vorlieben wie Schleim. 
Empfohlen für Asthmapatienten.

 

 

Mudra Yoga Handhaltung
Yoga Mudra Handhaltung

Gewusst wie: Bringe deinen Zeigefinger und Daumen zusammen. Dieses Mudra wird während der Meditation empfohlen und wirkt beruhigend und auf den Geist. Dies ist besonders vorteilhaft für die Steigerung des Gedächtnisses und der Konzentration und hilft  bei Depressionen, Angstzuständen, Schlafstörungen und Stress.

Vorgehensweise: Lege die Daumenspitze auf die Spitze des kleinen Fingers und des Ringfingers und halte  die anderen beiden Finger gerade. Dies ist eine immunstärkende Praxis, die entwickelt wurde, um Geist und Körper frei von Krankheiten zu halten. Es wird auch angenommen, dass es der Haut einen strahlenden Teint verleiht, da es blutreinigende Eigenschaften ausstrahlt.

Yoga Prana Mudra
Mudra Varun

Gewusst wie: Bringe die Spitze des kleinen Fingers zu deinem Daumen. Der kleine Finger steht für das Element Wasser, richtig? Daher ist es großartig, um das Flüssigkeitsgleichgewicht in Ihrem Körper aufrechtzuerhalten. Dies führt zur Heilung vieler Hauterkrankungen und zu einer natürlichen Ausstrahlung.  Es hilft dir auch, klar und intuitiv zu kommunizieren.

So geht’s: Lege dein  Ringfinger an die Daumenwurzel und drücke deinen  Daumen darüber. Wenn du dir Sorgen um dein Gewicht machst, ist dies das Mudra für dich! Es wird angenommen, dass Surya Mudra den Stoffwechsel beschleunigt.

Surya Mudra
Vayu Mudra

Vorgehensweise: Lege deinen Zeigefinger an die Daumenwurzel und drücke deinen Daumen in den Zeigefinger selbst. Dieses Mudra hilft, Schmerzen zu lindern. Luft oder Vatta (die Ursache von Schmerzen im Körper) wird durch das Feuer unterdrückt, eine Energie, die den Schmerz nährt.

 

Wandtattoo Buddha Lotus
Buddha Lotus Wandtattoo

Gewusst wie: Leg deine rechte Hand in deine Linke Hand, so das sich die linke Hand Außen befindet. Lege beide Hände so in den Schoß. Diese Ausrichtung der Hände beruhigt die Nerven. Du wirst feststellen, dass es viele Buddha-Statuen mit diesem Mudra gibt. Übe das Mudra regelmäßig, um deinen Alltagsstress zu lindern.

Dhyana Mudra
Shuni Mudra

Anleitung: Lege deinen Mittelfinger an die Daumenbasis und bringe den Daumen auf den Mittelfinger. Ein großartiges Mudra für alle Hörprobleme, insbesondere Tinnitus. Auch gut bei Schwindelproblemen!

Gewusst wie: Lege die Spitze des Ringfingers auf den Daumen.

Für diejenigen, die zunehmen wollen!

Prithry Mudra
Apana Mudra

Gewusst wie: Bringen die  Spitze deines Daumens zum Mittel- und Ringfinger, wobei du  den Zeige- und den kleinen Finger aufrecht hältst. Das beruhigt die Windenergie im Körper und ist daher besonders gut gegen Blähungen.

Hridaya Mudra

Vorgehensweise: Lege deinen Zeigefinger an die Daumenwurzel und führe die Daumenspitze zum Mittel- und Ringfinger. Streck den kleinen Finger aus.

Hridaya Mudra kann sich als sehr hilfreich erweisen, um aufgestaute Emotionen loszulassen und dein Herz zu entlasten. Es ist ein ausgezeichnetes Mudra, das man in Zeiten emotionaler Konflikte und Krisen praktizieren kann.

Sep. 17

Kupfer im Wohntrend der warme Schimmer für zu Hause

Kupferdeko für den Innen- oder Außenbereich  – der edle Blickfang Wo Rost zur Schönheit wird.

Wandtattoo Kupfer Lotusranken
*YogaMEHappy* Modell mit Lokah Tank Top & Wandtattoo Lotusranklen in Kupfer von Wandtattoo.Design

Die Farbe Kupfer wärmt jede Einrichtung und setzt zwischen matten und textilen Oberflächen einen schönen glänzenden Akzent. Es dient der harmonischen Verbindung von kühlen weißen Wandflächen und geradlinigen Möbeln. Kupfer ist auch perfekt als Edelrostmaterial  für den Wohnbereich an der frischen Luft. Das  Freiluft Wohnzimmer erstrahlt mit Edelrost Objekten, die in ihrer Ästhetik perfekt mit Pflanzen oder Naturmaterialien wirken.
Im Shop von Rostladen findet ihr diese einzigartigen Produkte.
Edelrost: ein sehr trendiger, einzigartiger Look!
Jedes Produkt ist mit Liebe entwickelt und das ist täglich spürbar. Design, Schönheit, Funktionalität und Qualität zeichnet die Produktlinie von Rostladen aus.

Holzlege Herz
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HOLZLEGE IN WELLENFORM INKLUSIVE SCHALE
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Hochbeet in 3 Grössen
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HOLZKERZENSTÄNDER
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KERZENSTÄNDER “KETTE GERADE”
KERZENSTÄNDER “KETTE GERADE”
KERZENSTÄNDER “KETTE GESCHWUNGEN”
KERZENSTÄNDER “KETTE GESCHWUNGEN”
SCHILD “HERZLICH WILLKOMMEN” AUS METALL IM EDELROST DESIGN
SCHILD “HERZLICH WILLKOMMEN” AUS METALL IM EDELROST DESIGN
PFLANZSÄULE KEGEL “BLÜTE”
PFLANZSÄULE KEGEL “BLÜTE”
PFLANZSÄULE KEGEL “LICHTERZAUBER” INKL. SCHALE
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FEUERSTÄNDER “INFINITY”
FEUERSTÄNDER “INFINITY”
WÜRFEL SET “ORNAMENT”
WÜRFEL SET “ORNAMENT”

Der sanfte Kupferglanz als Wandtattoo - ein Kunstwerk wie gemalt

Im Wohntrend (Megatrend) die Farbe Kupfer in Begleitung von Gold ist ein zukunftsweisender langlebiger Wohntrend, der gerne mit Naturmaterialien verbunden wird.  Im Innen -oder Außenbereich dient der Kupferton als Eyecatcher und  im Zusammenhang mit Gold entsteht ein edles Farbspiel. Es sind die beliebtesten Wandtattoo Farben bei unseren Yogastudio Kunden und Gesundheitspraxen. Kupfer steht auch für Sinnlichkeit und Hingabe während auf der Oberfläche Reflexionen entstehen können.
Die glänzende Optik von Kupfer Wandtattoos kommt auch vor dunklen Wänden sehr gut zur Geltung: Wer seine Kupfer-Wand-Deko besonders hervorheben möchte, verwendet am besten die Farben Weiß oder Schwarz als gelungene Kombination. Im Trend liegen auch rauhe unverputzte Wandoberflächen mit Betonoptik oder Massivholz bei den Möbeln.

medmantrabuddhainGold
Wandtattoo Medizin Buddha Mantra in Gold
mandala_nidra_kupfer
Mandala Nidra Design Wandtattoo in Kupfer

Juli 24

Schläfst du so wie du lebst? Dein Mandala Nidra Wandtattoo Design im Schlafzimmer – dein Ort um Energie zu tanken.

Wie du dein Schlafzimmer in deinen Ort der Harmonie und Ruhe verwandelst und gut Auftanken kannst.

Ein Mandala Wandtattoo macht die Gestaltung deines Schlafzimmers perfekt. Ihren Ursprung haben Mandalas in der hinduistischen und buddhistischen Religion und werden dort als Hilfsmittel zur Meditation genutzt.
Ein geteiltes Mandala Wandtattoo hat den Charakter von Ruhe und Meditation durch die Symmetrie behalten.
Das Wandtattoo eignet sich daher ideal für die Wanddekoration über dem Schlafzimmer Bett oder über dem Sofa im Wohnzimmer. Überall wo eine gerade Linie im Raum entsteht, durch ein Regal, ein Sofa, oder ein Bett  wird die Raumgestaltung  durch ein Mandala Wandtattoo aufgelockert und stark harmonisiert. Ein rundes Mandala Wandtattoo  kann eine Raumgestaltung von eckigen Formen und Linien durchbrechen.
Eine harmonische Gesamtwirkung entsteht, denn runde und gerade Flächen werden ausgeglichen.
Unser neues Mandala Nidra Wandtattoo Design ist speziell mit passendem Ethno Design Muster am Rand entworfen.

Wandtattoo.Design
Mandala NIdra als Wandtattoo in 31 Farben bei Wandtattoo.Design

Der Schlaf des Yogi ist Tiefenentspannung am richtigen Ort. Wie du schläfst, so lebst du auch, an deinem Ort zum Wohlfühlen.

Yoga Nidra der Schlaf des Yogi

Yoga NIDRA – Der Schlaf des YOGI
Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Schlaf.
Der sogennannte Schlaf im Yoga wird der Zustand  genannt, in dem der Körper ganz entspannt ist und das Bewusstsein wach. Das Bewusstsein denkt ist aber nicht nach außen gerichtet und denkt womöglich nach, es ist in einem passiven Zustand und nach Innen gerichtet.
Es ist vergleichbar mit dem Zustand  vor dem Schlafen bzw. mit dem Traum. Mit dem Bewusstsein wird jetzt gearbeitet, das heißt: es geht durch alle Körperteile.
Das Bewusstsein kann fokussiert werden auf bestimmte Chakren, oder Mantras es arbeitet und dadurch entsteht Energie, es Kann auch ausgedehnt werden dann wird das Energiefeld erweitert.

Andere Einschlafhilfen sind auch die Videos von Uwe Borchers zur Hypnose für tiefen Schlaf.
(mit Kopfhörer anhören!) Diese Hypnose ist nicht nur dafür gedacht gut einzuschlafen, sondern nach dem täglichen Hören von ca. zwei Wochen lang generell zutiefst gut zu schlafen.
Sehr empfehlenswert und eine angenehme einschläfernde Stimme.

Hier gehts zum Video Hypnose für tiefsten Schlaf 
Uwe Borchers auf Youtube

Poster Affirmation Leicht Einschlafen
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Juni 03

Wohlfühlen zuhause – 8 Tipps mit positiver Energie zur Glücksoase

Wie du dein zuhause in einen Kraftort verwandelst und mehr Positivität anziehst

WANDDEKO BILD MIT B.K.S.IYENGAR YOGASPRUCH & *GLÜCKLICH SEIN IN DEINER YOGAWELT*

Hast du jemals das Gefühl, dass dein Zuhause ein Strudel negativer Energie ist?

Es kann wirklich anstrengend sein, in einem Raum zu leben, der sich nicht positiv anfühlt. Glücklicherweise gibt es einige Dinge, die du tun kannst, um die Energie in deinem Zuhause zu verbessern.
Hier haben wir 8 Tipps für dich … sei gespannt!

1. Lass natürliches Licht in dein Haus

Das Einlassen von natürlichem Licht ist großartig  um dein  Zuhause zu ERLEUCHTEN und eine positivere Atmosphäre zu schaffen. Es hat sich gezeigt, dass Sonnenlicht zahlreiche Vorteile für unsere geistige und körperliche Gesundheit hat. Wenn du nicht viele Fenster im Haus hast, sind künstliche Lichtquellen empfehlenswert, die Sonnenlicht nachahmen.

3. Sorge für Sauberkeit

Saubere und aufgeräumte Wohnräume haben eine klärende Wirkung.  Unordnung und zu viele Dinge  können stressig sein, was die gute Stimmung nicht fördert. Pflanzen helfen, die Luft zu reinigen und eine friedlichere Umgebung zu schaffen.

4. Mach dir Kerzen an

Kerzen werden seit Jahrhunderten verwendet, um einem Raum Licht und Wärme zu verleihen. In den letzten Jahren sind Kerzen jedoch auch wegen ihrer Fähigkeit, einem Zuhause einen Hauch von Luxus zu verleihen, beliebt geworden. Zusätzlich zu ihrem optischen Reiz können Kerzen auch verwendet werden, um eine entspannende und einladende Atmosphäre zu schaffen. Beim Abbrennen setzen Kerzen negative Ionen in die Luft frei, die dafür bekannt sind, die Stimmung zu verbessern und die Entspannung zu fördern. Darüber hinaus kann der Duft einer Kerze auch zur Steigerung der Energie und zur Förderung der Konzentration eingesetzt werden. 

Wandbild *YOGIGRUSS NAMASTE IN WOHLFÜHLFARBEN MIT KERZENSCHEIN*
Wanddeko Bild Buddha Golden
Wandbild *GOLDEN BUDDHA LOTUS OM SYMBOL*

5. Finde die Wanddekoration mit der du positive Erlebnisse verbindest

Wenn es darum geht, eine warme und einladende Atmosphäre in unseren Häusern zu schaffen, kann das Aufhängen von Kunstwerken mit positiven Assoziationen verbunden werden und zusätzlich als Inspirationsquelle wirken.  Egal, ob du  dich für eine Reihe farbenfroher Gemälde entscheidest,   Fotografien oder gerahmte Zitate. Das richtige Kunstwerk kann dazu beitragen, den Raum mit Energie zu versorgen und ihn einladender erscheinen zu lassen. Neben ihrem ästhetischen Reiz haben Kunstwerke auch die Kraft, unsere Emotionen auszulösen, was uns helfen kann zu entspannen.

Egal, ob du nach etwas Erheiterndem suchst, um morgens aufzuwachen, oder nach etwas Entspannendem, um am Ende des Tages abzuschalten, eine durchdachte Auswahl an Kunstwerken kann eine wesentliche Rolle dabei spielen und deine Stimmung als auch die häusliche Umgebung verbessern. Wenn du  deinem Haus also etwas positive Energie und Ausgeglichenheit verleihen möchten, mach dir Gedanken über entsprechende Wanddekorationen. Zum Beispiel Wandtattoos
(in passenden Farben zu Möbeln)  oder Wandbilder.

6.  Eine positive Farbwirkung mit lebendigen Farben im Innen oder Außenbereich 

Es gibt viele Vorteile, wenn du dein  Haus mit hellen, lebendigen Farben streichst.  Zum einen kann ein farbenfrohes Zuhause ein echter Hingucker sein. Egal, ob du deiner Nachbarschaft etwas Charakter und Charme verleihst oder dein  Zuhause einfach auf dem Markt hervorheben möchtest, leuchtende Farben können ein wirkungsvolles Statement abgeben. Darüber hinaus können bunte Anstriche helfen, das Energieniveau der Bewohner eines Hauses zu stärken. Studien haben gezeigt, dass sichtbare Farbe die Stimmung hebt und das Selbstvertrauen stärken kann, was beides entscheidend ist für die positive Wirkung auf einen gesunden Geist und Körper.
Wenn du also nach einer einfachen Möglichkeit suchst, das Aussehen und die Atmosphäre deines Hauses zu verbessern, darfst  du deinem Haus oder deiner Wohnung einen frischen Anstrich geben!

7. Frische Blumen und Pflanzen im Haus

Frische Blumen können jedem Raum Schönheit und Vitalität verleihen. Sie sind eine hervorragende Möglichkeit, einen Hauch von Farbe und Helligkeit hinzuzufügen und gleichzeitig dazu beizutragen, eine entspannende und einladende Atmosphäre zu schaffen. Neben ihrem ästhetischen Reiz haben  frische Blumen im Haus viele praktische Vorteile. Sie können zum Beispiel dazu beitragen, die Luft zu reinigen  indem sie möglicherweise vorhandene Toxine und Schadstoffe reduzieren. Darüber hinaus helfen frische Blumen, Stress und Angst abzubauen, da das angenehme Aroma die Sinne und den Geist beruhigen kann. Letztendlich sind frische Blumen Zuhause eine einfache, aber effektive Möglichkeit, alle möglichen täglichen Vorteile zu genießen.

Egal, ob bunte Tulpen oder duftende Lilien du kannst sicher sein, dass du dich mit diesen wunderschönen Pflanzen jedes Mal, wenn du dein Zuhause betritts,  verjüngst und dich mit neuer Energie auflädst.

8. Freundeskreis erweitern

Positive Energie wird oft mit New-Age-Denken und Spiritualität in Verbindung gebracht. Du musst jedoch nicht an metaphysische Energien glauben, um die Vorteile der Erweiterung deines Freundeskreises zu erfahren. Wenn du dich bemühst, dich mit anderen zu verbinden und Beziehungen aufzubauen, schaffst du ein Netzwerk der Unterstützung und des guten Willens. In schwierigen Zeiten kann dieses Netzwerk emotionale und praktische Hilfe leisten. Und selbst in guten Zeiten kann es deinem Leben Reichtum und Bedeutung verleihen.
Kurz gesagt, die Erweiterung deines Freundes- und Bekanntenkreises bringt positive Energie in dein Zuhause, indem ein Gefühl der Gemeinschaft und Zugehörigkeit geschaffen wird. Ob du das mit ehrenamtlicher Arbeit erreichst, einem Verein beitrittst oder dich einfach an deine Nachbarn wendest, die Belohnungen werden der Mühe auf jeden Fall wert sein.

Fazit
Dies sind nur einige der vielen Möglichkeiten, positive Energie in dein Zuhause zu holen. Durch einfache Änderungen kannst du einen Raum schaffen, der sich friedlicher und gelassener anfühlt und zu deinem Kraftort wird.

Apr. 08

Auf der Landkarte der Sinne zum Medizin Buddha

Die Medizin Budddha Praxis ist besonders geeignet für die heilenden Berufe

Medizin Buddha Statue 20cm
Medizin Buddha Statue 16cm Messing Stone Finish
Medizin Buddha Mantra Wandtattoo
Wandtattoo Medizin Buddha Mantra bei Lichterleben.com

Nach der Lehre des Mahayana-Buddhismus heilt der Medizinbuddha alle Krankheiten und befreit die Lebewesen von den drei Geistesgiften: Gier, Hass und Verblendung. Die Medizin Buddha Einweihung zu empfangen bedeutet, dass du besondere Segnungen deines Körpers, deiner  Rede und deines Geistes erhältst. 
Die Medizin Buddha Einweihung wird auch vielfach in tibetischen Zentren in Deutschland durchgeführt momentan manchmal auch Online. Die Meditation und buddhistische Geistheilung des Medizinbuddhas kann jeder erlernen. 
Die Einweihung in die Medizin Buddha Mantren gehört auch dazu.

Das Mantra in der Kurzen Version: 
Tayata Om Bekandze Bekandze Maha Bekandze Radza  amudgate Soha  und die Bedeutung des Mantras ist: 
Mögen all die vielen Lebewesen, die krank sind, schnell von ihrer Krankheit erlöst sein. Und mögen all die Krankheiten dieser Wesen Niemals wieder auftreten. 
Mit der Einweihung in die Medizin Buddha Praxis wird dir die Erlaubnis erteilt, dich mit der Praxis der Medizin  Buddhas zu verbinden, so dass du eine besondere Kraft von Körper, Seele und Geist bekommst, die es dir ermöglicht, allen Lebewesen zu helfen.
Es ist eine empfehlenswerte Praxis für Menschen in heilenden Berufen. Es ist das vom Buddha offenbarte Prinzip der ultimativen Medizin, das heilend wirken kann. Die Methode und das dahinter stehende Prinzip wird seit 2500 Jahren in Form von mündlichen Unterweisungen weitergegeben. 
Medizin-Bodhisattvas als weltliche Vertreter des Medizin-Buddhas können dabei als Helfer und spirituelle Heiler wirken – ohne jedoch selbst zu heilen, sie vermitteln immer nur das heilende Prinzip. Sie treten aber oft da auf, wo Heilung ersehnt wird oder wo Menschen nach transformativem Wissen suchen.

Wandtattoo Medizin Buddha Mantra
Wandtattoo Medizin Buddha Mantra
Medizin Buddha Tibet
Medizin Buddha Statue
Buddha Lotus Ausmalbild
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„Eine Meditionsanleitung“
Die Praxis des Medizinbuddha hier zum 
PDF Download Link zum ausdrucken von Soenam Choekyi
Quelle das  Tibetischen Zentrum in Hamburg e.V.

Wie sich Krankheiten und andere Situationen verwandeln lassen von Gyalse Tokme Zangpo

Namo Guru!

Diese illusionsgleiche Anhäufung in Form eines Körpers, den ich, gleich anderen, besitze –
sollte er krank werden, so sei es! Ich werde mich über die Krankheit freuen!
Denn sie wird meinem negativen Karma der Vergangenheit ein Ende bereiten
und schließlich ist es das, worauf viele der Dharma-Praktiken abzielen:
die zwei Verdunkelungen zu reinigen.

Wenn ich gesund bin, so sei es! Ich werde mich über die Freiheit von Krankheit freuen!
Wenn es Körper und Geist gut geht und sie entspannt sind,
kann tugendhafte Praxis gedeihen und an Kraft gewinnen,
und schließlich ist es das, was diesem menschlichen Leben Bedeutung verleiht:
sich mit Körper, Sprache und Geist tugendhaften Handlungen zu widmen.

Bin ich mit Armut konfrontiert, so sei es! Ich werde mich über den Mangel an Reichtum freuen!
Ich werde nichts haben, das ich schützen muss oder verlieren kann.
Sämtliche Streitigkeiten und Konflikte
entstehen aufgrund von Gier nach Reichtum und Gewinn – so viel ist gewiss!

Bin ich vermögend, so sei es! Ich werde mich über den Wohlstand freuen!
Wenn ich das Ausmaß meines Verdienstes vergrößern kann, reicht es aus.
Was auch immer mir an Vorteil und Glück zuteil werden mag, jetzt wie in der Zukunft,
ist alles das Resultat meines eigenen Verdienstes – so viel ist gewiss!

Muss ich bald sterben, so sei es! Ich werde mich über mein Sterben freuen!
Ohne mich von negativen Umständen hindern zu lassen
und mit Hilfe der positiven Tendenzen, die ich mir zu eigen gemacht habe,
werde ich mit Sicherheit den wahren, unfehlbaren Pfad einschlagen!

Sollte ich lange leben, so sei es! Ich werde mich meines Daseins erfreuen!
Ist die Frucht authentischer Erfahrungen einmal herangewachsen,
wird sie, solange die Sonne und der Regen der Anweisungen nicht nachlassen
und gut für sie gesorgt wird, mit Sicherheit zur Reife gelangen.

Lasst also alles, was auch geschehen mag, stets Grund zur Freude sein!

Auf die Frage eines Sakya-Geshe, was im Falle von Krankheit und Ähnlichem zu tun sei, habe ich, der Mönch Tokme, der das Dharma lehrt, diese Wege aufgezeigt, wie Krankheiten und andere Situationen auf den spirituellen Pfad gebracht werden können.

Sarva Mangalaṃ!  

Quelle Lotsawa House
| Übersetzung ins Englische: Adam Pearcey 2007, unter Mitarbeit von Phillippa Sison. Überarbeitung 2012.
Deutsche Übersetzung: Jurek Schreiner, 2013, unter Mitarbeit von Erika Bachhuber und Karin Behrendt.

Apr. 07

Verehre Mutter Erde mit Mantra und deiner Herzenergie – Oneness

Wirkungsvolles und heilendes Mantra um Mutter Erde zu verehren und wieder ins Gleichgewicht zu bringen

Es ist schwierig für mich meine Beziehung zu Mutter Erde zu beschreiben, weil diese Beziehung tief und für mich sehr bedeutungsvoll ist. Ich fühle eine tiefe Herzensverbindung zu Mutter Erde, die ich mit Liebe und Kommunikation zum Ausdruck bringe.  Ich ehre diese Verbindung zutiefst.
Ich fühle mich berufen ein Hüter von Mutter Erde zu sein und ich fühle mich berufen Mutter Erde zu beschützen.
Es gibt viele Möglichkeiten, wie ich meine Beziehung zu diesem großartigen Planeten nähre und und vertiefe.   – So einfach wie Müll aufsammeln.
Eine der subtileren energetischen Arten, wie ich diese Beziehung ehre, ist das Gebet, insbesondere das Mantra.
Da der Zweck der Wiederholung eines Mantras fast ausschließlich darin besteht, sich auf eine bestimmte Frequenz auszurichten, ist dies eine der wirksamsten Methoden, mit denen wir nicht nur unsere eigene Schwingung für die Liebe und Dankbarkeit zum Ausdruck bringen.
Es ist eine Möglichkeit unsere Intention und unsere Energie zu fokussieren,  Mutter Erde wieder ins Gleichgewicht zu bringen und zu heilen.

Mantra OM Shri Gaia Ma
Mantra für Mutter Erde
Tshirt Design mit Mantra *OM SHREE GAIA MA* für Mutter Erde

Vorerst richten wir unseren Fokus auf die Heilung der weiblichen und mütterlichen Seite in uns selbst.

Yoga Poster Chakra_Empfangen

Ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht, wir alle haben diese Seite der männlichen und weiblichen Eigenschaften. 
Ich setzte meine Absicht auf das spezielle Mantra um verbinde mich mit meiner Herzensenergie mit  Mutter Erde.
Heute möchte ich Euch einladen, es für euch auszuprobieren.  Ich ermutige Euch, herauszufinden, wie Eure Beziehung zum Planeten aussieht.
Nimmst du aktiv teil? Kannst du das Bewusstsein aufbringen dafür, wie du mit Mutter Erde und allen Lebewesen umgehst? Oder nimmst du von ihr, erwartest Dinge von ihr, glaubst, dass das, was sie hat, deins ist?
Bist du abgelenkt, wenn du in der Natur bist?
Vielleicht hast du überhaupt keine Zeit, um in der Natur zu sein … Dies sind wesentliche Dinge, über die du nachdenken kannst um dir bewusst zu werden. Und ich kann dir versprechen – wenn du frustriert bist, weil du nicht das Gefühl hast, der Spirit unterstützt dich oder er spricht nicht mit dir, ist es gut für dich innezuhalten, um zu überlegen, wie du es ihm zeigst. Im Zusammenspiel zwischen Geben und Nehmen gibt es den Zusammenhang von Führung und Klarheit,  die du bekommst und der Liebe und dem Respekt den du gibst.
Der Spirit (das höhere Selbst) manche nennen es auch Gott,  Universum etc…. fließt in, um und durch jede einzelne lebende Zelle auf diesem Planeten.

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Ein guter Anfang ist es, sich in Demut und Respekt vor Mutter Erde zu verbeugen.
Das einfache Mantra Om Shree Gaia Ma fordert Heilung für Mutter Erde. Es richtet deine Aufmerksamkeit  auf  Dankbarkeit und die Elemente von Erde, Luft, Feuer, Wasser und Geist (Spirit).  Es ist ein kraftvolles Mantra und verstärkt deine intuitive Kommunikation mit Natur und Tieren und dient dazu, die Energie des kollektiven Bewusstseins in Richtung der Ganzheit, des Friedens und der Fülle wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Es ist ein reines Opfer von Liebe, Hingabe und Heilung für Mutter Erde, für Muttergöttin Shakti – die Kraft aller Schöpfung und für das Leben selbst – die physische Manifestation des Geistes im Herzen eines jeden Lebenden.
Die Übersetzung dieses Mantras / Gebets lautet
Om und Grüße an die göttlichen Erde, Gaia Mutter Erde, ich huldige der Fülle deiner Schönheit und göttlichen Vollkommenheit. Sie sind reich an Leben und werden von Saison zu Saison immer wieder neu geboren. Ich respektiere dein Land, Wasser, Luft und alle Einwohner.
Mögen alle mit Ihrer perfekten Regenerationskraft eine Einheit bilden.
Eine mögliche Übersetzung:
Om (Aum): Das göttliche Wort und der ursprüngliche Ursprung des Klangs
(verwendet, um in einen Zustand des achtsamen, physischen und emotionalen Bewusstseins einzutreten)
Shree: Grüße (Groß / Göttin / Herr / Göttlich)
Gaia: In der griechischen Mythologie war „Gaia“ die Muttergöttin, die die Erde repräsentierte.
In der gegenwärtigen Kosmologie erhöht Gaia unser Bewusstsein für den gesamten Planeten der Erde.
Ma: Regeneration & Wiedergeburt, eine Möglichkeit, die Freude an der Verbindung mit dem göttlichen Weiblichen als „Mutter Erde“ zu erleben.

Oneness Verehrung von Bhumi Devi – die Göttin Erde, die Erdgöttin in Sanskrit
Oneness Verehrung von Bhumi Devi – die Göttin Erde, die Erdgöttin mit Sanskrit Schriftzug
Oneness Verehrung von Mutter Erde
Oneness Verehrung von Bhumi Devi – die Göttin Erde, die Erdgöttin mit Sanskrit Schriftzug siehe oben

Affirmationen für das Muladhara Chakra das Wurzelchakra - unsere Verbindung zu Mutter Erde

Chakra Poster Muladhara Affirmationen Mother Earth
Affirmationen für dein Wurzelchakra Muladhara
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535 Downloads

Apr. 06

5 Mantras die das Leben verändern

5 Mantras "die Klangschwingung", die dein Leben verändert

Manchmal verliert man sich im Fluß des Lebens und darüber gerät in Vergessenheit, dass eine angeborene Kraft tief in uns verankert ist. Mir wird es immer bewusst,  wenn es mir nicht gut geht und dann hebt ein Mantra wirklich meine Stimmung und erinnert mich daran, dass ich noch mehr bin als nur dieser Fluß des Lebens.
Wenn ich dann anfange Mantren zu singen und die Bedeutung zu visualisieren, spüre ich die Worte in meinem ganzen Körper. Ich fokussiere mich auf die Klangschwingung und auf die Bedeutung der Worte bis ich fühle wie die Worte ein Teil von mir werden. Höre dir die Mantren an. Sie helfen dir den Sinn zu verstehen.

Mantra Wandtatoos von Wandtattoo.Design
OM Mani Padme HUM das wichtigste Tibetische Mantra um aus dem Kreislauf der Wiedergeburten zu entkommen durch 'Erleuchtung' bei Wandtattoo. Design als Wandtattoo in 31 Farben

Bedeutung: Das Mantra OM ist die Klangschwingung oder die Vibration des Universums. Das universelle Mantra; das ursprüngliche Wort, das alles in sich enthält. OM ist die Representation des Urklangs der Schöpfung,
Om steht für die Dreieinheit. Es verkörpert zum Beispiel die drei Bewustseinszustände: Wachzustand, Traumzustand und den Tiefschlaf.
Es ist jenseits von Anfang oder Ende und symbolisiert die Dreieinigkeit  von Vishnu, Brahma und Shiva.
Wirkung: Das Tönen von OM bringt uns in einen ruhigen und ausgeglichenen Zustand. Die Vibration hilft dem Geist, ruhelose Gedanken zu lösen und sich auf den Moment zu konzentrieren.

Bedeutung: Om Mani Padme Hum ist das wichtigste Mantra im tibetischen Buddhismus. Es bedeutet „ein aus Juwelen bestehender Lotus“ und wird auch interpretiert als eine angerufene Person, die diese Qualitäten besitzt und meint damit Juwel (Kostbarkeit) und Lotus (Reinheit)“.
Es ist das wichtigste Mantra im tibetischen Buddhismus und drückt die grundlegende Haltung des Mitgefühls aus und mit dem Rezitieren wird der Wunsch nach Befreiung in Schwingung gebracht. (Befreiung aus dem immer wiederkehrenden Rad der Wiedergeburten)
Wirkung: Das Rezitieren des Mantras vertieft das Mitgefühl und regelmäßiges Singen mit guten Absichten reinigt den Geist.

Bedeutung:  Das Gayatri Mantra wendet sich an das immanente und transzendente Göttliche im Menschen und verbindet uns so mit diesem inneren Aspekt, der auch SAVITA genannt wird: „das, woraus all dies geboren worden ist.“ übersetzt: Om – Wir meditieren über den Glanz und die Strahlung der Anbetungswürdigen höchsten Göttlichen Wirklichkeit, der Quelle alles Seins, der physischen, astralen und kausalen Ebene. Möge das höchste Göttliche Wesen unseren Geist erleuchten und unser Unterscheidungsvermögen erwecken, damit wir die absolute Wahrheit erfahren.
Wirkung: Anrufung an das göttliche Licht in uns:  Bei regelmäßiger Rezitation beseitigt es Täuschungen und reinigt unser Denken und unsere Gefühle. Es energetisiert uns mit Prana und schenkt ein langes Leben in Gesundheit, Reinheit und Weisheit und erweckt uns zum universellen Bewusstsein der Erleuchtung und zur Verwirklichung der nicht-dualen, absoluten und allumfassenden Einheit des Bewusstseins.

Bedeutung: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu übersetzt
„mögen alle Wesen im Glück leben, frei von Leiden und in göttlicher Vereinigung“. Dieses Mantra wird oft am Ende einer Meditation oder Yoga-Praxis gesungen, fast wie ein Gebet.
Wirkung: Das ist ein mächtiges Mantra, das hilft, Ärger und Hass loszuwerden, und was noch wichtiger ist, dass alle Wesen verdienen, was wir alle wollen – Glück. Das Mantra stimmt uns  friedlich und erzeugt die Bereitschaft Liebe zu geben.

