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Die 11 wichtigsten Mudras – empfehlenswert für jeden Yogi

Mudra Dhyana die wichtigsten Mudras

Nach den uralten  Lehren der Veden liegt deine  Gesundheit buchstäblich in deinen Händen. Dies liegt daran, dass die vier Finger und der Daumen die fünf Hauptbausteine oder die „5 Elemente“ darstellen, aus denen das gesamte Universum besteht, nämlich. Himmel (Äther), Luft, Feuer, Wasser und Erde. Krankheit entsteht, wenn diese fünf Elemente aus dem Gleichgewicht geraten.