Juli 18
Balance und Harmonie oder die Kunst des inneren Gleichgewichts Mit Yoga Übungen aus der Yoga Praxis kannst du leichter in deine innere Mitte finden und stärkst so deine Resilienz Trotz aller äußeren Turbulenzen gibt es ein inneres Gleichgewicht, das stabil bleibt. Wenn es dir gelingt, in dich selbst einzutauchen, deine innere Stimme wahrzunehmen und dich …
Juni 09
Entspannung pur: Erfahre die heilende Wirkung von Yin Yoga Verbesserte Flexibilität: Yin Yoga hilft, die Flexibilität zu verbessern, indem es tiefes Dehnen der Muskeln und des Bindegewebes ermöglicht. Stressabbau: Durch die langsamen und meditativen Bewegungen wird das parasympathische Nervensystem aktiviert, was zu einer tiefen Entspannung und Stressabbau führt. Förderung der Durchblutung: Yin Yoga hilft, die …
