Juli 29
Der Stern am Himmel bringt dich zum Leuchten und dann reist du zu den Sternen – zwei kurze Meditationen zum Download In dieser Meditation lernen Kinder, ihre Fantasie zu nutzen, um sich eine magische Sternenreise vorzustellen. Sie entwickeln Ruhe und Konzentration, stärken ihre Vorstellungskraft und lernen, sich entspannt und geborgen zu fühlen – perfekt, um …
Juni 21
Praktiziere die Yoga Asanas mit Achtsamkeit und Intention Yoga ist nicht nur eine körperliche Übung, sondern auch eine spirituelle Praxis, die dazu beitragen kann, Einheit und Verbundenheit zu fördern. Durch die verschiedenen Asanas oder Körperhaltungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht, was zu einem Gefühl der Einheit führen kann. Tadasana (Bergstellung) – Diese …