Bedeutung: Om Gum Ganapatayei Namaha bedeutet „Ich verbeuge mich vor Ganesha, der Entferner von Hindernissen. Ich bete für Schutz und Segen „. Ganesha symbolisiert die Qualität in uns selbst, die anspruchsvolle Schwierigkeiten überwinden kann, sei es im Inneren (wie negative Gedanken) oder im Außen.
Wirkung: Nimm die Fähigkeit an, Schwierigkeiten zu überwinden.
Das macht dich stark.
Auch wenn es vielleicht nicht der einfachste Weg für dich ist, Schwierigkeiten wurden gemacht um überwunden zu werden – auch wenn das bedeutet, dass die Realität dich lehrt wie man Niederlage oder Verlust annimmt.

März 30

Buddhas 10 Regeln für dein erfolgreiches Leben

Buddhas 10 Regeln für dein erfolgreiches Leben

1) Finde deinen eigenen Weg
„Glaub nicht an irgendetwas, nur weil du es gehört hast. Glaube nicht an irgendetwas, nur weil es von vielen gesagt und gemunkelt wird. Glaube nicht an irgendetwas, nur weil es in deinen religiösen Büchern steht. Glaube nicht an irgendetwas nur weil es eine Autorität, dein Lehrer oder ein Ältester gesagt hat. Glaube nicht an Traditionen, nur weil sie seit vielen Generationen überliefert worden sind.
Nach langer Beobachtung und Analyse, wenn du festgestellt hast, dass alles seinen Sinn hat und
dem Wohl aller Lebewesen förderlich ist, dann akzeptiere und lebe danach.
Im Leben geht es nicht darum, das zu tun was alle machen sondern herauszufinden, was für einen persönlich gut funktioniert.

Das bedeutet, entdecke deine Leidenschaft, und verfolge sie auf dem Weg zu deiner Vision vom Leben.
Ohne deine eigene Vision vom Leben (die für dich Sinn macht) fühlst du dich vielleicht verloren.
Obwohl Freunde und Familie es gut meinen, ist es extrem wichtig, Zeit für sich selbst zu nehmen, um eigene Bedürfnisse zu entdecken und das Leben danach auszurichten.

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2) Lass dich durch nichts erschrecken
„Es gibt nur zwei Fehler, die man auf dem Weg zur Wahrheit machen kann; nicht den ganzen Weg gehen und nicht beginnen.“ Deine Vision vom Leben oder deine Leidenschaft mag manchmal wie eine Sackgasse erscheinen. Dennoch ist sie ein Teil von dir.  Ohne diese Einstellung kannst du auf dem Weg deines Lebens viel Selbstmitleid erfahren.
Erfolg hängt nicht von Geld oder Anerkennung ab; es hängt von dem Glück und der Erfüllung ab, die aus deinen Handlungen resultiert. Ehre deine Wahrheit.

Budha Weg Meditation

3) Schritt für Schritt zum Ziel
Eine unüberwindliche Aufgabe ist nicht so überwältigend, wenn du jeden Tag kleine Schritte unternimmst.
Setze dir kleine Ziele für jeden Monat des Jahres und tue alles um sie zu erreichen. Dann fange an.

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4) Arbeite fleißig
„Untätig zu sein ist ein kurzer Weg zum Tod und fleißig zu sein ist eine Lebensart; dumme Menschen sind müßig, weise Menschen sind fleißig.“
Eines ist sicher: Erfolg kommt nicht, wenn man auf der Couch sitzt und nichts tut. Sobald du dich auf Erfolg eingestellt hast, sei bereit, fieberhaft hart dafür zu arbeiten.
Du mußt Opfer bringen… aber sie sind es wert, wenn du deiner Vision und deinen Träumen folgst.

Farbkombinationen Yin Yang auf dem Weg der Gegensätze

5) Positiv denken
„Wir sind von unseren Gedanken geprägt; wir werden zu dem, was wir denken. Wenn der Geist wie ein Licht ist, folgt dir die Freude wie sein Schatten.“
Beobachte deine Gedanken; betrachte sie eher wie reale Dinge als wie imaginäre Konstruktionen.
Dies hilft dir zu verstehen, wie mächtig sie wirklich sein können.  Gedanken sind mächtige Schöpfungen, die dein Leben prägen.

6) Liebe deine Fehler
„Verweile nicht in der Vergangenheit, träume  nicht von der Zukunft, konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment.“
Mache einen Schritt zur Seite und schau dir deine Erfolge und Misserfolge an.
Deine Fehler waren deine Herausforderungen auf dem Weg zum Erfolg. Das gilt für alle Anstrengungen arbeite weiter, und fahre mit dem nächsten Schritt fort. Es ist alles nur ein Teil des Prozesses.

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7) Vergleiche dich nicht mit Anderen
„Bewerte nicht, was du bekommen hast, noch beneide andere. Wer andere beneidet, erhält keinen Seelenfrieden.“
Indem du dich mit anderen vergleichst, versetzt du dich in einen negativen Zustand des Seins. Das macht dich nervös und unsicher. Je glücklicher und fokussierter du bist, desto wahrscheinlicher ist es, dass du Erfolg hast.

 

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8) Finde die richtigen Freunde
„Ein unaufrichtiger und böser Freund ist mehr zu fürchten als ein wildes Tier; ein wildes Tier kann deinen Körper verwunden, aber ein böser Freund wird deinen Geist demütigen.“
Die Umwelt ist stärker als dein Wille. Wenn du in allem, was du tust, erfolgreich sein willst, umarme diejenigen, die dich wertschätzen und dich in deinen Zielen ermutigen. Negativität belastet dich.

9) Lebe ein ausgeglichenes Leben
„So wie eine Kerze nicht ohne Feuer brennen kann, darfst du auch spielen und deine spirituelle Praxis finden! Die „innere Harmonie finden“ ist der Schlüssel, um Müdigkeit oder Verschleiß zu vermeiden, was wiederum deine Erfolgschancen erhöht.

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10) Es geht um die Reise
„Es ist besser, gut zu reisen, als anzukommen.“
Letztlich kommt die Freude am Erfolg von dem, was du tust. Wenn du das erkennst, kannst du dir viel Leid ersparen. Die beste Perspektive auf dem Weg zum Erfolg ist, präsent zu sein, bei dem was du tust, und es zu genießen. Das gibt dir Freiheit und ein Gefühl der Erfüllung… und das ist wahrer Erfolg.

Buddhas Lehren sind so tiefgründig… es ist schwer, mit diesen wenigen Regeln seine gesamte Lehre wirklich zu erfassen.
weiterführende Literatur siehe Foto Rechts

Biografie
Zuallererst ist Thich Nhat Hanh praktizierender Buddhist. Darüber hinaus ist er Mönch, Zenmeister und Lehrer. Außerdem ist Thich Nhat Hanh noch Lyriker und Bestsellerautor. Seine zahlreichen Bücher zeugen von Lebenserfahrung und Weisheit. Thich Nhat Hanh wurde 1926 in Vietnam geboren, auf Kriegserfahrung und Verfolgung folgte das Exil in Frankreich. Nicht zuletzt deshalb ist Thich Nhat Hanh bis heute ein stetiger Streiter für Gewaltlosigkeit und Frieden. 1971 gründete er zusammen mit anderen in der Nähe von Paris eine Landkommune: „Les Patates douces“. 1982 kam das Buddhistische Zentrum „Plum Village“ bei Bordeaux hinzu, wo regelmäßig Retreats stattfinden. Menschen aus der ganzen Welt finden Jahr für Jahr ihren Weg dorthin.   Quelle Amazon

 
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Dhammapada - Die Weisheitslehren des Buddha

Ein Grundlagentext (mit einem Vorwort von Thich Nhat Hanh) der religiösen Weltliteratur aus dem Urtext neu übertragen. Diese authentische und originalgetreu übersetzte Sammlung von Worten des Gautama Buddha (563–483 v. Chr.) ist wohl die meistgelesene Schrift des Buddhismus – nicht zuletzt dank der aufschlussreichen Sinnbilder und der kristallklaren Sprache. Die vorliegende Neuübersetzung erläutert die Grundbegriffe des Buddhismus und stellt die Weisheit und die Lebenseinsichten des
Buddha vor.

März 28

Fliesse mit deiner Kreativität und male ein kraftvolles Affirmationsbild in Aquarellfarben mit Veredelungstechnik Ausmalbild zum freien Download

Lerne deine Kreativität kennen und vertraue ihr - so stärkst du auch dein Urvertrauen im Leben

Komm in deinen entspannten Zustand. Sowie es kreativ und ehrlich wird, bleibt die Zeit ein wenig stehen. Ein begrüßenswerter Zustand, anders ausgedrückt. Du nimmst dir die Zeit um deinen Organismus herunterzufahren. Kreativität funktioniert nicht auf Knopfdruck oder unter Leistungsdruck. Sie kommt in den Fluss wenn du in deiner Mitte bist. Bei der Farbauswahl nimm nicht alle Farben gleichzeitig sondern überlege dir ob du vielleicht entweder warme (gelb, orange, rot lila) oder kalte Farben (Hellgrün Blau türkis dunkelgrün) wählst. Du kannst in beiden Farbharmonien selbstverständlich Farbakzente setzen. Lass dich führen. Vertraue deiner Intuition. Paint Your Heart !

Mach MIT beim intuitiven Ausmalen und downloade dir die Malvorlage kostenfrei .

TIPP!! Die DINA4 Malvorlage direkt auf das Aquarellpapier ausdrucken und sofort loslegen! 

Mandala OM coloriert

Was brauchst du ? Dein Zubehör zum Malen für ein Aquarellbild mit Goldener Veredelungstechnik

Malzubehör Mandala malen

Malanleitung
Es ist Übung wie viele Farbpigmente aus dem Aquarellkasten du mit Wasser vermischen musst um die gewünschte Farbintensität zu erhalten. Übe diesen Vorgang auf einem Probeblatt bevor du mit dem eigentlichen Motiv beginnst. 

Malvorlage auf Normalpapier DINA4 ausdrucken und am Fenster auf Aquarellpapier abpausen oder
TIPP!!! Malvorlage direkt auf Aquarellpapier ausdrucken!

Überlege dir erst grob deine Farbrichtung, die du bevorzugst. Du kannst zum Beispiel die Nass in Nass Technik beim Aquarelllieren verwenden, wenn du  Farbverläufe erzeugen möchtest. Suche dir einzelne Flächen aus, die du zuerst colorieren möchtest, beginne von Aussen nach Innen beim Mandala Motiv. Male kleine Flächen erst mit Wasser kurz an (Nass in Nass Technik) und dann darüber eine Schicht mit Farbe. Beachte die Trocknungszeiten der einzelnen Flächen oder habe Geduld oder einen Fön. 
Wenn du die Trocknungszeiten nicht beachtest, kann es passieren, dass nebeneinander liegende Farben sich miteinander vermischen.  Wenn alles trocken ist, kannst du mit der Reliefpaste beginnen. Das OM Zeichen kannst du gut mit der Reliefpaste hervorheben. Die Wort Affirmation kannst du entweder in der Druckschrift vom Drucker lassen oder mit Gel Tintenroller nachzeichnen.

Malvorlage abpausen am Fenster
Foto Links Malvorlage (ausgedruckt auf Normalpapier) ans Fenster geklebt Foto Rechts Aquarellpapier darüber geklebt und abgepaust
Farbmuster
Farbtipps Gold Relief für ein königliches Erscheinen. Edel und anmutig! Von Links nach Rechts: Striche oben Weiss, Silber, Schwarz; Kringel: Silber, Gold, Gold Glitzer
Mandala OM mit Aquarellfarbe anmalen
beim Mandala anmalen kann das Papier gedreht werden dann lässt es sich leichter Flächen genau anmalen. Beginne von Aussen nach Innen
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Mandala Flächen anmalen
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Chakren harmonisieren und klären mit Bija Mantren und Mudras

Yoga Poster für deine Yogapraxis Thema *Chakra harmonisieren und klären mit Bija Mantra und Mudra*

Mit verschiedenen Meditations- und Entspannungstechniken ist es möglich das Energiesystem des Menschen auf physischer und psychischer Ebene zu harmonisieren und zu reinigen.
Aus dem vedischen System kommen die Übungen mit Mudras und Bija Mantras, die auch bei der Yogapraxis angewandt werden.
Das Chakra System wird auf feinstofflicher Ebene angesprochen und sorgt für ausgleichenden Energieaustausch über die Chakren.
Mit der Konzentration auf die Chakren ist es möglich Blockaden zu lösen, Chakren zu reinigen, zu klären oder zu öffnen, damit Energie gut fliessen kann. Einfach ist das Üben mit Mudras (= energielenkende Hand- und Körperhaltungen) und Bija-Mantras (= Samen-Mantra, Keimsilbe; Mantra, das nur aus einer Silbe besteht) in Verbindung mit der Aufmerksamkeit auf das jeweilige Chakra.
Mit dem Wahrnehmen des Atems, dem Klang und dem Fließen der Energieströme lernt der Übende sich besser zu spüren.
Auf dem Weg der Achtsamkeit werden einzelne Chakren erspürt (ausgedehnt) während der Energiefluss der einzelnen Chakren für eine Harmonsierung des gesamten Chakrasystems sorgt.

Übung Chakra Meditation mit Bija Mantra und Mudra für Anfänger:

Wähle einen ruhigen Ort, an dem du gerne bist und sitze aufrecht in einer Position, die dir angenehm ist.
(zum Beispiel Lotussitz oder Aufrechter Sitz auf einem Meditationskissen)
Schließe deine Augen und beobachte deinen Atem.
Gehe mit deiner Aufmerksamkeit einmal durch den ganzen Körper und lasse alle Anspannung los.
Fühle den Boden unter dir, der dich trägt und stell dir vor wie mit jedem Atemzug alle Anspannung in den Boden abfliesst.
Beginne mit dem Wurzelchakra und gehe die Chakren durch bis nach oben.
Mit jeder Einatmung atmest du reine, klare Energie oder Licht in das Chakra ein, hältst dabei das Mudra in der richtigen Position und mit jeder Ausatmung tönst du das Bija Mantra des jeweiligen Chakras.
> wiederhole für jedes Chakra 3 x
> spüre nach jedem Chakra kurz nach
Probiere diese Übung aus und finde deinen eigenen Rythmus, du kannst auch 5-7 mal das Mantra tönen
oder 1-3 Minuten an jedem Chakra verweilen.

Chakra-Mantra-Mudra  als Poster Hier

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März 18

Herz-Chakra Mandala Download Ausmalbild für Liebe und Freude

Öffne dein Herzchakra und spüre Liebe und Freude

Anahata Chakra Herzchakra Bild
Anahata_Herzchakra_Mandala_wandtattoo_design
Herzchakra Ausmalbild kostenfreier Download DINA4
Jetzt herunterladen!
2220 Downloads

Das Anahata Chakra ist das vierte der Haupt-Chakras im Hatha Yoga.
Anahata heißt „Innen“, weil es das mittlere, also das innerste der 7 Chakras ist. Anahata heißt auch „unverletzt“. Das bedeutet, dass der Mensch tief im inneren, ganz tief im Herzen, stets unverletzt bleibt.
Dem Anahata Chakra werden Freude und Liebe zugeordnet. Spürt der Mensch sein spirituelles Herz, ist er voller Freude und Liebe.
Das Anahata Chakra steht für Liebe, Mitgefühl, Uneigennützigkeit und Hingabe.
Zentraler Sitz des Anahata Chakras ist die Mitte der Brustwirbelsäule.
Von dort strahlt  ein Energiefeld, aus und füllt den ganzen Brustkorb bzw. strahlt weiter nach vorne aus. Das spirituelle Herz, Hrid Chakra, in der Mitte der Brust entspricht dem Anahata Chakra. Deshalb wird es auch als Herzchakra bezeichnet. Dem Anahata Chakra entspricht die Thymusdrüse sowie das Herzgeflecht (Plexus Cardialis).
Im Anahata Chakra ist der Berührungspunkt zwischen dem Individuum und dem Kosmischen.

Es ist auch Sitz des Luft-Elementes, Vayu, und damit von Flexibilität, Offenheit, Anpassungsvermögen, Ideenreichtum.
Das Ayurveda Dosha Vata entspricht dem Anahata Chakra.
So drehen sich die Symbole des Anahata Chakra um Liebe und Freude sowie um das Luft-Element.
Das Anahata Chakra steuert das Herz und die Lungen.
(Quelle Yoga Vidya Chakra Blog)

TIPP !!!  Das Chakra Mandala auf möglichst dickem (ab 100g ) Papier ausdrucken und dann colorieren mit Buntstiften oder speziellen Finelinern, die man hier bei Amazon bestellen kann. >>

Staedtler 334 Fineliner triplus 36 Stück, dreikant, 0,3 mm, Vorteilspack

  

Yoga Asana zur Stärkung des Herz Chakra Fisch & Kobra

Anahata Chakra Yoga Asana
Yoga Aasanas zur Stärkung des Anahata Herzchakras

März 16

10 positive Affirmationen für dein Seelenglück

Die Magie der Affirmationen und wie unglaublich wirkungsvoll sie sind

Yoga Poster mit Affirmationen
Affirmationen für dein Seelenglück als Poster bei *Yoga ME Happy*

Du kannst deine Gedanken beobachten und wenn du feststellst, es sind zu viele negative Gedanken dabei dann versuche Sie  in Positive umzuwandeln. Deine negativen Gedanken kosten dich viel wertvolle Energie. 
Wenn du dich selbst kritisierst, denkst du negativ über dich selbst nach, die Folge dein Energiefeld fühlt sich an wie ein Ballon aus dem die Luft rausgeht.
Wie oft am Tag sagst oder denkst du etwas Negatives über dich selbst …? 
Wenn du mehr Energie haben möchten, ist es ein wichtiger Schritt, diese Gedanken und Annahmen zu ändern. Affirmationen helfen dir, unbewusste Überzeugungen neu zu schreiben. 
Affirmationen sind effektiver, wenn du sie regelmäßig wiederholst, versuche sie einige Wochen lang jeden Tag zu wiederholen und beobachte wie sich dein Leben verändert. Schaffe dir ein positives Mindset.

  • Ich liebe mich so wie ich bin
  • Ich vertraue dem Leben und empfange alles, was für mein höchstes Wohl bestimmt ist
  • Ich bin dankbar für Menschen, die postive Energie in mein Leben bringen.
  • Ich wähle meine Ziele mit Leichtigkeit, Freude und Magie zu erreichen
  • Ich nehme meine Gefühle an
  • Ich bin wertvoll 
  • Ich entscheide mich für innere Ruhe
  • Ich bin bereit für bedingungslose Liebe, Fülle und heilige Verbindungen in meinem Leben
  •  Liebe und Harmonie erfüllt mein Leben
  • Ich tue, was ich liebe 

März 09

10 Buddha Weisheiten zur Inspiration deines Geistes

Buddha's weise Empfehlungen sind sehr wirkungsvoll für uns

Wanddeko Bild Buddha walking into Light
Wanddeko Fotoprodukt Buddha mit Lotus und OM Symbol bei Sonnenuntergang im Wald

Du kannst Buddhas Weisheiten im Geiste manifestieren, wenn Körper und Geist im Einklang sind

Niemand würde widersprechen, das die Lehren Buddhas weise sind und uns tiefgreifend beeinflussen können. Seine Lehren sind zeitlos und tausende von Jahren alt. In unterschiedlichsten  Kulturen und Orientierungen wirken einfache Sprüche als tiefgreifender Glaubenssatz auf unser Leben. Einige Auszüge der Weisheiten, die er zu Lebzeiten verbreitet hat, stellen wir euch gerne vor. Schaut selbst ob euch diese Sprüche inspirieren und vielleicht zu euren Glaubenssätzen werden. Manchmal entdeckt ihr negative Glaubenssätze, die abgespeichert sind in euch selbst und es fehlen die Worte für neue positive Glaubenssätze.  Mit einer Ausrichtung deiner Einstellung zum Leben, wirst du erfahren wie mächtig sich positive Affirmationen (Glaubenssätze) auswirken. Affirmationen bestärken euch in den Eigenschaften, die ihr in euer Leben ziehen wollt.

10 Buddha Weisheiten zur Anregung deiner Geisteshaltung (Mindset)

Inhaltsverzeichnis

  1. Teile dein Glück
  2. Urteile nicht
  3. Habe keine Angst
  4. Lass deine Wut los
  5. Werde aktiv
  6. Sei widerstandsfähig
  7. Nimm dein Inneres wahr
  8. Finde deine Bestimmung
  9. Kultiviere dein Mitgefühl
  10. Hilf Jemandem
Wanddekobild Namaste Fotoprodukt
Wanddekobild Namaste Fotoprodukt
  1. Teile Dein Glück 
    Mit einer einzigen Kerze können Tausende von Kerzen angezündet werde, und die Lebensdauer der Kerze wird nicht verkürzt. Freude wird nicht weniger wenn du sie teilst.
  2. Urteile nicht
    Am Himmel gibt es keinen Unterschied zwischen Ost und West;  Menschen erschaffen Unterschiede die nur in ihrem Kopf existieren und glauben dann, das sie wahr sind.
  3. Habe keine Angst
    Der der weise gelebt hat, hat keine Angst vor dem Tod.
  4. Lass deine Wut los
    An der Wut festzuhalten ist, als würde man nach einer heißen Kohle greifen um sie auf einen anderen zu werfen, und verbrennt sich selbst.
  5. Werde aktiv
    Ich glaube nicht an ein Schicksal, dass Menschen trifft, wie auch immer sie handeln:
    aber ich glaube an ein Schicksal, dass sie trifft,  wenn sie nicht handeln.
  6. Sei widerstandsfähig
    Chaos ist in allen zusammengesetzten Dingen individuell. Arbeite daran.
  7. Nimm dein Inneres wahr
    Dein schlimmster Feind kann dir nicht soviel Schaden zufügen wie deine eigenen unreflektierten Gedanken.  
  8. Finde deine Bestimmung
    Entdecke die Welt um sich ihr mit ganzem Herzen hinzugeben.
  9. Kultiviere dein Mitgefühl
    Besser als tausend leere Worte ist ein Wort, das Frieden bringt.
  10. Hilf Jemandem
    Wenn du eine Lampe für jemanden anzündest, wird es auch deinen Weg erhellen.

März 08

Positive Intentionen setzen in 8 Mondphasen mit fokussierter Aufmerksamkeit

Setze positive Intentionen in einem Mondzyklus mit 8 Mondphasen und manifestiere deine Vorhaben

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Moonlight Yoga Design

Wenn du deine Aufmerksamkeit umleitest, auf das was du in deinem Leben vermehren möchtest, dann erhält, das was du deiner Aufmerksamkeit widmest mehr Energie.
Konzentriere dich darauf und es wird wachsen.
Absichten, Vorhaben oder Vorsätze  gibt es in unterschiedlichen Formen, nenn es fokussierte Aufmerksamkeit oder Begeisterung. Denke an jedes Projekt was du gerne übernehmen willst.  Wenn es dich begeisterst und du fühlst das es großartig wird,  wird es so sein.  Jedoch wenn du Angst hast und du es tust weil es getan werden muss, ist das Ergebnis wahrscheinlich angemessen aber nicht herausragend. Verbindest du deine Intention noch mit einem Gefühl verstärkst du die Wirkung.
Die eigene Absicht könnte sein: mehr Freundlichkeit zu verbreiten und täglich einen Menschen mit einem Lächeln zu verzaubern: dann teile deine Freundlichkeit und dein Mitgefühl.
Möchtest du positive Intentionen in deinem Leben manifestieren,  verstärkt die Mondenergie dein Vorhaben und nach den 8 Mondphasen kannst du dich ausrichten.
Der Mondzyklus dafür beginnt an Neumond: die Phase der Erneuerung und des Neuanfangs.
Der Mondkalender zum kostenfreien Download siehe unten (und ausdrucken) zeigt dir den  Zeitpunkt der einzelnen  Mondphasen. 
Der Mond wird von  vielen Völkern und Kulturen als die göttliche, weibliche Kraft der Natur verehrt und nach wie vor dient er als eine ganz selbstverständliche Orientierung. Schon immer haben gerade die Bauern und Fischer den Mond und seine Rhythmen für sich genutzt.  Er bildet den Gegenpol zur Sonne und damit, wie Yin und Yang, eine Einheit.
Mit dem Mondgruß im Yoga versuchen wir, die Energie des Mondes zu nutzen, ihm gleichzeitig zu danken und zu ehren.  Der Mondgruß  stärkt deine weiblichen  Eigenschaften und am Abend ausgeführt, beruhigt er und wirkt positiv auf den Schlaf. 
Bea vom BEA-INSTITUT meine liebe Yogalehrerin zeigt dir, wie der Mondgruß funktioniert (Chandra Namaskar). Zusätzlich findest du auf ihrem Videokanal verschiedene Yogastunden, die du Zuhause üben kannst.
(z.B.: Yogastunden für Rückenyoga, Yoga für Alle, Power Yoga, Yoga Relax)

Von der Sonne, die im Yoga im Sonnengruß (Surya Namaskar) verehrt wird, geht die lebendige Energie aus, die, warm, hell und aktiv, nach außen gerichtet ist (Yang).
Der Mond hingegen schafft die Balance, den Ausgleich dazu: Er ist kühl, empfänglich und strahlt eine nach innen gerichtete, meditative Kraft aus (Yin). Der Mond stärkt unser Bewusstsein, inneren Frieden und Ruhe. Er richtet sich an unsere eigenen Bedürfnisse und hilft uns dabei, Ausgleich und Tiefenentspannung zu entwickeln.

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kostenfreier Download zum Ausdrucken auf A4
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Komm in den Moonlight Yoga Flow und verwirkliche deine Intentionen

Neumond  *Neubeginn*
Zeit für Erneuerung und Neuanfang
Lege deine Intention fest für Neues
Was soll in meinem Leben verwirklicht werden? Was möchte ich anziehen und verstärken (zum Beispiel Leichtigkeit, Fülle oder Freude, Klarheit  (klares Ziel)
YOGA  TIPP !  atmen, fühlen, aufladen, meditieren, visualisieren

zunehmender Sichelmond  *Ziele Formulieren*
Brainstorming,  Aktionspläne aufschreiben,  Ideen,  Möglichkeiten,  Maßnahmen ergreifen,
Kreativität üben (neu zusammensetzen)
YOGA  TIPP !  Stimmung machen, mehr Bewegungen, Power Yoga oder Posen

zunehmender Halbmond erstes Viertel  *Handeln*
Bleibe in Bewegung und setze deine Ideen um. Beginne Pläne in die Tat umzusetzen.
Diese Zeit steht für Stärke, Entschlossenheit, Konzentration und Engagement
YOGA TIPP !  Energieschub, Power Yoga, Handeln

zunehmender dreiviertel Mond  *Feinschliff*
Gebe deinen Vorhaben den Feinschliff und bereite  dich auf die Manifestation durch kontinuierliches Handeln, Kreativität und Engagement vor
YOGA TIPP !  Yoga Übungen zur Erdung, Dehnübungen

Vollmond  *Ernte und Prüfe*
In dieser Zeit kannst du dein Absichten vorantreiben, die du während des Neumondes gemacht hast um die Energie zu verstärken.
Bereite dich auf die Transformation und die erste Ernte vor
YOGA TIPP !  Zeig dich präsent und genieße den Moment, Mondgrüße praktizieren, intuitiver Yoga Flow

abnehmender Dreiviertel Mond  *Dankbarkeit*
Lasse los und lass los,  was dir nicht dient
Während des Vollmonds nehme die Offenbarungen an und übe dich in Dankbarkeit
YOGA TIPP !  Annerkennung, Dankbarkeit, Herzöffner und kreativer Yoga Flow

abnehmender Halbmond  *Loslassen*
Werde dir deiner Transformation bewusst und zeige dich anmutig
Lasse los und lass los,  was dir nicht dient
YOGA TIPP !  wenig  Energie schaue nach Innen und meditiere, Yin Yoga

abnehmender Sichelmond  *Ruhe*
Nimm dir Zeit um dich auszuruhen
Bereite die neuen Samen vor, die bald gepflanzt werden sollen
YOGA TIPP !  Ausruhen und Aufladen, spirituelle Praktiken oder spirituelles Yoga

 

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Wanddekobild Moonlight mit Thai Buddha Design
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Sonne Mond Design Live by the sun Love by the moon
Sonne Mond Design Live by the sun Love by the moon

März 08

Ganesha dein Glücksgott in der Glücksoase 6 Ganesha Mantras für jede Prüfung des Lebens

6 Ganesha Mantras um jede Prüfung des Lebens zu überwinden

Ganesha Dein Glücksgott beseitigt Hindernisse

Ganesha der Hindugott, hol ihn dir in deine Glücksoase

Ganesha ist eine der ältesten und am meisten verehrten Gottheiten im Hinduismus.
Fast der gesamte Osten hat eine Verbindung zu diesem dickbäuchigen Kraftpaket!
Das liegt wahrscheinlich an dem, wofür er steht: Überwindung jedes Hindernisses, das im Leben auftaucht.
Es überrascht nicht, dass es eine enorme Menge an Mantras gibt, um die Energie des Glücksgotts anzuzapfen.
Ganesha hat auch die Gemütlichkeit des Kapha Elementes (ein Dosha der drei verschiedenenen Doshas: Körperkonstitutionen aus dem Aryuveda).
Er ist freundlich, er ist lustig (Musiker) und darin steckt auch die Symbolik wenn man etwas mit Gemütlichkeit, mit Freude angeht und tatsächlich angeht, Ganesha ist ja auch der Gott des Anfangs, dann kommen alle guten Kräfte ebenso.
Wer die Ganesha Mantren mit aufrichtiger Hingabe und dem richtigen Pranayama (rhythmische Atmung) singt, wird positive Veränderungen in sein Leben holen. 

Ganesha Mantras sollen alles Böse abwehren und den Gottgeweihten mit Fülle, Klugheit und Erfolg segnen.
Im Besonderen sind diese unten aufgelisteten Mantras bewährte Wege, um sich wieder mit deiner inneren Kraft zu verbinden!

Ganesha Ausmalbild Free Download
Ganesha Ausmalbild Free Download

Die Vorteile des Chantens von Ganesha-Mantras: 

  • Entfernt alle möglichen Hindernisse.    
  •  Macht den Geist stabiler und ausgeglichener.     
  • Macht die Person ruhiger.    
  •  Verbessert den Fokus.     
  • Hilft dir, dich leichter zu entspannen.     
  • Fähigkeit, Probleme anzugehen und zu lösen.     
  • Macht den Weg frei für spirituellen und materiellen Fortschritt.     
  • Reduziert die Angst bei der Person.     
  • Gesamtverbesserung der Lebensqualität.     
  • Reinigt den Geist.     
  • Vertieft die Meditation.
Ganesha Mantra Wandtattoo
Ganesha Mantra Wandtattoo
Ganesha Wandtattoo Yogastudio
Ganesha Freude Wandtattoo
Ganesha Wandatt
Ganesha Wandtattoo Glück

1) Om Gam Ganapataye Namah
Om = Der Klang des Universums
Gam = Der geheime Power-Sound von Ganesh. Es ist seine „Keimsilbe“ oder Bija-Mantra.
Ganapataye = Ein anderer Name von Ganesh, der Brecher von Hindernissen.
Namaha = Ich verbeuge mich

Das ist ein Mantra aus der Ganapati Upanishad. Das ist großartig, bevor du eine Reise beginnst – einen neuen Kurs in der Schule, eine neue Karriere oder Arbeit oder bevor du ein neues Unternehmen gründest. Das Ziel ist, Hindernisse zu beseitigen, damit deine Reise von Erfolg gekrönt wird.

2) Aum Ekadantaya Namah
Om = Der Klang des Universums
Ekadantaya = Ein Stoßzahn
Namah = Ich verbeuge mich

‚Ekadanta‘ bezieht sich auf einen Stoßzahn des Elefanten gegenüber Lord Ganesha. Das bedeutet, dass Gott die Dualität durchbrach und dich zu einem vollkommen einseitigen Geist machte. Das Chanten dieses Ganesha-Mantras wird dazu beitragen, deinen Geist mit den Gefühlen der Einheit für eine zielstrebige Hingabe zu erfüllen.

3) Aum Lambodaraya Namah
Om = Der Klang des Universums
Lambodaraya = Ein Name von Ganesh, der seinen großen Bauch mit der unbelebten und belebten Schöpfung und Weisheit des Kosmos gleichsetzt
Namah = Ich verbeuge mich

Dieses Mantra bedeutet, dass sich alle Himmelskörper in einem Individuum befinden.
Das gesamte Universum ist im Mantra und der Klangschwingung von Aum (Om) enthalten, der Klang der Schöpfung. Das Bewusstsein von Aum bedeutet, dass du eine Verbindung zum Universum aufbaust und diese Verbindung in dir fühlst.

4) Aum Vighna Nashanaya Namah
Om = Der Klang des Universums
Vighna = Hindernis
Nashanaya = Turm oben
Namah = Ich verbeuge mich

Es wird geglaubt, dass Lord Ganesha die Macht hat, alle Hindernisse in unserem Leben zu beseitigen. Durch das Singen dieses Mantras werden alle Hindernisse und blockierten Energien in euren physischen und kosmologischen Körpern freigesetzt.

