Muladhara Chakra: Finde Erdung & innere Stabilität Achtsames Ausmalen: Dein Fokus für mehr Ruhe & Kreativität Beim Ausmalen dieser Chakra-Mandalas schenkst du deinem Geist eine wohltuende Auszeit. Indem du deine Aufmerksamkeit ganz auf das Ausfüllen der feinen Formen lenkst, bündelst du deine Konzentration ganz automatisch. Deine Farbwahl kannst du völlig frei gestalten – oder du …