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Das dritte der 7 Chakren wird als Manipura Chakra bezeichnet  und sitzt am Nabel.
Der Sitz des Manipura Chakras ist die Mitte der Lendenwirbelsäule. Das Energiefeld des Manipura  Chakras strahlt aus in den ganzen Bauchbereich und sammelt sich in der Nabelgegend.
Der ganze obere und mittlere Bauchraum wird vom Manipura Chakra aus gesteuert. Dazu gehört auch das Sonnengeflecht.
Das Manipura Chakra wird als innere Sonne, als Sonnen-Zentrum bezeichnet.
Es endet auch nicht an der Bauchdecke: Typischerweise strahlt es ein großes Stück nach vorne aus. Motivationen auf der Manipura Ebene sind Selbstausdruck, Macht, Ansehen, Selbstvertrauen und Willenkraft.
Ein aktives Manipura Chakra hilft für gute Verdauung, viel Energie und Ausstrahlung, für Enthusiasmus. Ist das innere Feuer, die Sonnenenergie, stark, kann vieles erreicht werden. (Quelle Yoga Vidya Chakra Blog)