5) Aum Ganadhyakshaya Namah
Om = Der Klang des Universums

Ganadhyakshaya = Ganeshs Name als der Führer von Gana
Namah = Ich verbeuge mich

Lord Ganesha ist der Anführer der Gana. Es wird angenommen, dass du während des Chanten dieses Mantras in einer Gruppe von Menschen, dein Geist geheilt wird.

6) Aum Gajakarnikaya Namah
Om = Der Klang des Universums
Gajakarnikaya = Ganeshs Ohren, die sich ständig auffächern und nur das empfangen, was wichtig ist
Namah = Ich verbeuge mich

Die Ohren von Ganesha, dem Elefantengott, fächern sich ständig auf, was bedeutet, dass die Leute viel reden können, aber du empfängst nichts anderes als das, was wichtig ist. Es bedeutet auch, dass Sie überall sitzen und die Stimmen der Himmelsröhre (der Körper) hören mit sieben Kanälen (Chakren) und alle 72.000 Nadis, zu jedem Loka Ahnen, Engel oder die Stimme Gottes hören oder auch die Stimme von Propheten.
Dieses innere Ohr wirst du durch dieses Mantra entwickeln.

März 06

Verbinde dich mit der Energie Ganeshas dein Glücksgott Download Ausmalbild

Zauberhafter Ganesha dein Glücksgott als Ausmalbild zum Download

Die Bedeutung von Ganesha dem Hindugott aus Indien

Der hinduistische Elefantengott Ganesha ist der beliebteste in Indien, wird von allen verehrt und seine Bedeutung kommt von „Gana“ die Engelwesen,  das sind die guten Geister oder guten Wesen. „Isha“  bedeutet Herr also der Herr aller  Engelwesen oder der Herr über alle guten Kräfte.

Aufgabe von Ganesha

Ganesha ist auch der Gott des Anfangs und wenn du dann frohen Mutes eine neue Unternehmung angefangen hast, dann werden dich die Engelwesen bei deinem Vorhaben unterstützen. Beginne das Jahr 2019 frohen Mutes mit einer neuen Vision .

Dein Anteil bei einem neuen Vorhaben

Es geht darum nicht zu warten bis alles gut wird sondern etwas mit Freude und Enthusiasmus zu beginnen um dann die guten Kräfte herbeizurufen.
Ganesha hält positive Dinge für dich bereit. Du kannst zusätzlich  ein Ganesha Mantra rezitieren oder singen:  „Om Gam Ganapataye Namaha. Om Gam Ganapataye Namaha.“
Und so wendest du dich an Ganesha und bekommst so alles,  was du brauchst.
Ganesha – der Gott des Anfangs ist gleichzeitig der Gott der Gemütlichkeit.
Man kann auch sagen, der Gott des gemütlichen Anfangs oder des anfangenden Gemüts.

Was ist zu tun ?

Erschaffe dir für dein Jahr 2019 eine neue Vision und beginne mit dem Ganesha Ausmalbild,  während du an deine (Zukunfts) VISION denkst.
Male die Vision genau aus in deiner Vorstellung mit allem was dazugehört.
Zu deiner Vision gehört eine Umgebung, deine Aufgabe und alle Menschen, die zu deiner Vision in Interaktion stehen.
Das vollendete ausgemalte Ganesha Bild verbindet dich mit der Energie Ganeshas.
Mit dem Ausmalen und den ausgewählten Farben, die du verwendest schaffst du dir deine ganz individuelle Version des Ganesha, die gleichzeitig deine Vision für das neue Jahr festigt. Es kann eine neue Wohnung, ein neuer Job oder auch ein neues Koch-Rezept sein.
Es ist eine Vorstellung von dem, was du dir für das kommende Jahr wünschst oder was dein Leben verbessert.
Ich wünsche viel Spass beim Ausmalen. Das Ganesha Ausmalbild steht zum Download bereit, drucke es auf 100 gr Papier aus in DINA 4. Du kannst es als Fenster oder Wandbild verwenden, hauptsache es ist in deiner Nähe und erinnert dich stets an dein neues Vorhaben.

 

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März 04

Die Grüne Tara dient als Schutzpatronin der Menschen und bewahrt vor 8 großen Lebensgefahren

Die grüne Tara die Schutzgöttin aus dem tibetischen Buddhismus

Zum 80. Geburtstag Seiner Heiligkeit
dem 14. Dalai Lama, zu Losar, Tara Mantras rezitieren

Unser Geschenk für Seine Heiligkeit:
Gemeinsam Tārā Mantras ansammeln

„Om Tare Tuttare Ture Soha“

Derzeit wurden bereits über eine Million Mantras  gesammelt…
Mantras zählen ist immer ebenfalls heilsam und wohltuend für einen selbst. Und die gewidmeten Rezitationen sind auch für das eigene lange Leben sehr gut, wie Khen Rinpoche Geshe Pema Samten lehrt.

Das eigentliche Geschenk
Am Geburtstag Seiner Heiligkeit, Montag, den 6.7.2015, schickt das Tibetische Zentrum e.V. in Hamburg unser gemeinsames Geburtstagsgeschenk auf die Reise.
Seine Heiligkeit erhält von uns eine Mail mit der Summe aller für ihn gesammelten Mantras.
Wie geht das praktisch?
Die gezählten Mantras (gerne auch mehrfach mitmachen) können wie folgt an uns übergeben werden: 
Über E- Mail: taramantras@tibet.de 

Seine Heiligkeit der Dalai Lama zum 80. Geburtstag
His Holiness the Dalai Lama speaking at Lungrik Jamphel Ling Institute at Palpung Sherabling Monastery in Upper Bhattu, HP, India on March 12, 2015. Photo/Tenzin Choejor/OHHDL

Die Grüne Târâ

tibetisch: „sGrol ma ljang gu“
Sanskrit: „Syamatârâ“
Die grüne Tara ist die beliebteste Göttin im tibetischen Buddhismus.
Die Târâ ist eine weibliche Gottheit im Bodhisattvarang,
(Bodhisattva=Erleuchtungswesen): Sie besteht aus fünf Grundformen (grüne, weiße, blaue, rote und gelbe Târâ) mit zahlreichen Varianten (davon 21 Hauptformen). Târâs gehören zu den beliebtesten Göttinnen im tibetischen Buddhismus.
Sie wird verehrt in Tibet, Nepal, Indien, Ladakh, Sikkim, Bhutan, Indien, Indonesien und in der Mongolei. Die grüne Tara verkörpert den aktiven Aspekt des Mitgefühls, sie wird angerufen als Helferin in der Not. Sie repräsentiert die weiblichen Energien der Intuition, – der spontanen Grosszügigkeit, – des klugen Handelns und – der tiefen Einsicht.
Die grüne Tara symbolisiert das weibliche Prinzip und die göttliche Energie.
Târâs Beliebtheit beruht auf der Schutzfunktion, die gemäß dem Volksglauben den Menschen vor den acht großen Lebensgefahren bewahrt, nämlich:    

1. [Schnee-]Löwen2. Wilde Elefanten
3. Feuer (Waldbrände)4. Schlangen
5. Räuber6. [Haft im] Gefängnis
7. Wasserfluten8. Dämonen (Böse Geister)
Die grüne Tara die Schutzgöttin aus Tibet
Tara Mantra Tibet
Das Wandtattoo Tara Mantra in weiss von Wandtattoo.Design
6. Den Fesseln des Geizes
7. Der Flut der Begierde8. Dem Gespenst des Zweifels

Um ihren Ursprung ranken sich zahlreiche, zum Teil widersprüchliche Legenden; der häufigste Version nach entsprangen die verschiedenen Manifestationen Târâs den Tränen, die der Bodhisattva Avalokiteshvara vergoß, als er auf die Leiden der Welt blickte. Aus diesem Geist entstand die Bildform der Târâs als Retterinnen aus den Acht Gefahren.

Im 8. Jahrhundert wurden die beiden Gattinnen des tibetischen Königs Srong brtsan sgam po als Inkarnationen von Târâ erklärt, die chinesische Gattin als weiße und die nepalesische als grüne Târâ, womit die erste Splittung dieser Gottheit vollzogen wurde, der bald weitere Göttinnen in fünf Regenbogenfarben folgten. Daneben existiert auch eine Gruppe von 21 sogenannten Regenbogentârâ.

Die Grüne Târâ ist die Schutzpatronin Tibets und symbolisiert das weibliche Prinzip und die göttliche Energie. Nach indischer Tradition ist die Grüne Târâ eine Verkörperung Mayas, der Mutter des historischen Buddhas Shakyamunis. Ihre grüne Farbe soll aus der dunklen Hautfarbe Mayas abgeleitet sein.

Ihre grüne Körperfarbe zeigt, dass Târâ von den fünf Elementen des Buddha das Element der Bewegung oder des Windes verkörpert und somit fähig ist, schnell und ohne Verzögerung zu handeln. Weiter steht die grüne Farbe für die den fühlenden Wesen zugewandte Heilsaktivität, die dem Wirken einer Mutter für ihrer Kinder gleicht.

Grüne Tara Darstellung vom Dharmapala Center School od Thangka Painting

Das auf dem Hauptlotossitz ruhende Bein drückt aus, dass sie in der Meditation über die Non-Dualität der Erscheinungen verweilt, der auf dem separaten kleinen Lotosthron ruhende rechte Fuß deutet auf ihre immerwährende Bereitschaft zum Einsatz für das Wohlergehen der fühlenden Wesen hin. Diese Fußstellung ist ein Zeichen dafür, dass Târâ jederzeit bereit ist, helfend zur Erde herabzusteigen.

Da auf dem Boden der Heilsaktivität die Erleuchtung heranreift, wird Târâ auch als die „Mutter aller Buddhas der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft“ bezeichnet, was bildlich durch die Frucht, die Blüte und die Knospe des Blauen Lotos angezeigt wird. Târâ hat 21 Haupt-Erscheinungsformen und wird durch das heilige Mantra „Om Tare Tuttare Ture Soha“ angerufen.

Das Wort Târâ ist abgeleitet von der Sanskrit Wurzel „tr“ (= hinübersetzen). So ist Târâ diejenige, „die einen heil hinüberbringt über den Strom der Existenzen“.

Târâ bedeutet aber auch „Stern“ und „Sternbild“.  

weiterführende Info zur Tara bei  Wiki Yoga- Vidya

Gruene Tara Felsmalerei Tibet
Güne Tara Felsmalerei Tibet
Tara Yantra
Tara Yantra

Bei Statuen siehe Foto oben lassen sich beide am besten durch die unterschiedliche Fußhaltung voneinander unterscheiden.
Während die Weiße Târâ in der Meditationshaltung sitzt, ruht der rechte Fuß der Grünen Târâ auf einer kleinen Lotusblüte, die sich vor dem Thron separat erhebt.
Diese Fußstellung zeigt ihr Verweilen in immerwährender Meditation an, aus der heraus sie jederzeit zum Wohle aller fühlenden Wesen wirkt. Ein weiteres Unterscheidungsmerkmal sind die nur bei der Weißen Târâ vorhandenen zusätzlichen fünf Augen auf Handinnenfläche, Fußsohlen und Stirn.

März 02

Yoga Sonnengruss mit Mantragesang für einen kraftvollen Yoga Flow

Der Yoga Sonnengruß mit Surya Mantras

Der Yoga Sonnengruß ist die wichtige Übung vor der Yogapraxis zum Aufwärmen des Körpers.
Er wird  im Hatha Yoga normalerweise nach den Atemübungen (Pranayama) und vor den statisch gehaltenen Yoga Asanas geübt.
In so gut wie allen anderen Yogarichtungen wird der Sonnengruss als Aufwärmübung praktiziert. Je nach Yogarichtung werden einzelne Asanas oder Abfolgen der Asanas abgewandelt.
Oft wird der Yoga Sonnengruß auch unabhängig von den anderen Yoga Übungen ausgeführt.
Der Yoga Sonnengruß besteht aus einem Ablauf von 12 Asanas, die zügig aufeinander folgen. Sie werden mit dem Atem koordiniert und bei Bedarf auch mit Mantren verbunden.
Der Yoga Sonnengruß kann in unterschiedlicher Zeit ausgeführt werden je nach Yogastil wird er schneller fliessend oder langsamer geübt,
auch das längere Verweilen in einzelnen Asanas ist möglich.

Sonnegruss Wandtattoo Yoga
Sonnegruss Wandtattoo Yoga
Sonnengruss Wandtattoo Sivananada Reihe
Sonnengruss Wandtattoo Sivananada Reihe
Yin Yang Lotus Buddha
Yin Yang Lotus Buddha
Sonnengruss Wandtattoo Yoga im Kreis
Sonnengruss Wandtattoo Yoga im Kreis
Buddha mit 7 Chakren
Buddha mit 7 Chakren

Wird der Sonnengruß mit Mantrabegleitung ausgeführt, entfaltet sich eine kraftvolle Atmosphäre.

Die Bewegungen des Yoga Sonnengrußes werden fliessend und jedes Chakra wird auf energetischer Ebene angesprochen.
Jedes Asana hat ein eigenes Mantra, dass sich an die Sonne unter folgenden Namen auf Sanskrit richtet:
Mitra (Gefährte), Ravi (Sonne), Surya (Sonnengott der Hindus), Bhanu (Licht), Khaga (der am Himmel Gehende-Vogel), Pushan (vedischer Gott der Vieh-Herden beschützt), Hiranyagarbha (goldenes Ei oder goldener Mutterschoß), Marichi (Lichtstrahl), Aditya (himmlische Gottheiten der Sonne), Savitri (Antreiber), Arka
( Blitzstrahl) und Bhaskara (Lichtbringer auch Sonnengott)  (die Namensform im jeweiligen Mantra entspricht im Sanskrit der Form des Dativs)

Auf der linken Seite der Grafik sieht man die einzelnen Yoga Asanas (als Silhouette) zum Sonnengruss und auf der rechten Seite die dazugehörenden Chakra Symbole für die Chakren, die jeweils durch das Asana aktiviert werden.

Hier zum Shop Sonnengruß mit Mantra als Poster

Yoga Poster der Sonnengruss mit Mantren
Yoga Poster in 3 verscheidenen Größen im *YogaMEHappy* Shop

März 01

Yoga Übungen für dein Herzchakra die Energie von bedingsloser Liebe und Freude

Yoga Inspiration für das Herzchakra dein Zugang zu Liebe und Freude

Das Herz-Chakra, Anahata (Sanskrit), bedeutet: Chakra des nicht angeschlagenen Tones. Es symbolisiert das Bewusstsein und die Manifestation der Liebe zu sich selbst und zu Anderen, Zuneigung, Mitgefühl, Akzeptanz, Dankbarkeit und Freude. Beim Herzchakra geht es darum, Liebe zu geben und zu empfangen. Mit der Stärkung und dem Bewußtsein von Prana und Lebenskraft verbinden wir uns mit dem Herzzentrum.
Das Anahata-Chakra ist unser innerer Tempel, in dem Atma, unsere Seele (das wahre Selbst) liegt.
Mit einem besseren Gleichgewicht in den unteren Chakren wird es leichter, die emotionale Verbindung durch die Liebe auszugleichen. Wir werden langsam offener für ein höheres spirituelles Bewusstsein, da es sich auf natürliche Weise durch Mitgefühl, Dankbarkeit, Freude, Liebe, Selbstliebe und kosmische Liebe manifestiert.
Das Herzchakra Anahata ist das vierte Chakra und befindet sich in der Brustmitte auf Herzebene. Die entsprechende endokrine Drüse ist die Thymusdrüse. Das Element ist Luft. Seine Farbe ist grün und das Bija-Mantra ist YAM.

Herzchakra Mandala Ausmalbild
Klick auf das Bild wenn du das Herzchakra Bild zum ausmalen downloaden möchtest > kostenfreier Download
Yoga Übung Herz Chakra Sequenz

Yoga-Übungen für das Herzchakra
Das Ziel dieser Yoga-Sequenz ist es, das Bewusstsein für dein Herzchakra zu schulen.
Mit Yoga Haltungen ( Asanas 1-6 ) wie Rückbeugen und Brustöffnungen kannst du dein Herzchakra aktivieren und öffnen. Bevor du diese Sequenz durchführst, stelle sicher, dass du ein paar Katze-Kuh Yoga Übungen vorher machst, um deine Wirbelsäule aufzuwärmen, und mache auch ein paar Runden Sonnengruß um im gesamten Körper Wärme zu erzeugen.
Verbringe etwas Zeit in der Halbmond Haltung (1. Haltung der Sequenz), um den Quadrizeps und die Hüftbeuger richtig zu dehnen. Du kannst der Haltung eine zusätzliche Dehnung hinzufügen, indem du das Schienbein des hinteren Beins vom Boden abhebst und das untere Bein in Richtung des Gesäß ziehst. Der Schlüssel zum Zurückbiegen ist die Länge der Hüftbeuger!
Und wenn die Rad Haltung im Yoga noch nicht für dich zugänglich ist, mache ein paar Runden Brücke.
Übe jede Haltung ca. 1-2 Minuten und schliese deine Yoga Sequenz ab mit Savasana die Endentspannung für einige Minuten.

Ungleichgewicht im Herz Chakra kann führen zu:

  •      emotionaler Schmerz
  •      Mangel an Mitgefühl
  •      Unentschlossenheit
  •      über Abhängigkeit in Beziehungen
  •      sich von sich selbst getrennt fühlen
  •      Angst vor Ablehnung und Verlassenheit
  •      negatives Selbstgespräch
  •      geringes Selbstwertgefühl und harte Selbstkritik

Gleichgewicht im Herz Chakra kann führen zu:

  •      das Positive in dir und anderen sehen
  •      sich freundlich und mitfühlend fühlen
  •      Optimismus, Hoffnung, Motivation
  •      kooperativ, teilen
  •      sich geliebt und liebevoll fühlen
  •      sich glücklich in dir fühlen

Affirmationen zum Ausgleich des Herz Chakra

  •      Ich liebe und akzeptiere mich
  •      Ich bin dankbar
  •      Ich bin geliebt und liebevoll
  •      Ich habe Mitgefühl und Empathie für alle Lebewesen
  •      Ich vergebe mir und anderen
  •      Ich lasse Ärger und Wut los
  •      ich liebe
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Herzchakra-Mudra – Hridaya Mudra
Es sieht so aus: Du nimmst zunächst eine oder beide Hände, dann beugst du den oder die Zeigefinger und berührst zunächst einmal die Hand an der Wurzel des Zeigefingers. Dann berührst du mit dem Daumenglied den Zeigefinger und mit der Daumenspitze berührst du die Spitze von Mittelfinger und Ringfinger. Der kleine Finger ist dabei gelöst.
Quelle: Yoga Vidya

Mudra Herzchakra
Mudra Herzchakra

Ätherische Öle zum Ausgleich des Herzchakras
Lavendel, Angelica, Rose, um Emotionen in der Umgebung von Anahata auszugleichen.
Eukalyptus, Pfefferminze, Rosmarin, um das Kreislaufsystem zu beruhigen und Herz und Lunge zu öffnen, wenn die Brust angespannt wird.

Meditation für das Anahata Chakra

Musik für das Herzchakra


Möchtest du noch mehr erfahren wie es um dein Herz Chakra steht?
Folgende Fragen helfen dir es herauszufinden >

  • Glaube ich, ich bin der Liebe wert?
  • Bin ich offen für die Liebe?
  • Gibt es ein Gleichgewicht zwischen dem Geben und Empfangen von Liebe?
  • Was hindert mich daran, die Liebe in meinem Leben zu begrüßen?
  • Verbringe ich genug Zeit damit Dinge zu tun, die ich liebe?
  • Wenn nicht, was hindert mich daran, mehr von dem zu tun, was ich liebe?
  • Was bedeutet Mitgefühl für mich?
  • Wann erlebe ich Mitgefühl für andere?
  • Wie drücke ich es aus?
  • Wann erfahre ich Mitgefühl von anderen?
  • Wie drückt es sich aus und wie fühlt es sich an?
  • Was  hindert mich daran ein mitfühlender Mensch zu sein?
         Mein Herz ist…
         Ich bin dankbar für ….
    Schreibe dir einen Brief über dich. Erwähne alle Dinge, die du an dir liebst und an alle Dinge, die du in deinem Leben überwunden hast, und alle Dinge / Ereignisse / Personen / Gefühle, für die du dankbar bist.

Chakrenharmonisierung durch Meditation mit dem achten Chakra

Meditationsanleitung - Chakrenharmonisierung mit dem achten Chakra

Das achte Chakra aus dem Inka System

Das achte Chakra wird in den meisten Chakra Systemen – wie im Inka System – als ‚Quell des Heiligen‘ oder ‚Quelle des Göttlichen‘ bezeichnet.
Das achte Chakra findet sich auch in der hinduistischen Tradition und anderen Chakrasystemen wieder.
Mit dem achten Chakra verbinden wir uns mit Gott oder der allumfassenden Liebe. Da wir im Laufe unseres Lebens die Verbindung verlieren, zeigen wir hier eine Übung wie wir eine Rückverbindung herstellen können. Und wer seine Aufmerksamkeit zum achten Chakra hin ausrichtet , ‚hat Zugang zum ursprünglichen Wissen, das ihm zur Verfügung steht auch wenn er es nicht direkt erworben hat‘. (Zitat von Alberto Villoldo)
Mit der Meditation über das achte Chakra können wir mit  hochschwingenden Energien die Chakren reinigen, indem  wir die Energie aus dem achten in die anderen Chakren fliessen lassen.

Mit folgender Meditationsübung kannst du deine Chakren ausgleichen/reinigen:
Setze dich in einen bequemen aufrechten Sitz und beobachte deinen Atem. Lasse alle Anspannung los.
Stelle dir vor du atmest reines klares Licht ein und lässt alle Anspannung des Tages mit dem Ausatmen los.
Lasse die Energie bis tief in die Erde abfliessen und und stelle dir tiefe Wurzeln in die Erde vor, die dir Halt und Kraft geben.
Atme nun in dein achtes Chakra reines Licht  und atme in dein unterstes Chakra das Wurzelchakra aus.
Mit der nächsten Ein Atmung wieder in dein achtes Chakra und atme aus in das Wurzelchakra.
Stelle dir einen Kreis aus deinem Atem vor und wie die Energie dich in einem Kreis umfliesst.
Mache den Zyklus mit jedem Chakra 3x .
Fahre mit dem Sakralchakra fort, dann mit dem Solarplexus Chakra, Herzchakra, Halschakra, Strinchakra, und dem Kronenchakra.

Stelle dir vor wie jetzt alle Chakren mit Licht aufgeladen sind.
Alle Chakren haben sich ausgedehnt und sind weit geöffnet.
Ein weites weisses Energiefeld umgibt dich als Ganzes.

In diesem Videobeitrag beschreibt  Roland Rettke eine weitere Form der Meditation mit dem achten Chakra.
In dieser Übung wird das Herzchakra mit dem achten Chakra verbunden.

In einem ganzheitlichen System bleibt der Mensch gesund, wenn er sein Energiesystem und seinen Körper fit hält.
Eine gute Erdung und Achtsamkeit verhilft uns zu einem energetischen Schutz. Bei Müdigkeit, Stress oder Krankheit
verlieren wir den Schutz leicht. Eine regelmässige Chakrenreinigung ist daher von Vorteil, dabei können uns die Energien für Erdung
und hochschwingende Energien aus dem achten Chakra helfen.
Wenn sich Fremdenergien festgesetzt haben, genügt eine energetische Reinigung oft nicht, die man selbst durchführt.
Die Auslöser für Fremd – Energien sollten bearbeitet werden. Mit Hilfe eines Schamanen kann das Energiesystem überprüft werden.
Gegebenenfalls kann der Schamane Fremdenergien herauslöschen, die nicht zum eigenen System gehören.

Feb. 21

Wie du durch den Energiefluss Lakshmis aufblühst und Gutes bewirkst

So kann die Glücksgöttin Lakshmi durch dich Wirken eine Meditationsanleitung, ein Mantra und ein Altarbild zum freien Download

Lakshmi, die Glücksgöttin aus der indischen Mythologie symbolisiert Schönheit und Fülle. Sie ist auch eine selbstlose Dienerin für das Allgemein-Wohl. In Indien wird sie von Geschäftsleuten verehrt damit die Geschäfte erfolgreich laufen. Lakshmi sorgt nicht nur für dein eigenes Glück sondern auch dafür das du anderen zu Ihrem Glück verhelfen kannst.
Möchtest du Konzentrationsfähigkeit, Mut, Willenskraft, Bescheidenheit und Geduld in dir manifestieren, hilft dir Lakshmi. In der Praxis kannst du das Lakshmi Mantra singen oder auf Lakshmi meditieren.
Und nun zur Symbolik in den häufigsten Lakshmi Abbildungen.
Sie steht auf einem Lotus in einem großen See. In Indien gilt Wasser als sehr wertvoll und fruchtbar.
Durch Wasser kann alles wachsen, Bäume und Blumen gedeihen. Daher symbolisiert Lakshmi auch das Fließen.
Manchmal ist es hilfreich, du stellst dir vor, dass du dich für den Fluss der Glücksgöttin öffnest, um anderen etwas zu geben. Wir können uns immer wieder für den Segen öffnen, für Intuition, Kreativität, alles Positive, alles Lichtvolle.
Die Glücksgöttin hat vier Arme. Zwei sind nach oben gerichtet, zwei sind nach unten gerichtet. Die nach oben gerichteten Hände mit den Lotusblüten bedeuten, du kannst dich öffnen für den Segen, deinem höheren Selbst oder dem Universum und Empfangen. 
Du kannst dir vorstellen, dass ein Segen durch dich hindurchfließt. 
Elefanten und Schwäne sind Glückssymbole. Verbinde dich auch mit der Natur und den Tieren.
Sei freundlich zu den Pflanzen. Und die Glücksgöttin hat zwei Hände, die nach vorne und unten zeigen. Der Segen fliesst in Lakshmis Hände nach unten um etwas abzugeben.

 

Lakshmi Göttin der Fülle, Schönheit und der Weiblichkeit
Lakshmi *Hindu Göttin für Fülle und Schönheit & Weiblichkeit

Das heißt: bewirke Gutes. Öffne dich, um Gutes zu bekommen, und gib Gutes. So wirkt die Glücksgöttin durch dich hindurch.

Altarbild DinA4 mit Lakshmi Yantra und Lakshmi Mantra
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Meditationsanleitung

Gehe in deine Meditationshaltung. Richte besonders die Wirbelsäule gerade, lasse den Kopf, den Scheitel, Richtung Decke, Richtung Himmel wachsen, so dass Segen von oben in dich hinein fließen kann. Zu Beginn kannst du ein paar Mal das Lakshmi-Mantra „Om Shri Mahalakshmyai Namah“ wiederholen – erst ein paar Mal laut, dann leiser werdend, dann geistig. Durch den Klang des Mantras stimmst du dich auf diese Lakshmi-Energie und Lakshmi-Eigenschaften ein. Wenn du ein Bild oder eine Statue von Lakshmi hast, kannst du jetzt parallel zur geistigen Wiederholung des Mantras ein paar Minuten lang das Bild bzw. die Lakshmi – Statue – anschauen und auf dich wirken lassen.
Dann schließe die Augen und denke intensiv an den Aspekt von Lakshmi und versuche, dir die Darstellung vor deinem inneren Auge zu vergegenwärtigen: Wunderschön, in wunderschöne Gewänder gehüllt, mit Ornamenten und Schmuck, oft auf einem Lotos stehend oder sitzend dargestellt. Mit zwei Händen nach oben, als Symbol für das Empfangen, das Aufnehmen, und mit zwei Händen nach unten, als Symbol für das Weitergeben, das Fließenlassen des Segens. Oft auch mit Goldmünzen, die aus der unteren Hand nach unten fallen, als Symbol für Wohlstand auf materieller und subtiler Ebene. Oft wird Lakshmi auch mit einem oder zwei Elefanten ihr zu Seite dargestellt, als Symbol für Glück und Erfolg in allen Unternehmungen.
(Quelle Lakshmi Meditation von Yoga-Vidya)

Lakshmi Göttin der Fülle, Schönheit und der Weiblichkeit
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Wandtattoo Lakshmi Mantra *Fülle und Schönheit*

Feb. 20

Liebe dich selbst und du wirst frei mit Chakra Affirmationen für die Selbst-Liebe

Dein Weg zur Selbstliebe mit Chakra Affirmationen

Möchtest du mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen  erfahren?

Die Affirmationen stärken die Selbstliebe hier in Verbindung mit der Konzentration auf das jeweilige Chakra

Komme in einen kreuzbeinigen Sitz, in eine Meditationshaltung oder in den Fersensitz und schliesse die Augen.  Atme mehrmals tief ein und aus. Verbinde dich zuerst mit dem Chakra und wiederhole dann die Affirmationen des jeweiligen Chakras für 3-5 mal. Mache diese Übung vom Muladhara (Wurzel) Chakra dem untersten zuerst und gehe dann durch die Chakren nach oben bis zum Sahasrara (Scheitel) Chakra.

Yogi in Chakra Mediattion

Beginne unten mit dem Muladhara (Wurzel) Chakra und fahre fort mit den höher liegenden Chakras. Die Affirmationen werden laut gesprochen und erreichen dein Unterbewusstsein und wirken somit auch auf dein Bewusstsein und verändern es.
Die Chakras sind unsere feinstofflichen Energieräder. Sie stehen sowohl in Verbindung mit physischen Organen als auch mit den Drüsen unseres Hormonsystems.

Die Selbstliebe Chakra-Affirmation als Grafik, kannst du dir auch als Poster bestellen und an deiner Wand aufhängen
Hier entlang Poster auf Fotopapier seidenmatt in verschiedenen Größen
Chakra Affirmation Selbst-Liebe Mantra

Chakra Affirmation Selbst-Liebe

Beginne mit dem Muladhara (Wurzel) Chakra, hier geht es um Sicherheit, um die Wurzeln deines Lebens. Sind sie stark, stabil, gesund, so dass du gut geerdet mit vollem Selbstvertrauen durch dieses Leben gehen kannst?
Die Chakra Affirmation lautet hier:
‚Ich bin sicher, geborgen und beschützt. Ich bin voller Lebensenergie‘
Bist du gut geerdet und fühlst dich sicher in dieser Welt, dann kannst du auch die Themen Kreativität und Sexualität voller Freude in dein Leben integrieren und so munter wie ein Delfin durch den Ozean des Lebens schwimmen.

Swadisthana Chakra (Kreuzbein) Affirmation:
‚Ich bin in Kontakt mit meinen Gefühlen. Ich genieße mein Leben in Fülle.‘
Das Swadisthana Chakra steht für Sex, Familie und damit der Arterhaltung.

Manipura Chakra (Nabel) Affirmation:
‚Ich lebe in Fülle und habe genug Energie um meine Wünsche zu realisieren.
Meine Bedürfnisse sind erfüllt.‚
Das Manipura  Chakra speichert die Lebensenergie und wird auch als innere Sonne bezeichnet.
Ein starkes Manipura Chakra bewirkt eine starke Ausstrahlung.

Anahata Chakra (Herz) Affirmation:
‚In jeder Minute meines Lebens empfange ich Liebe‘
Das Anahata ist Sitz von Liebe und Freude.
Es steht auch für das Luftelement und damit von Flexibilität, Offenheit, Anpassungsvermögen, Ideenreichtum.

Vishuddha Chakra (Hals) Affirmation:
‚Ich drücke meine Gefühle frei und respektvoll aus. Meine Gefühle werden gehört und gewertschätzt‘
Das Vishuddha Chakra steht für den Ausdruck, Kommunikation und die Geborgenheit im Unendlichen.

Ajna Chakra (drittes Auge) Affirmation:
‚Ich vertraue meiner Intuition, meine Vision ist klar. Ich folge den zeichen des Universums‘
Das Ajna Chakra steht für die Intuition, Erkenntnis und die höhere Wahrnehmung.

Sahasrara Chakra (Scheitelchakra) Affrimation:
‚Ich bin verbunden mit dem Göttlichen‘
Das Sahasrara Chakra steht für für die Verbindung mit dem höheren Selbst oder auch die Verbindung vom Individuum mit dem Unendlichen (Göttlichen).

Jedes Chakra wird unter einem ganz besonderen Aspekt betrachtet. Natürlich hängen alle Chakras eng miteinander zusammen, genauso, wie auch die Hormondrüsen ein synergetisches Spiel miteinander spielen, was noch längst nicht bis ins allerletzte Detail erforscht und belegt ist. Wenn du eine Störung in einem deiner Chakras hast sind alle anderen indirekt auch davon betroffen, eins funktioniert nicht ohne das andere.
Ängste, Traumata, Schockerlebnisse sind gespeichert im Muladhara Chakra, dem Fundament des ganzen Chakra Systems.
Wenn also das Fundament deines Körpers schon defekt ist, wie sollen dann die anderen Chakras harmonisch und voller Lebenskraft ihr Potential leben können? Du kannst ein Haus ja auch nicht auf Sand bauen, vermutlich steht es dann nicht lange.
Alles hängt miteinander zusammen, alles ist eins, im Mikrokosmos wie auch im Makrokosmos.
Quelle Textauszüge :  ‚wiki.yoga-vidya.de/Chakra_Yoga‘

Feb. 15

Verbinde dich mit lichtvoller Energie durch das Hare Krishna Mantra und stärke dein Vertrauen in das Göttliche

Die Anrufung Krishnas als die Kraft, die das Leben erhält und bewahrt

Krishna Mantra Wandtattoo
Hare Krishna Mantra Wandtattoo
Mantra Wandtattoo "Ich grüße die göttliche Kraft, die durch Krishna wirkt, Krishna, Krishna du göttliche Kraft. Ich grüße Rama, die göttliche Verkörperung Krishnas, Rama, Rama, du göttliche Kraft."

Das Hare Krishna Mantra ist auf der ganzen  Welt eines der bekanntesten Mantras überhaupt. Dieses Mantra stundenlang zu singen, ist in Indien Hauptteil des Gottesdienstes zu Ehren Krishnas.
Krishna und Rama sind irdische Verkörperungen (Inkarnationen) des Großen Gottes Vishnu. Krishna ist bekannt als Freund und Lehrer der Menschen, Rama als die Verkörperung des Menschen, der diese Leheren empfängt und ein ehrbares und ethisches Lebens führt.Das Mantra reinigt den Geist des Sängers und schingt ihn ein auf Reinheit und Klarheit. Krishna und Rama sind ein Symbol für diese Eigenschaften und befreien die Welt von negativen Schwingungen.
Dieses Mantra wird in der Regel sehr oft wiederholt (üblich sind 16 Runden tägich je 108 Wiederholungen). Mit dieser Mantrapraxis wird der Geist von der Schwingung durchdrungen und entfaltet seine Wirkung.
Der Mensch kann sich nun leicht mit der Kraft verbinden und alles im Leben wird in die rechte Ordnung zurückgeführt.
Wirkung Das Mantra spendet inneren Frieden und lässt uns zutiefst darsuf vertrauen, dass alle Schöpfung von Gott geschützt und bewahrt wird.
Visualisierung Stellen Sie sich vor , dass das Göttliche Ihnen als eine freundliche Kraft (hier Krishna) zur Seite steht – wie ein Lehrer, der Sie unterstützt Ihr Potenzial unter allen Umständen zu entfalten. Spüren Sie in Ihrem Inneren die Sehnsucht ein Leben zu führen in dem Sie sich frei entfalten und Ihr Potenzial leben (wie Rama). Verbinden Sie sich in Ihrer Vorstellung mit den beiden Aspekten des Göttlichen und lassen Sie in Ihrem Inneren den Raum für Zuversicht und inneren Frieden immer grösser werden.
Energie lichtvoll, aufbauend, heilend
Tradition Hinduismus; Ursprung im Brihannaradiya-Purana, einer umfassenden Sammlung von Mythen um verschiedene Hindu Götter

Mantra Wand-Tattoo Hare Krishna
Krishna Mantra Wandatttoo in weiss
Mantra Wandtattoo in Pflaume in 31 Farben erhältlich

Mit  Mantren in unserem Alltag können wir eine entspanntere Atmosphäre schaffen sei es im Wohnraum oder im Yogastudio. Mantren von uns selbst wiederholt bringen uns in eine besondere Schwingung oder die Mantramusik, die wir uns anhören schafft Harmonie und Frieden im eigenen Wohnraum.
Bei uns zu Hause oder im Yogastudio erinnern uns Mantra Wandtattoos an diese heiligen Texte und eine Auswahl bekannter Mantra Wandattoos findet Ihr Hier bei uns im Shop.
Gerne praktizieren wir Yoga mit Mantrabegleitung und werden durch die Mantra Rezitation bewusster und verstärken die Bedeutung und Schwingung des Mantras im Raum.
Mantra Rezitationen besonders gesungen helfen unserer täglichen Yoga Praxis und unsere Yoga Asanas mit Mantrabegleitung werden leichter und flüssiger.
Wer seine Yoga Praxis oder Meditation mit der Mantra Rezitation unterstützen möchte, kann zur Hilfe eine Mala benutzen  „Mala“ (buddhistische Gebetskette) mit 108 Perlen + 1 Sumeru / Meru / Guru-Perle.

Anbei verschiedene Versionen des Hare Krishna Mantra zum anhören und eine supertolle CD (BOX Yogi Beats 3 Cds) von zeitgenössischer Mantramusik,  die ich an dieser Stelle gerne weiterempfehle…

Wohnidee
Das Hare Krishna Mantra einzeilig in 2 oder 3 Meter länge erhältlich bei uns im Shop kann auch als Verzierung oder Flächen Akzent auf der Wand montiert werden zum Beispiel in der Küche über dem Fliesenspiegel oder als Bordüre über einem Sofa siehe Fotos in unserer Gallerie.
Das Hare Krishna Mantra Wandtattoo ist einzeilig oder mehrzeilig bei uns im Shop erhältlich.

Sondergrössen auf Wunsch bitte anfragen. Kontakt HIER.

Krishna und Rama die Inkarnationen vom großen Gott Vishnu
Hare Krishna Mantra Wandtattoo mehrzeilig
Hare Krishna Mantra Wandtattoo mehrzeilig
Hare Krishna Mantra Wandtattoo mehrzeilig
Hare Krishna Mantra Wandtattoo mehrzeilig
Krishna Mantra Wandtattoo einzeilig

[Show slideshow]

Feb. 13

Lass die Energie fliessen und beleben mit mehr Sauerstoff im Blut durch Haritaki Pulver die Königin der Heilpflanzen aus Indien

Lass die Energie mehr fliessen mit Haritaki Pulver die Königin der Heilpflanzen aus Indien

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 Haritaki Pulver 

Haritaki  „Königin der Heilpflanze (Terminalia chebula)“

Auch wenn der Geschmack nicht gerade als Gaumenfreude durchgeht, (jetzt auch in Kapselform erhältlich) ist es dennoch eine der wichtigsten Heilpflanzen, wenn nicht sogar die wichtigste Heilpflanze im Ayurveda.
Die Frucht dieses süd- asiatischen Baumes wurde schon vom verehrten Charaka als bestes Kraut zur Verjüngung und Krankheitsbekämpfung deklariert.

Haritaki bedeutet im Sanskrit. „der, der aus Gottes Haus stammt“ und es wird gesagt, dass er durch ein Tröpfchen Gottesnektar (Amrita), der auf die Erde fiel, entstand.
Haritaki bildet die Grundlage für Triphala (=aus drei Früchten bestehend).

Haritaki nährt das Gehirn und die Nerven und verleiht die Energie von Shiva.
Der Yoga Praktizierende wird in seiner spirituellen Praxis unterstützt und die drei Doshas (persönliche Konstitution) werden harmonisiert und revitalisiert.

Die individuelle Konstitution (Dosha) wird am besten von einem Ayurveda Arzt bestimmt. Dieser wendet zunächst die Pulsdiagnose an. Danach untersucht er den Körper: Er schaut sich Hände, Haut, Haare, Augen, Zunge, Zähne und andere Aspekte des Körperbaus genau an.
Er befragt den Klienten nach Gewohnheiten (zum Beispiel den Ernährungs- und Schlafgewohnheiten) und bestehenden Beschwerden.
So bestimmt er sowohl die Prakriti als auch den aktuellen Zustand.
Er sieht, ob die individuelle Konstitution sich in Harmonie befindet oder nicht.
Prakriti ist die Konstitution, die seit der Geburt besteht.
Sie ist von Natur aus harmonisch. Im Ayurveda strebt man danach, den natürlichen Zustand, das natürliche Gleichgewicht, zu erhalten bzw. wiederherzustellen.

In der Medizin Buddhas, der die Weisheit an die tibetische Medizin weitergab, hält in seinen Darstellungen symbolhaft einen Haritaki-Zweig in der Hand. In der tibetischen Heilkunst ist Haritaki die „Königin aller Heilpflanzen“. In der Anwendung ist sie vor allem als Teil des Ayurveda–Tonikums Triphala bekannt, zeigt aber auch als Einzelmittel alleine oder als Zusammensetzung mit anderen Heilpflanzen beachtliche Heilwirkungen.
Haritaki Frucht wird häufig als ein Grundbestandteil verschiedener revitalisierender Therapierezepte erwähnt, aufgrund seiner vielfältigen Heilwirkungen.

Aktuelle wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass die Haritaki Frucht bedeutende antioxidierende Eigenschaften aufweist, die bei konstanter Verwendung das lebendige Gewebe des Menschen verbessert.
Die Haritaki Frucht ist reich an Vitamin C, das eine bedeutende Rolle bei der Verbesserung der psychomentalen und kognitiven Funktionen hat und gleichzeitig zu einer guten Anpassung des Organismus an Stresssituationen beiträgt.

Haritaki Pulver Hier im Shop erhältlich  !!!  jetzt auch in Kapseln

Haritaki Pulver aus Indien 100% Organic BIO zertifiziert

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Übersicht der Eigenschaften: 

  • Verjüngungsmittel / Nerventonikum / Anit-Stess-Mittel
  • revitalisiert und regeneriert – Vitalisierung viele Körperfunktionen
  • bis zu  300 % erhöhter Sauerstoff-Gehalt im Blut, dadurch mehr Energie, verbesserte Konzentration & Gedächnisleistung
  • erholt & ausgeruht am Morgen – weniger Schlafbedarf & und trotzdem fit
  • reinigt den Magen-Darm-Trakt, verbessert die Darmflora,
    reduziert Blähungen und unterstützt die Leber- & Milzfunktion
  • positive Wirkung bei Bluthochdruck, Diabetes & Herzerkrankungen
  • wirkt heilend auf alle Geschwüre, Aphten
  • nährt Gehirn & Nerven / kräftigt Stimme & Sehkraft
  • bessert Organsenkungen & übermässige Absonderungen
    (Auswurf, Schweiss u.a.)
  • vermindert angesammeltes Vata & harmonisiert die drei Doshas
  • Blutreiniger – unterstützt den Körper auf natürliche Weise
    beim Abbau von belastenden Stoffen und Fetten
  • fördert das spirituelle Wachstum – spiritueller „Reiniger“

weiterführender Link Haritaki im Yoga Wiki INFO

Anwendung:
Haritaki wird auf verschiedene Arten angewandt.
Der Indische Meister Premavatar Paramahamsa Nityhananda empfiehlt:

Vor dem Schlafengehen einen Tee-Löffel Pulver direkt in den Mund zu nehmen und mit Flüssigkeit hinunterspülen.

Königin der Heilpflanzen im Ayurveda Haritaki

Königin der Heilpflanzen im Ayurveda Haritaki

 

Vorsicht ! Bei der Anwendung bitte beachten:
Nicht regelmäßig anwenden bei bestehender Schwangerschaft, Dehydration, schwerer Erschöpfung oder Abmagerung.

Rechtlicher Hinweis! Es wird keine Haftung für die Richtigkeit des Textes oder der gesundheitlichen Wirkungen oder Auswirkungen bei der Einnahme von Heilpflanzen Pulver. Die Einnahme von Heilpflanzen ersetzt in keiner Weise die vom Arzt verordneten Medikamente oder dient als Behandlungsempfehlung bei Krankheitsbilder. Im Zweifelsfall betreffend der Einnahme konsultiere bitte deinen Arzt.

 

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Meditation mit Sri Chakra Yantra

Yantra Wandtattoo in elfenbein
Yantra Wandtattoo in elfenbein
Wandtattoo Yantra Rund
Yantra Wandtattoo Rund in Pink

Als das kraftvollste Yantra (Energiediagramm) im Universum wird das Sri Chakra Yantra bezeichnet.
Das Yantra hier als Wandtattoo und Wanddekoration in Ihrem Zu Hause setzt Energien frei, die der Seele helfen ihre spirituellen und materiellen Wünsche zu verwirklichen.
Das Sri Yantra setzt sich aus insgesamt 2816 Energien oder Göttinnen zusammen. Die Verehrung dieses Yantras heißt, dass man all diese Energien verehrt. Es ist die Quelle um alle irdischen Wünsche zu erreichen und Erfüllung aller Wünsche durch die kosmische Kraft.
Das Yantra kann als Werkzeug zur Meditation benutzt werden:
das heisst absichtsfreies Betrachten und Konzentration auf das Yantra. Die göttlichen Energieschwingungen werden freigesetzt.
Die Energieschwingungen eines Yantra werden auch übertragen durch das Aufhängen in Meditationsräumen, Praxen oder ihrem Zuhause.
Das Sri Chakra Yantra vermittelt in Zeiten des Wandels und der Unbeständigkeit ein Gefühl der Ordnung und Struktur in Ihrem Wohnbereich und weckt Lebensfreude. 
Versuchen sie das Yantra in sich selbst zu fühlen. Es kann auch unter das Bett gelegt werden oder am Körper getragen werden. Mit der Konzentration auf das Yantra wird das  Bewusstsein von der Aussenwelt immer mehr zurückgezogen um nach Innen zu schauen dabei kann das Bewusstsein erweitert werden.

Ein Yantra harmonisiert den Wohnbereich reinigt energetisch und lädt auf.
Auch in Praxen, Büros und Krankenzimmern, ist ein Sri Chakra Yantra sehr geeignet.
Heilbehandlungen aller Art können unterstützt und möglicherweise beschleunigt werden.

Ein Yantra als Wandtattoo ist einfach und schnell anzubringen, (Videoanleitung) dabei können Sie die Farbe und Grösse frei wählen.

Die drei Pfade der Spiritualität im Hinduismus sind Yantra, Mantra und Tantra.

Dabei steht Yantra für den Pfad losgelöster Handlung,

Mantra für den Pfad der Erkenntnis und Tantra für den Pfad der Hingabe. Ein Mantra ist eine Klangschwingung. Es stellt einen Aspekt des Göttlichen in Form eines Lautes dar.
Rezitieren wir ein Mantra, setzen wir diese göttliche Schwingung frei.
Ein Yantra gilt als Repräsentation des Göttlichen und kann als physischer Ausdruck eines Mantra betrachtet werden:
Das Mantra stellt einen Aspekt des Göttlichen in Form eines Lautes dar, das Yantra dagegen in Form einer geometrischen Figur.

Aufbau des Yantra
Am Anfang geht es um einen Punkt, den Bindu: äußerste verdichtete Energie – die gesamte kosmische Energie.
Der Kreis steht für die zyklische Entwicklung des Sichtbarwerdens.
Der zentrale Punkt mit dem Umkreis symbolisiert auch Shiva-Shakti. Je geringer der Radius, um so höher die Frequenz.
Wenn es keinen Radius mehr gibt und Punkt und Umkreis eins geworden sind, haben sich Shiva und Shakti vereint.
Das Dreieck steht für den Geschlechtsaspekt der Energie, die Spitze nach oben bedeutet männliche, die Spitze nach unten weibliche Kraft.
Das Quadrat: stabil und fest, bildet es das Element Erde, die Kraft der Verdichtung und der Manifestation
Beim Yantra ist das Quadrat ein heiliger Bezirk, der durch 4 t-förmige Pforten, die Initiationsschwellen sind und zur Außenwelt geöffnet.
Der Lotus: für den Tantriker eine Konzentrierung subtiler Energie, die Blüte ist auch die Yoni, das weibliche schöpferische Prinzip
Die vier Tore des Yantra stehen für die vier Himmelsrichtungen, symbolisch für die Verbindung des geheiligten Raums des Yantra zur Außenwelt.
Die meisten Yantras setzen sich aus einer unterschiedlichen Kombination dieser Elemente zusammen.

Die heiligen Formen und Ihre Energie daher auch Energiesymbole genannt

Yantras spiegeln die Konzepte des Kosmos wieder und symbolisieren damit aber gleichzeitig auch spirituelle Aspekte des menschlichen Erfahrungsspektrums.
Durch konstantes Aufladen des Yantras wie zum Beispiel durch die rituelle Verehrung erwacht die in der feinstofflichen Form schlummernde spirituelle Kraft und wird für den Praktizierenden erlebbar. 
Yantras können zwei- oder dreidimensional sein. Zweidimensionale Yantras werden in der Regel auf Papier, Stoff und andere Materialen gezeichnet.
Dreidimensionale Yantras sind meistens Strukturen aus Metall, zuweilen aus Kristall oder Stein, oft Maha Meru genannt. 
Das beeindruckendste Maha Meru weltweit ist allerdings der Sri Maha Meru Nilaya Tempel in Devipuram selbst. Er ist ein dreidimesionales Yantra als architektonischer Bau. 108 Yogini-Statuen bewohnen den Tempel, fast lebensgroß, sinnlich und anmutig.ri Amritananda Natha, ein großer Guru in Südostindien und Begründer des Ashrams Devipuram baute diesen Tempel.
Der promovierte Atomphysiker bezeichnet Maha Meru als den intelligenten genetischen Code des Kosmos und erklärt, dass die Formen und die Geometrie von Yantras spezifische schöpferische, heilende usw. Frequenzen und Energiemuster ausstrahlen sowie friedliche, organisierende und liebende Frequenzen anziehen.
Maha Merus werden von ihm auch zur Heilung, energetischen Reinigung, Herstellung von innerer und äußerer Balance und zum Schutz eingesetzt. Sie werden in verschiedenen Größen und aus unterschiedlichen Metallen in höchster geometrischer Präzision und begrenzter Auflage hergestellt. 

Ein Yantra als Heiliges Diagramm kannst du für deine eigene Transformation nutzen
Das Yantra benötigt ständige Verehrung durch physische und metaphorische Opfergaben dann wird es zu dem Werkzeug für deine eigene Transformation.

Feb. 01

Yoga für guten Schlaf – Wie tauche ich ein in meine Traumwelt?

Komm gut in deine Traumwelt mit der Yogapraxis für guten Schlaf

Yoga Poster für den guten Yogischlaf
Yoga Poster im *YogaMEHappy* Shop

Yoga für guten Schlaf mit Übungen aus der Praxis – Deine Traumwelt wirkt in der Tiefe auf dein Bewusstsein 
Mit Yogaübungen, die den Geist und Körper harmonisieren, kannst du gut einschlafen. Diese spezielle Yogapraxis ist abgestimmt auf deine Chakren und Energiebahnen im Körper. Sie wirken ganzheitlich beruhigend auf Körper und Geist. Nimm dir Zeit, bevor du beginnst und atme ruhig ein und aus im Lotussitz. Halte nun alle Yoga Asanas, die du auf dem Yoga Poster siehst, für 1-2 Minuten. Versuche so wenig wie möglich Muskeln anzuspannen und unterstütze deinen Körper mit Kissen oder Bolster um noch besser zu entspannen. In der Endentspannung der letzten Yogastellung *Savasana* „lasse alles los“. Stelle dir vor, dass du alle Anspannung in den Boden abgibst und Mutter Erde dich vertrauensvoll trägt. Nur an einem Ort mit Wohlfühlfaktor, ist eine entspannte Atmosphäre für dich möglich. Einige schöne Wohnraumaccessoires, die sich positiv auf die Energie im Wohnraum auswirken zum Beispiel die Blume des Lebens ein Ornament, dass überall auf der Welt seit 645 v. Chr. gefunden wurde. Von der Blume des Lebens Bettwäsche mit Rosenquarz bis Dreamcatcher oder Blume des Lebens Lampen, die das schöne Blume des Lebens Muster im Raum reflektieren. Fühl dich inspiriert zum Thema Traumwelt. 

Traumwelt - die Welt existiert in deiner Phantasie

Bettwäsche Blume des Lebens Lichterleben.com

Traumwelten sind die Welten, in denen wir unsere Träume erleben. Es ist schön die eigenen Träume wahrzunehmen. In seiner eigenen Traumwelt kann man sich alternative Wirklichkeiten ausmalen. Letztlich beginnt alles in seiner Vorstellung. Traumwelten sich innerlich auszumalen, ist geradezu das Charakteristikum eines kreativen Menschen, eines Menschen, der dann auch einiges bewirken will.
Zum Zweiten gilt: Manchmal sind Menschen in einer schlimmen Situation, voller Schmerzen, voller scheinbarer Ausweglosigkeit.
Da kann das Flüchten in eine Traumwelt eine vorübergehende Lösung sein, aus der man dann die Kraft bekommt, aus der Situation wieder auszubrechen. Es ist möglich z.B. bei einer schmerzlichen Erfahrung sich in eine Fantasiereise in eine Traumwelt zu begeben und sich auf diese Weise ablenken. Es kann sehr sinnvoll sein mit Meditation in Erlebniswelten zu reisen um in einen entspannten Zustand zu kommen und auf diese Weise Kraft zu tanken.

Blume des Lebens Traumwelt Sterne
Foto Nate Rayfield

Hier zu den Blume des Lebens Lampen bei Lichterleben.com

Blume des Lebens in der Traumwelt Lichterleben.com
Blume des Lebens mit Ranken Wandtattoo
Dreamcatcher dein Traum ist federleicht
Tshirts und Hoodies *Dreamcatcher träume dir dein Leben federleicht*
Dreamcatcher träume lieber federleicht
Träume lieber federleicht mit Dreamcatcher Capiz Muscheln 64cm

Jan. 28

Der Baum deines Lebens braucht Sonnenlicht

Der Lebensbaum als Symbol für dein ganzheitliches Leben

Wandtattoo Lebensbaum
Lotusbaum Wandtattoo
Wandtattoo Lebensbaum
TREE OF LIFE JULIE-LEBENSBAUM

Mit den richtigen Nährstoffen bildet er tiefe Wurzeln, das Symbol für das Unbewusste und die Äste, die in den Himmel ragen stehen für unsere Bestimmung, denn sie stellen die Verbindung zu unserem höheren Selbst her. Mit tiefen Wurzel kann kein Wetter dem Baum etwas anhaben.  

Dein Lebensbaum braucht Sonnenlicht
Dein Lebensbaum braucht Sonnenlicht

Betrachte dein Leben genau. Du möchtest  Ausgeglichenheit.  Dein Handeln, Denken und Fühlen sind gefragt.  Lebst du zuviel in deinem Kopf? oder in einer Fantasiewelt  deiner Tagträume? Dann ist es sinnvoll dich mehr mit deinem Körper zu verbinden deine Wurzeln möchten gestärkt werden. Mit Körperlicher Betätigung gelingt es dir.  Oder bist du in deiner Alltagsroutine verfallen? Dann hilft es dir dich zu öffnen um die Inspiration des Himmels aufzunehmen. Deine Wurzeln und deine Äste richtest du nach deinem Herzen aus.  >>> Lebensbaum Wandtattoos und Naturmotive von Wandtattoo.Design

 Was brauchst du für Nährstoffe um gut zu wachsen? In karger Erde  oder ohne Sonnenlicht kann kein Same spriessen. Welche Träume möchtest du leben um in Achtsamkeit zu sein? Welche Blüten möchtest du an deinem Lebensbaum hervorbringen? Welche Früchte möchtest du ernten? Komm in deine Schöpferkraft mit Bedacht.
Mit der Yin Yoga Stunde stärkst du dein Wurzelchakra, deine Erdung und dein Urvertrauen. Denk dran dein Baum des Lebens braucht starke tiefe Wurzeln. 

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Wandtattoo Lebensbaum
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Jan. 15

Impressionen Lichtreflexe aus Gaudis Sagrada Familia in Barcelona

Sagrada Familia von Gaudi in Barecelona

Sagrada Familia von Gaudi in Barecelona

Sagrada Familia in Barcelona von Innen Übersicht

Sagrada Familia in Barcelona von Innen

Sagrada Familia Lichtimpression

Sagrada Familia Lichtimpression

Kirchenfenster Sagrada Familia von Gaudi

Kirchenfenster in Photoshop bearbeitet Sagrada Familia von Gaudi

Lichtreflexe von den bunten Kirchenfenstern von Gaudis sagrada Famila

Lichtreflexe von den bunten Kirchenfenstern von Gaudis sagrada Famila

Lichtreflexe der Kirchenfenster in der Sagrada Familia auf die Kirchensäulen in Barcelona

Lichtreflexe der Kirchenfenster in der Sagrada Familia auf die Kirchensäulen in Barcelona

Lichtimpression in orange und grün der Kirchenfenster von Gaudis Sagrada Familia in Barcelona

Lichtimpression in orange und grün der Kirchenfenster von Gaudis Sagrada Familia vom Sonnenschein

Die Sonne wirft Lichtreflexe der Kirchenfenster auf die Säulen im Innenberiech in der Farbe der Kirchenfenster von Gaudi in der Sagrada Familia

Die Sonne wirft Lichtreflexe der Kirchenfenster auf die Säulen im Innenberiech in der Farbe der Kirchenfenster von Gaudi in

Wunderschöne Orange und Grüne Lichtimpressionen der bunten Kirchenfenster von Gaudis Sagarada Familia in Barcelona

Wunderschöne Orange und Grüne Lichtimpressionen der bunten Kirchenfenster von Gaudis Sagarada Familia in Barcelona

 
Geometrische Symmetrie der Architektur von Gaudi

Geometrische Symmetrie der Architektur von Gaudi

Blaue Lichtimpressionen der Kirchenfenster

Blaue Lichtimpressionen der Kirchenfenster von der Sonne, die hereinscheint

Farbenspiel aus Lichtreflexionen

Buntes Farbenspiel aus Lichtreflexionen

Lichtimperssion mit Photoshop interpretiert in pinker Farbstimmung

Lichtimperssion mit Photoshop interpretiert in pinker Farbstimmung

Detailapplikation oben auf den Kirchensäulen der Sagrada Familia von Gaudi

Detailapplikation oben auf den Kirchensäulen der Sagrada Familia von Gaudi

Lichtimpression bearbeitet mit Photoshop

Lichtimpression bearbeitet mit Photoshop
faszinierend die Symmetrie

Symmetrie der Säulen im Hauptschiff der Sagrada Familia 45m hoch

Symmetrie der Säulen im Hauptschiff

Symmetrie der Architektur von Gaudi

Symmetrie der Architektur von Gaudi

Lichtreflexionen von den Kirchenfenstern

Lichtreflexionen von den Kirchenfenstern

Unter der Kuppel

Unter der Kuppel

Ausschnitt Kirchenfenster in Blumenoranmanet

Kirchenfenster in Blütenform

Lichtimpression durch den Lichteinfall der Kirche von Gaudi

Lichtimpression durch den Lichteinfall

Unser  Winter-Urlaub führte uns dieses Jahr nach Barcelona und so wurden faszinierende Lichtreflexionen aus der Sagrada Familia unser Thema in diesem Winter. Licht,- Strahlen, Lichtreflexionen in allen Facetten und Bereichen sind unsere Inspiration für neue Produktideen.
Aus dieser Idee heraus entstand unsere Aufgabe einen Onlineshop mit besonderen Produkten zu schaffen um das Feng Shui zu optimieren oder auf unterschiedlichen Wegen mehr Licht in das Leben zu bringen. Die entstandenen Farbstimmungen inspirieren uns leuchtende Farbstimmungen  im Wohnraum zu kreieren.
Mit grafischer Symmetrie und  Ornamenten werden unsere Räume zu heiligen und harmonischen Orten, in denen unsere Stimmung und die Energie deutlich angehoben wird. TIPP!!! Schauen Sie hier bei unseren Spirituellen Wandtattoos vorbei

Infos zur Sagrada Familia:
Mark Burry aus Neuseeland ist heute neben dem Spanier Jordi Bonet der wichtigste Architekt der Sagrada Família und bis 2026 planen Sie mit Gaudis Bauwerk den höchsten Kirchturm der Welt  fast 180 Meter hoch zu bauen. Wenn sich Gaudis Todestag zum 100. Mal jährt soll der Bau fertiggestellt sein mit einem gewaltigen Kreuz aus Glas und Stahl. Der Bau von der Sagrada Familia verzeichnet dann bereits eine 126-jährige Geschichte.

Das Kirchengewölbe der Sagrada wird das Höchste der Welt.
75 Meter sind es von der Apsis bis zur Decke, überragt von 18 Türmen, der höchste fast 50 Meter höher als der Kölner Dom.
Gaudí hinterließ keine Baupläne, nur Modelle in Gips – und Zeichnungen. Etwa jene zur Außenform der Türme.
So musste der Meister auch bei den Proportionen ein schlüssiges System hinterlassen, damit andere die Kirche weiterbauen konnten.
Dieses System wiederzufinden war wie eine Detektivarbeit.

Die elegant geschwungenen Stahlseile zwischen den Trägern folgen einer definierten geometrischen Kurve, was auf den ersten Blick nicht auffällt.
Inzwischen wurde allerdings festgestellt, dass die gesamte verspielte Deckenform mit ihren trichterartigen Öffnungen strengen Regeln unterworfen ist.

„Alles in dieser Kirche ist Mathematik“, sagt Jordi Bonet, der verantwortliche Architekt der Sagrada Família.
Sie sei Gaudís wahres Vermächtnis. Oder, wie Mark Burry es sagt, der Melbourner Professor für Innovation: „Gaudí hat uns seinen Kodex hinterlassen.„

Eine Gerade, die sich auf einer Linie bewegt, erzeugt dadurch eine Regelfläche. Wenn sie beispielsweise auf einem Kreis rotiert, entsteht ein Zylinder.

Alle Flächen hier sind sogenannte Regelflächen, Paraboloide, Hyperboloide, die wie Sanduhren aussehen.
Wer in der Sagrada Família nach Regelflächen sucht, braucht zwar einen geschulten Blick. Denn in den Säulen der Kirche gehen oft mehrere dieser Flächen ineinander über. „Aber ich habe die spezielle Fähigkeit, Regelflächen zu sehen“, sagt Mark Burry. „Sie sind die Botschaft Gaudís.“

So legte Gaudí über Jahre hinweg das Gesamtkonzept fest. Er schuf ein ausbalanciertes Tragwerk aus schräggestellten Säulen, die in einem kontinuierlichen Verlauf miteinander verschmelzen und einen großen Lichteinfall durch die Kuppeln erlauben. Wenn die Stützpfeiler sich dabei unterhalb der Decke zu Ästen verzweigen, folgt die Konstruktion einem exakten Regelwerk.

Nur so ist es möglich, dass derart zart wirkende Säulen ein solches Gebäudevolumen tragen. Während bei anderen Kathedralen wie dem Kölner Dom die Außenfassaden auch statische Funktion haben, erarbeitete sich Gaudí fast völlige gestalterische Freiheit. Seine strenge Geometrie machte es möglich.

Für die Gaudi Architektur waren typische Merkmale geschwungene Linien, unregelmäßige Grundrisse, schräg gemauerte Stützen, naturnahe weiche Formen mit Motiven der Flora und Fauna. Weitere Vorlieben waren Bruchsteine und bunte Keramikfliesen, die er als Gestaltungselement in seinen Bauwerken verwenden ließ.

Jan. 13

Die Trendfarbe des Jahres 2021 von Dulux und Pantone – Dein Wohntraum *Mit Kraft und Zuversicht singt das Lied deiner Seele in dir*

Die Wohntrendfarbe 2021 *Brave-Ground* von Dulux sorgt für inneren Frieden mit einer warmen Ausstrahlung von Erdverbundenheit

Brave Ground wirkt als Neutralfarbe und bringt alle Farbakzente zum leuchten.
Besonders unsere Wandtattoofarben Gold und Kupfer als schimmernde Lichtblicke harmonieren wunderbar und zählen zu den beliebtesten Wandtattoofarben besonders in der Yoga- und Wellnesswelt.
Aus dem aktuellen Zeitgeschehen 2021 geht hervor, dass wir zunehmend alle Werte überdenken, die im Leben zählen. Mit dem Klimawandel wird Nachhaltigkeit weiterhin sehr stark im Fokus bleiben. Wir überdenken unsere eigenen Lebensbedingungen immer mehr. Der zunehmende Wandel und die damit einhergehenden gesellschaftlichen Veränderungen führen uns immer mehr zu uns selbst. 
An einem Kraftort finden wir Sicherheit, Geborgenheit und der Weg der Selbstoptimierung durch Yoga und Meditation oder einem positiven Mindset ist unerlässlich und stärkt uns. Es erfordert Mut und Zuversicht sich auf Veränderung einzulassen.
Unser Heim wird zu einem Kraftort, unsere Basis von der wir aus in das Spiel mit der Kreativität einsteigen und unser Leben immer wieder neu zusammensetzen. 
Die Wohntrend Farbenwelt in Kombination mit den Energiesymbolen unserer Wandtattoos beschäftigt uns jedes Jahr im Januar neu. Hier dürft ihr eintauchen in unsere favorisierte Farbstimmung mit Lieblingsmöbeln von Bretz. BE INSPIRED! siehe unten

Hier die Farbpalette 'Die Natürlichen' die Welt zu sich nach Hause holen: Blau- und Grüntöne, abgerundet durch die Dulux-Farbe des Jahres, Brave Ground. Diese Töne passen gut zu Naturholz, recycelten Möbeln, formschöner Keramik und Zimmerpflanzen.
Kombiniert die Farbe Brave Ground mit den erdigen Farben der Farbpalette 'Die Vertrauten' für ein einladendes Gefühl. Diese feinen und edlen Farbtöne eignen sich für Möbel aus der Mitte des letzten Jahrhunderts und Oberflächen aus Kupfer, Marmor und Samt.
Im Mittelpunkt unserer Farbpalette 'Die Ausdrucksstarken' stehen auffällige Schattierungen in Rot und Rosa. Kombiniert mit Brave Ground können Sie damit einem Raum eine einheitliche und ausgewogene Stimmung verleihen
Wandtattoo Mantra Asato MA in Brave Ground bei uns die Wandtattoofarbe beige mit Medizin Buddha Statue von Lichterleben
Farbstimmung Brave Ground mit Naturtönen und Medizin Buddha Statue und das Asato Ma Mantra Wandtattoo (Wandtattofarbe beige) "Bitte um Führung in schwierigen Zeiten" bedeutet übersetzt 'Führe uns vom Unwirklichen zur Wahrheit, von der Dunkelheit zum Licht, von der Sterblichkeit zum ewigen Leben.
Buddha Lotus Wandtattoo in elfenbein auf der Wandfarbe Brave Ground Quelle Foto von Dulux
OM Zeichen Lotus Symbol Wandtattoo in braun Quelle Foto von Dulux
Wandtattoo Lotusblume auf Brave Ground Wandfarbe von Dulux
Herzbaum Wandtattoo in Grau und Wohnfoto Dulux Farbstimmung Rosa und Rotnuancen

Pantones Farbwahl des Jahres 2021 *Illuminating & Ultimate Grey* vermittelt Stärke und Hoffnung

Ein leuchtendes Gelb namens Illuminating und Ultimate Grey. Die Farbauswahl von Pantone ist eine positive und vorausschauende Reaktion auf die jüngsten globalen Ereignisse und es geht mehr darum, die Emotionen der Gesellschaft zu erfassen als um Trends . Die Vereinigung beider Farben drückt eine positive Botschaft aus. Praktisch und solide - gleichzeitig wärmend und optimistisch. Diese Farbkombination gibt uns Widerstandskraft und Hoffnung.

Pantone Farben 2021 mit der Chakra Inspiration aus der Yogawelt
Farbtrend 2021 Illuminating und Ultimate Grey unsere Inpiration für die Yogawelt: das Solarplexus Chakra (Das Sonnenchakra ein Kraftwerk für die Gefühle) mit Citrin und Sterling Silber 'Lass deine Chakra-Sonne scheinen'
Wohntrend des Jahres 2021 in deiner Yogawelt

ULTIMATE GRAY UND ILLUMINATING FÜR WOHNDEKOR Mit dem fantastischen Ensemble aus PANTONE 17-5104 Ultimate Gray und PANTONE 13-0647 Illuminating lässt sich in jedem Wohnraum eine sonnig positive Stimmung erzeugen. Die Gegenüberstellung von Illuminating und Ultimate Gray verleiht Tischwäsche, Bettwäsche, Kissen und anderen Wohnaccessoires eine muntere Energie. während ein Anstrich in leuchtendem Illuminating Gelb mit Akzenten in solidem, zuverlässigem Ultimate Gray einer Eingangstür eine freundlich einladende Note verleiht. Die ideale Kombination auch für Büro und Homeoffice: Ultimate Gray bildet den soliden Hintergrund für Illuminating, ein strahlendes Gelb, das das Bewusstsein schärft, die Intuition stärkt und den Weg beleuchtet zu freigeistiger Neugier, Eigenwilligkeit und Einfallsreichtum.

Das resiliente PANTONE 17-5104 Ultimate Gray und das hoffnungsfrohe PANTONE
Quelle: https://www.pantone.com/eu/de/color-of-the-year-2021-paletten

Lebe deinen Wohntraum in der Lieblingsfarbenwelt von Lichterleben

Lieblingsfarben Lichterleben
Bretz Wohntraum 2021 Kali
Wanddekobilder mit Bretz Möbel

Jan. 25

3 Lifestyle Trends 20/21 Das entspannte Wohngefühl & Wanddeko inkl. Classic Blue Trendfarbe des Jahres 2020

Classic Blue Trendfarbe 2020 entspannt und nachhaltiges Braun, die Farbe für Erdung stillt die Sehnsucht nach Balance

1. Selbstverwirklichung

Der Trend nach Selbstverwirklichung meint das Streben nach idealen Bedingungen um die beste Version des eigenen Selbst zu werden. Wir versuchen alles zu  werden,  was möglich ist um unsere individuellen Bedürfnisse zu befriedigen. Daher gibt es eine Strömung in der Bedürfnisse personalisiert werden. Die Erfüllung der Bedürfnisse wird zunehmend überprüft (Self Tracking) mit verschiedenen Tools, die hierfür eingesetzt werden z.b.: Smartwatches oder Smart Homes.

2. Balance

Die Menschen brauchen nicht MEHR  Dinge sondern sie versuchen vor den zu vielen Dingen zu flüchten. Dafür wird ganzheitliches Wohlgefühl benötigt und Digitale Vorsorge. Das analoge Leben wird idealerweise mit dem digitalen Leben so verknüpft, das Ausgewogenheit möglich wird. (das Chaosgefühl vieler Menschen möchte ausbalanciert werden)

3. Flexible Identitäten

Wir überlagern Identitäten. Arbeit, Wohnen, Reisen. Gemeint sind die Entstehung von Städten,  in denen  Arbeiten, Wohnen und Freizeit an einem Ort Stattfinden. Flexibilität ist ist das neue Zauberwort. Flexibilität, Vielseitigkeit, Multifunktionalität – diese drei Konzepte werden vom Stadtnomaden heute voll und ganz gelebt, und Interior-Marken wissen, dass sie modulare oder robotergesteuerte Möbellösungen anbieten müssen. Wir haben Home Offices in jeder Ecke unseres Hauses integriert, Küche und Wohnzimmer sind der gleiche Raum, und Innen- und Außenbereich haben keine getrennte Ästhetik, Gestaltung oder Materialien. Es entsteht die Notwendigkeit für ein ausgewogenes Leben in der heutigen Gesellschaft. Es wurde  eine zunehmende Verlagerung festgestellt – die Freude, etwas zu verpassen.
Konzepte wie Self-Care-Interiors, (Selbstfürsorge im Wohnbereich) ganzheitliches Wohlbefinden und achtsames Handeln wird nicht nur unter den Yogis sondern im ‚Mainstream der Gesellschaft‘  ankommen.
Das allgemeine Wohlbefinden des Menschen wird zum Mittelpunkt der Aufmerksamkeit. Rituale werden eingesetzt als ein nützliches und wesentliches Instrument, das Körper und Seele dabei hilft, sich zu beruhigen.
Der Fokus liegt auf persönlichem Wachstum, Transformation und Heilung.
Innerhalb und Außerhalb unseres Wohnbereichs wird  ein wohltuender Geisteszustand geschaffen, der sich in allen Bereichen ausbreitet. Unser Lebensstil und unser Zuhause wird immer mehr nach Entspannung und Selbstreflexion ausgerichtet.

Wandtattoo Yin Yang Lotus in weiss bei Lichterleben.com
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Wanddeko Lotusmeer bei Yogastudio.Design Sofa Mooncraft von Bretz
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Wanddeko BIlder Fotoleinwand oder ALU Dibond
Geniesse deinen Wohntraum .Geborgenheit.Harmonie.Fülle. *BE INSPIRED*

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Dez. 06

B.K.S Iyengars wirkungsvoller Yogaspruch *Glücklich Wohnen in deiner Yogawelt*

Glücklich wohnen 'Die klare Vision deiner Yogawelt'

B.K.S.Iyengar Yogaspruch Glücklich Wohnen
Wanddekobild als Fotoprodukt bei Yogastudio.Design

Was für den einen klar ist, bedeutet für den anderen Geschmackssache. Lichtvoll darf es für Yogis  sein mit der Eleganz von Kupfer oder Gold als Metall-Blickfang, der das Licht widerspiegelt und edel wirkt. Kupfer und Gold bleiben im Megatrend in der Wohnwelt und Brauntöne finden sich in allen Nuancen wieder.  Mit den  Werten von Nachhaltigkeit wird der Wunsch nach Naturmaterialien immer beliebter. Im Möbeldesign gibt es immer mehr eher rundlich oder oval anmutende Möbelformen, die sich an die natürliche Formensprache anlehnen. Massivholz bleibt bei den Möbeln im Trend.
Leuchtobjekte gewinnen mit Atmosphäre im Wohn oder Schlafzimmer. Unsere Wandtattoos in Gold oder Kupfer sind die beliebtesten Farben unter den Wandtattoos, denn sie halten ihr Versprechen nach edler Wirkung im Raum passend zur Buddha oder Ganesha Statue. Zukünftig überwiegt die Tendenz zur Behaglichkeit und auch für die Yogis unter Euch empfehlen wir zum entspannt yogischen Weihnachtsfest #xmas die passenden Wohnaccessoires für deine Wohlfühloase zum
*Glücklich Wohnen*.

Wandtattoo Spruch BKS Iyengar Yogaspruch
Wanddeko Yogamotiv auf Fotoleinwand
Leuchtobjekte von Matana Design
Leuchtobjekte von Matana Design
Massivholz Möbel Matana Design
Massivholz Schrank Johannesbrotbaum von Matana Design
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Ganesha Statuen bei Lichterleben.com
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Ganesha Messing Statuen bei Lichterleben.com

B.K.S Iyengar Yogispruch Ausmalbild

Unser #XMAS2019  Ausmalbild ist in diesem Jahr dem Yogaspruch von B.K.S. Iyengar gewidmet, es hat uns inspiriert und begleitet uns in unseren Herzen auf dem Weg in das Jahr 2020.  Einfach downloaden und auf DINA4 ausdrucken und ausmalen. Wir wünschen  Achtsamkeit und Freude beim Ausmalen.

Ausmalbild zum Ausdrucken auf DinA4
Ausmalbild coloriert von Ella Bley
Jetzt herunterladen!
732 Downloads

Okt. 11

Das Yogastudio in der Domstadt & Niynches Weg dahin „inkl. Kulturschock“

Teil 3) Niynches weiter Weg in die Domstadt, sein Kulturschock und die Yogapraxis im Westen

In der westlichen Grosstadt angekommen, ist der Mönch Niynche sehr verwirrt über die vielen Menschen , die in Höchstgeschwindigkeit in der Stadt herumhetzen, ob  mit Auto, Fahrrad oder zu Fuss. Es ist die Atmosphäre von „keine Zeit haben“ und unglaublicher Geschwindigkeit, die ihn die friedlich-fröhliche und zeitlose  Stimmung Tibets vermissen lässt.  Mit Lucien fährt er in das Yogastudio und merkt, das die Zeit hier etwas achtsamer tickt. Angenehme Räume in wohliger Atmospähre mit  Altaren und  Hindu Göttern  beruhigen Niynche und er sieht durch einen Türspalt  die Yogaschüler bei der meditativen Praxis einer Yogastunde.

Yoga Taenzerin in Düne am Meer
Yoga Wanddeko Asana Tänzerin am Meer in Dünen

Vorbei am Yogaraum, findet er die Bibliothek des Yogastudios. Zwischen unzähligen Büchern über Yoga und Meditation  entdeckt er ein altes Buch über Yogahaltungen von B.K.S.Iyengar. Er nimmt es um darin zu lesen und ein graues Pergament fällt heraus und landet direkt vor seinen Füssen. Er hebt es auf und findet eine kleine Abbildung vom vermissten Saraswati Thangka mit einem Hinweis zum Altar im Yogaraum. Aufgeregt betritt er  den Yogaraum und sieht die vielen Abbilder von Hindu Göttern an der Wand und eins davon ist schon vergilbt und hat Risse. Es ist das verlorene  Saraswati Thangka. Die Hindu Göttin für Kreativität und Weisheit. Saraswati wird im Tibet Kloster vermisst in der Galerie im Meditationsraum oben auf dem Berg des Klosters. Freude breitet sich in ihm aus.

Yoga Mantra Wanddeko Saraswati Mantra Sanskrit
Yoga Mantra Wanddeko Fotoprodukt Saraswati in Sanskrit

Er fragt Lucien nach dem Thangka und Lucien berichtet woher sie das Thangka haben,  es wurde einst in Indien in der Nähe des Klosters in Tibet gefunden bei einer Zeremonie am Ganges einer heiligen Beerdigung eines Priesters. Ein Yogaschüler der daran teilnahm erhielt es als Geschenk. So reiste das Thangka mit in den Westen.  Niynche konnte es vor Freude kaum fassen und wollte so schnell wie möglich das Thangka zurückbringen an seinen alten Platz.  Die Rückreise war lang und Niynche voller Vorfreude auf den geliebten Meditationsraum konnte es kaum abwarten.  Der Meditationsraum oben auf dem Berg verströmte eine ruhige Atmosphäre der Harmonie mit allen acht Thangkas an den Wnden und Saraswati erstrahlte im Licht des Sonnenaufgangs.  Alle 8 Mönche nahmen Platz auf ihren Meditationkissen und begannen dankbar unzählige Rezitationen von Saraswati Mantras. Die Musik des Harmoniums  im Hintergrund zauberte den Mönchen ein sanftes Lächeln auf ihr Gesicht.
„Om AIM Saraswatyei Namah.“

Saraswati Thangka Göttin für Kreativität und Weisheit
> zum Anfang der Geschichte

Sep. 26

Teil 2) Die Klangschwingung des Gayatri Mantras führt den Mönch Niynche in den Westen

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Yoga Mantra Gayatri Wanddeko Fotoprodukt

Die Klangschwingung des Gayatri Mantras führt den Mönch Nyinche und Lucien in den Westen,
... ein weiter Weg mit Hindernissen

Es wurde Mitternacht und während eine Singpause begannen die beiden Reisenden zu plaudern. Der Mönch Nyinche berichtete von seinem Kloster in den Bergen Tibets und dem verschwundenen Saraswati Thangka aus dem Meditationsraum. „Ich wurde auf die Suche nach dem Thangka geschickt und bin nun bereit  für diese  Reise, hast du einen Tipp für mich wo ich suchen könnte Lucien?“ fragte er den Rucksacktourist. Lucien meinte locker „Komm mit mir in den Westen in meine  Heimatstadt am Dom in mein Yogastudio. Ich bin Yogalehrer und manchmal hilft einfach nur ein Ortswechsel und ein neuer Blickwinkel um eine Lösung zu finden. In meinem Yogastudio kannst du mit den anderen Schülern an Yogapraxis und Meditation teilnehmen und uns von deinen Erfahrungen aus Indien berichten. Meine Yogaschüler werden gespannt sein.“

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Yoga Mantra Namaste Wanddeko Fotoprodukt

So machten sich Lucien und der Mönch Niynche auf den weiten Weg nach Westen doch vorerst noch am Ganesha Tempel vorbei, denn sie wollten für die Reise beten und Ganesha bitten alle Hindernisse für die Reise zu beseitigen.  Und dann folgten 1008 Ganesha Mantras gesungen im Chor und einige Ganesha Opfer wie Süssigkeiten, Räucherstäbchen und Getränke.  Danach fuhren Lucien und Niynche direkt zum nächsten Flughafen um sich auf den weiten Weg in die Domstadt zu machen.

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Ganesha der Hindugott beseitigt all deine Hindernisse und stärkt neue Unternehmungen als Fotoprodukt

Inspiration mit der Gayatri Mantra Praxis > Yogastunde mit Gayatri Mantra von Yoga-Vidya (Video links) und (Video rechts)Gayatri Mantragesang von Julia Elenalinks

> weiter zu Teil 3

Sep. 13

Dein Zufalls-Weg durch 7 magische Bilderwelten um das Geheimnis des verschwundenen Saraswati Thangkas zu lüften

Teil 1) Die abenteuerliche Reise durch 7 mystische Bilderwelten und warum du dich plötzlich im Kloster in den Bergen Tibets wiederfindest

Der Mönch Nyinche war auf dem Weg in den Meditationsraum um seine Morgenmeditation zu beginnen. Die wenigen Sonnenstrahlen eingehüllt vom Morgennebel liessen sanfte Schattenformen auf dem Weg durch das alte Gemäuer erscheinen.  Das Kloster befand sich oben in den Bergen Tibets mit einer brillanten Aussicht auf das Kloster und die karge Berglandschaft.
Er öffnete die Holztür in den runden Raum mit 8 Fenstern und Meditationskissen unterhalb der Fenster und betrachtete die Thangkas (Wandbilder) der Hindu Götter im Raum. Sieben Mönche waren bereits anwesend und ein Platz war noch frei, er entdeckte mit Schrecken den leeren Platz über dem Meditationskissen, dort fehlte ein Thangka –  es war die Göttin Saraswati für Krerativität und Weisheit, die abhanden gekommen war. Und so schickte ihn der Priester auf die Suche nach dem wertvollen Wandbild aus dem
8. Jahrhundert.
Der Mönch befragte den Klosterschamanen und die erste Station der Reise sollte ein Shivatempel in Indien sein. Der Mönch machte sich auf den Weg nach Indien zum Shivatempel.

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Der Mönch Nyinche Fotoprodukt Photo by Abhinav Chadha
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Am Shivatempel angekommen traf er gleich drei Gurus davor, die ihn grüßten und zum Priester schickten. Sie wussten bereits worum es ging denn rasch sprachen sich Nachrichten aus dem tibetischen Kloster herum.

Nyinche fragte den Priester um Rat auf der Suche nach dem verlorenen Thanka und er antwortete
Rezitiere das *Tryambakam Mantra* 1008 mal unten am Ganges und warte auf ein Zeichen.
So machte sich Nyinche auf zum Ufer des Ganges und begann mit seinen Rezitationen und schaute auf das Wasser.

Lichter spiegelten sich auf der Wasseroberfläche von der Lichtzeremonie die gerade gefeiert wurde.  Unzählige Opfergaben in Form von kleinen Booten aus Bananenblättern schwammen  vorbei mit Lotusblüten und  Kerzenlichtern.
Die unzähligen Lichter spiegelten sich auf dem Wasser und eine Boot mit Opfergabe wurde entdeckt  mit einem Papierstück eingerollt und es gleitet direkt auf Nyinche zu.

Er nimmt den eingerollten Zettel und liest das Gayatri Mantra für Licht Das Mantra ist der Sonne gewidmet als sichtbare Repräsentation des Höchsten.

Neben der Lobpreisung enthält es die Bitte um geistige Erleuchtung. Nyinche fängt an es zu singen während Lucien, ein Rucksacktourist, sich zu ihm gesellt. Er spielt Gitarre und begleitet ihn. Zusammen chanten sie vertieft und merken nicht wie die Zeit vergeht.

 

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Aarti Lichtzeremonie Indien Opfergabe mit Gayatri Mantra
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Yoga Mantra Gayatri als Wandbild (Fotoprodukt auf Leinwand oder Leichtschaum)
weiter zu Teil 2

März 15

Der Ayurveda Lifestyle wirkt verjüngend und ausgleichend auf dein Leben

Der ayurvedische Lebensstil ist gesund, bewusst und entspannt

Welche Vorteile bringt der ayurvedische Lifestyle?

Ayurveda Lifestyle für ein harmonisches Leben

Der ayurvedische Lebensstil ist ein natürliches Heilungssystem, das vor mehr als 5. 000 Jahren geschaffen wurde und bis in unsere Zeit überlebt hat. Viele haben es
als die älteste Heilwissenschaft in der Geschichte betrachtet.
Überraschend vielleicht für Interessierte, dass Ayurveda immer noch verwendet wird und seine Wirksamkeit immer wieder unter Beweis gestellt wird.
Die Menschen in Indien verlassen sich seit Jahrtausenden auf die ayurvedische Tradition,
um alle Arten von Krankheiten zu heilen, von Unfruchtbarkeit bis hin zu Verdauungsstörungen.
Aber in den letzten Jahren ist es dem Ayurveda dank des Wiederauflebens ergänzender Gesundheitspraktiken und natürlicher Alternativen gelungen, weltweit zu expandieren.

Die ayurvedische Medizin kann entzündliche, hormonelle, verdauungsfördernde und immunologische Störungen behandeln, einschließlich:

  • Alzheimer-Krankheit
  • Angst oder Depressionen
  • Asthma
  • Krebs
  • Herpes
  • Menstruationskrämpfe
  • Bluthochdruck und Cholesterinspiegel
  • Probleme durch die Menopause
  • Parkinson-Krankheit

Ayurvedische Kräuter, Praktiken und Empfehlungen – einschließlich Yoga und Meditation – haben sich auch als hervorragendes Mittel gegen Akne, Verstopfung, chronische Müdigkeit und Muskelkater erwiesen.

1) Verbesserte Konzentration

Der ayurvedische Lebensstil ist fundamental. Daher wird es möglich sich deutlich mehr auf die Gegenwart zu konzentrieren und sich weniger um die Zukunft zu sorgen. Die Bestimmung der Körperkonstitution nach dem Ayurveda ist eine hilfreiche Voraussetzung. Hier gehts zum Test
(siehe drei Doshas: Pitta, Vata und Kapha)
Die ausgewogene Ernährung und ein Lebensstil, der unseren Geist beruhigt, ermöglicht eine einfache und gezielte Konzentration. Das mentale Gleichgewicht ist nicht weniger wichtig als das körperliche Gleichgewicht, und ayurvedische Praktiken sind darauf ausgerichtet, beides zu verbessern.
(Empfehlung Brahmi Kapseln)

2) Stressabau

Die Arbeit unter Druck, wie die meisten von uns, verschlimmert das Vata und erzeugt Stress. Das Vata-Ungleichgewicht betrifft  meist zuerst die Gelenke, da wir oft hohe Belastungen durch wunde, zusammengepresste Kiefer bemerken. Diät und ein ayurvedischer Lebensstil bauen Stress ab. ( Empfehlung Haritaki Kapseln)

3) Revitalisierende Energie

Wir alle tun Dinge, die unseren Körper und Geist aus dem Gleichgewicht bringen, was zu Trägheit und Lethargie führt. Während Kaffee und andere Stimulanzien im Handumdrehen wirken können, bietet Ayurveda einen umfassenden, langfristigen Ansatz zur Revitalisierung der Energie. Ayurvedische Praktiken und Routinen tragen also dazu bei, dass wir genügend Ruhe finden. Reinigungspraktiken wie Panchakarma helfen, Giftstoffe und Schwere zu beseitigen, so dass wir uns den ganzen Tag über frisch und lebendig fühlen. (Empfehlung Triphala Kapseln)

4) Entspannung

Wenn du entspannt bist, fühlst du dich wohl und zufrieden in Geist und Körper, was ein wichtiger Maßstab für das körperliche und geistige Gleichgewicht ist. Ob mit Selbstmassage oder mit einem Profi, diese Praktiken, besonders wenn sie mit ayurvedischen Ölen und verschiedenen Wärmequellen angereichert sind, helfen, überschüssige Vata zu entfernen, die Stress verursachen.
(Empfehlung Ashwaganda Kapseln)

5) Anti-Aging

Wir tragen die Zeichen unserer Gesundheit auf unseren Gesichtern. Durch die Aufrechterhaltung eines gesunden Gleichgewichts zwischen Vata, Pitta und Kapha reduzieren wir die Ängste, die unseren Körper erschöpfen. Dieses Gleichgewicht schafft einen gesunden, jugendlichen Körper und einen jugendlichen Geist, wenn wir älter werden. Indem wir auf das achten, was wir essen, wie wir leben und wie wir mit Stress umgehen, können wir das Gleichgewicht in unserem Leben erhalten und eine gesunde Dynamik in unserem Leben fördern. (Empfehlung Shatavari Kapseln)


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Yogi Wandbild


Wie findest du mehr Ausgeglichenheit in deinem Leben?

Ein ayurvedischer Lebensstil fördert einen ausgeglichenen Zustand des Seins. Dieser ausgeglichene Zustand beinhaltet die Harmonisierung von Geist, Körper und Seele.
Die folgende Liste von Tipps kann dir helfen im Gleichgewicht zu bleiben.

1) Positive Einstellung

Du kannst die Erfahrungen in deinem Alltag nicht wählen, sei es ein Stau oder ein Regenbogen. Wenn du eine Haltung einnimst, die darin besteht, die hellere Seite der Dinge zu betrachten, bleibst du positiv.

2) Mit der Natur in Einklang

Natürliche Biorhythmen beeinflussen ständig unseren Geist und Körper. Unsere bewussten Bemühungen folgen einer täglichen Routine und saisonale Routinen helfen uns, ein Ungleichgewicht zu vermeiden. Mutter Natur ist ein wahres Energiereservoir und es gibt keinen Grund sich müde  zu fühlen.
Die Verbindung mit lebendigen Elementen der Natur vertreibt Depressionen und erfüllt unser Leben mit Hoffnung, Freude und reichlich positiver Energie.

3) Regulierung der Sinneswahrnehmungen

Lass dich nicht von deinen Sinnen auf eine wilde Reise mitnehmen. Laut Ayurveda ist die Überbeanspruchung der Sinneswahrnehmungen und der Missbrauch die erste Stufe, um ein Ungleichgewicht und eine Krankheit zu erzeugen. Es schwächt deinen Geist und macht dich anfällig für wiederkehrende Fehler des Intellekts. Die Regulierung des sensorischen Verlangens schafft einen stabilen Intellekt, der für lebenserhaltende Entscheidungen am wichtigsten ist. Eine tägliche Meditationspraxis wird dir dabei helfen dein Ziel mühelos zu erreichen.

4) Entgiftung des Körpers

Wir sind wie ein buntes Gemälde, das aus unserer Umgebung, den Sinnen, dem Körper und dem Geist besteht. Wir sind ein riesiges Netzwerk von Energie und Information.  Die Sauberhaltung des Körpers ist also der erste Schritt um sich vital und energetisch zu fühlen.

5) Bleib in Bewegung

Transformation und Veränderung sind im Körper konstant. Körperliche Bewegung verbessern die Durchblutung bei der Entgiftung und fördern ein Gefühl von Leichtigkeit und Stabilität. Tägliche Bewegung allein ist eine der stärksten Anti-Aging-Aktivitäten, die Herz und Gehirn verbindet.

6) Ernähre dich gesund mit gutem Essen

Lebensmittel, die in der Natur hergestellt werden sind gesünder und haben mehr Energie. Iss Nahrung die Nahrungsmittel, die angereichert sind mit Prana, Chi oder Lebensenergie – Essen das aus der Natur kommt oder von Mutter Natur gemacht wurde. Der ayurvedische Lebensstil ist eine Lebensphilosophie, die uns lehrt, wie wir das Gleichgewicht inmitten von Veränderungen erhalten können. Die Achtung unserer Agni (Verdauungsfeuer), der Bau von Ojas (Liebe, Mitgefühl, Friede, Vitalität sind im psychologischen Bereich der Ausdruck von Ojas) und die Kultivierung einer spirituellen Perspektive sind die Schlüssel für ein vitales Leben.

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Feb. 21

Lust auf Verwandlung? wecke deine Kräfte mit der Farbe GRÜN in allen Variationen

Die Farbe Grün wirkt
entspannt & harmonisiert

 

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Wandbild im YogaMEHappy Shop

Yoga Tshirt

Tshirt Motiv im YogaMEHappy Shop
Es ist das stark einsetzende Sonnenlicht nach einer Winterzeit, daß den Frühling ankündigt und mit Ihm die ankommenden grünen Farbakzente aus der Natur,  die unser Inneres zur Entspannung aufruft.  Es ist wieder angenehm sich auf der Terrasse zu sonnen oder im Wald zu spazieren.

Folge deiner Intuition und verwandle Rationalität in Botschaften aus
deinem Herzen #grüneYogafashion
Yoga Tshirt
Die Farbe grün ist  Erholung für die Augen nach einem Tag  Arbeit vor dem Computer und  natürlich auch (Grün ist) die Hoffnung  zu haben, dass die ständige  Verwandlung die Dinge zum Besseren verändert.

Der Lebensbaum als Wandtattoo in 31 Farben oder in Gold auf der Vitalkaraffe von Naturesdesign
Meine Träume werden zu meinen Visionen. Sie rufen nach Inspiration und Stärkung. Sie möchten bezaubern,  verändern oder erleuchten.

Pusteblume & Blume des Lebens auf Fotoleinwand oder Buddha Wandatttoo
Blume des Lebens Wandbild Buddha Wandtattoo
Dafür gehe ich in tiefe Entspannung nach Innen und finde meine Vision.
Sie sucht nach Ausdruck oder Wahrnehmung. Meine Träume brauchen auch Grenzen, die zu erforschen mein Leben bestimmt. Fühlt euch inspiriert mit  Visionen von grünen Farbakzenten, für verschiedene Bereiche Eures Lebens. Und wie schon überall bekannt: der Glaube, die Magie und der Wandel führt zu Veränderung und die Intuition transzendiert das rationale Denken.

Folge deiner Intuition, denn Sie kommt von deinem Herzen.            
hier entlang >  zu grüner Yogafashion
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Apr. 06

5 Übungen um die Kreativität zu wecken mit der Hindu-Göttin Saraswati

Komm in den Fluss der Kreativität mit der Göttin Saraswati und gestalte phantasievoll deinen Kraftort.

Saraswati Bild auf Fotoleinwand

Sie ist die hinduistische Göttin der Weisheit, Kreativität und Künste.

Jeder Mensch ist kreativ und kann der Kreativität auf unterschiedliche Weise Ausdruck verleihen

Es kann die Musik, der Klang sein oder die darstellende Kunst (Grafik) oder andere Tätigkeiten können kreativ sein. Kreativ sein heißt auch Vorhandenes neu zusammenzusetzen in der Grafik kann es eine Collage sein aus verschiedenen Bildern und Materialien.
Der Bereich Upcycling von Möbeln: bedeutet, das vorhandene Möbelteile oder Stücke neu zusammengesetzt werden oder verändert werden.
Die neue Zusammensetzung einzelner Teile, ein neuer Anstrich mit Farbe, ein farbiger Siebdruck oder das Anbringen von alten oder gefundenen Kleinteilen lässt ein Neues Design Möbelstück entstehen. Ebenso ist der Brereich der *Do it Yourself* kurz DIY mit Bastelanleitungen im Internet sehr beliebt geworden. (Inspiration dazu > Hier auf Pinterest *Boho für Yogis*)

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Mit dem neuen Trend zum Selbermachen entstehen viele individuelle Einzelstücke. Hier wird Kreativität auf phanatasievolle Weise gefördert.
Das Endprodukt kann einen neuen Anwendungsbereich finden, ein bemalter Stuhl zum Besipiel oder ein bedrucktes Möbelstück. Der Bereich Design meint ein künstlerisches Produkt mit einem bestimmten Anwendungsbereich. Die Kunst meint ein Kunstwerk. Kreativität ist schöpferische Kraft, schöpferisches Handeln und Gestalten. „Kreativität“ kommt vom Lateinischen „creare“ – schöpfen. Creatio ist die Schöpfung. Kreation ist auch die Schöpfung eines Kunstwerks Kreativität ist die Fähigkeit, Neues zu denken, Neues zu schaffen, auf ungewohnte Ideen zu kommen. Kreativität als Schöpferkraft kann sich auf viele verschiedene Arten ausdrücken, es wird häufig verbunden mit kreativen Tätigkeiten.

Eine Puja Zeremonie für Saraswati lädt die kreative Energie ein zu dir nach Hause….

Möchtest du deine eigene Saraswati Puja machen findest du hier weitere Informationen >>>
Info  Saraswati Puja  oder du lässt einfach von Sukadev die Puja abspielen und stellst dir vor sie findet bei dir zu Hause statt.

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  • Triff den Entschluss: „Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Kreativität kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein kreativerer Mensch zu sein. Folgende kreative Übungen mache ich dafür.“
  • Lade dir das Saraswati (die Hindu Göttin der Kreativität) Ausmalbild herunter und male es aus mit Farben, die dich spontan ansprechen gut geeignet hierfür sind Staedtler 334 Fineliner triplus 36 Stück, dreikant, 0,3 mm, Vorteilspack.
  • Drucke dir das bunte Saraswati Bild siehe oben aus und gestalte dir einen Saraswati Altar für die Göttin der Kreativität.
    Oder schaffe dir deinen Saraswati Kraftort ein Wohnraum oder dein Aussenbereich: Terrasse, Balkon, Garten mit einer Wanddekoration zum Beispiel ein Saraswati Bild auf Fotoleinwand für den Innenbereich oder auf Alu-Dibond für Draussen erhältst du hier
    oder ein Saraswati Wandtattoo (Abbildung siehe unten) in 31 Farben, die du selbst auswählen kannst passend zu den Farben deiner Wohnungseinrichtung.
  • Rezitiere oder singe das Saraswati Mantra „Om Aim Saraswatyai Namaha“
    Mit diesem Mantra holst du dir kreative Energie der Saraswati in dein Zuhause. Schaue dir die Saraswati Puja von Sukadev an
  • Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Kreativität ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt. Suche nach neuen Lösungen. Mache etwas ganz anderes.
    Male. Musiziere. Schreibe etwas. Kleide dich anders. Singe.

Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: „Ich entwickle Kreativität“.
Kreativität lässt sich am besten aus einer entspannten und erwartungslosen Haltung heraus entwickeln.
Am besten entspannt es sich mit Musik zum Beispiel schau dir den Saraswati Reggae an.

März 07

Yoga Asanas zum Ausgleich der drei Doshas aus dem Ayurveda

Yoga Asanas zum Ausgleich der Doshas Ayurveda

Ayurveda und Yoga eine heilsame Kombination auf dem Weg zur Achtsamkeit

Als Yogis streben wir immer danach unsere Yogapraxis zu verbessern und auf ganzheitlichem Weg dem Körper achtsam zu begegnen 

Grundlage für das Verständnis des Ayurveda sind die so genannten ‚Doshas‘

Übersetzt man den Begriff Dosha > ‚(den Körper) beeinflussende Faktoren‘
Zur Vereinfachung wird häufig auch der Begriff „Bioenergien“ verwendet. Jeder Mensch hat alle drei Doshas, wobei manche stärker oder schwächer ausgeprägt sind. Daraus lassen sich die Ayurveda Typen ableiten.

Vata, Pitta und Kapha Dosha

Drei dieser Bioenergien unterscheidet man beim Ayurveda:

Vata: das Bewegungsprinzip
Pitta: das Feuer- bzw. Stoffwechselprinzip
Kapha: das Strukturprinzip

Wie sind nun aber die Doshas mit dem menschlichen Körper verbunden?
Die Eigenschaften der Doshas finden sich in verschiedensten Kombinationen in unserem Organismus wieder.
Sie übernehmen dort folgende Funktionen:

Vata ist verantwortlich für die Beweglichkeit, Wachheit, Trennung von Nähr- und Abfallstoffen sowie für die Ausscheidung und Atmung.

Pitta steuert Verdauung, Sehkraft, Wärmeproduktion und steht in Zusammenhang mit Hunger und Durst, Intellekt und Elastizität.

Kapha wiederum verleiht Stabilität, Kraft, Geduld, Potenz und Geschmeidigkeit und macht uns nachsichtig, mutig oder großzügig.

 

Yoga Asanas gibt es für jedes Dosha. Oft wird nur ein Dosha zu Grunde gelegt, mit dem wir arbeiten, aber wir haben alle drei Doshas in uns –
sie bilden unsere individuelle Körperliche Konstitution.Wenn du Yoga mit den ayurvedischen Doshas kombinierst, wirst du Asanas wählen wollen, die dein primäres Dosha ausbalancieren und ergänzen.(finde zunächst heraus, welches Dosha du bist >  Hier gehts zum Dosha Test).

Asanas für Vata Dosha
Das Vata-Dosha wird auch als Energie in Bewegung beschrieben. Für  Menschen bei denen das Vata Dosha überwiegt, sind es die erdenden und beruhigenden Asanas, die eine ausgleichende Wirkung haben. Yoga Übungen, die erden und beruhigen sind hilfreich den ängstlichen Tendenzen von Vata Typen entgegen zu wirken. Die Asanas sollten auch wärmend sein, denn Vata besteht aus Luft und Äther (kein Feuer).
Zum Ausgleich des Vata Doshas eignen sich folgende Asanas

  • Kind Balasana
  • Vorwärtsbeuge Uttanasana
  • Bogen Dhanurasana
  • Totenstellung Savasana (Entspannungslage auf dem Rücken)

Asanas für Pitta Dosha
Die Pitta-Dosha-Konstitution wird ausgeglichen mit Asanas, die abkühlen und beruhigen.
Menschen mit einer Pitta-Dosha-Konstitution sind anfälliger für Wut, so dass balancierende Asanas besonders wichtig sind.
Asanas für das Pitta-Dosha (wirken beruhigend und kühlen)

  • Kamel Ustrasana
  • Kindhaltung Balasana
  • Kobra Bhujangasana

Asanas für Kapha-Dosha
Um ein Kapha-Dosha auszugleichen, ist es wichtig, Asanas zu üben, die aktiv und erhitzend sind.
Diese Asanas helfen dabei, dass Menschen mit einer primären Kapha-Konstitution nicht depressiv oder übergewichtig werden:

  • Kamel Ustrasana
  • Brücke Sethu Bandhasana
  • Sonnengruss Sun Salutations

Indem Ihr euer  Dosha im Auge behaltet, wenn ihr Yoga praktiziert, werdet Ihr in der Lage sein, eure Energien besser zu kontrollieren und ausgeglichener zu sein.
Wir sehen uns auf der Matte, Yogis!

Weiterführende Links zu den drei Doshas aus dem Ayurveda

Sehr empfehlenswerter Artikel über ‚Gesundheit und Krankheit aus Sicht des Ayurveda‚  findet ihr hier

 

Das beliebteste Produkt  ist unser Haritaki Pulver oder Kapseln (die Königin der Heilpflanzen aus Indien BIO)  mit wertvollen Infos auf unserem BLOG Hier entlang Haritaki wirkt u.a. ausgleichend auf die Doshas

 

 

 

Jan. 12

Wandtattoos umgeben von ‚Boho‘ der neue Ethno Trend im Wohnraum der Yogaszene

‚Boho‘  die neue Wohntrendströmung ist der alte Ethno Look

Es gibt sie noch, die Trends, die sich unabhängig vom Einfluss der Marketing-Experten auf dem Markt durchzusetzen scheinen.
In den Wohnzimmern und Sozialen Netzwerken breitet sich derzeit ein Virus aus, der das Interior Design ein Stück weit verändern dürfte: der Boho-Style.

Was sich mit dem Vintage-Stil schon ankündigte, hat mit Boho seine (bisher) endgültige Form erhalten:
ein Aufbegehren gegen die repräsentative Kultur des Wohnens in cleanen, auf Hochglanz polierten Schau-Zimmern.
Beim Boho-Stil darf gemischt werden, was auf den ersten Blick gar nicht recht zusammenzupassen scheint:
Bunte Ethno-Muster neben modernen grafischen Designs oder Wandtattoos, grobe Wollstoffe und feinstes Leder, an der Wand schwarz-weiß-Fotos von Hollywood-Stars neben schwarz-weißen Kühen, ein Korbtisch vom Flohmarkt begleitet von einem Eames-Chair – nichts scheint besser geeignet, cleane oder angestaubte Architekturen von Bauhaus bis 50er-Jahre aufzulockern.  

Yin Yang Hippie Style Wandtattoo OM Mandala Wandtattoo Yoga
Saat des Lebens Wandtattoo Blume des Lebens Buddha Wandtattoo Yogaraum

Der Trend vom Wohnen im Boho-Chic

Eine Inszenierung im Boho-Style findet sich ebenso häufig bei den Yogis im Wohnzimmer natürlich in Kombination mit asiatischen vorzugsweise indischen Wohnaccessoires. Viele hinduistische Götter in Gold oder bunt lockern die Wohnatmosphäre und versprechen besondere Energien.
Die asiatische Farbenvielfalt inspiriert  den weiss-schwarz-grau-deutschen Wohnalltag und verleiht Gemütlichkeit.
Eine farbenfrohe Umgebung gerne mit einem Wandtattoo als Blickfang wird kombiniert mit Heimtextilien, Naturmaterialien, bedruckten Meditationskissen und Palettenmöbeln um einen authentischen Charakter zu erhalten.
Denn das ist es auch, was im Boho zählt: anders sein, unperfekt sein, echt sein.

Wenn auch der Minimalismus in letzter Zeit mit einer gemütlich gemilderten, skandinavisch-frischen Version einen angenehmen Charakter erhalten hat, gab es immer schon eine designinteressierte Community, die einem betont individuellen, unkonventionellen Wohnstil den Vorzug gab, in dem es nicht nur origineller, sondern auch weniger perfekt zugeht. Als Erben der Hippie-Kultur vermengen sie, was ihrer Meinung nach gut zusammengeht. Und da der modische Hippie-Chic als Boho Style gerade wieder salonfähig geworden ist, bildet sich dieses Gestaltungsprinzip derzeit auch im Einrichtungsbereich als spezifische Mischung sehr origineller Trends ab.

Einfach mal anders: Boho als Zauberformel gegen Langeweile und Fernweh

Kein anderer Einrichtungsstil zeigt sich so betont unabhängig vom architektonischen Rahmen wie der Boho Style. Die einen orientieren sich am originalen Vorbild und streichen die Wände in gedeckten, auch gerne kräftigen Farben, während die anderen die Boho-Elemente lieber in skandinavisch-hell gehaltenen Räumen einsetzen. Altbauwohnungen mit hohen Decken eignen sich besonders für Boho, doch auch in einer ganz normalen Wohnumgebung oder in einer ungemütlichen Büro-Atmosphäre schafft man sich mit dem selbstbewussten Stil der „Bohème“ seinen eigenen (Frei-)Raum.
Denn der Boho Style folgt dem Vorbild der so genannten Bohemians, die im 19. Jahrhundert gegen das spießige Bürgertum mit einem betont zwanglosen und andersartigen Lifestyle rebellierten.

Eine aufgeräumte Optik, bei der Krimskrams und Gebrauchsgegenstände in Einbauschränken verschwinden, findet sich im authentischen Boho-Style nicht. Sämtliche Einrichtungselemente sind Solisten, die sich zu einem Chor zusammenfinden, der seine Harmonie in der Andersartigkeit der Stimmen findet. Boho ist die Antwort auf das Ideal von Slow Living, wo die Ästhetik der Leere eine schon fast meditative Qualität erhält. Boho wirkt dagegen laut und voll, gern auch mal schräg.

 

Fatima OM Wandtattoo Ganesha Wandtattoo Yogastudio
Ganesha Mantra Wandtattoo OM Lotus Wandtattoo Yoga
 Naturmaterialien, Textilien und Anleihen aus exotischen Kulturkreisen

Freigeister und Lebenskünstler mögen Boho, weil er nicht viel vorgibt. Die Ethno-Anleihen stammen aus allen Teilen der Welt, Kissen aus alten Kelim-Teppichen werden zu Stoffen aus Indien und Decken aus Peru kombiniert.
Accessoires und Textilien sind die unkomplizierten Elemente, mit denen Boho arbeitet. Alte Sofas und Récamieren werden durch Überwürfe, Hocker durch darüber drapierte schöne Stoffe aufgepeppt, und der Couchtisch bei Bedarf durch ein großes, auf dem Pouf platziertes Metalltablett ersetzt. Dazu einige Beistellmöbel aus Rattan, Korbgeflecht, Geknüpftes und Gewebtes, Selbstgemachtes und viele Grünpflanzen –
fertig ist der coole Look.
Wer sein Zuhause zum Kraftort (der Ort zum Energie auftanken) umwandeln will, auch für Meditation oder Yoga, ist mit Boho Style im aktuellen Wohntrend angekommen.


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Juni 23

Das Sahasrara – Kronenchakra Mandalabild zum Ausmalen verbinde dich mit dem Göttlichen

Das Sahasrara Chakra verbindet das Unendliche oder Göttliche mit dem Individuum

Sahasrara Chakra Mandala Ausmalbild zum Download

Das Kronenchakra befindet sich als siebtes Haupt-Chakra direkt am und über dem Scheitelpunkt des Kopfes. Das Kronenchakra ist nach oben geöffnet, denn es verbindet das Menschliche mit dem Göttlichen und Kosmischen, dem Großen Ganzen. Es befindet sich außerhalb des grobstofflichen Körpers und ist Sitz des Einheitsbewusstseins. Durch diese Verbindung zum Göttlichen durch das Kronenchakra können wir die höchste Form von Wissen und Weisheit erlangen – Wissen durch Verschmelzung und Einheit.
Eine Weiterentwicklung des Kronenchakras ist nur möglich, wenn alle anderen sechs Chakren aktiviert wurden. Wird das Kronenchakra geöffnet, öffnet sich der Mensch der göttlichen Führung in seinem Leben.
Es entsteht ein Einheitsgefühl mit allem, was ist.
Er begegnet seinen Mitmenschen mit Mitgefühl und Toleranz, und hat kein Interesse daran, einen anderen zu verändern. Eine sich stetig vertiefende Einsicht in Lebenszusammenhänge auf der universellen Ebene ist eine weitere Gabe des Kronenchakras. Um das Kronenchakra zu aktivieren und zu heilen, ist es unumgänglich, die eigene Spiritualität zu entdecken und anzuerkennen und das Wissen um eine größere Wirklichkeit und die Hingabe an den kosmischen Plan in den Alltag zu integrieren. Meditation, Gebet und die Ausrichtung auf das höchste Ziel im Leben sind dabei hilfreich. Weiterhin können auch hier Energiearbeit, Chakra-Meditationen, besonders hochschwingende Edelsteine, Aromen, Räucherstoffe sowie eine bestimmte Ernährung unterstützend wirken.
Textauszug  von Autor: David Rotter

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(ab 100g ) Papier ausdrucken und dann colorieren mit Buntstiften oder speziellen Finelinern, die man hier bei Amazon bestellen kann. >>

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Sahasrara_Kronenchakra_Mandala_Vorschaubild_byLichterleben
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Mai 19

Ajna Chakra Mandala Ausmalbild das Dritte Auge stärkt die Intuition

Intuitives Wissen und höchste Erkenntnis fliessen im Energiezentrum dem Ajna Chakra ‚Drittes Auge‘ zusammen

Chakra Mandala zum Ausmalen Download

Das Ajna Chakra ist das sechste der sieben Haupt-Chakras.
Es wird auch als Drittes Auge, als Auge der Intuition, bezeichnet. Das Ajna Chakra ist das Chakra der besonderen Erkenntnis.
Ajna heißt „befehlen“, „steuern“, „wahrnehmen“. Das Ajna Chakra steht für höhere Wahrnehmung, also Intuition. Es wird auch „Auge der Intuition“ genannt. Sitz des Ajna Chakras ist in der Mitte des Kopfes, hinter dem Punkt zwischen den Augenbrauen. Es strahlt aus nach vorne zum Punkt zwischen den Augenbrauen und zur Mitte der Stirn. 
Das Ajna Chakra entspricht dem ganzen Gehirn, welches ja auch den ganzen Körper (und Geist) steuert. Es entspricht auch der Hypophyse, der „Meister-Drüse“ im Gehirn, welche die Funktion der anderen Drüsen mit steuert/beeinflusst.
Das Ajna Chakra entspricht dem Geistelement, Manas bzw. Buddhi, im Tantra Avyakta, das Unmanifestierte, genannt. Die meisten Symbole des Ajna Chakras stehen für den reinen Geist.
Das Bija Mantra des Ajna Chakra ist OM, die Essenz aller Mantras.
Die Farbe ist strahlendes Weiß.
Yantra ist der weiße Kreis, manchmal mit einem kleinen weißen Dreieck in der Mitte. Der Kreis steht für Einheit, das Dreieck für den Beginn der Schöpfung.
Das Ajna Chakra hat zwei Blütenblätter. Diese beiden stehen für Ida und Pingala, die beiden Energie-Kanäle, die sich im Ajna Chakra kreuzen.
Die beiden Blütenblätter sind ebenfalls weiß, manchmal werden sie auch als Indigo-farben gemalt. Weiß ist die Farbe des reinen Geistelementes. So wie weiß alle Farben in sich enthält, ist im Ajna Chakra alles enthalten.
Die Bija-Mantras der Blütenblätter sind Ham und Ksham.
Die beiden Blütenblätter stehen für Sonnen- und Mondenergie, das Manifeste und das Unmanifeste. Manchmal wird gesagt, dass die beiden Blütenblätter für Hypophyse und Zirbeldrüse stehen.
Herschende Gottheit ist Sadashiva, die gütige Liebe bzw. Shambhu Nada, der freundliche Klang. 
Ajna Chakra steht für alle geistigen Kräfte, insbesondere die beiden Grunderkenntnisarten Intellekt und Intuition.
Die Aktivierung des Ajna Chakras verhilft insbesondere für Stärkung der Intuition.  

TIPP !!!  Das Chakra Mandala auf möglichst dickem

(ab 100g ) Papier ausdrucken und dann colorieren mit Buntstiften oder speziellen Finelinern, die man hier bei Amazon bestellen kann. >> Staedtler 334 Fineliner triplus 36 Stück, dreikant, 0,3 mm, Vorteilspack

Quelle Yoga Vidya Chakra Blog

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Apr. 11

Vishuddha Hals Chakra Mandala als Ausmalbild für Kommunikation und Kreativität

Aktiviere das Hals Chakra, höre deine innere Stimme und finde Unabhängigkeit

Hals Chakra Mandala Bild zum Ausmalen

Ein PDF zum kostenfreien Download siehe grüner Button links unter dem Chakra Mandala .
 Dieses PDF könnt Ihr downloaden und ausdrucken.
Das 5. Chakra heisst  Halschakra / Vishuddha-Chakra (Vishuddhi = reinigen)

Das Halschakra sitzt in Höhe des Kehlkopfes.
Symbolisch steht es für die Wahrheitsfindung und die Kommunikation. Wir führen Gespräche und bringen so Harmonie in unsere Beziehungen. Ein aktiviertes Halschakra ist Ausdruck von starker Kommunikationsfähigkeit in Bezug zu anderen Menschen. Es bezeichnet die Fähigkeit, sich und andere zu verstehen. Die Fähigkeit zuzuhören gehört ebenfalls dazu.
Kommunikation bedeutet  der Ausdruck unserer Gedanken und Gefühle. Ein ausgeglichenes Halschakra sorgt für Kreativität und Inspiration.
Es ist der Weg zur Selbstbestimmung, Unabhängigkeit und Offenheit für feinstoffliche Dimensionen.

Das Vishuddha Chakra wird auch als Haupt-Reinigungs-Zentrum bezeichnet. Es gilt als Haupt-Steuerungs-Chakra für die Sonnen- und Mondenergie. Wenn das Vishuddha Chakra gut funktioniert, können die Sonnen- und Mondenergien im Körper harmonisch wirken.
Es ist das Chakra, wo die Sonne im Bauch, im Hatha Yoga „Ha“ genannt, und die Mondenergie, „Tha“, miteinander in Verbindung gebracht werden und gereinigt werden. Vishuddha Chakra ist auch ein Chakra, wo du nur hinkommst, wenn du deinen Geist gereinigt hast.
Im anderen Fall kann der Mensch entweder nervös, unruhig oder träge, apathisch werden. Hier werden die Entsprechungen mit der Schilddrüse offensichtlich.
Kurz gefasst: Verbale und kreative Ausdrucksfähigkeit, Sprachgewandtheit, Kommunikationsfähigkeit, bewusster Umgang mit Worten (Wahrhaftigkeit), schöne Stimme, Musikalität

TIPP !!!  Das Chakra Mandala auf möglichst dickem
(ab 100g ) Papier ausdrucken und dann colorieren mit Buntstiften oder speziellen Finelinern, die man hier bei Amazon bestellen kann. >> Staedtler 334 Fineliner triplus 36 Stück, dreikant, 0,3 mm, VorteilspackFineliner

 
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Yogaasana zur Stärkung des Vishuddha Chakras
Yoga Asanas zur Stärkung des Kehlchkras

Feb. 04

Greenery die Trendfarbe 2017 im Wohntrend mit Wandtattoos

Inspiration und Impressionen der IMM Cologne mit der Trendfarbe Greenery als Symbol für das Wiedererwachen der Flora nach dem Winter ein Sinnbild für Neuanfang

Der wichtigste Trend ist, dass es keinen Trend gibt ausser den der Gegensätzlichkeiten. Das Wohnen wird widersprüchlicher, weil wir alles im Wohnen  vereinen wollen. Gegensätze sind zum Beispiel: Geselligkeit und Rückzug oder Sachlichkeit und Putziges, ein Leben in der Blockhütte aber mit Smartphone. So wird alles stilistisch vermischt aber die Gemütlichkeit bleibt von grosser Bedeutung.  Die Wohlfühlatmosphäre in den Wohnräumen ist sehr wichtig, denn es ist unser Rückzugsort, an dem wir uns nach Geborgenheit sehnen. Vor einigen Jahren bestimmte der Begriff  „Cocooning „ den Wohntrend und ist inzwischen eine weichere und sozialere  Variante geworden.
Aus Dänemark wurde der Begriff dafür „Hygge“  geprägt; ein Lebensgefühl, dass durch Ästhetik und soziale Wärme bestimmt wird. Bezeichnend ist hierfür mehr Zeit mit der Familie und Freunden zu verbringen.  Es geht um den aufgeklärten gestalterischen Umgang mit Dingen, Menschen und Situationen. Hygge meint auch den Trend zu hellen Farben in Pastell wie zu natürlichen Grüntönen und dazu passend der skandinavische Einrichtungsstil. Das Interesse an authentischen Produkten wächst und damit auch die Einzigartigkeit von Produkten.
Dabei sind ganz oben auf der Liste Naturholzmöbel auch als Unikate am besten unter ökologischen Aspekten hergestellt.
Das Thema Nachhaltigkeit gewinnt deutlich an Bedeutung in allen Bereichen.
Für die Gemütlichkeit sind es die kleinen Dinge, die Stil und Persönlichkeit ausdrücken.

Zur Trendfarbe 2017 Greenery haben wir hier einige Produkte für Euch zusammengestellt…ein Klick auf das Bild führt direkt zum Produkt

Trendfarbe 2017 Greenery

Greenery Pantone

Trendfarbe 2017 Greenery

 Gruener bulli
Rosenberry Rooms

pantone-color-swatches-fashion-color-report-fall-2017

Pantone Trendfarben 2017

 Wohntrend 2017
Unsere Wandtattoos haben wir dem aktuellen Wohntrend hinzugefügt. Bei uns heisst die Wandtattoo Farbe apfelgrün.
Badezimmer Green
Dharmarad_Wandtattoo_Aufkleber YinYang_Kupfer_Holzobjekte
kali_yantra Tara

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Dez. 09

Manipura Nabel Chakra Mandala Ausmalbild zum Download stärke dein inneres Feuer die Sonnenenergie

Stärke dein inneres Feuer und aktiviere dein Manipura Nabel Chakra

Manipura Chakra Mandala zum Ausmalen

Ein PDF zum kostenfreien Download siehe grüner Button links unter dem Chakra Mandala . Dieses PDF könnt Ihr downloaden und ausdrucken. 
Das dritte der 7 Chakren wird als Manipura Chakra bezeichnet  und sitzt am Nabel.
Der Sitz des Manipura Chakras ist die Mitte der Lendenwirbelsäule. Das Energiefeld des Manipura  Chakras strahlt aus in den ganzen Bauchbereich und sammelt sich in der Nabelgegend.
Der ganze obere und mittlere Bauchraum wird vom Manipura Chakra aus gesteuert. Dazu gehört auch das Sonnengeflecht.
Das Manipura Chakra wird als innere Sonne, als Sonnen-Zentrum bezeichnet.
Es endet auch nicht an der Bauchdecke: Typischerweise strahlt es ein großes Stück nach vorne aus. Motivationen auf der Manipura Ebene sind Selbstausdruck, Macht, Ansehen, Selbstvertrauen und Willenkraft.
Ein aktives Manipura Chakra hilft für gute Verdauung, viel Energie und Ausstrahlung, für Enthusiasmus. Ist das innere Feuer, die Sonnenenergie, stark, kann vieles erreicht werden. (Quelle Yoga Vidya Chakra Blog)

TIPP !!!  Das Chakra Mandala auf möglichst dickem (ab 100g ) Papier ausdrucken und dann colorieren mit Buntstiften oder speziellen Finelinern, die man hier bei Amazon bestellen kann. >>

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Yoga Asana Manipura Chakra
Manipura Chakra stärken mit diesen Yoga Asanas

Nov. 25

Swadhisthana Kreuzbein Chakra Mandala zum Ausmalen fliesse zur Quelle deiner Kreativität

Mach mit und übe Achtsamkeit beim Ausmalen der Chakra Mandalas alle 7 Chakren

Swadhisthana Chakra Mandala zum Ausmalen

Ein PDF zum kostenfreien Download siehe grüner Button links unter dem Chakra Mandala . Dieses PDF könnt Ihr downloaden und ausdrucken. 
Das zweite der 7 Chakren wird als Swadhisthana Chakra bezeichnet  und sitzt am Kreuzbein. Es ist in Verbindung mit den Geschlechtsorganen und wird daher auch Sexualchakra genannt. „Swa“heißt „eigen“, „adhisthana“ heißt Wohnung.

‚Die Motivationen auf dieser Ebene sind Sex, Familie und damit die Arterhaltung.
Sexualität, Zärtlichkeit, Sinnlichkeit sind Erfahrungen auf der Ebene des Swadhisthana Chakras. Unterbewusstsein und Instinkte werden dem Swadhisthana Chakra zugeordnet.
Affirmationen wie „Ich finde Zugang zur Quelle meiner Kreativität“,
„Ich fließe mit dem Kosmischen Strom“‘
(Quelle Yoga Vidya Chakra Blog)

Lass deine Potentiale fliessen und probiere es aus.
TIPP !!!  Das Chakra Mandala auf möglichst dickem (ab 100g ) Papier ausdrucken und dann colorieren mit Buntstiften oder speziellen Finelinern, die man hier bei Amazon bestellen kann. >> 
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Yoga Asana Stärkung Swadhisthana Chakra Kreuzbein
Yoga Asanas zur Stärkung des Swadisthana Chakra

Nov. 18

Der 7 Chakra Mandala Ausmalkurs in 7 Wochen zur Entspannung in der Weihnachtszeit

Alle 7 Chakren zum Ausmalen komm in deinen Kreativitätsfluss

Bilder zum Ausmalen Chakra Mandala

Bei dieser Achtsamkeitsübung beruhigst du deinen Geist durch Fokussierung.
Die Aufmerksamkeit wird gebündelt. Die Konzentration ist gefordert, weil man nicht über die Linien malen darf. Deine Farbwahl ist natürlich frei, kann sich aber an den Grundtönen des jeweiligen Chakras orientieren zum Beipiel Muladhara Chakra: überwiegend Rottöne. 
Wenn das Bild fertig ist, hast du ein Ergebnis, dass sich sehen lassen kann und in einem Bildderrahmen die Wand deines Yogaraums oder Studio schmückt.
Der Prozess des Mandala Malens hilft dir dich mit deiner eigenen schöpferischen Lebensenergie zu verbinden und mit ihr zu fliessen. Kreatives Gestalten setzt Freude und innere Kraft frei. 
Nutze deine Potentiale und probiere es aus. 
TIPP !!!  Das Chakra Mandala auf möglichst dickem (ab 100g ) Papier ausdrucken und dann colorieren mit Buntstiften oder speziellen Finelinern, die man hier bei Amazon bestellen kann. >>
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Yoga ASana zur Stärkung des Wurzelchakra
Stärke dein Wurzelchakra für Urvertrauen

Das Wort Mandala kommt aus dem Sanskrit und bedeutet: „Kreis, um dessen Zentrum sich alles dreht.“
Das Mandala steht symbolisch für das gesamte Universum mit Himmel, Erde und Unterwelt.
Im Hindusimus und Buddhismus dient es als visuelles Hilfsmittel, um durch die Darstellung von Göttern,
Landschaften oder Zeichen komplexe religiöse Zusammenhänge verinnerlichen zu können.

Anbei ein Video über tibetischew Mönche, wie sie ein Sand-Mandala herstellen. Nach etlichen Tagen intensiver Arbeit des Sandzeichnens wird es zerstört. Ein Akt der Vergänglichkeit. ‚ Lasse los und hafte nicht an materiellen Dingen ‚ heisst die Botschaft.

Aug. 20

Wunscherfüllung mit Kali der Hindu Göttin von Zeit – Wandel und Veränderung

Der Name der Hindugöttin Kali bedeutet „die Schwarze, Dunkle“ –  Sie steht auch für völlige Leere und Transzendenz

In der indischen Kosmologie wird das sogenannte ‚Kali Yuga‘ als das ‚dunkle Zeitalter‘ bezeichnet, in dem wir uns gerade befinden, weil die Mehrheit der Menschen sich ihrer Göttlichen Natur nicht bewusst sind.

Die Göttin Kali wird in der Schöpfung entweder als liebende und befreiende Göttin dargestellt oder als Verkörperung des Bösen.
Wer sie jedoch verehrt, das heisst man erklärt persönlich „Kalika – Ehrerbietung sei dir“, der hat die Befreiung in der Hand und demjenigen wird Schutz und Segen gespendet. Siehe auch unten Videobeitrag über Kali und das Kali Yuga von Sukadev – ganz unten das gesungene Mantra für Kali von Nina Hagen
Wer das Mantra von Kali wiederholt, erweist ebenfalls große Ehre an Kali. „Jai Mata Kali Jai Mata Durge!“ übersetzt= Oh göttliche Mutter, oh Kali, Oh Durga, ich erweise dir meine Ehrerbietung  jay(a) mātā kālī in Sanskrit  (Schrift Devanagari) geschrieben sieht es so aus >
 जय माता काली/ जय माता दुर्गे  काली दुर्गे नमो नमः
Wer die Energie Kalis in sein Leben holen möchte, verehrt Sie mit der Praxis eines gesungenen Mantras oder gesprochen.
Mit der Kali Yantra Meditation zum Beispiel gegenüber einer Wand, an der ein Kali Yantra Wandtattoo angebracht ist.
>>> Hier gehts zur Meditationsanleitung der Kali Yantra Meditation
Der Kali Yantra Schuckanhänger trägt zum Aufladen des Energielevels bei, die Energie Kalis wirkt auch als Schutz.

 

Hindu Göttin Kali und das Kali Yantra im Shop als Wandtattoo oder Kettenanhänger

 

 

 

 

 

 

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Juni 15

Wohnen unter freiem Himmel Ideen für deine Freiluft oder Yoga Lounge

„Draussen Wohnen“ oder das Wohnzimmer unter freiem Himmel bestimmen die Wohntrends der Zukunft

Als Folge die Erweiterung des Wohn oder Lebensraums –
Die Freiluft (Chillout) Lounge wird jetzt draussen neu erschaffen ob auf der Terasse oder im Garten,
zum loungen oder für die Yogapraxis eine Yogamatte hat immer genügend Platz!
Eine Investition in den Raum mit Wohlfühlfaktor lohnt sich, denn das Gefühl von Urlaub und Entspannung gleicht unser Leben aus.
Ein Wohnzimmer in der Natur für Yoga, Entspannung oder Party verspricht  Abschalten vom Alltag, denn das Urlaubsfeeling kommt auf mit  Outdoormöbeln, die wie Indoormöbel aussehen und Outdoor-Accessoires, die Gemütlichkeit versprechen.
Von der Feuerschale bis zum Palettensofa zum Selbstbauen oder witzige Hängeschaukeln….alles ist erlaubt.
Nicht zuletzt unsere Yoga Lounge Landschaften, die witterungsbeständig das Feng Shui optimieren.
Lasst Euch inspirieren mit Tipps zum Einkaufen und Planen.

 

Tipp Nr.1
Fotodruck Bilder für Aussen auf Alu Dibond witterungsbeständig Naturmotive oder Blume des Lebens in verschiedenen Formaten.
Fotodruck AluDibond Wetterbeständig Chillout Lounge
Tipp Nr.2

Das Windspiel Blume des Lebens aus Edelstahl  verzaubert  jeden Garten oder Terasse/Balkon.
Einzigartige Mobiles, die vom Wind in Bewegung gebracht werden und dann entsteht ein Licht und Schatten Spiel.
Im Wind wird jeder Aussenraum energetisiert und der Betrachter magisch angezogen.
Die Mobiles sind aus rostfreiem hochwertigem Edelstahl gefertigt und die ideale Dekoration für Garten,Terasse oder Balkon.
Blume des Lebens Windspiel Edelstahl
Tipp Nr.3

  • Das Chakra Windspiel mit Glaskugeln in Chakra-Farben in 76 cm Länge bringt die Chakren zum Schwingen für den Garten oder Terasse/Balkon.
    Eine ideale Ruhe-Zone für Yoga, Meditation oder Entspannung.
  • Die Verwendung von WPC als Bodenmaterial für eine Outdoor Lounge (gibts in jedem Baumarkt)
    (ein Verbundwerkstoff  = engl. Wood Plastic Composites, kurz WPC auf Deutsch:  Holz-Kunststoff-Verbundwerkstoffe)
    Naturfaserverstärkte Kunststoffprodukte sind in den vergangenen Jahren immer mehr im Trend für den Außenbereich.
    Dabei handelt es sich um Werkstoffe, die zu bestimmten Teilen aus Kunststoffen und zudem aus nachwachsenden Rohstoffen bestehen.
    Verwendet wird das Material beispielsweise bei der Produktion von Sockelleisten, Gartenmöbeln und vor allem Terrassendielen.
    und hier der Vorteil > WPC-Dielen müssen nicht geölt oder lasiert werden. Die Reinigung mit Spülmittel oder Seifenlauge und reichlich Wasser genügt meist selbst bei gröberen Verschmutzungen. Anders als Holzdielen bedürfen sie zur Erhaltung auch keiner weiteren Nachbehandlung. Sie müssen und sollten WPC-Dielen zudem nicht anstreichen.
  • Palettenmöbel zum Selberbauen (Bauanleitungen sind im Internet leicht zu finden) aus Europaletten erfreuen sich großer Beliebtheit und sind  voll im Trend.
    Sitzauflagen oder Polster für Palettenmöbel  (Wetterbeständig also für Draussen) sind außerdem günstig bei Ebay zu finden.
    Hier ein Link mit tollen Ideen für Palettenmöbel
 Freiluft Wohnen Chillout Lounge Yoga Meditation Ruhe Zone für Draussen
Tipp Nr.4

Gartenparty oder Tanz mit dem Feuer und lade Freunde ein 💡 
Der Feuerkorb Lotus on Fire hat es in sich: mit  verschiedenen Variationen des Materials bei uns im Shop erhältlich.
(Klick auf das Foto zum Produkt) zum Beispiel: Cortenstahl bildet nur auf der Oberfläche eine edle Schicht aus Rost – Patina rostet aber nicht durch!
und das OM nicht zu vergessen ein Highlight jeder Yoga Lounge oder Yoga Studios. Für Yogis, die im Sommer draussen Yoga praktizieren.
 Feuerkorb Lotus Edelstahl
Tipp Nr.5

Blume des Lebens Glas & Porzellanprodukte von Nature’s Design

Nature’s Design ist darauf bedacht, dass alle Produkte und Produktentwicklungen aus natürlichen und nachhaltigen Grundstoffen ökologisch hergestellt werden,
damit sie möglichst zu 100% endlos recyclebar sind (Glas, Keramik) oder auch durch Kompostierung natürlich abgebaut werden können (Holz, Kork, Kautschuk).
Eine Auswahl an Blume des Lebens Karaffen und Gläsern auch mit Lasergravur (Spülmaschinenfest) bei uns im Shop Klick auf das Foto >
 Blume des Lebens Karaffen und Gläser

Zur Übersicht Produkte zum Freiluft Wohnen gehts Hier

Apr. 29

Wohnideen mit Naturmaterialien und Wandtattoos 2016

Wohnen mit der Natur BaumSchlichtes Design mit  Massivholz Möbeln – gesehen auf der IMM Cologne 2016  – Hartmann wird höchsten Qualitätsansprüchen gerecht

Ein neues Highlight ist bei Hartmann die Riffbuche, wo die einzelnen Bretter aus dem Herz des Stammes kommen und eine neue Astigkeit und Rissigkeit  den Look des Holzes bestimmt.
Ein Sandstrahlverfahren erhält die Tiefenwirkung im Holz.
Zu diesem speziellen ‚Holz-Look‘  der in eckigem Design daherkommt haben wir Wandtattoos hinzugefügt, die als besondere Eyecatcher dienen.  Die eckige Anmutung im Design wird durch die runden Naturformen als Wandtattoo aufgelockert.
Edle Wohnträume werden wahr und Gemütlichkeit kann einziehen.
Auffällige Wohnakzente werden gesetzt. In Farbe und Grösse sollte sich ein Wandtattoo in die Wohnraumgestaltung gut einfügen. Kreatives KNOW HOW ist gefragt und daher geben wir gerne Inspiration oder Beratung mit unseren Wohnideen. Vollholzmöbel beeinflussen  Wohnräume mit natürlicher Ausstrahlung positiv und verführen auf unaufdringliche, elegante Art mit Charakter, Wärme, Natürlichkeit, Nachhaltigkeit und dem gewissen Etwas der Echtheit.
Denn Naturholzmöbel verkörpern  Werte wie Traditions- und Qualitätsbewußtsein und strahlen diese nach außen ab.
Die Blume des Lebens in Holz – Wanddekoration von Lichterleben.com gefertigt  (siehe Foto unten)  harmonisiert zusätzlich und bringt die natürliche Ordung wieder in den Fluss.

 

 

Blume des Lebens Holz Wanddekoration

Hartmann Möbel Imm Cologne 2016
Lotus onFire Wandtattoo

Hartmann Möbel Imm Cologne 2016

Wandtattoo YinYang Lotus

Hartmann Möbel Imm Cologne 2016
Wohnen mit Naturmotiven Wandtattoo

 

 

 

 

Feb. 02

Ruhe und Gelassenheit in der Farbwelt 2016 mit den Trendfarben Rose Quartz-Serenity-Ochre Gold und Wandtattoos von Lichterleben

Farbstimmung Trendfarbe 2016 Rose Quartz Serenity von Pantone

Pantone_Color_of_the_Year_2016_shop_Pantone_Plastic_Chips
Dieses Jahr hat das amerikanische Farbinstitut Pantone nicht nur eine sondern zwei Trendfarben bestimmt, die unser Lebensgefühl widerspiegeln.
Es sind die Farben „Rose Quartz (Rosenquarz)“ und „Serenity“ (Gelassenheit), die als Leitfaden in unterschiedlichen Lebensbereichen dienen;
dazu gehören: Architektur, Grafik und Design, Mode und Inneneinrichtung.
Ganz im Sinne von Gelassenheit und Ruhe ergänzen sich diese zwei Farben und strahlen dazu noch Leichtigkeit aus (Pastelltöne).
Passend zu unseren BLOGThemen
„Ausgeglichenheit über die Meditation mit Chakren“ zu finden
wie im Inneren so auch im Aussen, liegen wir hier richtig mit dem
(Mega-) Trendthema d.h.: (Unser Leben wird von grundlegenden gesellschaftlichen Einflüssen geprägt. Zur Beschreibung dieser epochalen und weltumschließenden Kräfte wird der Begriff „Megatrend“ genutzt.
Megatrends sind die offensichtlichen aber auch die unbemerkten
Tiefenströmungen von Gesellschaften, die allesamt in unterschiedlichem Maße stattfinden. Die Identifizierung dieser Megatrends ist sehr hilfreich, um den derzeitigen Konsequenzen und den zukünftigen Veränderungen aufmerksam zu begegnen. Megatrends können durchaus mehrere Jahrzehnte aktuell sein, denn sie beschreiben Phänomene langfristig und dauerhaft. Somit unterscheiden sie sich deutlich von Trends, Moden und einem kurzfristigen Hype.
Autor:  Ursula Geissmann)
Das Trendthema (wie auch auf unserem BLOG)  findet sich im Megatrend wieder und heisst „Awareness= Bewusstsein“.
Das Bewusstsein steht im Wandel und verändert unsere Lebens und Arbeitswelten. Der Trend geht zu mehr Bewusstsein!

Jetzt nochmal zu den harmonischen Farbtönen
(siehe Farbverlauf links Foto), die im Zusammenspiel, wenn Sie ineinander laufen an die Stimmung eines Wintermorgens erinnern.
Ein warmer Mischton entsteht im Farbverlauf von einem zum anderen Farbton, der uns ein beruhigendes Gefühl von Balance und Frieden vermittelt nach dem wir uns zunehmend sehnen.
Die Verschmelzung der Gesellschaft- und die Lebensbereiche, Geschlechter und die kulturellen Grenzen sollen hier zum Ausdruck gebracht werden.
Mit diesen sanften Nuancen haben wir wie immer unsere Wandtattoos kombiniert und verschiedenste Materialien hinzugefügt. Sehen Sie selbst…

Eine weitere Trendfarbe aus dem britischen Farbinstitut AkzoNobel definiert heisst: „Ochre Gold“ (Ocker Gold) und spiegelt ebenso wie die zwei Pantone Farben Dualität wider, gemeint ist die Mischung aus Materialtrends aus den Bereichen Architektur und Design.
Holz und Gold wird in dem Farbton vereint.
Der Ockerton ist hell genug um an schimmerndes Gold zu erinnern und hat einen starken Bezug zu erdigen Holztönen. Beide Farbtöne verschmelzen zu einem eleganten Farbton, der in diverse Einrichtungsstile passt und sich auch sehr gut mit den Pantone Farbtönen kombinieren lässt.

 

Goldocker Trendfarbe 2016
Trendfarbe ocker mit Blume des lebens und Ranken in weiss Wandtattoo
 Horusauge Wandtattoo von Lichterleben com

Mantra Wandtattoo von Lichterleben

Tara Mantra Wandtattoo Om Tare Tuttare Ture Soha

Wohntrendfarben 2016 mit Lotus_onFire Wandtattoo von Lichterleben

Wohntrendfarben 2016 mit Lotus_onFire Wandtattoo von Lichterleben

 

Nov. 13

kuschelweiche Bio Baumwolle Textilien Sweatshirt und Hoodie für Freizeit OM und Organic Yoga Lifestyle

Den Tag ausklingen lassen und kuschelweich die Kapuze überziehen „Hallo Winter“  ich fühle mich jetzt GUT!
> Hier entlang zu den Namasté Hoodies im Shop

„Organische Textilien fair gehandelt waren wirklich schwierig  zu finden (in Deutschland), denn Farben und Schnitte sind eher very old fashion (im Textilgrosshandel) umso mehr habe ich mich gefreut, einer persönlichen Empfehlung zu folgen und die Marke Stanley und Stella zu entdecken.“
Das heutige T-Shirt vermittelt eine Botschaft, die eindringlicher ist als je zuvor.
Es teilt uns mit, dass gutes Aussehen auch für verantwortungsvolles Handeln stehen kann. Denn Sie wissen, wie man die Ressourcen der Welt optimal nutzt, ohne eine Spur Zerstörung zu hinterlassen.

Mit Schnitten, die sich dem Körper optimal anpassen und Farben, die auf die aktuellen Trends abgestimmt sind, ziehen unsere innovativen Kreationen die Aufmerksamkeit derjenigen auf sich, die sich Gedanken über ihre Kleidung machen.
Dazu unsere Namasté Prints inspiriert vom Yoga Lifestyle und der Blume des Lebens ergeben eine Trendaussage die im aktuellen Zeitgeschehen an Bedeutung gewinnt.
Denn Namasté ist nicht nur der Yogigruss eines jeden Inders und der Abschiedsgruss vieler Yogastunden sondern meint auch
*Das Göttliche in mir grüsst das Göttliche in Dir.*
Verschiedene Varianten von Übersetzungsmöglichkeiten sind zulässig im Hauptkern trifft es die Aussage das ein respektvoller Umgang mit allen Mitmenschen notwendig wird.

Mit einem sehr guten Gefühl  sind viele meiner Textildesign Entwürfe in meinem neuen Spreadshop zu erwerben.
Lassen Sie sich überraschen. Siehe unten Farbtabelle Motiv und Farben der Textilien….in vielen Farbvarianten verfügbar und unzählige Textilprodukte von Tank Top bis Tshirt oder Hoodie und auch unsere beliebten Yoga Po nicht als Variante zur Verfügung stehen….bitte in der Bemerkung bei der Bestellung angeben!!!  Kein Problem…wir geben unser Bestes! 
BIO Textilien von Tank Top bis  Hoodie für Yoga Lifestyle und OM

Aug. 20

Einrichtungstipps mit Wandtattoos in Wohntrendfarben Farbgestaltung im Wohnraum zum Wohlfühlen

Du tust genug, du bist genug, du hast genug,….RELAX…. Zeit für die Wohlfühloase!

Mit einem Klick auf die Wohn-Fotos > direkt zum Produkt
Hast du noch Zeit? zum Durchatmen oder Relaxen? Wenn ja, dann nur in Wohnräumen  zum Wohl-Fühlen.
In dieser Saison gilt für den Wohntrend das Motto „Erlaubt ist, was Dir gefällt“.
Ob Natur-Look, Grauabstufungen mit Farbakzenten oder feminine Pastellräume – für jeden Geschmack und jedes Zimmer ist etwas dabei.
Immer öfter in Kombination mit „Abgeblättert“,  „Naturbelassen“ (Holz) oder „Angerostet“ (Metall).
Mit einer neuen Wandgestaltung bekommen Wohnräume nicht nur einen neuen Look,
sondern wir auch bessere Laune, denn eine harmonische Farbgestaltung beeinflusst unsere Stimmung positiv.
Mit Wandtattoos setzten Sie Eyecatcher im Raum und schaffen positive Energien;
Denn Energie folgt der Aufmerksamkeit und wenn ein Wandtattoo als Eyecatcher dient, wird positive Energie im Umkreis verstärkt.

Yantra Wandtattoo im Kupfertrend

Yantra Wandtattoo im Kupfertrend
Kupfer-, Messing- und Goldtöne liegen im Trend. Bei uns gibt es alle Wandtattoos auch in Gold, Kupfer oder Silber – Metallic.
Ob Accessoires, Lampen oder gar Fliesen an der Wand, zurzeit darf alles glänzen oder rotgolden schimmern.
Tipp: Eine Wand in Petrol  passt gut zu den Farben von Strand und Sonne empfehlenswert dann: >
ein Wandtattoo in Gold oder Kupfer gibt dem Raum einen Hauch von Eleganz.

Lotusblume Yin und Yang in Gold

Lotusblume Yin und Yang in Gold
Das Lotusblume Wandtattoo Yin Yang gehört zu Feng Shui genau wie die Farbe Gold zu Rot im chinesischem Style oder für das „asiatische Flair“.
Gold ist auch die beliebteste Wandtattoofarbe bei allen Yogastudios (OM Zeichen oder Mantra Wandtattoos)
Das beliebteste Produkt ist natürlich die Blume des Lebens in Gold!

Blume des Lebens mit Ranken in BLAU beruhigend zum Schlafen

Blume des Lebens mit Ranken Wandtattoo in Marineblau beruhigend zum Schlafen
Blau ist wieder da – aus gutem Grund. Der Klassiker unter den Farben wirkt aufgeräumt, beruhigt, verbreitet Klarheit und Frische.
Besonders helle Blautöne für die Wand hier auf dem Foto das harmonisierende Blume des Lebens mit Ranken Wandtattoo in marineblau wirkt beruhigend und fördert einen wohltuenden Schlaf. Einfach zurückziehen und den Alltag draußen lassen!

Herzens Sprueche Dankbarkeit in weiss und maritimer Urlaubsumgebung

Herzens Sprueche Dankbarkeit in weiss und maritimer Urlaubsumgebung

Saat des Lebens Wandtattoo orientalisch

*Saat des Lebens* Wandtattoo orientalisch
Die Saat des Lebens, ein früheres Stadium der Blume des Lebens/Lebensblume als Inspiration für das verspieltes Design mit orientalischer Anmutung.

Namaste Wandtattoo in Pflaume

Namaste Wandtattoo in Pflaume
Tipp: Im Empfangsbereich eines  Yogastudio > Purpur und Violett werden in ihrer Farbwirkung übrigens als feierlich empfunden und eignen sich somit perfekt für die Wände von Empfangsräumen wie Flur, Wohn- oder Esszimmer.

Lotusblume Wandtattoo in Weiss

Lotusblume Wandtattoo in Weiss
Es gibt wohl keinen Wohntrend, der zeitloser ist als der Schwarz-Weiß-Look.
Weiße oder schwarze Wände, dazu weisse Möbel in puristischem Design sind die beste Basis für ein unkompliziertes modernes Wohnambiente.
Mit Wohnaccessoires setzen Sie gewünschte Akzente:
Pflanzen oder Holzobjekte lockern die Wohnraumatmosphäre und gleichen schlichte Wohnatmosphäre perfekt aus und schaffen Gemütlichkeit.

Om Fly Lotus Wandtattoo

Om Fly Lotus Wandtattoo
Back to Nature im Wohntrend sollten Sie stets im Blick haben, denn in zunehmender digitalisierter und beschleunigter Umgebung erdet natürliche Atmosphäre mit Farben aus der Natur zum Beispiel Grüntöne oder Wohnasseccoires aus Naturmaterialien, Holz, Metall, …. und sorgt für Entschleunigung.

Dharmard Wandattoo in dunkelrot ganz im Trend der Farbe des Jahre 2015 "Marsala"

Dharmarad Wandattoo (das „Rad der Lehre“ (Dharmachakra), das Symbol für die von Buddha verkündeten Lehre) in dunkelrot ganz im Trend der Farbe des Jahre 2015 „Marsala“
Die Farbe des Jahres 2015 Marsala ! Wie jedes Jahr kürte das renommierte Pantone Color Institute® eine Trendnuance und wählte mit Marsala ein warmes, vibrierendes und exotisches Bordeauxrot auf den Spitzenplatz. Passend zu dem Designer-Sessel in rot ergibt sich eine Atmosphäre von edeler und lässiger Gemütlichkeit.

Chakra Fly Wandtattoo in weiss für die rechte oder Linke Raumecke

Chakra Fly Wandtattoo in weiss für die Rechte oder Linke Raumecke Motiv1+2
Vermissen Sie verspieltes Flair in einer rechten oder linken Raumecke? HIer wird die strenge Atmosphäre eines Besprechungs-oder Arbeitszimmer aufgelockert.
Dafür eignet sich hervorragend unser Cakra Fly Wandtattoo in Kontrastreicher oder harmonischer Wandtattoo Farbigkeit passend zur Wandfarbe.
31 Wandtattoo-Farben sind frei wählbar und außerdem
Farbberatung gibt es kostenfrei unter der Telnr: 02206 935 99 13
(Mo-Frei von 9 bis 15 Uhr)

Wandtattoo Farbkarte 2015

Wandtattoo Farbkarte 2015

Apr. 18

Energetisches Feng Shui bringt das Energiefeld des Wohnraum in Gleichklang mit dem inneren Lebensfluss des Menschen

Christiane Papnbreer und Ella Bley Feng Shui Beraterin; Designerin

Christiane Papenbreer und Ella Bley
 Beraterin für energetisches Feng Shui und Designerin

Feng Shui mit Yantra Wandatttoo

Der Energiefluss des Menschen (Chakren) werden in Einklang gebracht mit dem Energiefeld des Wohnraums

Energetisches Feng Shui mit Punkten im Raum für den Energiefluss

Energetisches Feng Shui mit Punkten am Boden im Raum für den Energiefluss

Heute führte mich ein Ausflug zur Para-Vital Messe in Münster zum Thema „Energetisches Feng Shui“

und wie immer ist es ein besonderes Vergnügen für mich das inspirierende Thema in mein kreatives Umfeld einzufügen:
In meine Welt von mystischen Symbolen in Form von Wandtattoos oder Wohnaccessoires.
Energetisches Feng Shui bringt das Energiefeld der Räume und der umliegenden Landschaft in Gleichklang mit dem inneren Lebensfluss des Menschen.
Die Energie im Raum wird harmonisiert und angehoben, dabei werden die persönlichen Energiefelder des Menschen erkannt und aktiviert.

Nach dem Motto „Alles ist beseelt“ wird davon ausgegangen dass nicht nur die Erde, Tiere und Pflanzen eine Seele besitzen sondern auch das Haus und die Räume
mit den jetzigen und vorherigen Besitzern darin, die ein Energiefeld geschaffen haben. Durch die Umwelt oder Vorbesitzer eines Hauses, können solche Energiefelder im Raum schon mal gestört sein, wodurch der Bewohner des Wohnraums geschwächt werden kann.
Die Räume, in denen wir leben und- oder arbeiten haben eigene Energiefelder, die schwingen und sie haben selbstverständlich Einfluss auf unser eigenes Energiefeld.

Im energetischen Feng Shui wird der Energiefluss des Menschen das „CHI“ zum fließen gebracht im Einklang mit dem Wohnraum, damit der Wohnraum stets ein angenehmer Kraft spendender Ort werden kann, der zu einer Oase von Harmonie und Wohlbefinden wird.

Das Energetische Feng Shui meint hier nie Abgrenzung sonder ein Zulassen
von natürlichem Feng Shui. Das in Fluss gebrachte Chi ist die Lichtenergie in uns,
die alles was nicht zu uns gehört transformiert damit unser Energiesystem wachsen kann.
Energetisches Feng Shui wirkt auf vielen Ebenen.
Eine Berater (in) für energetisches Feng Shui erkennt den Chi Fluss und verändert ihn positiv.
Beim Menschen kann er den Chi Fluss durch gezieltes Chakrentraining aktivieren oder ausgleichen, je nachdem was nötig ist.
Im Wohnraum, Garten oder auch in ganzen Landschaften kann die Feng Shui Beraterin das Chi klären und reinigen und dann mit dem Chi des Menschen oder der Familie harmonisieren, so dass ein natürlicher Energiefluss entsteht.
Auftretende Strahlen von Wasseradern, Erdspalten und Elektrosmog werden aufgelöst.

Als Hilfsmittel stehen der Feng Shui Beraterin uralte mystische Zeichen zur Verfügung
mit denen Raum-Zonen geschaffen werden.

Es können auch Energiepunkte gesetzt werden mit kleinen Feng Shui Symbolen.
Unterstützend wirken auch das Sri Chakra Yantra Symbol (Siehe Foto links an der Wand), ein mystisches Symbol, (heiliges geometrisches Diagramm indischer Abstammung), das die höhere kosmische Ordnung symbolisiert und mit göttlicher Energie verbindet.
Ein Yantra Wandtattoo (Info zum Symbol Sri Chakra Yantra Hier) kann gleichermaßen als Meditationshilfe dienen oder als Werkzeug zur Transformation und zum natürlichen Feng Shui im Wohnraum beitragen.
Nach dem Leitsatz:
Energie folgt der Aufmerksamkeit kann ein Wandtattoo an der Wand als Eyecatcher dienen und die Energie im Raum davor verstärken.
Je nach Wandtattoo Symbol kann die Energie dort zentriert, harmonisiert oder die natürliche Ordnung wieder hergestellt werden zum Beispiel bei dem Blume des Lebens Symbol als Wandtattoo. (Info zum Symbol Blume des Lebens)

 

Die Wandtattoo Motive ersetzen jedoch dabei nicht die Wirkung der Feng Shui Symbole aber sie sorgen immer und auf jeden Fall für eine energetische Erhöhung des Chi im Raum.
Die Symbole in einem Feng Shui optimierten Wohnraum so integriert, dass es den Bewohnern noch zusätzliche Unterstützung gibt ist optimal und „Wunder“ schön.

Nach einer energetischen Reinigung ist der Wohnraum offen und bereit für den Empfang für Neues und Lichtvolles.
Durch die Aktivierung mystischer Zeichen an Wänden, Boden und Decken kommen diese neuen und lichtvollen Informationen in das Energiefeld des Hauses oder werden in Bahnen gelenkt.
Energetische Abflüsse und Zuflüsse sorgen dafür, dass der Fluss an lichtvollen Energien in den Räumen nicht versiegt.
Eine dauerhafte Manifestation der Energien am Ende stabilisiert das gesamte Feld.

So leben und arbeiten wir danach als Menschen in hoch schwingenden, lichtvollen Räumen.
Das lebensnotwendige Chi ist wieder allgegenwärtig in unseren Räumen und sowohl für unseren physischen Körper als auch für unsere feinstofflichen Energiekörper spürbar vorhanden.

Orte werden friedvoll und gleichzeitig lebendig

Nach der Optimierung der Energiefelder im Ort und Raum kann Neues geschehen – Freude, Lebendigkeit, Liebe und Gesundheit können Einzug halten.
Menschen fühlen sich an ihren Arbeitsplätzen und Wohnräumen willkommen, können konzentriert und zielorientiert arbeiten, Fülle und Leichtigkeit stellen sich ein.

Durch die Harmonisierung und Erhöhung des energetischen Niveaus
fühlen sich die Menschen wohler, werden gesünder und leistungsfähiger.

Nur wenn möglichst viel in Harmonie miteinander schwingt, sind wir in unserer Kraft, fühlen uns sicher, lebendig und ganz.
Das wird in der Wirkung des energetischen Feng Shui deutlich spürbar.
Um einen tieferen Einblick in die Thematik zu erhalten, dürfen Sie sich gerne an Christiane Papenbreer wenden.

Für ein Beratungsgespräch oder einen Besuch in ihrem Wohnraum steht ihnen die zertifizierte Alpha Feng Shui Beraterin zur Verfügung.

Nehmen Sie für ein Erstgespräch unverbindlich Kontakt auf mit:

Christiane Papenbreer
Im Kreuzkamp 6
59556 Lippstadt

Mobil: 0172-5364505
www.konzeptechristianepapenbreer.de

März 18

Marsala die Trendfarbe 2015 kombiniert mit Wandtattoos verleiht ihrem Wohnraum Erdung und Fülle

Buddha mit Blumenranken Wandtattoo

Buddha mit Blumenranken Wandtattoofarbe dunkelrot

Marsala Trendfarbe 2015 der Firma Pantone

Marsala Trendfarbe 2015

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

„Marsala ist eine subtil verführerische Nuance, die uns in ihre umfassende Wärme zieht„, so Leatrice Eiseman,
Executive Director des Pantone-Color-Institutes, zur Wahl der neuen Farbe des Jahres. Marsala Trendfarbe 2015 soll Vertrauen und Stabilität vermitteln, die Seele berühren und den Betrachter dabei von innen heraus bereichern, so die Farbexpertin.
Die Farbe verdankt ihren Namen dem Likörwein, der wiederum nach der sizilianischen Hafenstadt Marsala benannt ist.
Dieser rotbraune Farbton vermittelt Erdung und Verwurzelung und  verkörpert die satte Zufriedenheit nach einer gelungenen Mahlzeit und steht für Fülle wie der Likörwein Marsala selbst.
Marsala ist die Farbe des Jahres 2015, die Radiant Orchid „Farbe des Jahres 2014“ ersetzen wird.
Mit Marsala Farbakzenten oder als Wandfarbe partiell eingesetzt,  lässt sich die Farbe leicht in Ihrem Haus integrieren, mit Wohnaccessoires
zum Beispiel mit einer guten Wahl für Teppiche, Decken, Kissen und Polstermöbeln oder mit Wandtattoos.

Marsala in Kombination mit unseren Wandtattoo-Motiven und Wandtattoofarben zeigt unsere Trendvorschau (siehe unten),
Marsala mit Grün oder Türkistönen  ist eher erfrischend – natürlich und die Kombination mit Gold oder Elfenbein wirkt majestätisch und edel.

 

YinYang Lotusblume Wandtattoo

YinYang Lotusblume Wandtattooferbe apfelgrün

Blumen Marsala mit Gruen

Blumen Marsala mit Gruen

Bambus Lotusblume Wandtattoo in dunkelrot

Bambus Lotusblume Wandtattoofarbe dunkelrot

Namaste Wandtattoo

Namaste Wandtattoofarbe dunkelrot

Lampe Marsala Trendfarbe

Lampe Marsala Trendfarbe

Dharma Rad Wandtattoo

Dharma Rad Wandtattoofarbe dunkelrot

Türknauf Thema Marsala Trend

Türknauf Thema Marsala Farbe

Shiva Tattoo Fensteraufkleber

Shiva Wandtattoo / Fensteraufkleber in dunkelrot

Lovecahir Thema Marsala Farbe

Lovechair Thema Marsala Farbe

 

Jan. 26

German Gemütlichkeit oder Feng Shui optimieren mit Wandtattoos im Wohntrend 2015 von der IMM COLOGNE

Die 10 wichtigsten Trends der IMM COLOGNE 2015/16

(Kommentare in grün, Fotos & Text Dipl. Des. Ella Bley „Geschmack liegt bekanntlich im Auge des Betrachters“ )

1. German Gemütlichkeit  mit Stoffen, Wohnaccessoires, Pflanzen, Kissen und Beistelltischen und mit Wandtattoos  lässt sich einfach eine gemütliche Atmosphäre herstellen. (Auf der IMM Cologne ist Gemütlichkeit ganz sicher nötig … der Seltene richtig gemütliche Stand, den ich gesehen habe, war der Stand von Firma Bretz s. Foto unten)  Noch nie war Gemütlichkeit so weltoffen, schön und modern wie heute. Schon auf der letzten internationalen Einrichtungsmesse IMM Cologne interpretierten Einrichtungsmarken den Megatrend (Trends, die über eine Saison hinausgehen) in vielen Facetten: kuschelige Accessoires verwandelten Riesenbetten in Liegewiesen, warme Farben und weiche Textilien sorgen seit 2014 für eine sinnliche Atmosphäre auch bei geradlinigen Interieurs, und Holz dominiert weiterhin den wohnlichen Materialtrend. Mit Wandtattoos in der richtigen Farbe lässt sich ihr Wohnraum einfach zur Oase des Wohlfühlens verzaubern.
Langweilige Wandflächen und allzu eckige und schlichte Möbel werden mit einem verschnörkelten Wandtattoo leicht ausgeglichen (um nicht zu sagen beflügelt mit dem Chakra Fly Motiv), es kann auch ein Farbakzent gesetzt werden (siehe Fotos unten). Vorteilhaft ist auch, dass Wandtattoos leicht rückstandslos wieder entfernbar sind und daher nicht für ewig den Wohnraum gestalten müssen. Ein Wandtattoomotiv kann schnell je nach Gefühl für Farbe und Form ausgewechselt werden.
Die von Designern und Designmarken repräsentierten Gestaltungsideale sind oft von einer puristisch-formalen Strenge geprägt und wirkten daher in den Augen vieler Konsumenten schnell unterkühlt.  (ja sehr unterkühlt immer noch) Doch der Trend zur neuen Gemütlichkeit scheint hier eine Umorientierung einzuläuten. Juchhuu !!!
und überhaupt…Schön Wohnen ist trendunabhängig, ganz persönlich und individuell!

FA Breetz auf der IMM COLOGNE 2015

Bretz Deutschland

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Blumedeslebens Wandtattoo von Lichterleben.com Sofa Bretz Deutschland

Blume des Lebens mit Ranken Wandtattoo von Lichterleben.com Sofa Bretz Deutschland

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Black Celebration (was soviel heisst wie: Schwarz wird immer noch abgefeiert…. reicht es nicht, dass die Lieblings-AUTO-Farbe der Deutschen schon schwarz ist? ich kanns nicht mehr sehen,…schwarz heisst für mich Beerdigung > obwohl ich doch noch am Leben bin ???!) schwarz als Trendfarbe auch bei vielen Stoffen, schwarze Möbel, graue Oberflächen, Schwarz-Weiss Kontraste und Schwarz-Weiss Muster (Pepita) bei Heimtextilien ( zum Beispiel Möbelbezugsstoffen)
(ALSO ein zeitloser Trend, der so gut wie immer vorhanden ist: Hier hilft nur noch > kontrastreiche Farbakzente setzen….)

Tapio Anttila Design Finnland

Tapio Anttila Design Finnland

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Private Office  Ein abgeschotteter Arbeitsplatz mit zunehmend funktionalen Möbeln zum Beispiel
eine kleine, luftige und schicke Arbeitskonsole für Laptop & Co.

4. Back to Tangibles  Das neue Ideal materieller Werte: Alte Klassiker werden wiederbelebt.
Wer heute gut lebt umgibt sich mit einfachen, aber qualitativ hochwertigen Dingen wie Massivholzmöbeln in klassischem Design, handgesäumten Bezügen und handgepolsterten Sofas; er bettet sich auf Wolle und Leder, sitzt auf echten Originalen und steht auf handgeknüpften Teppichen in modernem Design.
Der DIY (Do it yourself) -Trend, die Lust an Naturmaterialien, die wiederaufkeimende Camping-Bewegung und die aktuellen Trends von Country Kitchen-Look bis Outdoor Living sind Indizien für die Sehnsucht nach authentischen sinnlichen Erlebnissen – und zwar gar nicht so sehr im Abenteuer-Urlaub, sondern zuhause im Garten, in der Küche, im Wohnzimmer. Das Materielle wird angesichts der zunehmenden Virtualität im Alltagsleben zum sinnlichen Luxus, und die Wertschätzung des Handwerks steht für die Wiederentdeckung der Welt, die man berühren kann.

5. Bad wird Zimmer  Das Badezimmer wird zunehmend als Wohnraum genutzt  mit immer grösseren Fenstern, kleinen Tischen, Sitzmöbeln oder Sofas. (wie man hier sieht liegen wir mit unserem Wandtattoo deutlich im Trend !!! allerdings vorsicht mit Wandtattoos auf Latexfarbe: das geht leider nicht, es muss vorher mit Dispersionsfarbe gestrichen sein oder das Wandtattoo auf einer Kunststoffplatte montiert sein)

 

Lotusblume Wandtattoo in der Farbe Pflaume von Lichterleben.com

Lotusblume Wandtattoo in der Farbe Pflaume von Lichterleben.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Badserie Darling New von Duravit

Badserie Darling New von Duravit

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6. Digital Comfort  (Smart Home Technologie) Sensorgesteuerte Schränke, Sofas, Tische, Duschen und Leuchten sollen unser Leben erleichtern. Alle Elektrogeräte kommunizieren mit dem eigenen Tablet wenn jedes Wohnraum digital vernetzt ist. Das Smartphone, die digitale Einkaufsliste wird direkt mit dem Online-Supermarkt verknüpft, und der Rezept-Generator weiß genau, was an Vorräten im Hause ist, und spuckt das passende Rezept dazu aus.
Das Waschbecken wird sich künftig wohl auch auf die jeweilige Körpergröße seines Nutzers einstellen können.

7. Heavy Metal  Kupfer, Platin, Gold und Messing liegt im Trend der Gemütlichkeit (da der Kupfertrend bereits etabliert ist, wie man an kupferfarbenen Wasserhähnen für das Bad erkennen kann, soll nun Messing den Kupfertrend ersetzen unsere Wandtattoos gibt es in Gold, Kupfer und Silber und 28 weiteren Farben)

Heavy Metal Trend ImmCologne

Heavy Metal Trend Imm Cologne 2015

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wandtattoo Gold Dharmarad von Lichterleben.com Foto IMM COLOGNE Firma AF

Wandtattoo Dharma Rad in Gold von Lichterleben.com Möbel von der Firma AF auf der IMM Cologne

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8. Das Wohnen wird bunt (hier nun also endlich die gute Nachricht und dann haben wir auch gleich ein Wandtattoo hinzugefügt in Gelb) Sofas werden gemustert und zwar farbig weiss, rot, kupfer, hellblau, schwarz und silber.
Patina spielt in allen Bereichen eine grosse Rolle. Die türkise Patina auf Kupfer, die den Alterungsprozess widerspiegelt ist angesagt  oder auch Moos Struktur auf Beton, Tapeten mit Naturmustern, Holzmöbel mit Metalleinsätzen und Quittengelb als Kontrastfarbe.

Wandtattoo Dankbarkeit in gelb von Lichterleben.com Sessel von Stefan Heiligerdesign auf der IMM Cologne

Wandtattoo Dankbarkeit in Gelb von Lichterleben.com Sessel von Stefan Heiligerdesign auf der IMM Cologne 2015

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chakra FlyWandtattoo von Lichterleben Sofa von Signet"bewegende Formen"

Chakra Fly Wandtattoo beflügelt den Wohnraum von Lichterleben Sofa von Signet „bewegende Formen“

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. Upcycling, Nachhaltigkeit, Recycling, Ökologie (irgendwo habe ich auf der IMM COLOGNE gehört, kann man sich einen Sessel aus seinem alten Pelzmantel herstellen lassen, was unter uns Vegetariern oder Veganern wohl eher unbeliebt ist. Die Recycling Möbelkollektionen der Inder Shiva Arts und Chandni Crafts aus Jodhpur haben mich begeistert.  Für mich waren diese Möbel das absolute Highlight.  Auf der IMM Cologne in der Halle für Global Lifestyle.)

Buddha Lotus Wandtattoo von Lichterleben Kommode Shiva Arts Indien

Buddha Lotus Wandtattoo von Lichterleben.com Kommode Shiva Arts Indien

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10. Humorvolle Produkte das Thema Gemütlichkeit dominiert hierbei
Mir ist aufgefallen es gibt sie in allen Formen und Varianten das Hirschgeweih und Käfiglampen, die in Gruppen herumhängen….

Hirschgeweih ImmCologne 2015

Hirschgeweih Imm Cologne 2015 unten Firma Steckwerk Deutschland

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Käfiglampen-Das-Haus-2015-by-Neri&Hu

Käfiglampen-Das-Haus-2015-by-Neri und Hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dez. 03

10 Gründe sich mit Ätherischen Ölen von Young Living zu beschäftigen

 

Young Living Öle in therapeutischer Qualität für die ganze Familie

 10 Gründe sich mit Ätherischen Ölen von
Young Living zu beschäftigen

1.)  Young Living Öle ist der Weltmarktführer unter den Ätherischen Ölen in therapeutischer Qualität
Zum Verständnis, es gibt drei qualitativ sehr unterschiedliche Kategorien vom Ölen.

  1.   Duftöl
  2.   Ätherisches Öl
  3.  Ätherisches Öl in therapeutischer Qualität

Die Öle von YL (Young Living) gehören der III. Kategorie an. Es sind ätherische Öle in therapeutischer Qualität
(ca.150 Sorten mit einer sehr grossen Vielfalt von Anwendungsbereichen)  Hierfür werden Pflanzen verwendet, die sich als bereichernde Pflanzen für Körper, Geist und Seele bewährt haben. Laut der deutschen Gesetzgebung darf man bei den ätherischen Ölen 100 % rein auf die Flasche schreiben, muss aber nur einen Anteil von 25 % Ätherisches Öl einfüllen.
Bei YL werden keine Zusatz- oder Füllstoffe verwendet, also wirklich 100 % rein.
YL verwendet exklusiv ein besonders schonendes Destillationsverfahren (Dampfdestillation).
Die Molekülketten bleiben daher unverändert und vollständig erhalten.

2.) In einer grossen Gemeinschaft, die ein starkes Team bildet von inzwischen 1 Million Menschen zu lernen und Erfahrungen auszutauschen und zu nutzen.  

Haben Sie beim Einkauf in einem Drogeriemarkt schon mal einen Vortrag gehört oder sich mit den anderen Käufern eines Produkts ausgetauscht.
Haben diese Informationen Ihnen bei eigenen Bedürfnissen geholfen?
Diese Vorteile entstehen im Direktvertrieb, die von der Gemeinschaft gefördert wird und die daher die gesamte Struktur „Das Team“ stärkt.

3.) Sich selber in die Lage versetzten mehr Gutes für Körper, Geist und Spirituelles für die Seele zu unternehmen.

In diesem System ist es sehr leicht vieles zu lernen und für das eigene Leben positiv zu nutzen. Das gewonnene Wissen vergrößert den persönlichen Einflussbereich für ein erfülltes, gesundes und glückliches Leben.

4.) Neue Möglichkeiten zu erschließen, die das tägliche Leben bereichern.

Wir nutzen so viele Hilfsmittel im Leben. Das Auto um von A nach B zu kommen. Das Internet um Informationen zu finden usw.
YL Öle bieten unzählige Möglichkeiten den Alltag positiv zu leben (Stress zu vermeiden) zum Beispiel  mit  einem gesunden tiefen Schlaf, gesteigerte Konzentration, Organe stärken, Schmerzen lindern, Luft in Räumen reinigen, Entgiftung fördern etc…

5.) Mitmenschen zu helfen und dabei, wenn gewünscht, Geld zu verdienen.
Gefällt es jemanden die Lebensqualität anderer Menschen zu verbessern kann man das mit den Ölen tun. Die Vertriebsstruktur ist genau dafür ausgelegt um damit Geld zu verdienen. Kurz gesagt: Gutes tun und dabei finanziell belohnt werden.

6.) Die Welt ein wenig harmonischer zu machen. Zurück zum Ursprung natürlicher pflanzlicher Hilfsmittel.
Ökonomisch betrachtet sind die Öle ein nachhaltiges Produkt. Sie sind vielseitig einsetzbar und produzieren wenig Müll.
Das ist nicht nur schonender für die Erde, sondern auch für unseren Körper verträglicher, weil es sich um Pflanzen-Essenzen aus der Natur handelt.

7.) Gleichgesinnte kennen lernen um zu lernen und lehren.
Viele Menschen beschäftigen sich allein damit Lebensqualität zu verbessern. Meine Erfahrung ist es, dass es mit Gleichgesinnten oft einfacher, schöner und somit letztlich effektiver ist. Und das muss sich nicht nur auf die Anwendung der YL Öle beschränken.

8.) Eine finanzielle Aufbesserung der Rente.
Stellen Sie sich vor wir leben in einer Welt in der wir nachhaltig sinnvolle Dinge zum Nutzen anderer Menschen verbreiten und damit auch nachhaltigen finanziellen Nutzen haben. Dann leben wir in einer Welt, in der sich die Menschen nicht in Ellenbogen Mentalität bekriegen sondern daran Interesse haben, dass es den Mitmenschen gut geht. Dadurch steigern wir nicht nur unseren finanziellen Wohlstand sondern auch die Gemeinschaft.

9.) Der Weg vom Beseitigen negativer Symptome  >>  zum ganzheitlichen Bewusstsein vom Heilsein
Wo Licht ist, kann keine Dunkelheit sein. Ist doch logisch denken wir. Übertragen wir es auf unseren Körper: Er kann nicht krank sein wenn (Licht) da ist.

10.) Träume verwirklichen.
Was ist Ihnen wirklich wichtig? Was gehört in Ihr Leben damit es noch mehr zu einem erfülltem glückliches Leben wird. Was hindert Sie?
Die Öle können Ihnen helfen klarer zu werden um z.B. genauer Ihre Ziele zu erkennen, Hindernisse zu schwächen, Motivation zu stärken.

Young Living Öl Immupower
Passend zur Winter – (und Erkältungs-) zeit möchten wir an dieser Stelle das Öl ImmuPower vorstellen.

ImmuPower sagt: „Ich schütze dich rundherum und gebe dir Energie, Stärke und Widerstandskraft.“

ImmuPower ist eine kräftige Mischung, um den Körper zuschützen, aufzubauen und seine Abwehrsysteme zu stärken.
Es wurde von Gary Young kreiert, um das Immunsystem zustärken und anzukurbeln.
Dadurch gilt es als ein ideales Ölvor allem in der Erkältungszeit. Wann immer wir eineKrankheit oder einen Krankheitserreger in unserem Körperspüren, ist es das Beste, das Immunsystem zu stärken, beim Menschen und auch beim Tier. Zusammensetzung:

WEIHRAUCH (Frankincense) – Boswelia carteri Der hohe Gehalt an Sesquiterpenen stimuliert das Limbische System, die Zirbeldrüse und dieHypophyse. Das Limbische System hilft uns u.a. zu entspannen, mit Stress auf gesunde Art und Weise umzugehen, und es hebt unser Gemüt.

OREGANO – Origanum vulgare stimuliert das Immunsystem und verleiht ein Gefühl der Sicherheit.

IDAHO-RAINFARN (Idaho Tansy) – Tanacetum vulgare stärkt das Immunsystem.

NELKE (Clove) – Syzygium aromaticum
Die Menschen auf der indonesischen Insel Ternate waren, seit es Überlieferungen gab, frei von Epidemien, bis eines Tages die Holländer kamen und alle Nelkenbäume abholzten, welche auf der Insel reich gediehen. In den darauffolgenden Epidemien starben die meisten Inselbewohner.
Dies ist wahrscheinlich den schützenden Eigenschaften der Nelke zuzuschreiben. Nelkenöl hat den höchsten ORAC-Wert aller bekannten organischen Einzelsubstanzen.

HYSSOP – Hyssopus officinalis wurde von Moses beim Auszug aus Ägypten verwendet, um alle ihm anvertrauten Menschen vor möglichen Krankheiten zu schützen. Hyssop hilft, die Atemwege zu öffnen und unterstützt den Körper bei der Entgiftung.

RAVENSARA – Ravensara aromatica Sie ist verwandt mit der Muskatnuss und der Nelke und unterstützt den Körper im gesunden Umgang mit Stress.

BERGBOHNENKRAUT – Satureja montana stärkt das Immunsystem.

CISTUS – Cistus ladanifer unterstützt das Immunsystem, beruhigt die Nerven und erhellt die Emotionen.

KÜMMEL – Cuminum cyminum Die Hebräer verwendeten Kümmel zur Betäubung bei der Beschneidung, da dann weniger Schmerzen erlitten wurden und die Wunde nicht mit Komplikationen behaftet war.

Anwendung ImmuPower Öl:

  • 2–4 Tropfen auf die Ohren, den Hals, die Wirbelsäule, die Handgelenke, den Nacken oder auf die
  • Fußsohlen geben.
  • Auf die VitaFlex-Punkte auftragen.
  • Inhalieren oder im Diffuser verdunsten.
  • Abwechselnd mit Thieves: ImmuPower auf die Füße auftragen und Thieves im Diffuser, amnächsten Tag umgekehrt.
  • 2–3 Tropfen auf die Thymusdrüse auftragen – rechts herum drehend. Durch leichte Klopfbewegungen (mit dem Zeige- und dem Mittelfinger) auf den Thymusbereich wird dieser aktiviertund stimuliert.
  • Auf die Venen und Achselhöhlen auftragen.
  • Um das Immunsystem zu stärken, ImmuPower in einer Raindrop-Behandlung auf der Wirbelsäule anwenden
  • ImmuPower lässt sich ideal mit Exodus II und Thieves, Cistus, Nelke, Weihrauch, Melisse, Bergbohnenkraut, Oregano und Rosenholz kombinieren.
    Einige Nahrungsergänzungen, welche die Wirkung von ImmuPower ideal verstärken sind: ComforTone, Essentialzyme, Super C und Exodus
    (letztere drei sind nur in den USA erhältlich).
    Um Produkte zu bestellen kann man sich unverbindlich und kostenfrei anmelden.
    Werden Sie Kunde oder Vertriebspartner >>> Bei der Registrierung als Vertriebspartner erhalten Sie 24% auf den Einkauf der Öle.

Nov. 03

Die Kraft ätherischer Öle in therapeutischer Qualität mit nützlichen Tipps für den Alltag

Young Living Aetherische Oele in Therapeutischer Qualitaet

Young Living Ätherische Öle in Therapeutischer Qualität „Wir sind Vertriebspartner“

Die Öle für jeden Tag und die ganze Familie
Es handelt sich hier um hoch aromatische Pflanzenessenzen, die durch behutsame Dampfdestillation und Kaltpressung gewonnen werden und in vielerlei Hinsicht auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene wirken können – ein eigenes Universum für Gesundheit und Wohlbefinden.
Mit ätherischen Ölen  kann man Energien anheben, anpassen oder ausgleichen für Gesundheit, Wohlbefinden und Spiritualität.

Die natürlichen Lösungen der ätherischen Öle vereinen das überlieferte Wissen aus Tausenden von Jahren mit den Ergebnissen modernster Forschung.
Bereichern Sie Ihr Leben, indem Sie es von vielen Chemikalien befreien zum Beispiel mit einer Entgiftungskur− und gewinnen Sie so Ihre natürliche Ausstrahlung zurück.

Entdecken Sie Young Living (YL), die Welt ätherischer Öle in therapeutischer Qualität  in Ihrer Vielfalt.
Ein Ziel von Young Living ist es, die branchenüblichen Standards für Qualität und Wirkkraft zu übertreffen.
Um dies zu erreichen und echte Ergebnisse hervorzubringen, muss jeder Tropfen ätherischen Öls den optimalen Gehalt der wohltuenden Pflanzeneigenschaften enthalten.
Bei einer Auswahl von mehr als 150 verschiedenen ätherischen Ölen und Ölmischungen findet jeder die Lösung für natürliches Wohlbefinden, nach der er sucht.
Das Einatmen bestimmter ätherischer Öle belebt die Sinne und wirkt sich positiv auf den Körper aus.
Für den Wohnraum eignet sich am besten das Zerstäuben der Öle mit einem der hochwertigen Diffuser (enthalten im Starterset).
Die Energie im Wohnraum wird angehoben. Es gibt eine Vielzahl von Anwendungsbereichen für den Wohnraum zum Beispiel: energetische Reinigung oder Stimulierung, für Heilpraxen (Verwendung von Thieves für antibakteriell, antiviral antifungiziede Wirkung im Raum).Für die  äußerliche körperliche Anwendung gibt es Duftzerstäuber zum Einsprühen in die Aura oder das Einreiben mit den Ölen besipielsweise auf die Chakren bzw: auf verschiedene Energiepunkte im Körper (Fußsohlen, Puls, Nacken Bauch etc…).
Für die innerliche körperliche Anwendung eignet sich die Inhalation oder verdünnt als Tropfen in Wasser.
Die Anzahl der Anwendungen ist sehr vielfältig und je nach Öl und Anwendung sehr unterschiedlich.
Um Produkte zu bestellen kann man sich unverbindlich und kostenfrei anmelden.Zur Anmeldung  landen Sie hier (
Young Living ist Weltmarktführer unter den Ätherischen Ölen in therapeutischer Qualität.  

Zum Verständnis, es gibt drei qualitativ sehr unterschiedliche Kategorien vom Ölen.

  1. – Duftöl
  2. – Ätherisches Öl
  3. – Ätherisches Öl in therapeutischer Qualität

Die Öle von YL (Young Living) gehören der letzten, hochwertigsten Kategorie an. Hierfür werden Pflanzen verwendet die sich als unterstützende Pflanzen für Körper, Geist und Seele bewährt haben. Laut der deutschen Gesetzgebung darf man bei den ätherischen Ölen 100 % rein auf die Flasche schreiben, muss aber nur einen Anteil von 25 % Ätherisches Öl einfüllen.
Bei YL werden keine Zusatz- oder Füllstoffe verwendet, das heisst: 100 % rein.
YL verwendet exklusiv ein besonders schonendes Destillationsverfahren. Die Molekülketten bleiben daher unverändert und vollständig erhalten.

Anbei ein Video zum Thema:
Wo liegen die Ursprünge therapeutischer Öle? Wie kann ich die Öle am besten für mich nutzen? Diese und andere Fragen werden in diesem schönen Video für Therapeutische Öle beantwortet.

 

Hier der Link zum PDF Download zum Thema Bio Qualität  >>>    BIO Zertifizierung der Young Living Öle         
Jetzt herunterladen!

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Okt. 26

Tulsi das indische Basilikum – ein ayurvedisches Heilkraut in BIO Qualität

Tulsi Kapseln 108 100% Bio zertifiziert

Tulsi Kapseln 108 100% Bio zertifiziert

Tulsi Basilikum

Tulsi Basilikum in Bio Qualität

Meditation bei Sonnenuntergang

Meditation bei Sonnenuntergang

Tulsi indisches Basilikum

Tulsi indisches Basilikum
>>>  Hier der Link zum Tulsi Pulver bei uns im Shop von Lichterleben
!!!   Jetzt auch als Kapseln 108 je 500mg pro Kapsel   !!!

Der Name Basilikum kommt ursprünglich aus dem Griechischen und bedeutet „königlich“

Tulsi (indisches Basikum) gehört in Indien zu den heiligsten Pflanze.
Seine Qualität ist reines Sattva. (Sanskrit, n., सत्त्व, sattva, wörtl.: das Seiende, Wahre, transfiguriert: Klarheit, Güte, Harmonie)
Tulsi öffnet das Herz und den Geist, schenkt Energie der Liebe und Hingabe (Bhakti).

Es stärkt den Glauben, Mitgefühl und Klarheit. Tulsi gibt Schutz des göttlichen durch Löschen negativer Einflüsse in der Aura und die Stärkung des Immunsystems.

Eine Pflanze Basilikum (Tulsi) sollten in jedem Haus für seinen reinigenden Einfluss gehalten werden.
Tulsi absorbiert positive Ionen, zieht negative Ionen, und befreit von Ozon aus den Strahlen der Sonne.

Basilikum ist eine wirksame schweißtreibend und fiebersenkend Pflanze die in Indien für Erkältungen, Grippen und Lungenprobleme eingesetzt wird. Oft wird beschrieben das es die Sinnes schärft.
Basil kann als Getränk mit Honig für die Förderung der Klarheit des Geistes genommen werden.
Der frische Saft der Blätter wird von außen gegen Pilzinfektionen auf der Haut verwendet.

Eine antibakteriell Basilikum Wirkung wurde oft nachgewiesen und kann somit auch vor Krankheitserregern schützen, sogar vor solchen, die bereits gegen Antibiotika resistent sind.

Aufgrund der Tatsache, dass es dieselben Enzyme, die auch in entzündungshemmenden Medikamenten enthalten sind, wie zum Beispiel in Ibuprofen oder Tylenol wird es auch als Alternative dieser Medikamente verwendet.

Basilikum bewahrt vor Stress

Neben den Carotinoiden finden sich im Basilikum reichlich weitere stark wirksame Inhaltsstoffe, wie Polyphenole und Flavonoide, die für die antioxidativen und adaptogenen Eigenschaften des Basilikums mitverantwortlich sind. Adaptogen bedeutet, dass diese Substanzen dem Organismus helfen, besser mit Stress umzugehen. Schon allein die bis hier genannten Basilikum-Eigenschaften bestätigen seinen – zumindest im Ayurveda geläufigen – Ruf als Verjüngungsmittel (auch Rasayana genannt).

Das Indische Tulsi Basilikum – ein ayurvedisches Heilkraut

Das Indische Basilikum (Ocimum sanctum oder Ocimum tenuiflorum) spielt seit Jahrtausenden in der ayurvedischen Heilkunst eine wichtige Rolle. Es gilt als Heilpflanze, welche die drei Doshas ausgleicht und als Lebenselixier für ein langes und gesundes Leben sorgen soll.

 

 

 

 

 

 

 

Quellen: The Worlds healthiest Food
The Royal Pharmaceutical Society of Great Britain
www.zentrum-der-gesundheit.de

 

 

 

 

 

 

 

 

Okt. 01

Spirituelle Wallpaper – Desktophintergrund von Lichterleben.com für Inspiration im Alltag zum freien Download mit Blume des Lebens

Eine neue Kategorie >>> mit  freien Download haben wir nun eingerichtet.

Besondere Freude macht es uns in der Natur zu fotografieren und mit  Fotocollagen neue Stimmungen zu schaffen.
Unsere Wandtattoomotive zusammen mit unseren Naturfotos eignen sich sehr gut um besondere Stimmungsbilder zu schaffen,
die sie leicht als Desktophintergrund oder Wallpaper auf ihrem Computer / Laptop verwenden können.
Auf diese Art haben sie einfach bei der Arbeit am Computer das Feng Shui optimiert.
Sie selbst bestimmen ob sie lieber eine anregende oder beruhigende, entspannte Atmosphäre auf ihrem Computer schaffen wollen.
Die Blume des Lebens als spirituelles Symbol integriert in einem Wallpaper unterstützt sie dabei, natürliche Ordnung wieder herzustellen.
Unsere spirituellen Wallpaper stehen zum freien Download zur Verfügung und sind unsere eigenen Entwürfe mit unserem Copyright.
Unter Angabe der Quelle dürfen die Bilder nur als Wallpaper verbreitet und genutzt werden.
Wir freuen uns auch über ein DANKE im Kommentarfeld. 🙄

siehe Bild unten in blau (anbei die Links zum Shop) >>> Wandtattoo Motiv  Buddha Herz  und Wandtattoo Motiv Bambus Lotus

Wallpaper Buddha-Bambus 1280x1042px

Wallpaper Buddha-Bambus >>> Beide Motive in blau sind als Wandtattoo erhältlich bei uns im Shop siehe Links oben im Text

Sep. 16

Mantra Wand-Tattoos erinnern an Klang und Schwingung im Wohnraum und bewirken Good Vibrations

Worte sind Klänge – und Klang ist Schwingung

Mit einem gesungenen Mantra bringst du Klangschwingung in deinen Wohnraum.
Ein  Mantra inspiriert dich täglich und erinnert dich an das wirklich Wichtige oder deine Herzensangelegenheit.

Spirituelle Symbole und Mantren begleiten unseren Alltag.
Gerne praktizieren wir Yoga mit Mantrabegleitung und werden durch ein Mantra Wandtattoo oder dem
Wandtattoo Blume des Lebens bewusster und verstärken die Bedeutung und Schwingung des Mantras im Raum.
Spirituelle Symbole helfen unserer täglichen Yoga Praxis und unsere Yoga Asanas mit Mantrabegleitung werden leichter und flüssiger.

Das Mantra Wand – Tattoo zum mitsingen:

hier einige Beispiele von Sanskrit Mantren als Wandtattoo in verschiedenen Schriftvariationen.

 

Unser Mantra-Wand-Tattoo im Yoga-Deutschland Magazin http://www.yoga-deutschland.de

Unser Mantra-Wand-Tattoo im Yoga-Deutschland Magazin >>>  http://www.yoga-deutschland.de

Mantra Wandtatoo Gayatri

Mantra Wandtatoo Gayatri Om, wir meditieren über den Glanz des verehrungswürdigen Göttlichen, den Urgrund der drei Welten, Erde, Luftraum und himmlische Regionen. Möge das Höchste Göttliche uns erleuchten, auf dass wir die höchste Wahrheit erkennen.

Mantra Tryambakam in rechtsdrehender Spiralform

Mantra Tryambakam in rechtsdrehender Spiralform. Das Grosse, den Tod besiegende Mantra OM – Wir verehren den Dreiäugigen! Voller Duft erfüllt er alle Wesen mit neuem Leben. Von der Frucht vor dem Tode möge er uns befreien, damit wir eines Tages so aus dem Leben scheiden, wie ein Kürbis vom Stiel fällt.

Mantra Wandtattoo Lokah Samasta

Mantra Wandtattoo Lokah Samasta Das „Lokah Samastah Sukinoh Bavanthu“ Mantra als Wandtattoo. Mögen alle Lebewesen überall frei und glücklich sein und möge ich mit meinen Gedanken, Worten und Handlungen auf bestmögliche Weise dazu beitragen.“

Mantra Wandtattoo Lokah Samasta

Mantra Wand-Tattoo Lokah Samasta

Mantra Wandtattoo Om Namah Shivaya

Mantra Wandtattoo Om Namah Shivaya Om Namah Shivaya ist ein Gruß, der im Yoga häufig verwendet wird. „Om“ ist das alles Umfassende. „Namah“ heißt soviel wie „Gruß an“ und „Shivaya“ heißt „an Shiva“.

Mantra Sat Nam aus dem Kundalini

Mantra Sat Nam aus dem Kundalini Im Kundalini Yoga wird sehr häufig das Mantra SAT NAM hier als Wandtattoo verwendet. Die Silbe SAT bedeutet WAHRHEIT und die Silbe NAM heisst IDENTITÄT und aus der Silbe NAM wird auch das Wort Name abgeleitet.
Mantra Wandtattoo Om Mani Padme Hum

Mantra Wandtattoo Om Mani Padme Hum – Für den tibetischen Buddhismus sind die sechs Silben om mani peme hung Ausdruck der grundlegenden Haltung des Mitgefühls. In ihrem Rezitieren drückt sich der Wunsch nach Befreiung aller Lebewesen aus dem Kreislauf der Wiedergeburt aus.

 

 

Mantra Wand-Tattoo Hare Krishna

Mantra Wand-Tattoo Hare Krishna „Das „Hare Krishna“ Mantra als Wandtattoo. Die Anrufung Krishnas als die Kraft, die das Leben erhält und bewahrt. Übersetzt: Ich grüße die göttliche Kraft, die durch Krishna wirkt, Krishna, Krishna du göttliche Kraft. Das weltweit bekannte Hare Krishna Mantra wird in Indien stundenlang gesungen.

 

 

Aug. 12

Mantra Rezitation mit der Mala durch spirituelle Praxis aufgeladen dient sie als Kraftobjekt

Wir laden Sie herzlich ein in unserem Video eine kurze Einführung über Malas und die Anwendung anzusehen. Viel Spass !
Malas und die Rezitation mit Mantren eine Einführung mit Dirk Reichel von
http://Mein-Gesundheitshaus.de in Kooperation mit
Reinhard Puke von http://Lichterleben.com
In einem Interview erklärt Dirk Reichel verschiedene Malas zum Beispiel Rudraksha und Lotusmalas und deren Anwendung zur Rezitation mit Mantren.
Info zu Dirk Reichel hier:
Ausbildung in Mantren-Heilung nach den Elementen von Herbert Hoffmann (Schüler von Daskalos, Geistheiler, in Kriya Yoga ausgebildet)
Ausbildung in Mantren-, Chakren- und Energieheilung in Indien und Deutschland bei Swami Kaleshwar 2003 – 2010. Die indischen Heiltechniken („Geistheilung“) mit Mantren stammen aus jahrtausende alten Schriften. Sie ermöglichen direkten Kontakt auf Seelenebene und werden eingesetzt für Heilungen sowohl auf seelischer, psychischer als auch körperlicher Ebene. Es handelt sich bei diesen Behandlungen nicht um eine Energieübertragung wie z.B. bei Reiki, die auf Qi- (Energie-) Ebene stattfindet, sondern um ein öffnen und lösen seelischer Konflikte.

Guruji Mantra Rezitation mit Malas

Guruji Mantra Rezitation mit Malas
Wer seine spirituelle Praxis zum Beispiel die Meditation mit der Rezitation von Mantren unterstützen möchte, kann zur Hilfe eine Mala benutzen  „Mala“ (Gebetskette) mit 108 Perlen + 1 Sumeru / Meru / Guru-Perle.
Bevor Du aber „Deine Mala“ zum ersten Mal verwendest, solltest Du sie energetisch reinigen und segnen.
Danach segne sie vor jeder Benutzung und lade sie mit Kraft auf. Dazu umschließe sie mit beiden Händen und puste über sie, damit sie mit Prana angereichert wird.
Du kannst auch noch ein spezielles Mantra über sie sprechen, um sie noch mehr aufzuladen:
„Om male male maha-male sarva-tattva-svarupini catur-vargas tvayi nyasta tasman me siddhi-da bhava svaha“= Übersetzung: „OM, o Gebetskette, Gebetskette, große Gebetskette, wahre Form aller Dinge, lege in mich die vier Ziele [des menschlichen Lebens]. Derart gib mir Erfolg! So ist es.“

Rudraksha Mala hier: 114cm

Rudraksha Mala hier: 114cm mit 108 Perlen vom Rudraksha Baum aus Indien

Die Rudraksha Malas, hier eine 80cm lange Gebetsketten mit 108 Perlen stammen aus dem Himalaya. Rudraksha-Perlen wachsen an Bäumen und gelten als heilige Früchte.

Die Rudraksha Malas, hier eine 80cm lange Gebetsketten mit 108 Perlen aus dem Himalaya.

Die Lotus Mala hier in 176 cm Länge, aus dem Himalaya in Indien eine wirkungsvolle Gebetskette zum Rezitieren von Mantras wird sie meist verwendet.

Die Lotus Mala hier in 176 cm Länge, aus dem Himalaya in Indien.

Mantra Tryambakam in rechtsdrehender Spiralform

Mantra Tryambakam in rechtsdrehender Spiralform

Mnatra Wandtattoo Lokah Samasta

Mantra Wandtattoo Lokah Samasta

Mantra Wandtatoo Gayatri

Mantra Wandtatoo Gayatri

 

 

 

Feb. 09

Entdecke den Wohntrend 2014 mit unseren Wandtattoos und setze extravagante Farb-Akzente in deinem Wohnbereich mit der Trendfarbe 2014 Radiant Orchid in Farbvarianten

Wie Sie die Trendfarbe Radiant Orchid mit Wandtattoos kombinieren

ChooseLove Wandtattoo in der Frabe Pink

Choose Love Wandtattoo in der Farbe Pink passend zur Farbstimmung Wohntrend 2014
Farbvariationen Trendfarbe Radiant Orchid und Wandtattoofarben

Die Firma Pantone bestimmt jedes Jahr eine neue Trendfarbe und die Mode- wie Einrichtungsindustrie  folgt.
Der Farbhersteller Pantone bestimmmt wegweisend den neuen Farbtrend für das Jahr.
Mit Radiant Orchid fiel die Entscheidung für die Trendfarbe 2014 auf einen kräftigen Lilaton.
Wer findet alljährlich die Trendfarbe heraus?
Trendforscher und Farbprofis arbeiten sich durch Magazine und Blogs, erforschen ihre Umgebung und  analysieren den Zeitgeist.
„Diese Farbe entfacht die Fantasie. Sie inspiriert zur Innovation, denn Radiant Orchid fördert die  Kreativität und Originalität„, so Leatrice Eisemann, Direktorin des Pantone Institutes.
Im Wohnbereich sowie auch im Arbeitsbereich kann der Farbton inspirierende Farbakzente setzen und er  ist als Solches vielseitig kombinierbar siehe untenstehende Farbtabelle.

 Wenn eine ganze Wand oder auch nur Teilbereiche einer Wand die Farbe Radiant Orchid erhält, kann mit  einem Wandtattoo aus umliegenden (Farb-Tabelle links) Farbfeldern ein wirkungsvoller Farbakzent gesetzt werden. In der Mitte der Farbtabelle ist die Trendfarbe Radiant Orchid.

Unsere Empfehlung: auf ein Radiant Orchid Farbfeld haben Wandtattoos in dunkelrot oder pflaume eine wohltuende  Wirkung.
Alle umliegenden Wandtattoo Farbtöne (siehe Farb-Tabelle links) sind in der Umgebung von Radiant  Orchid sehr gut einsetzbar.

Wer nicht gleich ganze Wände oder Möbel in Violett-, Pink- und Purpurtönen leuchten sehen möchte, der kann auch erstmal mit Wohnaccessoires in der Trendfarbe Radiant Orchid anfangen.

Bei der Wohngestaltung mit „Radiant Orchid“ ist es nicht wichtig den Farbton zu 100 Prozent zu treffen –  Abweichungen auf der Lila-Rosa-Farbpalette sind willkommen.
Schließlich haben Orchideen, nach denen die Farbe benannt ist, auch nicht alle die gleiche Farbgebung.
Der Radiant Orchid Trendfarbton spiegelt  eine exotische Farbstimmung wieder, die auch an Regenwald,  Orchideenfarmen und tropische Klimazonen erinnert.
Klickt euch durch unsere Gallery zum Thema für mehr Inspiration.
Unten auf den Wandtattoo Fotos findet Ihr den Link im Shop zum Wandtattoo.

Chakra Fly Wandtattoo in der Farbe Pflaume
Trendfarbe Radiant Orchid Farbstimmung
Choose Love Wandtattoo in pink
OM Sonne Wandtattoo in dunkelrot
Radiant Orchid eine Farbstimmung mit Pinken Akzenten
Farbstimmung Blumen
Wandtattoo Blume des Lebens in der neuen Trendfarbe Pflaume
Wnadtattoo Buddha Sonne in Wandtattoofarbe pink passt farblich in die Radiant Orchid Farbstimmung 2014
Und hier ist sie die Farbe der Firma Pantone Radiant Orchid
Blume des Lebens mit Ranken in der Farbe elfenbein in der Wohntrendfarbumgebung
Orchidee in Pink inspiriert die Farbstimmung Radiant Orchid die Farbe des Jahres 2014
Wandtattoo Buddha Herz in der Farbe Pflaume für das Trendtableaux Radiant Orchid
Kornkreis Yin Yang Wandtattoo in der Farbe Pflaume unterstützt die Farbstimmung 2014
Kommode in Pflaume fügt sich in den aktuellen Wohntrend 2014 Radiant Orchid
Lotusblume Wandtattoo in der Farbe Pflaume im Trendfarbumfeld Radiant Orchid
Sat Nam Wandtattoo das Mantra Wandtattoo der Kundalini Yogis eingefügt in kühler Schlafzimmeratmosphäre im Kontrast zur hellblauen Wand
Wandfarbe Orchid und Petrol passend zu unseren neuen Wandtattoofarbe Pflaume und Petrol
Blume des Lebens mit Ranken in Pflaume setzt Akzente für die Farbumgebung in Pink

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